Предпросмотр

Артишоки гриль в подсолнечном масле 148г...

18.10 руб.

Готовый гарнир или овощная закуска! Очень ароматный, доведенный до идеального вкуса продукт. Артишоки правильно почистили, приготовили на гриле и подмариновали в подсолнечном масле с чесночком и специями. Можно добавлять в пиццу, салаты, горячие блюда в самом конце их приготовления. Но просто с хорошим хлебом. Это вкусно! Состав: Артишоки гр..

Предпросмотр

Томаты очищенные целые консервированные ...

5.27 руб.

Томаты очищенные целые. Энергетическая ценность (ккал на 100 г) - 27 ккал. Пищевая ценность:Углеводы: 3,1, белки: 1,3, жиры: 0,4. Состав: Состав: томаты очищенные резаные, соль, регулятор кислотности: лимонная кислота. Изготовитель: Италия La Molisana. ННД Производители оставляют за собой право изменять внешний вид, характеристик..

Предпросмотр

Каперсы Lacrimella в соли 140 г FEDERICI...

8.99 руб.

Каперсы в соли от итальянского производителя. Хранить при температуре от 0 °C до +30 °C и относительной влажности воздуха не более 70%. Маринованные каперсы придадут особую пикантность и остроту рыбным и мясным блюдам, салатам и соусам. Срок годности и дата изготовления указаны на упаковке. Применение:Используются для рыбных и мясных блюд, сал..

Предпросмотр

Томаты очищенные целые в собственном сок...

3.99 руб.

Томаты резанные в собственном соку от компании Federici. Энергетическая ценность (ккал на 100 г) - 29 ккал. Пищевая ценность:Углеводы: 4,1, белки: 1,3, жиры: 0,4. Состав: Состав: томаты очищенные, сок томатный прямого отжима, регулятор кислотности: лимонная кислота. 36 месяцев. Изготовитель: Италия Federici. ННД Производители оста..

Предпросмотр

Каперсы Lacrimella в винном уксусе 110г/...

8.99 руб.

Каперсы в винном уксусе от итальянского производителя. Маринованные каперсы придадут особую пикантность и остроту рыбным и мясным блюдам, салатам и соусам. Состав: Каперсы, вода, винный уксус, соль, антиокислители: аскорбиновая кислота, диоксид серы; регулятор кислотности: лимонная кислота. Сведения о пищевой ценности: 96 кДж. Калорийность: ..

Предпросмотр

Томаты сушеные в подсолнечном масле 162г...

11.63 руб.

Томаты сушеные Federici в подсолнечном масле - секрет итальянской кулинарии. Продукт произведен по классической рецептуре, из отборных томатов, с добавлением уникальных ингредиентов. Состав: Сушеные томаты 58%, подсолнечное масло, винный уксус, соль, орегано, антиокислители: аскорбиновая кислота и диоксид серы, регуляторы кислотности лимонна..

Предпросмотр

Ростки бамбука полосками 540 г Aroy-D 11...

9.66 руб.

Молодые стебли бамбука широко используются в кулинарных блюдах Юго-Восточной Азии. Часто бамбуковые стебли встречаются и в кухне жителей Японии, Китая, Мьянмы, Индонезии, Вьетнама, а также Африки и Австралии. Бамбук используют в качестве ингредиента в национальных блюдах этих стран. По внешнему виду молодые стебли бамбука напоминают початки кукуруз..

Предпросмотр

Томаты очищенные резаные консервированны...

5.27 руб.

Томаты очищенные резаные. Энергетическая ценность (ккал на 100 г) - 27 ккал, 115 Дж. Пищевая ценность:Углеводы: 4,5, белки: 1,3, жиры: 0,2. Состав: Состав: томаты очищенные резаные, соль, регулятор кислотности: лимонная кислота. Изготовитель: Италия La Molisana. ННД Производители оставляют за собой право изменять внешний вид, хар..

Предпросмотр

Пюре томатное консервированное 690 г La ...

8.51 руб.

Томатное пюре из томатов, произростающих в регионе Эмилия-Романья, собранных и обработанных в течение дня, без семян и кожуры. Это классическое пюре имеет ярко-красный цвет, гладкую, плотную и равномерную текстуру для изысканных и деликатных блюд. Энергетическая ценность (ккал на 100 г) - 29 ккал, 95 Дж. Пищевая ценность:Углеводы: 3,6, белки: 1..

Предпросмотр

Томаты резаные в собственном соку с бази...

4.35 руб.

Federici Peeled сhopped tomatoes with basil - очищенные и мелко нарезанные на кусочки томаты с добавлением базилика. Идеально подходят в качестве заправки для макаронных изделий. Энергетическая ценность (ккал на 100 г) - 27 ккал. Пищевая ценность:Углеводы: 3,1, белки: 1,3, жиры: 0,4. Состав: Состав: томаты очищенные резаные, сок томатный..

Предпросмотр

Томаты резаные в собственном соку консер...

3.99 руб.

Томаты резанные в собственном соку от компании Federici. Энергетическая ценность (ккал на 100 г) - 22 ккал. Пищевая ценность:Углеводы: 3,3, белки: 1,3. Состав: Состав: томаты очищенные резаные, сок томатный прямого отжима, регулятор кислотности: лимонная кислота. 36 месяцев. Изготовитель: Италия Federici. ННД Производители оставля..

Показано с 1 по 11 из 11 (всего 1 страниц)

ЗОЖ

Здоровый образ жизни - это то, что помогает сохранить и улучшить ваше здоровье и благополучие.

Подробнее
Есть много разных вещей, которые вы можете сделать, чтобы вести здоровый образ жизни, например, есть здоровую пищу, быть физически активным, поддерживать здоровый вес и снижать уровень стресса. Тем не менее, здоровый образ жизни - это не только здоровое питание и физические упражнения, но и забота о «целом Я» - о вашем физическом, умственном, эмоциональном и духовном благополучии.
Пить больше воды. Большинство из нас не пьют достаточно воды каждый день. Вода необходима для нашего организма. Знаете ли вы, что более 60% нашего тела состоит из воды? Вода необходима для выполнения функций организма, удаления отходов и переноса питательных веществ и кислорода по всему телу.
Высыпаться. Недостаток сна может привести к множеству проблем со здоровьем, включая ожирение, диабет и даже болезни сердца. Продолжительное недосыпание может повлиять на вашу иммунную систему и сделать вас менее способным противостоять простуде и гриппу. Поэтому важно хорошо выспаться ночью.
Заниматься спортом. Упражнения также могут помочь вам лучше спать по ночам. Всего 10 минут аэробных упражнений, таких как ходьба или езда на велосипеде, могут значительно улучшить качество сна в ночное время, но, пожалуйста, избегайте напряженных тренировок перед сном. Регулярно заниматься спортом. Ежедневные физические упражнения могут улучшить ваше здоровье во многих отношениях. Это может помочь увеличить продолжительность вашей жизни, снизить риск заболеваний, помочь вам увеличить плотность костной ткани и похудеть.
Медитировать. Медитация успокаивает ваш разум и успокаивает вашу душу. Это также может помочь вам справиться со стрессом в вашей жизни.
Есть больше фруктов и овощей. Плоды содержат много витаминов и минералов. Эксперты предлагают потреблять 5-9 порций фруктов/овощей в день. Добавьте в свой рацион фрукты / овощи разных цветов: белый (бананы, грибы), желтый (ананасы, манго), апельсин (апельсин, папайя), красный (яблоко, клубника, помидоры, арбуз), зеленый (гуава, авокадо) , Огурец, салат, сельдерей), фиолетовый / синий (ежевика, баклажаны, чернослив).
Сократить употребление обработанных продуктов. Многие обработанные пищевые продукты содержат большое количество соли, что приводит к повышению артериального давления и заболеваниям сердца. Обработанные продукты - это все, что находится не в сыром виде.
Дышать глубоко. Кислород является жизненно важным источником жизни. Полный вдох - это когда ваши легкие полностью заполнены, живот надут, а плечи расправлены. Глубокое дыхание помогает улучшить кровообращение, вывести токсины из организма и помогает лучше спать ночью.
Сократить употребление жирной и сладкой пищи, газировки и кофеина. Если возможно, уменьшите потребление фаст-фуда, картофеля фри, пончиков, чипсов, дольки и жареной во фритюре пищи. От них не только очень толстеют (1 столовая ложка масла составляет 120 калорий), во фритюре содержится акриламид, потенциальное канцерогенное вещество. Есть лучшие альтернативы, такие как жареная, приготовленная на пару, жареная или даже сырая еда. Конфеты, выпечка, шоколад, печенье, пирожные и желейные пончики - заставляют вас хотеть есть больше. Напитки с кофеином являются диуретиками, то есть они ускоряют обезвоживание организма. Это означает, что они не увлажняют вас так же, как обычная вода. Старайтесь выбирать полезные сладости, фрукты, салаты, натуральные овощные соки и необработанные продукты.
Бросить курить и/или избегать пассивное курение. Курение может серьезно увеличить риск возникновения рака легких, рака почек, рака пищевода, сердечного приступа и многого другого. Курение «легких» сигарет также не снижает риск для здоровья. Если вы курите, остановитесь сейчас и делайте это не только для себя, но и для своей семьи и друзей.
Заботьтесь о себе и своих близких!