Предпросмотр

Универсальный спрей для кухонных поверхн...

9.77 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

Предпросмотр

Гель для стирки шерсти и шелка Цветы гор...

12.40 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

Предпросмотр

Гель для стирки цветного и линяющего бел...

15.89 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

Предпросмотр

Таблетки для посудомоечной машины Moleco...

12.49 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

Предпросмотр

Универсальное моющее средство Сила цитру...

8.75 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

Предпросмотр

Кондиционер для белья Французская лаванд...

9.40 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

-10%
Предпросмотр

Стиральный порошок для белого белья с ра...

11.82 руб. 13.13 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

Предпросмотр

Средство для стирки тёмного белья Секрет...

9.80 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

Предпросмотр

Порошок стиральный для цветного белья с ...

13.39 руб.

Стиральный порошок "Molecola" эффективно удаляет загрязнения, не повреждая волокна ткани, сохраняет насыщенный цвет и первоначальный внешний вид одежды и белья, обеспечивает защиту от изнашивания. Высокая концентрация натурального мыла обеспечивает эффективную стирку и экономию средства. Рекомендован для стирки детского белья с первых дней жизни ..

-15%
Предпросмотр

Кондиционер для детского белья Pure Sens...

8.18 руб. 9.62 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

Предпросмотр

Ароматизатор Harmony 400 мл GRASS 116760

8.60 руб.

Жидкий освежитель воздуха "Harmony" предназначен для устранения неприятных запахов и придания легких ароматов жилым помещениям, ванным и туалетным комнатам, салонам автомобилей и т. д. Надолго ароматизирует воздух. Не содержит химических газов-пропеллентов, безопасен при применении. Применение:Нажмите на защитный блокиратор, направив в противоп..

Предпросмотр

Ароматизатор Liberty 400 мл GRASS 116759

8.60 руб.

Жидкий освежитель воздуха "Liberty" предназначен для устранения неприятных запахов и придания легких ароматов жилым помещениям, ванным и туалетным комнатам, салонам автомобилей и т. д. Надолго ароматизирует воздух. Не содержит химических газов-пропеллентов, безопасен при применении. Применение:Нажмите на защитный блокиратор, направив в против..

Предпросмотр

Таблетки для посудомоечной машины с эфир...

13.50 руб.

Экологичные таблетки для посудомоечной машины 7-в-1 BIO-TOTAL с эфирным маслом эвкалипта эффективно и деликатно, с заботой о посуде удаляют самые стойкие загрязнения даже при низких температурах, придавая дополнительный блеск и сияние стеклу, нержавующей стали, нейтрализуя запахи. Таблетки быстро растворяются в воде, смягчая ее, тем самум предупре..

-30%
Предпросмотр

Гипоалергенное средство для мытья посуды...

8.11 руб. 11.59 руб.

Средство для мытья детской посуды Ecodoo гипоалергенное очищает, удаляет жир и придает блеск посуде. Предназначен для детской посуды: бутылочек, сосок, пустышек, молокоотсоса, кольца для прорезания зубов, а также погремушек, игрушек и аксессуаров. Ухаживает за чувствительной кожей рук. Средством могут пользоваться не только взрослые, но и дети, а т..

Предпросмотр

Авоська серая 1 шт Jungle Story 113041

21.65 руб.

Идея, лежащая в основе авоськи с удлиненными ручками (string bag) — обеспечить устойчивую альтернативу полиэтиленовым пакетам. Благодаря естественной гибкой форме и удлиненным ручкам сумки, её удобно закинуть на плечо. Эта сумка идеально подходит для походов за покупками, путешествий и просто вязь с собой на всякий случай. В сложенном виде идеально..

Предпросмотр

Бальзам экологичный для мытья детской по...

9.01 руб.

Экологичный бальзам для мытья детской посуды BIO-BALM — это эффективное средство с мягким безопасным действием, которое идеально подходит для мытья посуды новорожденных и людей с чувствительной кожей. Специальная формула с лизатами пропионовокислых бактерий нормализует микробиоту кожи рук, провитамин B5 увлажняет кожу, а аромат иланг-иланг обладает..

Предпросмотр

Стиральный порошок для стирки детского б...

17.13 руб.

Порошок мягко отстирывает и освежает детское бельё и одежду из всех видов тканей, благодаря входящим в состав компонентам на растительной основе. Натуральное мыло эффективно устраняет свежие и стойкие загрязнения, способствуют естественному отбеливанию. Сода активирует и усиливает моющую способность компонентов, поэтому для достижения желаемого ре..

Предпросмотр

Пятновыводитель на основе активного кисл...

9.75 руб.

Для усиления эффекта стирки добавьте пятновыводитель к стиральному порошку или гелю при загрузке стиральной машины и запустите программу стирки. Перед стиркой отсортируйте бельё по цвету и по виду ткани. Соблюдайте режим стирки, указанный на ярлыках одежды. Сильнолиняющие и новые вещи стирайте отдельно. Для чистки твердых поверхностей. Смочите гу..

-10%
Предпросмотр

Соль таблетированная для посудомоечных м...

9.08 руб. 10.09 руб.

Соль таблетированная, регенерирующая, высокой степени очистки для использования в посудомоечных машинах всех типов. Предотвращает появление известкового налёта на посуде. Обеспечивает нормальное функционирование устройства для смягчения воды (ионообменника), обеспечивает высокое качество мытья посуды и защищает внутренние детали посудомоечных маш..

Предпросмотр

Гель для мытья посуды без аромата 1000 м...

8.28 руб.

Подходит для детской посуды и игрушек, а также фруктов и овощей. В основе геля растительный ПАВ из кокоса и глюкозы, он очень мягкий и безопасный. Гель полностью смывается с посуды, попадая в воду не загрязняет её. Не используйте больше средства, чем рекомендовано. В таком случае расход будет более экономичный. Из-за натурального состава, возможн..

Предпросмотр

Cоль экологичная для посудомоечных машин...

8.08 руб.

Предотвращает образование известкового налета на посуде и скапливание накипи в посудомоечной машине. Многоразовая упаковка с замком зип зип-лок. Смягчает воду, повышает эффективность моющих средств. Улучшает работу посудомоечной машины. Продлевает срок службы службы. Подходит для всех типов и марок машин. Биоразлогаемый продукт. Безопасно для плане..

Предпросмотр

Экологичный кондиционер для белья BIO-SO...

9.13 руб.

Эффективно и безопасно действует на волокна ткани. Облегчает глажку белья и обладает антистатическим эффектом. Экономичный расход. Безопасно для планеты. Экстракт хлопка придает мягкость и нежность белью после стирки. Аромат эвкалипта помогает быстро восстановиться после стресса и снять усталость, способствует раскрытию внутренних резервов организм..

-25%
Предпросмотр

Поднос деревянный прямоугольный с ручкам...

14.37 руб. 19.16 руб.

Используется как подставка для переноски или хранения каких-либо предметов, сервировки стола и т.д. Перед первым использованием вымыть. Срок службы – не ограничен. Состав: Поднос из дерева Изготовитель: AM/63, ул. Постбус 37211, 1030 AE Амстердам, Нидерланды. Заводы в Китае. Импортер: Белбогемия, 220012, г. Минск, ул. Толбухина 2а. , ..

Предпросмотр

Экологичное чистящее средство для унитаз...

12.28 руб.

BioMio – линейка эффективных средств для дома, использование которых приносит только удовольствие. Уборка помогает не только очистить и гармонизировать свое пространство, но и себя, свои мысли, поэтому важно ее делать с радостью. Средства, созданные с любовью и заботой, помогут в этом и идеально справятся с загрязнениями, оставаясь при этом абсолют..

Предпросмотр

Экологичный гель и пятновыводитель для с...

25.14 руб.

Эффективно удаляет загрязнения при температуре от +20 °С. Бережно очищает волокна, сохраняет форму и цвет тканей. Эффективно удаляет свежие пятна. Идеально подходит для стирки одежды людей с чувствительной кожей, предупреждает образование катышков на поверхности ткани, сохраняет цвет тканей, экономичный расход. Безопасно для планеты. Способ примене..

Предпросмотр

Экологичный гель для стирки деликатных т...

22.39 руб.

Эффективно удаляет пятна и загрязнения, не повреждая волокна ткани. Концентрированная формула обеспечивает экономичный расход. Идеально подходит для стирки одежды людей с чувствительной кожей. Не содержит вредных светоотражающих частиц, которые лишь создают иллюзию чистоты и белизны. Безопасно для планеты. Способ применения: Не насыпайте порошок н..

-20%
Предпросмотр

ЦВЕТОК искусственный в горшке “Кактус” 8...

12.55 руб. 15.69 руб.

Используется в декоративных целях. Изготовитель: “AM/63”, ул. Постбус 37211, 1030 AE Амстердам, Нидерланды. Заводы в Китае. Cрок службы – не ограничен. Стоимость товара указана за 1 единицу. Укажите, пожалуйста, в комментарии к заказу предпочитаемый цвет. Товар поставляется того цвета, который есть в наличии. Производители оставляют за соб..

-50%
Предпросмотр

ЦВЕТОК искусственный в горшке “Кактус” 6...

5.40 руб. 10.80 руб.

Искусственные растения давно приобрели популярность в современном интерьере. Если вы часто путешествуете, то искусственные растения не требуют никакого ухода и всегда будут радовать вас красивым и свежим видом. Изготовитель: “AM/63”, ул. Постбус 37211, 1030 AE Амстердам, Нидерланды. Заводы в Китае. Cрок службы – не ограничен. Стоимость то..

Предпросмотр

Экологичное средство для мытья посуды, о...

8.82 руб.

98,7% натуральных компонентов. Многофункциональные эффективные средства с мягким и безопасным действием. Идеально подходят для мытья детской посуды, овощей и фруктов. Специальная формула с экстрактом хлопка обеспечивает мягкое и деликатное действие на кожу рук. Подтвержденный антибактериальный эффект с дополнительной защитой для всех членов семьи б..

Предпросмотр

Экологичный стиральный порошок для цветн...

25.59 руб.

87% натуральных компонентов. Эффективно удаляет пятна и загрязнения, сохраняя структуру ткани и первозданный цвет. Концентрированная формула обеспечивает экономичный расход. Идеально подходит для стирки детского белья и одежды людей с чувствительной кожей. Полностью выполаскивается, исключает попадание на кожу моющих средств, способных вызывать раз..

Предпросмотр

Средство для мытья посуды Мексиканская п...

6.49 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

Предпросмотр

Средство для чистки унитазов и сантехник...

8.99 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

Предпросмотр

Средство для мытья стекол и зеркал Molec...

7.78 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

Предпросмотр

Средство для мытья детской посуды Pure S...

6.40 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

Предпросмотр

Очищающий спрей для ванной комнаты Изумр...

8.20 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

Предпросмотр

Гель для стирки детского белья Pure Sens...

16.90 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

Предпросмотр

Кондиционер для белья без аромата 1500 м...

8.82 руб.

Кондиционеры имеют очень мягкую и безопасную растительную основу. Они придают белью приятный натуральный аромат и смягчают воду, а также облегчаю глажку белья и обладают антистатическим эффектом. Подходят для машинной и ручной стирки. Очень экономичны. Кондиционер полностью вымывается из белья, попадая в воду, не загрязняет её. Облегчает глажку и о..

Предпросмотр

Универсальная паста для чистки любых пов...

8.34 руб.

Чисто Паста - это абсолютно натуральное универсальное средство для чистки любых поверхностей: варочных панелей (стеклокерамические, металлические, эмалированные), кафеля, посуды, хромированных смесителей. Подходит для очистки ванн (кроме акриловых), раковин и унитаза. Наши экологичные средства для дома созданы из безопасных ингредиентов, с заботой..

Предпросмотр

Гель для мытья полов Свежий апельсин 100...

8.54 руб.

Абсолютно натуральный и безопасный гель для мытья пола "Свежий Апельсин". Благодаря усиленной формуле расход меньше. Бережно и эффективно очищает поверхности: кафель, ламинат линолеум и др. поверхности. Создатели марки сами родители и знают, что здоровье наших детей - это самое важное. Рекомендовано к применению в детских комнатах и местах приго..

Предпросмотр

Соль для посудомоечных машин Ecodoo 2500...

20.87 руб.

Для посудомоечной машины соль - необходимый ингредиент, который помогает избежать разводов на посуде, а также предотвращает оседание извести в вашей посудомоечной машине. Ультраконцентрат для сияющей посуды. В брикетах. Биоразлагаемая формула. Подходит для всех типов машин; эффективно и безопасно удаляет известковые пятна с посуды; препятствует об..

Предпросмотр

Гель для мытья полов Свежий апельсин мин...

3.70 руб.

Абсолютно натуральный и безопасный гель для мытья пола "Свежий апельсин". Благодаря усиленной формуле, расход меньше. Бережно и эффективно очищает: кафель, ламинат, линолеум и другие поверхности. Рекомендовано к применению в детских комнатах и местах приготовления пищи, а также если в доме есть животные. В основе нашего геля растительный ПАВ из кок..

Предпросмотр

Экологичный чистящее средство для стекол...

9.29 руб.

Чистящий спрей BIOMIO BIO-GLASS CLEANER для стекол, зеркал, пластика, без запаха, 500 мл. Эффективно и бережно очищает стеклянные, зеркальные и пластиковые поверхности. Защищает от запотевания; образует защитную пленку от пыли и грязи, облегчает последующее мытье. Не оставляет разводов, придает блеск. Удаляет грязь, следы от пальцев и мыльный налет..

Предпросмотр

Бумажный пакет c ручками 220х120х250 мм ...

1.00 руб.

Бумажные пакеты подходят для упаковки различных покупок в магазинах, сувениров, для продовольственных и косметических товаров. Помимо своей экологической безопасности, они обладают всеми достоинствами хорошей упаковки. Для изготовления пакетов применяют коричневую крафт-бумагу натурального оттенка (под древесное волокно) из длинноволокнистой суль..

Предпросмотр

Бумажный пакет с ручками 350х150х450 мм ...

1.00 руб.

Бумажные пакеты подходят для упаковки различных покупок в магазинах, сувениров, для продовольственных и косметических товаров. Помимо своей экологической безопасности, они обладают всеми достоинствами хорошей упаковки. Для изготовления пакетов применяют коричневую крафт-бумагу натурального оттенка (под древесное волокно) из длинноволокнистой суль..

Предпросмотр

Спрей для кухни универсальный Удаление ж...

9.21 руб.

Универсальный спрей для кухни от жира и нагара, накипи и пятен. Наши экологичные средства для дома созданы из безопасных ингредиентов, с заботой о настоящем и мыслями о будущем. Используя наши продукты для уборки в доме, Вы вносите свой вклад в сохранение нашей планеты здоровой и чистой для будущих поколений. Вода - это самый главный ресурс на пла..

Предпросмотр

Гель для мытья полов Свежий апельсин 500...

6.80 руб.

Абсолютно натуральный и безопасный гель для мытья пола "Свежий Апельсин". Благодаря усиленной формуле расход меньше. Бережно и эффективно очищает поверхности: кафель, ламинат линолеум и др. поверхности. Создатели марки сами родители и знают, что здоровье наших детей - это самое важное. Рекомендовано к применению в детских комнатах и местах приго..

Предпросмотр

Кондиционер для белья экологичный Корица...

12.52 руб.

ЭКО кондиционер для белья BIO-SOFT с эфирным маслом КОРИЦЫ и экстрактом хлопка, концентрат, 1 л. Экологичный кондиционер для белья БИО СОФТ с эфирным маслом КОРИЦЫ и экстрактом хлопка: ЭФФЕКТИВНОЕ и БЕЗОПАСНОЕ действие на волокна ткани. Экстракт хлопка придает МЯГКОСТЬ и НЕЖНОСТЬ белью после стирки. ОБЛЕГЧАЕТ ГЛАЖКУ белья и обладает АНТИСТАТИЧЕСКИМ..

Предпросмотр

Отбеливатель кислородный универсальный 3...

8.05 руб.

Универсальный кислородный отбеливатель придает белью ослепительную белизну, сохраняя структуру и мягкость тканей. Средство прошло органическую сертификацию ECO BIO международного института ICEA. L-AMINO ACID TENSIDE - японский ультрамягкий ПАВ на основе растительных аминокислот, которые являются безопасной моющей основой. Органический сок лимона эф..

Показано с 1 по 48 из 303 (всего 7 страниц)

ЗОЖ

Здоровый образ жизни - это то, что помогает сохранить и улучшить ваше здоровье и благополучие.

Подробнее
Есть много разных вещей, которые вы можете сделать, чтобы вести здоровый образ жизни, например, есть здоровую пищу, быть физически активным, поддерживать здоровый вес и снижать уровень стресса. Тем не менее, здоровый образ жизни - это не только здоровое питание и физические упражнения, но и забота о «целом Я» - о вашем физическом, умственном, эмоциональном и духовном благополучии.
Пить больше воды. Большинство из нас не пьют достаточно воды каждый день. Вода необходима для нашего организма. Знаете ли вы, что более 60% нашего тела состоит из воды? Вода необходима для выполнения функций организма, удаления отходов и переноса питательных веществ и кислорода по всему телу.
Высыпаться. Недостаток сна может привести к множеству проблем со здоровьем, включая ожирение, диабет и даже болезни сердца. Продолжительное недосыпание может повлиять на вашу иммунную систему и сделать вас менее способным противостоять простуде и гриппу. Поэтому важно хорошо выспаться ночью.
Заниматься спортом. Упражнения также могут помочь вам лучше спать по ночам. Всего 10 минут аэробных упражнений, таких как ходьба или езда на велосипеде, могут значительно улучшить качество сна в ночное время, но, пожалуйста, избегайте напряженных тренировок перед сном. Регулярно заниматься спортом. Ежедневные физические упражнения могут улучшить ваше здоровье во многих отношениях. Это может помочь увеличить продолжительность вашей жизни, снизить риск заболеваний, помочь вам увеличить плотность костной ткани и похудеть.
Медитировать. Медитация успокаивает ваш разум и успокаивает вашу душу. Это также может помочь вам справиться со стрессом в вашей жизни.
Есть больше фруктов и овощей. Плоды содержат много витаминов и минералов. Эксперты предлагают потреблять 5-9 порций фруктов/овощей в день. Добавьте в свой рацион фрукты / овощи разных цветов: белый (бананы, грибы), желтый (ананасы, манго), апельсин (апельсин, папайя), красный (яблоко, клубника, помидоры, арбуз), зеленый (гуава, авокадо) , Огурец, салат, сельдерей), фиолетовый / синий (ежевика, баклажаны, чернослив).
Сократить употребление обработанных продуктов. Многие обработанные пищевые продукты содержат большое количество соли, что приводит к повышению артериального давления и заболеваниям сердца. Обработанные продукты - это все, что находится не в сыром виде.
Дышать глубоко. Кислород является жизненно важным источником жизни. Полный вдох - это когда ваши легкие полностью заполнены, живот надут, а плечи расправлены. Глубокое дыхание помогает улучшить кровообращение, вывести токсины из организма и помогает лучше спать ночью.
Сократить употребление жирной и сладкой пищи, газировки и кофеина. Если возможно, уменьшите потребление фаст-фуда, картофеля фри, пончиков, чипсов, дольки и жареной во фритюре пищи. От них не только очень толстеют (1 столовая ложка масла составляет 120 калорий), во фритюре содержится акриламид, потенциальное канцерогенное вещество. Есть лучшие альтернативы, такие как жареная, приготовленная на пару, жареная или даже сырая еда. Конфеты, выпечка, шоколад, печенье, пирожные и желейные пончики - заставляют вас хотеть есть больше. Напитки с кофеином являются диуретиками, то есть они ускоряют обезвоживание организма. Это означает, что они не увлажняют вас так же, как обычная вода. Старайтесь выбирать полезные сладости, фрукты, салаты, натуральные овощные соки и необработанные продукты.
Бросить курить и/или избегать пассивное курение. Курение может серьезно увеличить риск возникновения рака легких, рака почек, рака пищевода, сердечного приступа и многого другого. Курение «легких» сигарет также не снижает риск для здоровья. Если вы курите, остановитесь сейчас и делайте это не только для себя, но и для своей семьи и друзей.
Заботьтесь о себе и своих близких!