Предпросмотр

Котлеты чечевичные 200 г Житница Здоровь...

6.50 руб.

Чечевичные хлопья, из которых получаются легкие и нежные котлетки порадуют вас своей легкостью приготовления, а так же отменным результатом. Энергетическая ценность калории (на 100 гр.) 322 ккал. Чечевица богата витаминами А,В, растительным белком, фолиевой кислотой. Немало в ней нужных для организма человека микроэлементов, таких как фосфор, калий..

Предпросмотр

Соевые гранулы фарш BONAVITA для диетиче...

2.28 руб.

Bona Vita – чешский производитель продуктов быстрого приготовления, которые, благодаря своему составу, помогают взрослым и детям соблюдать принципы правильного питания. Bona Vita предлагает широкий ассортимент: хлопья для завтрака, мюсли, каши, ореховые и мюсли-батончики, гранолы, хлебцы и т.д.Соевые продукты используются для  диетического профилак..

Предпросмотр

Тофу-паштет ПО-ИСПАНСКИ 200 г Casa Kuban...

8.29 руб.

Тофу-паштет Casa Kubania "ПО-ИСПАНСКИ" – это натуральный растительный продукт, содержащий незаменимые аминокислоты, витамины и минералы, а малое количество жиров и углеводов делает его легко усваиваемым. Преимущества: Является источником кальция. Не содержит холестерина; Без консервантов и ароматизаторов; Отлично сочетается с хрустящими хлебцами. ..

Предпросмотр

Паштет Сырный Высший Вкус 200 г 114384

7.99 руб.

Вегетарианский паштет от компании "Высший вкус": основа всей продукции - свежеизвлеченный пшеничный белок (некоторые производители используют сушеный или замороженный). Энергетическая ценность - 247 ккал/ 1032 кДж. Мука - от проверенных производителей, которые выращивают пшеницу в экологически чистых районах Краснодарского края; вкус, цвет и за..

Предпросмотр

Паштет Морской Высший Вкус 200 г 114383

7.99 руб.

Вегетарианский паштет от компании "Высший вкус": основа всей продукции - свежеизвлеченный пшеничный белок (некоторые производители используют сушеный или замороженный). Энергетическая ценность - 158 ккал / 665 кДж. Мука - от проверенных производителей, которые выращивают пшеницу в экологически чистых районах Краснодарского края; вкус, цвет и запа..

Предпросмотр

Паштет DELICIOUS LIGHT PATE Высший Вкус ...

6.67 руб.

"Delicious Premium" - новая линейка, созданная специально для гурманов. Благодаря добавлению в состав свежеотмытого белка полбы, выращенной по БИО технологии, она обладает новыми нотками вкуса и наполнена более богатым аминокислотным составом. Энергетическая ценность - 356 ккал. Использование зерна, выращенного без применения вредных удобрений в ..

Предпросмотр

Паштет зерновой Botanik Paprika Высший В...

7.75 руб.

Линейка "Botanik" - это яркий пример уникальных продуктов, произведенных из экологически чистой пшеницы и имеющих свой особенный, ни с чем не сравнимый нежный вкус и насыщенный аромат. Энергетическая ценность - 334 ккал. Использование зерна, выращенного без применения вредных удобрений в экологически чистых районах Краснодарского края. Система ко..

Предпросмотр

Паштет Грибной Высший Вкус 200 г 114379

9.58 руб.

Вегетарианский паштет от компании "Высший вкус": основа всей продукции - свежеизвлеченный пшеничный белок (некоторые производители используют сушеный или замороженный). Энергетическая ценность - 226 ккал / 945 кДж. Мука - от проверенных производителей, которые выращивают пшеницу в экологически чистых районах Краснодарского края; вкус, цвет и запа..

Фалафель из нутовой муки Гарнец 500 г 11...

7.46 руб.

Традиционно фалафель готовят из отварного турецкого гороха или бобов, реже из фасоли. Бобовые перетирают в пасту или пюре, затем смешивают с разными специями и пряностями и обжаривают в кипящем масле до золотой корочки. Cмесь «Фалафель» - это полуфабрикат высокого качества, приготовленный по особой технологии и оригинальной рецептуре, сочетающей в ..

Предпросмотр

Котлеты из полбы со свеклой 200 г Вастэк...

6.20 руб.

Котлеты из полбы со свеклой изготовлены только из растительных компонентов и без искусственных ингредиентов. Прекрасный способ вкусно разнообразить свой стол с пользой для здоровья. Энергетическая ценность на 100 г: 359,2 кКал / 1503 кДж. 100% вегетарианский продукт. В составе НЕ содержатся лук и чеснок. Полба уникальный продукт. Зёрна полбы защи..

Предпросмотр

Котлеты из полбы с овощами 200 г Вастэко...

5.64 руб.

Котлеты из полбы с овощами изготовлены только из растительных компонентов и без искусственных ингредиентов. Не содержат мяса и других животных продуктов. Подходят для постного и вегетарианского стола. Энергетическая ценность на 100 г: 375 кКал / 1584 кДж. В состав входят такие ингредиенты как: морковь, сладкая паприка, морская соль, лук, зелень. ..

Предпросмотр

Котлеты нутовые 200 г Житница Здоровья 1...

6.50 руб.

Нут богат растительным белком. В нем много витаминов: А1, В1, В2, В3, С, РР. Энергетическая ценность калории (на 100 гр.) 311 ккал. Благодаря высокой питательности можно употреблять нут вместо мяса. Высокое содержание клетчатки в нуте, улучшает пищеварение, благотворно влияет на работу сердца. Пищевая ценность:Углеводы - 46.1 г/100г; Белки 18...

Предпросмотр

Паштет веганский с фасолью и тыквенными ...

5.83 руб.

Паштет Lovege с фасолью и тыквенными семечками - это вкусный веганский паштет из фасоли с добавлением тыквенных семечек. 100% растительный и натуральный продукт без добавок искусственных красителей и консервантов, глутаматов, эмульгаторов и кондиционеров. Уникальный вкус обусловлен высоким качеством натуральных ингредиентов, специальной рецептурой,..

Предпросмотр

Паштет веганский с чечевицей 180 г Loveg...

4.31 руб.

Паштет Lovege с нутом - это вкусный веганский паштет с нутом на кремовой основе. 100% растительный и натуральный продукт без добавок искусственных красителей и консервантов, глутаматов, эмульгаторов и кондиционеров. Уникальный вкус обусловлен высоким качеством натуральных ингредиентов, специальной рецептурой, обогащенной куркумой. Преимущества: Паш..

Хумус с оливками Sante 115 гр 105225

5.54 руб.

Sante - это польская компания, основанная в 1992 году как семейный бизнес, с самого начала определяющая тенденции на рынке здорового питания. Миссия компании заключается в ее названии - французское слово Santé означает «здоровье». Это особая забота, чтобы обеспечить потребителей продуктами питания, которые оказывают наиболее благотворное влияние на..

Хумус с сушеными томатами Sante 115 гр 1...

5.32 руб.

Sante - это польская компания, основанная в 1992 году как семейный бизнес, с самого начала определяющая тенденции на рынке здорового питания. Миссия компании заключается в ее названии - французское слово Santé означает «здоровье». Это особая забота, чтобы обеспечить потребителей продуктами питания, которые оказывают наиболее благотворное влияние на..

Хумус классический Sante 115 гр 105223

5.23 руб.

Sante - это польская компания, основанная в 1992 году как семейный бизнес, с самого начала определяющая тенденции на рынке здорового питания. Миссия компании заключается в ее названии - французское слово Santé означает «здоровье». Это особая забота, чтобы обеспечить потребителей продуктами питания, которые оказывают наиболее благотворное влияние на..

Предпросмотр

Тофу-паштет ПО-ЯПОНСКИ 200 г Casa Kubani...

8.87 руб.

Тофу-паштет Casa Kubania "ПО-ЯПОНСКИ" – это натуральный растительный продукт, содержащий незаменимые аминокислоты, витамины и минералы, а малое количество жиров и углеводов делает его легко усваиваемым. Преимущества: Является источником кальция. Не содержит холестерина; Без консервантов и ароматизаторов; Отлично сочетается с хрустящими хлебцами. ..

Предпросмотр

Котлеты из полбы с кунжутом и мускатным ...

5.11 руб.

Котлеты из полбы с кунжутом и мускатным орехом изготовлены только из растительных компонентов и без искусственных ингредиентов. В составе не содержатся продуктов животного происхождения. Энергетическая ценность на 100 г: 430 кКал / 1809 кДж. Подходят для постного и вегетарианского стола. Прекрасный способ вкусно разнообразить свой стол с пользо..

Предпросмотр

Паштет веганский с клюквой 180 г Lovege ...

5.58 руб.

Паштет Lovege с чечевицей - это вкусный веганский паштет на основе чечевицы. 100% растительный и натуральный продукт без добавок искусственных красителей и консервантов, глутаматов, эмульгаторов и кондиционеров. Уникальный вкус обусловлен высоким качеством натуральных ингредиентов, специальной рецептурой, обогащенной куркумой. Преимущества: Паштет ..

Предпросмотр

Паштет веганский с нутом 180 г Lovege 10...

5.58 руб.

Паштет Lovege с клюквой - это вкусный веганский паштет с добавлением кусочков сушеной клюквы. 100% растительный и натуральный продукт без добавок искусственных красителей и консервантов, глутаматов, эмульгаторов и кондиционеров. Уникальный вкус обусловлен высоким качеством натуральных ингредиентов, специальной рецептурой, обогащенной куркумой. Преи..

Показано с 1 по 21 из 21 (всего 1 страниц)

ЗОЖ

Здоровый образ жизни - это то, что помогает сохранить и улучшить ваше здоровье и благополучие.

Подробнее
Есть много разных вещей, которые вы можете сделать, чтобы вести здоровый образ жизни, например, есть здоровую пищу, быть физически активным, поддерживать здоровый вес и снижать уровень стресса. Тем не менее, здоровый образ жизни - это не только здоровое питание и физические упражнения, но и забота о «целом Я» - о вашем физическом, умственном, эмоциональном и духовном благополучии.
Пить больше воды. Большинство из нас не пьют достаточно воды каждый день. Вода необходима для нашего организма. Знаете ли вы, что более 60% нашего тела состоит из воды? Вода необходима для выполнения функций организма, удаления отходов и переноса питательных веществ и кислорода по всему телу.
Высыпаться. Недостаток сна может привести к множеству проблем со здоровьем, включая ожирение, диабет и даже болезни сердца. Продолжительное недосыпание может повлиять на вашу иммунную систему и сделать вас менее способным противостоять простуде и гриппу. Поэтому важно хорошо выспаться ночью.
Заниматься спортом. Упражнения также могут помочь вам лучше спать по ночам. Всего 10 минут аэробных упражнений, таких как ходьба или езда на велосипеде, могут значительно улучшить качество сна в ночное время, но, пожалуйста, избегайте напряженных тренировок перед сном. Регулярно заниматься спортом. Ежедневные физические упражнения могут улучшить ваше здоровье во многих отношениях. Это может помочь увеличить продолжительность вашей жизни, снизить риск заболеваний, помочь вам увеличить плотность костной ткани и похудеть.
Медитировать. Медитация успокаивает ваш разум и успокаивает вашу душу. Это также может помочь вам справиться со стрессом в вашей жизни.
Есть больше фруктов и овощей. Плоды содержат много витаминов и минералов. Эксперты предлагают потреблять 5-9 порций фруктов/овощей в день. Добавьте в свой рацион фрукты / овощи разных цветов: белый (бананы, грибы), желтый (ананасы, манго), апельсин (апельсин, папайя), красный (яблоко, клубника, помидоры, арбуз), зеленый (гуава, авокадо) , Огурец, салат, сельдерей), фиолетовый / синий (ежевика, баклажаны, чернослив).
Сократить употребление обработанных продуктов. Многие обработанные пищевые продукты содержат большое количество соли, что приводит к повышению артериального давления и заболеваниям сердца. Обработанные продукты - это все, что находится не в сыром виде.
Дышать глубоко. Кислород является жизненно важным источником жизни. Полный вдох - это когда ваши легкие полностью заполнены, живот надут, а плечи расправлены. Глубокое дыхание помогает улучшить кровообращение, вывести токсины из организма и помогает лучше спать ночью.
Сократить употребление жирной и сладкой пищи, газировки и кофеина. Если возможно, уменьшите потребление фаст-фуда, картофеля фри, пончиков, чипсов, дольки и жареной во фритюре пищи. От них не только очень толстеют (1 столовая ложка масла составляет 120 калорий), во фритюре содержится акриламид, потенциальное канцерогенное вещество. Есть лучшие альтернативы, такие как жареная, приготовленная на пару, жареная или даже сырая еда. Конфеты, выпечка, шоколад, печенье, пирожные и желейные пончики - заставляют вас хотеть есть больше. Напитки с кофеином являются диуретиками, то есть они ускоряют обезвоживание организма. Это означает, что они не увлажняют вас так же, как обычная вода. Старайтесь выбирать полезные сладости, фрукты, салаты, натуральные овощные соки и необработанные продукты.
Бросить курить и/или избегать пассивное курение. Курение может серьезно увеличить риск возникновения рака легких, рака почек, рака пищевода, сердечного приступа и многого другого. Курение «легких» сигарет также не снижает риск для здоровья. Если вы курите, остановитесь сейчас и делайте это не только для себя, но и для своей семьи и друзей.
Заботьтесь о себе и своих близких!