Предпросмотр

Паста из сырого миндаля Nutbutter 320 г ...

26.42 руб.

Натуральная 100% ореховая паста из сырого миндаля. Миндаль, по содержанию растительных белков, занимает 2-е место после арахиса, богат “хорошими” жирами, в том числе крайне важными для здоровья жирными кислотами омега-3, минеральными солями, ценными эфирными маслами, антиоксидантами, фосфором, цинком, медью, железом, магнием, а так же является одни..

Предпросмотр

Паста из жареного арахиса с солью и кусо...

11.20 руб.

Арахисовая паста Nutbutter "Чтобы было и вкусно, и полезно!" с морской солью и кусочками цельного арахиса ("Кранчи"). Арахис - любимец бодибилдеров и школьников в США и Канаде, где арахисовая паста больше века непременно присутствует в каждом доме. Арахисовая паста от Nutbutter.ru "Чтобы было и вкусно, и полезно" - правильная: она готовится по трад..

Предпросмотр

Паста из жареного арахиса классическая N...

11.20 руб.

Натуральная 100% ореховая паста из жареного арахиса. Употребление арахиса приводит к поддержанию оптимального уровня сахара в кровяном русле. Арахис полезен содержанием соединений магния, нормализующих кровяное давление и обменные процессы в организме в целом. Согласно результатам многочисленных исследований употребление земляного ореха в разумных ..

Предпросмотр

Гречишная шоколадная паста Молочная Natu...

15.50 руб.

Nature’s Own Factory: всё самое полезное и интересное создала природа, и мы бережно передаём вам её плоды. Компания разработала целую линейку полезных и уникальных продуктов: натуральный вкуснейший шоколад по технологии bean-to-bar, натуральные напитки без сахара, варенье по эксклюзивным технологиям. Компания Nature's own factory производит полезн..

Предпросмотр

Арахисовая паста HONEY с мёдом 200 г Ara...

11.38 руб.

Arahis Project - это 7 видов арахисовой пасты из настоящего аргентинского арахиса сорта Runner. Изготовление высококачественных натуральных ореховых паст из отборных ингредиентов, без добавления сахара и транс-жиров, что делает этот продукт супер-полезным, вкусным и питательным для организма.* В силу натуральности продукта свойственно отделение мас..

Предпросмотр

Арахисовая паста CHOCO с шоколадом 200 г...

14.99 руб.

Arahis Project - это 7 видов арахисовой пасты из настоящего аргентинского арахиса сорта Runner. Изготовление высококачественных натуральных ореховых паст из отборных ингредиентов, без добавления сахара и транс-жиров, что делает этот продукт супер-полезным, вкусным и питательным для организма.* В силу натуральности продукта свойственно отделение мас..

Карамель Premium creamy с малиной 200 г ...

11.76 руб.

Мягкая карамель на цельных сливках и нерафинированном тростниковом сахаре. Энергетическая ценность (на 100 г): 345 кКал / 1444 кДж. 100% натуральный продукт с безопасным составом. Пищевая ценность:Белки - 1,7 г, Жиры - 11 г, Углеводы - 58 г. Состав: Сливки (20%), сахар тростниковый, малина, масло сливочное, соль, ваниль, лимонный сок, вода. ..

-10%
Предпросмотр

Шоколадная паста с фундуком 150 г Bombba...

8.83 руб. 9.81 руб.

Фундук снижает уровень вредного холестерина, очищает кровь, повышает уровень гемоглобина, нормализует работу сердца. Орех выводит шлаки и токсины, укрепляет иммунитет. Шоколад, входящий в состав пасты, производится полностью без добавления сахара. Энергетическая ценность: 490 ккал /2050,2 кДж. Фундук снижает уровень вредного холестерина, очищает к..

Предпросмотр

Ореховая паста из жареного арахиса и кок...

13.59 руб.

Детокс лакомство. Без сахаров и подсластителей, она, тем не менее, самая сладкая, а поскольку в ней есть кокос, она застывает в холодильнике и превращается в готовые конфетки. Аллергия на орехи. Энергетическая ценность (на 100 г): 630 кКал / 2638 кДж. Пищевая ценность:Белки - 17,2 г, Жиры - 54,2 г, Углеводы - 28,4 г. Состав: Жареный арахи..

Предпросмотр

Гречишная шоколадная паста с кокосом Nat...

16.43 руб.

Уникальное соединение высококачественного миндаля, свежемолотого кофе, а также кокоса, переносит Вас в теплую уютную кофейню перед Рождеством, где вы заказали теплый крошащийся миндальный круассан и ванильный латте с кокосовой стружкой и стойкой молочной пенкой. Энергетическая ценность (на 100 г): 600 кКал / 2500 кДж. Пищевая ценность:Белки - 8..

Предпросмотр

Паста из жареного арахиса темной обжарки...

11.20 руб.

Натуральная 100% ореховая паста из жареного арахиса. Употребление арахиса приводит к поддержанию оптимального уровня сахара в кровяном русле. Арахис полезен содержанием соединений магния, нормализующих кровяное давление и обменные процессы в организме в целом. Согласно результатам многочисленных исследований употребление земляного ореха в разумных ..

Предпросмотр

Арахисовая паста CRUNCHY с кусочками 200...

9.92 руб.

Arahis Project - это 7 видов арахисовой пасты из настоящего аргентинского арахиса сорта Runner. Изготовление высококачественных натуральных ореховых паст из отборных ингредиентов, без добавления сахара и транс-жиров, что делает этот продукт супер-полезным, вкусным и питательным для организма.* В силу натуральности продукта свойственно отделение ма..

Предпросмотр

Арахисовая паста CREAMY кремовая 200 г A...

9.92 руб.

Arahis Project - это 7 видов арахисовой пасты из настоящего аргентинского арахиса сорта Runner. Изготовление высококачественных натуральных ореховых паст из отборных ингредиентов, без добавления сахара и транс-жиров, что делает этот продукт супер-полезным, вкусным и питательным для организма.* В силу натуральности продукта свойственно отделение ма..

Предпросмотр

Миндальная паста SWEET с ванилью 200 г A...

16.92 руб.

Arahis Project - это 7 видов арахисовой пасты из настоящего аргентинского арахиса сорта Runner. Изготовление высококачественных натуральных ореховых паст из отборных ингредиентов, без добавления сахара и транс-жиров, что делает этот продукт супер-полезным, вкусным и питательным для организма.* В силу натуральности продукта свойственно отделение ма..

Предпросмотр

Арахисовая паста RAISINS & CINNAMON ...

9.92 руб.

Arahis Project - это 7 видов арахисовой пасты из настоящего аргентинского арахиса сорта Runner. Изготовление высококачественных натуральных ореховых паст из отборных ингредиентов, без добавления сахара и транс-жиров, что делает этот продукт супер-полезным, вкусным и питательным для организма.* В силу натуральности продукта свойственно отделение ма..

Предпросмотр

Арахисовая паста DATE с финиками 200 г A...

9.92 руб.

Arahis Project - это 7 видов арахисовой пасты из настоящего аргентинского арахиса сорта Runner. Изготовление высококачественных натуральных ореховых паст из отборных ингредиентов, без добавления сахара и транс-жиров, что делает этот продукт супер-полезным, вкусным и питательным для организма.* В силу натуральности продукта свойственно отделение ма..

Предпросмотр

Урбеч натуральная паста из семян подсолн...

8.01 руб.

Урбеч из семян подсолнечника является замечательной профилактикой разных недугов сердца и сосудов: гипертонии, атеросклероза, инфаркта миокарда. Кроме того он полезен при болезнях желчного пузыря, печени, поджелудочной железы и почек. Белок, который содержится в семечках, имеет в составе незаменимые для нашего организма аминокислоты.* В силу натура..

Предпросмотр

Урбеч натуральная паста из семян льна 28...

7.18 руб.

Благодаря содержанию жирных кислот Омега-3 помогает снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний, предотвращает развитие раковых опухолей и диабета. Благотворно влияет на состояние волос, кожи, ногтей. Наличие клетчатки стимулирует пищеварение и работу всего ЖКТ, способствует улучшению общего состояния всего организма. Рекомендуется смешивать с мед..

Предпросмотр

Урбеч из проростков семян подсолнуха 225...

7.28 руб.

В проростках содержится в несколько раз больше витаминов, макро-и микроэлементов, чем в семени. В проростках подсолнечника содержится значительное количество витамиа Е. Это вещество нужно для полноценного поддержания деятельности репродуктивных органов, нормального функционирования клеток мышц, нервной системы и печени. Энергетическая ценность (на..

Предпросмотр

Урбеч из семян светлого льна 225 г Живой...

7.20 руб.

Лен — отличный помощник в борьбе с депрессией, он улучшает настроение и работу мозга. Энергетическая ценность (на 100 г): 535 кКал. Белый лен – особый вид льна, особенно полезный для женщин. Он обладает веществами, способствующими обновлению клеток кожи, за счет чего значительно улучшает состояние кожи, волос и ногтей. Лен – абсолютный лидер среди..

Предпросмотр

Урбеч из семян тыквы 225 г Живой продукт...

14.28 руб.

Урбеч укрепляет сердечно-сосудистую систему, активизирует мозговую деятельность, стимулирует рост волос, а также оздоравливает кожу. Энергетическая ценность (на 100 г): 559 кКал. Индивидуальная непереносимость. Пищевая ценность:Белки - 30,2 г, Жиры - 49 г, Углеводы - 10,7 г. Состав: 100% сырые семена тыквы. Срок годности: 6 месяце..

Предпросмотр

Урбеч из мякоти кокоса с абрикосовой кос...

12.87 руб.

0 Энергетическая ценность (на 100 г): 574 кКал. Индивидуальная непереносимость. Пищевая ценность:Белки - 16 г, Жиры - 60 г, Углеводы - 11,2 г. Состав: 100% сырая мякоть кокоса и ядра абрикосовой косточки. Срок годности: 12 месяцев.0 Белки - 16 г, Жиры - 60 г, Углеводы - 11,2 г. Производители оставляют за собой право изменять внешн..

Предпросмотр

Урбеч из мякоти кокоса 225 г Живой проду...

12.89 руб.

Кокос отличается высоким содержанием лауриновой кислоты - основной, содержащейся в материнском молоке. Он улучшает пищеварение и обмен веществ, обладает антиоксидантным и антибактериальным действием. Энергетическая ценность (на 100 г): 592 кКал. Благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему. Поднимает иммунитет. Индивидуальная непереносимост..

Предпросмотр

Паста Кунжутный крем 200 г Nilambari 110...

15.57 руб.

Богатая кальцием паста с легким вкусом халвы и минимальным количеством подсластителя. Используется как самостоятельный десерт или добавка к пище. Энергетическая ценность на 100 г: 549,3 кКал / 2306,9 кДж. Индивидуальная непереносимость компонентов. Для пасты мы выбираем цельный не обжаренный кунжут, бережно перетираем на каменных жерновах до нежн..

Предпросмотр

Паста Кешью и шоколад 200 г Nilambari 11...

19.54 руб.

Нежная шоколадно-сливочная паста с минимальным количеством подсластителя. Используется как самостоятельный десерт или добавка к пище. Энергетическая ценность на 100 г: 595,8 кКал / 2502,2 кДж. Индивидуальная непереносимость компонентов. Для пасты мы выбираем цельный не обжаренный орех кешью и какао ароматических сортов, бережно перетираем на каме..

-10%
Предпросмотр

Сгущёнка гречневая с кокосовым нектаром ...

17.01 руб. 18.90 руб.

Нежнейшая гречневая сгущенка, приготовленная по особому рецепту нашего шефа-технолога. Приведет в восторг вас, богатый вкус гречки запомнится вам на долго. Нежная кремовая текстура. Энергетическая ценность (на 100 г): 303 кКал. Она станет идеальным дополнением к завтраку, а также в качестве соуса к любимым десертам. Можно использовать точно так ж..

Предпросмотр

Шоколадная паста с кокосом и кешью 250 г...

14.94 руб.

ПОЛЬЗА! Кешью содержит полезные кислоты Омега 3, Омега 6 и Омега 9, магний. Орех помогает защититься от атеросклероза и рассеянного склероза. Кокос - источник клетчатки и витамина В6, помогает при профилактике с атеросклероза. Стимулирует работу кишечника, нормализует процессы переваривания пищи и всасывания питательных веществ. КОМУ МОЖНО ПЕРЕКУС..

Арахисовая паста с морской солью и кусоч...

10.70 руб.

Арахисовая паста является вкусным и натуральным источником полезного для здоровья белка, углеводов и жиров. Данный продукт на 100% изготавливается из арахиса и не имеет никаких добавок или изменений в составе! Полезные для сердечно-сосудистой системы моно и полиненасыщенные жиры в Арахисовой пасте делают его прекрасной закуской для всех, кто поддер..

Урбеч из семян конопли Royal Forest 200 ...

16.12 руб.

Урбеч из семян конопли является ценным источником растительного белка и клетчатки. Регулярное употребление конопляного урбеча способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта, а также укрепляет печень. Индивидуальная непереносимость компонентов. Энергетическая ценность (на 100 г): 567 кКал. Пищевая ценность:Белки - 30,6 г, Жиры - 47,2 ..

Урбеч из белого льна Royal Forest 200 г ...

8.72 руб.

Урбеч из семян льна сохранил в себе все полезные свойства цельного семени, благодаря традиционным бережным технологиям производства. Регулярное употребление льняного урбеча способствует профилактике артрита. Индивидуальная непереносимость компонентов. Энергетическая ценность (на 100 г): 534 кКал. Пищевая ценность:Белки - 20 г, Жиры - 39 г, Углев..

Урбеч из абрикосовой косточки Royal Fore...

20.03 руб.

Урбеч из перетертых абрикосовых косточек является ценным источником множества витаминов и микроэлементов. Употребление такого урбеча помогает организму восстановиться после перенесенных простудных заболеваний и приема антибиотиков. Индивидуальная непереносимость компонентов. Энергетическая ценность (на 100 г): 519 кКал. Пищевая ценность:Белки - 2..

Урбеч из белого кунжута Royal Forest 200...

11.31 руб.

За счёт мощных антиоксидантных свойств урбеч из семян белого кунжута способен затормаживать процессы старения в нашем организме. Регулярное употребление этого лакомства способствует улучшению желудочно-кишечной деятельности и укреплению иммунитета. Индивидуальная непереносимость компонентов. Энергетическая ценность (на 100 г): 565 кКал. Пищевая ..

Паста кунжутная Royal Forest 200 г 23014...

11.34 руб.

Кунжутная паста – или как ее еще называют тахини - содержит 16% суточной нормы витамина В1, а также насыщена полезными жирными кислотами: Омега-3 и Омега-6. Ценные минеральные вещества - кальций, фосфор и медь - способствуют укреплению костей, кровеносной системы и почек. Даже небольшое количество пасты способно придать Вашим блюдам приятный и тонк..

Урбеч кокосовый Royal Forest 200 г 23012...

12.21 руб.

Перетертая кокосовая стружка обладает ярким вкусом и ароматом, не содержит сахара и вредных добавок. Благодаря высокому содержанию пищевых волокон, кокосовый урбеч способствует очищению кишечника и устранению из организма шлаков и токсинов. Индивидуальная непереносимость компонентов. Энергетическая ценность (на 100 г): 592 кКал. Пищевая ценность..

Паста арахисовая шоу-бокс Nutbutter 320 ...

18.00 руб.

СквизПак Nutbutter - это плотный, с высокими барьерными качествами и благородными визуальными и тактильными свойствами 4-х -шовный саше-пакет размером 7 на 14 сантиметров. Внутри рекомендуемая дневная порция пасты Nutbutter из арахиса - 32 грамма. И хотя натуральная паста всегда расслаивается и требует перемешивания - СквизПак Nutbutter достаточ..

Ореховая паста из жареного арахиса высок...

11.49 руб.

В нашей новой пасте содержание омега 9 - олеиновой кислоты в 2 раза выше, чем у любой другой пасты и составляет почти 85% всех жиров, как у оливкого масла, авокадо и ореха пекан! Но еще. В этой пасте почти отсутствует линолиевая кислота (omega-6), которую все больше принято считать неполезной и которой много в обычной арахисовой пасте, та..

Предпросмотр

Паста из жареного миндаля Nutbutter 320 ...

25.51 руб.

Натуральная 100% ореховая паста из жареного миндаля. Миндаль, по содержанию растительных белков, занимает 2-е место после арахиса, богат “хорошими” жирами, в том числе крайне важными для здоровья жирными кислотами омега-3, минеральными солями, ценными эфирными маслами, антиоксидантами, фосфором, цинком, медью, железом, магнием, а так же является од..

Предпросмотр

Шоколадная паста из жареного кешью и ара...

20.99 руб.

Мы знаем, что шоколад любят все – и мы тоже! Но в нем очень много сахара, поэтому мы взяли орехи, сладкие от природы, и сделали свою шоколадную пасту без сахаров и подсластителей. Теперь ее можно себе позволить и на диете, и смело угощать детей. Можно ее и при диабете. Это паста для сладкоежек, которые стремятся питаться правильно! Много антиоксида..

Предпросмотр

Паста арахисовая СквизПак Nutbutter 32 г...

18.00 руб.

СквизПак Nutbutter - это плотный, с высокими барьерными качествами и благородными визуальными и тактильными свойствами 4-х -шовный саше-пакет размером 7 на 14 сантиметров. Внутри рекомендуемая дневная порция пасты Nutbutter из арахиса - 32 грамма. И хотя натуральная паста всегда расслаивается и требует перемешивания - СквизПак Nutbutter достато..

Предпросмотр

Паста Шоколадный микс Nutbutter 320 г 23...

17.05 руб.

Мы знаем, что шоколад любят все - и мы тоже! Но в нем очень много сахара, поэтому мы взяли орехи, сладкие от природы, и сделали свою шоколадную пасту без сахара и подсластителей. Теперь ее можно себе позволить и на диете, и смело угощать детей. Можно ее и при диабете. Вкус у пасты насыщенный и умеренно сладкий - мы предлагаем вам самим решить, за..

Предпросмотр

Кокосовая паста Nutbutter 320 г 230095

13.92 руб.

Кокосовая паста это суперфуд или мы просто очень любим кокосы? Да, она жирная, но эти жиры – это триглицериды средней цепи, которые разгружают печень и ускоряют метаболизм. Она помогает минимизировать колебания сахара крови - и при этом обладает естественной сладостью без сахаров или подсластителей. Кокосовая паста это ВКУСНЫЙ суперфуд – и да, мы п..

Предпросмотр

Гречишная шоколадная паста Белая Nature'...

15.50 руб.

Nature’s Own Factory: всё самое полезное и интересное создала природа, и мы бережно передаём вам её плоды. Компания разработала целую линейку полезных и уникальных продуктов: натуральный вкуснейший шоколад по технологии bean-to-bar, натуральные напитки без сахара, варенье по эксклюзивным технологиям. Компания Nature's own factory производит полезн..

Предпросмотр

Гречишная шоколадная паста Горькая Natur...

14.97 руб.

Nature’s Own Factory: всё самое полезное и интересное создала природа, и мы бережно передаём вам её плоды. Компания разработала целую линейку полезных и уникальных продуктов: натуральный вкуснейший шоколад по технологии bean-to-bar, натуральные напитки без сахара, варенье по эксклюзивным технологиям. Компания Nature's own factory производит полезны..

Предпросмотр

Гречишная шоколадная паста С кокосом и к...

14.97 руб.

Nature’s Own Factory: всё самое полезное и интересное создала природа, и мы бережно передаём вам её плоды. Компания разработала целую линейку полезных и уникальных продуктов: натуральный вкуснейший шоколад по технологии bean-to-bar, натуральные напитки без сахара, варенье по эксклюзивным технологиям. Компания Nature's own factory производит полезны..

Кешью паста PPROTEIN протеиновая 200 г A...

15.99 руб.

Arahis Project - это 7 видов арахисовой пасты из настоящего аргентинского арахиса сорта Runner. Изготовление высококачественных натуральных ореховых паст из отборных ингредиентов, без добавления сахара и транс-жиров, что делает этот продукт супер-полезным, вкусным и питательным для организма.* В силу натуральности продукта свойственно отделение мас..

Предпросмотр

Кешью паста SMOOTH нежная 200 г Arahis P...

17.06 руб.

Arahis Project - это 7 видов арахисовой пасты из настоящего аргентинского арахиса сорта Runner. Изготовление высококачественных натуральных ореховых паст из отборных ингредиентов, без добавления сахара и транс-жиров, что делает этот продукт супер-полезным, вкусным и питательным для организма.* В силу натуральности продукта свойственно отделение ма..

Предпросмотр

Арахисовая паста CHILLI с перцем чили 20...

13.04 руб.

Arahis Project - это 7 видов арахисовой пасты из настоящего аргентинского арахиса сорта Runner. Изготовление высококачественных натуральных ореховых паст из отборных ингредиентов, без добавления сахара и транс-жиров, что делает этот продукт супер-полезным, вкусным и питательным для организма.* В силу натуральности продукта свойственно отделение ма..

Предпросмотр

Урбеч натуральная паста из мякоти кокоса...

13.67 руб.

Кокосовая мякоть - это признаный диетический продукт с внушительным перечнем благоприятного воздействия на организм, благодаря своему составу. Урбеч обладает нежным, сладковатым, сочным, кремовым вкусом и изысканно-приятным ароматом. Допускает широкое использование в рационе современного питания.* В силу натуральности продукта свойственно отделени..

Показано с 1 по 48 из 142 (всего 3 страниц)

ЗОЖ

Здоровый образ жизни - это то, что помогает сохранить и улучшить ваше здоровье и благополучие.

Подробнее
Есть много разных вещей, которые вы можете сделать, чтобы вести здоровый образ жизни, например, есть здоровую пищу, быть физически активным, поддерживать здоровый вес и снижать уровень стресса. Тем не менее, здоровый образ жизни - это не только здоровое питание и физические упражнения, но и забота о «целом Я» - о вашем физическом, умственном, эмоциональном и духовном благополучии.
Пить больше воды. Большинство из нас не пьют достаточно воды каждый день. Вода необходима для нашего организма. Знаете ли вы, что более 60% нашего тела состоит из воды? Вода необходима для выполнения функций организма, удаления отходов и переноса питательных веществ и кислорода по всему телу.
Высыпаться. Недостаток сна может привести к множеству проблем со здоровьем, включая ожирение, диабет и даже болезни сердца. Продолжительное недосыпание может повлиять на вашу иммунную систему и сделать вас менее способным противостоять простуде и гриппу. Поэтому важно хорошо выспаться ночью.
Заниматься спортом. Упражнения также могут помочь вам лучше спать по ночам. Всего 10 минут аэробных упражнений, таких как ходьба или езда на велосипеде, могут значительно улучшить качество сна в ночное время, но, пожалуйста, избегайте напряженных тренировок перед сном. Регулярно заниматься спортом. Ежедневные физические упражнения могут улучшить ваше здоровье во многих отношениях. Это может помочь увеличить продолжительность вашей жизни, снизить риск заболеваний, помочь вам увеличить плотность костной ткани и похудеть.
Медитировать. Медитация успокаивает ваш разум и успокаивает вашу душу. Это также может помочь вам справиться со стрессом в вашей жизни.
Есть больше фруктов и овощей. Плоды содержат много витаминов и минералов. Эксперты предлагают потреблять 5-9 порций фруктов/овощей в день. Добавьте в свой рацион фрукты / овощи разных цветов: белый (бананы, грибы), желтый (ананасы, манго), апельсин (апельсин, папайя), красный (яблоко, клубника, помидоры, арбуз), зеленый (гуава, авокадо) , Огурец, салат, сельдерей), фиолетовый / синий (ежевика, баклажаны, чернослив).
Сократить употребление обработанных продуктов. Многие обработанные пищевые продукты содержат большое количество соли, что приводит к повышению артериального давления и заболеваниям сердца. Обработанные продукты - это все, что находится не в сыром виде.
Дышать глубоко. Кислород является жизненно важным источником жизни. Полный вдох - это когда ваши легкие полностью заполнены, живот надут, а плечи расправлены. Глубокое дыхание помогает улучшить кровообращение, вывести токсины из организма и помогает лучше спать ночью.
Сократить употребление жирной и сладкой пищи, газировки и кофеина. Если возможно, уменьшите потребление фаст-фуда, картофеля фри, пончиков, чипсов, дольки и жареной во фритюре пищи. От них не только очень толстеют (1 столовая ложка масла составляет 120 калорий), во фритюре содержится акриламид, потенциальное канцерогенное вещество. Есть лучшие альтернативы, такие как жареная, приготовленная на пару, жареная или даже сырая еда. Конфеты, выпечка, шоколад, печенье, пирожные и желейные пончики - заставляют вас хотеть есть больше. Напитки с кофеином являются диуретиками, то есть они ускоряют обезвоживание организма. Это означает, что они не увлажняют вас так же, как обычная вода. Старайтесь выбирать полезные сладости, фрукты, салаты, натуральные овощные соки и необработанные продукты.
Бросить курить и/или избегать пассивное курение. Курение может серьезно увеличить риск возникновения рака легких, рака почек, рака пищевода, сердечного приступа и многого другого. Курение «легких» сигарет также не снижает риск для здоровья. Если вы курите, остановитесь сейчас и делайте это не только для себя, но и для своей семьи и друзей.
Заботьтесь о себе и своих близких!