-5%
Предпросмотр

Грибной здоровый перекус из шиитаке 50 г...

8.61 руб. 9.06 руб.

Энергия целого лукошка шиитаке. Здоровый грибной перекус от бренда "Зеленика" из шиитаке. Вкусно как из леса. Шиитаке свежие, масло подсолнечное высокоолеиновое, патока крахмальная мальтозная, соль поваренная пищевая. Пищевая ценность (на 100 г): Белки - 9,2 г, Жиры 25,6 г, Углеводы - 61,6 г. Энергетическая ценность (на 100 г): 517 кКал / 2163..

-15%
Предпросмотр

Овощной здоровый перекус из батата 50 г ...

5.21 руб. 6.13 руб.

Здоровый овощной перекус от бренда "Зеленика" из батата. Энергия четырех клубней батата. Вкусно как с грядки. Батат свежий красный, батат свежий фиолетовый, масло подсолнечное высокоолеиновое, патока крахмальная мальтозная, соль поваренная пищевая. Пищевая ценность (на 100 г): Белки - 4 г, Жиры - 21,8 г, Углеводы - 72,45 г. Энергетическая ценн..

Предпросмотр

Овощной здоровый перекус из сладкого пер...

6.13 руб.

Перец сладкий сушеный с добавлением масла "Здоровый овощной перекус из сладкого перца". Перец сладкий, масло подсолнечное, патока крахмальная мальтозная, соль поваренная пищевая. Пищевая ценность (на 100 г): Белки - 5,8 г, Жиры - 21,9 г, Углеводы - 63,9 г. Энергетическая ценность (на 100 г): 508,4 кКал / 2127 кДж. Изготовитель: Qingdao Ha..

-18%
Предпросмотр

Овощной здоровый перекус из тыквы 50 г З...

5.21 руб. 6.37 руб.

Тыква сушеная с добавлением масла "Здоровый овощной перекус из тыквы". Тыква свежая, масло подсолнечное, патока крахмальная мальтозная, соль поваренная пищевая. Пищевая ценность (на 100 г): Белки - 6,9 г, Жиры - 28,2 г, Углеводы - 39,2 г. Энергетическая ценность (на 100 г): 470,7 кКал / 1969,4 кДж. Изготовитель: Qingdao Harthn-Ritune Corp..

-15%
Предпросмотр

Ломтики овощные хрустящие из редьки с мо...

2.36 руб. 2.77 руб.

Хрустящие ломтики "Зеленика" - это свежие овощи, которые проходят максимально щадящий процесс вакуумной сушки, при этом они сохраняют все свои полезные свойства, вкус и насыщенность, теряя только влагу. Продукт готов к употреблению; Полностью натуральный продукт; Не содержит трансжиры; Не содержит красители и консерванты; Не содержит глутамат натри..

-5%
Предпросмотр

Помидор сушеный 100 г Rival 108453

5.96 руб. 6.27 руб.

Этот продукт является прекрасной профилактикой различных проблем со зрением. Сушеные томаты помогают уменьшить риск возникновения тромбов в кровеносных сосудах. В таких помидорах сохраняется калий , который необходим для нормальной работы сердца, а также это микроэлемент помогает вывести из организма лишнюю жидкость, что предотвращает возникновению..

Предпросмотр

Овощной здоровый перекус из окры 30 г Зе...

5.84 руб.

Энергия целого пучка окры. Здоровый овощной перекус от бренда "Зеленика" из окры. Вкусно как с грядки. Окра свежая, масло подсолнечное высокоолеиновое, патока крахмальная мальтозная, соль поваренная пищевая. Пищевая ценность (на 100 г): Белки - 8,3 г, Жиры - 32,6 г, Углеводы - 37,6 г. Энергетическая ценность (на 100 г): 509 кКал / 2132 кДж. ..

Предпросмотр

Овощной здоровый перекус из зеленой фасо...

6.13 руб.

Энергия целого пучка зеленой фасоли. Здоровый овощной перекус от бренда "Зеленика" из зеленой фасоли. Вкусно как с грядки. Фасоль зеленая свежая, масло подсолнечное высокоолеиновое, патока крахмальная мальтозная, соль поваренная пищевая. Пищевая ценность (на 100 г): Белки - 8,7 г, Жиры - 16,8 г, Углеводы - 65,1 г. Энергетическая ценность (на 1..

Предпросмотр

Овощной здоровый перекус из редьки 50 г ...

6.13 руб.

Энергия целого пучка редьки. Здоровый овощной перекус от бренда "Зеленика" из редьки. Вкусно как с грядки. Редька свежая красная, редька свежая зеленая, масло подсолнечное высокоолеиновое, патока крахмальная мальтозная, соль поваренная пищевая. Пищевая ценность (на 100 г): Белки - 2,95 г, Жиры - 27,5 г, Углеводы - 67,4 г. Энергетическая ценнос..

Предпросмотр

Овощной здоровый перекус из моркови 50 г...

6.13 руб.

Идеальное здоровое лакомство для школы. Продукт имеет малый вес и возможность длительного хранения без специальных условий. Продуктовая линейка "Зеленика" содержит большое количество клетчатки и идеально подходит для здорового перекуса. После вскрытия упаковки хранить при температуре от +15С до +25С и относительной влажности воздуха 40%-60%, не бол..

Предпросмотр

Овощной здоровый перекус из свеклы 50 г ...

6.13 руб.

Идеальное здоровое лакомство для школы. Продукт имеет малый вес и возможность длительного хранения без специальных условий. Продуктовая линейка "Зеленика" содержит большое количество клетчатки и идеально подходит для здорового перекуса. После вскрытия упаковки хранить при температуре от +15С до +25С и относительной влажности воздуха 40%-60%, не бол..

Предпросмотр

Грибной здоровый перекус из шампиньонов ...

8.62 руб.

В одной упаковке Зеленики "Шампиньоны" — 350 г свежих шампиньонов. С помощью технологии вакуумной сушки мы помещаем это количество в 50-граммовую упаковку, практически не теряя питательные свойства свежего продукта. Шампиньоны сушёные, масло подсолнечное, патока крахмальная мальтозная, соль поваренная пищевая. Пищевая ценность (на 100 г): Белк..

Предпросмотр

Ломтики овощные хрустящие из батата с мо...

2.63 руб.

Хрустящие ломтики "Зеленика" - это свежие овощи, которые проходят максимально щадящий процесс вакуумной сушки, при этом они сохраняют все свои полезные свойства, вкус и насыщенность, теряя только влагу. Продукт готов к употреблению; Полностью натуральный продукт; Не содержит трансжиры; Не содержит красители и консерванты; Не содержит глутамат натри..

Предпросмотр

Ломтики овощные хрустящие из картофеля с...

2.87 руб.

Хрустящие ломтики "Зеленика" - это свежие овощи, которые проходят максимально щадящий процесс вакуумной сушки, при этом они сохраняют все свои полезные свойства, вкус и насыщенность, теряя только влагу. Продукт готов к употреблению; Полностью натуральный продукт; Не содержит трансжиры; Не содержит красители и консерванты; Не содержит глутамат натри..

Предпросмотр

Ломтики овощные хрустящие из моркови све...

2.87 руб.

Хрустящие ломтики "Зеленика" - это свежие овощи, которые проходят максимально щадящий процесс вакуумной сушки, при этом они сохраняют все свои полезные свойства, вкус и насыщенность, теряя только влагу. Продукт готов к употреблению; Полностью натуральный продукт; Не содержит трансжиры; Не содержит красители и консерванты; Не содержит глутамат натри..

Предпросмотр

Смесь сушеных водорослей и проростков в ...

33.07 руб.

Густые вкусные и полезные напитки из ягод и овощей, смузи, станут еще полезнее, если вы добавите в них столовую ложку смеси для смузи POLEZZNO. Идеальная пропорция водорослей и проростков зарядит энергией и обогатит завтрак натуральными легкоусваиваемыми витаминами и минералами. Не зря компоненты смеси называют суперфудами. Каждый из них «знаменит»..

Предпросмотр

Вакаме водоросли сушеные 100 г POLEZZNO ...

12.70 руб.

Секрет японских долгожителей - регулярное употребление в пищу водорослей. Хрустящая, сладковато-соленая вакаме стала популярна не только в Японии, но и во всем мире. Чем polezzno: Идеальный диетический продукт! Всего 45 ккал и богатый минеральный состав! Фукоксантин стимулирует процесс сжигания жиров, по данным японских ученых. Богата йодом,..

Предпросмотр

Морская капуста сушеная Здоровый продукт...

3.56 руб.

Все знают, что йод – основная составляющая морской капусты. Но на самом деле способности водоросли намного обширнее. йод – элемент основной, но его дополняют калий, магний, железо, фосфор, витамины и множество других полезных макро и микроэлементов. В ней много фолиевой кислоты, есть фруктоза. Чем полезна сушеная морская капуста? Регулярное употреб..

Предпросмотр

Гриб шиитаке сушеный Здоровый продукт 10...

12.67 руб.

Грибы шиитаке (другие названия – «китайские грибы», «императорские грибы», «эликсир жизни») – это самые выращиваемые в мире съедобные древесные грибы рода Лентинула, родиной которых является Китай. Грибы шиитаке обладают многими полезными и лечебными свойствами. Китайцы утверждают, что эти грибы являются настоящим эликсиром долголетия! В 100 грамма..

Предпросмотр

Гриб белый сушеный Здоровый продукт 40 г...

12.67 руб.

Белые грибы – самые полезные. Польза белых грибов для здоровья: в них больше белка, чем в других лесных грибах. Грибы полезны для профилактики сахарного диабета, У них очень низкий гликемический индекс – 10. Это значит, что грибы не повышают резко уровень глюкозы в крови и не перегружают поджелудочную железу. Грибы помогают избавиться от лишнего ве..

Показано с 1 по 20 из 20 (всего 1 страниц)

ЗОЖ

Здоровый образ жизни - это то, что помогает сохранить и улучшить ваше здоровье и благополучие.

Подробнее
Есть много разных вещей, которые вы можете сделать, чтобы вести здоровый образ жизни, например, есть здоровую пищу, быть физически активным, поддерживать здоровый вес и снижать уровень стресса. Тем не менее, здоровый образ жизни - это не только здоровое питание и физические упражнения, но и забота о «целом Я» - о вашем физическом, умственном, эмоциональном и духовном благополучии.
Пить больше воды. Большинство из нас не пьют достаточно воды каждый день. Вода необходима для нашего организма. Знаете ли вы, что более 60% нашего тела состоит из воды? Вода необходима для выполнения функций организма, удаления отходов и переноса питательных веществ и кислорода по всему телу.
Высыпаться. Недостаток сна может привести к множеству проблем со здоровьем, включая ожирение, диабет и даже болезни сердца. Продолжительное недосыпание может повлиять на вашу иммунную систему и сделать вас менее способным противостоять простуде и гриппу. Поэтому важно хорошо выспаться ночью.
Заниматься спортом. Упражнения также могут помочь вам лучше спать по ночам. Всего 10 минут аэробных упражнений, таких как ходьба или езда на велосипеде, могут значительно улучшить качество сна в ночное время, но, пожалуйста, избегайте напряженных тренировок перед сном. Регулярно заниматься спортом. Ежедневные физические упражнения могут улучшить ваше здоровье во многих отношениях. Это может помочь увеличить продолжительность вашей жизни, снизить риск заболеваний, помочь вам увеличить плотность костной ткани и похудеть.
Медитировать. Медитация успокаивает ваш разум и успокаивает вашу душу. Это также может помочь вам справиться со стрессом в вашей жизни.
Есть больше фруктов и овощей. Плоды содержат много витаминов и минералов. Эксперты предлагают потреблять 5-9 порций фруктов/овощей в день. Добавьте в свой рацион фрукты / овощи разных цветов: белый (бананы, грибы), желтый (ананасы, манго), апельсин (апельсин, папайя), красный (яблоко, клубника, помидоры, арбуз), зеленый (гуава, авокадо) , Огурец, салат, сельдерей), фиолетовый / синий (ежевика, баклажаны, чернослив).
Сократить употребление обработанных продуктов. Многие обработанные пищевые продукты содержат большое количество соли, что приводит к повышению артериального давления и заболеваниям сердца. Обработанные продукты - это все, что находится не в сыром виде.
Дышать глубоко. Кислород является жизненно важным источником жизни. Полный вдох - это когда ваши легкие полностью заполнены, живот надут, а плечи расправлены. Глубокое дыхание помогает улучшить кровообращение, вывести токсины из организма и помогает лучше спать ночью.
Сократить употребление жирной и сладкой пищи, газировки и кофеина. Если возможно, уменьшите потребление фаст-фуда, картофеля фри, пончиков, чипсов, дольки и жареной во фритюре пищи. От них не только очень толстеют (1 столовая ложка масла составляет 120 калорий), во фритюре содержится акриламид, потенциальное канцерогенное вещество. Есть лучшие альтернативы, такие как жареная, приготовленная на пару, жареная или даже сырая еда. Конфеты, выпечка, шоколад, печенье, пирожные и желейные пончики - заставляют вас хотеть есть больше. Напитки с кофеином являются диуретиками, то есть они ускоряют обезвоживание организма. Это означает, что они не увлажняют вас так же, как обычная вода. Старайтесь выбирать полезные сладости, фрукты, салаты, натуральные овощные соки и необработанные продукты.
Бросить курить и/или избегать пассивное курение. Курение может серьезно увеличить риск возникновения рака легких, рака почек, рака пищевода, сердечного приступа и многого другого. Курение «легких» сигарет также не снижает риск для здоровья. Если вы курите, остановитесь сейчас и делайте это не только для себя, но и для своей семьи и друзей.
Заботьтесь о себе и своих близких!