-29%
Предпросмотр

Чай функциональный Детокс - Лимонное сор...

3.21 руб. 4.51 руб.

Продукция Milford от немецкого холдинга "Остфризише Тее Гезельшафт" (OTG)\Laurens Spethmann GmbH & Co. KG - крупнейшего европейского производителя пакетированного чая, здорового питания и сахарозаменителей. Чаи MILFORD это: 100% натуральный продукт; уникальные композиции вкусных черных, зеленых, фруктовых и травяных чаев; неизменное немецкое качест..

Предпросмотр

Чай функциональный Веллнесс - Мята и лис...

4.51 руб.

Продукция Milford от немецкого холдинга "Остфризише Тее Гезельшафт" (OTG)\Laurens Spethmann GmbH & Co. KG - крупнейшего европейского производителя пакетированного чая, здорового питания и сахарозаменителей. Чаи MILFORD это: 100% натуральный продукт; уникальные композиции вкусных черных, зеленых, фруктовых и травяных чаев; неизменное немецкое качест..

-40%
Предпросмотр

Чай фруктово-травяной Фрукты и травы Mil...

2.70 руб. 4.51 руб.

Продукция Milford от немецкого холдинга "Остфризише Тее Гезельшафт" (OTG)\Laurens Spethmann GmbH & Co. KG - крупнейшего европейского производителя пакетированного чая, здорового питания и сахарозаменителей. Чаи MILFORD это: 100% натуральный продукт; уникальные композиции вкусных черных, зеленых, фруктовых и травяных чаев; неизменное немецкое качест..

-35%
Предпросмотр

Чай травяной Ромашка Milford Милфорд 20 ...

2.50 руб. 3.85 руб.

Продукция Milford от немецкого холдинга "Остфризише Тее Гезельшафт" (OTG)\Laurens Spethmann GmbH & Co. KG - крупнейшего европейского производителя пакетированного чая, здорового питания и сахарозаменителей. Чаи MILFORD это: 100% натуральный продукт; уникальные композиции вкусных черных, зеленых, фруктовых и травяных чаев; неизменное немецкое качест..

Предпросмотр

Чай травяной Мята перечная Milford Милфо...

3.85 руб.

Продукция Milford от немецкого холдинга "Остфризише Тее Гезельшафт" (OTG)\Laurens Spethmann GmbH & Co. KG - крупнейшего европейского производителя пакетированного чая, здорового питания и сахарозаменителей. Чаи MILFORD это: 100% натуральный продукт; уникальные композиции вкусных черных, зеленых, фруктовых и травяных чаев; неизменное немецкое качест..

Предпросмотр

Чай зеленый Молочный ООЛОНГ Milford Милф...

3.95 руб.

Продукция Milford от немецкого холдинга "Остфризише Тее Гезельшафт" (OTG)\Laurens Spethmann GmbH & Co. KG - крупнейшего европейского производителя пакетированного чая, здорового питания и сахарозаменителей. Чаи MILFORD это: 100% натуральный продукт; уникальные композиции вкусных черных, зеленых, фруктовых и травяных чаев; неизменное немецкое качест..

Предпросмотр

Чай зеленый с мятой Milford Милфорд 20 п...

3.81 руб.

Продукция Milford от немецкого холдинга "Остфризише Тее Гезельшафт" (OTG)\Laurens Spethmann GmbH & Co. KG - крупнейшего европейского производителя пакетированного чая, здорового питания и сахарозаменителей. Чаи MILFORD это: 100% натуральный продукт; уникальные композиции вкусных черных, зеленых, фруктовых и травяных чаев; неизменное немецкое качест..

-23%
Предпросмотр

Чай Английский завтрак Milford Милфорд 2...

2.63 руб. 3.42 руб.

Продукция Milford от немецкого холдинга "Остфризише Тее Гезельшафт" (OTG)\Laurens Spethmann GmbH & Co. KG - крупнейшего европейского производителя пакетированного чая, здорового питания и сахарозаменителей. Чаи MILFORD это: 100% натуральный продукт; уникальные композиции вкусных черных, зеленых, фруктовых и травяных чаев; неизменное немецкое качест..

Предпросмотр

Цикорий Шоколадный Chikoroff 200 гр 1048...

7.99 руб.

Напиток производится только из натурального корня цикория, выросшего на экологически чистых землях Франции. Уникальная технология по обработке исходного сырья заключается в бережном сохранении растительных пищевых волокон, всех витаминов и микроэлементов и в доставке их в первозданном виде к вашему завтраку. Напитки Chikoroff® удачно прошли эксперт..

-10%
Предпросмотр

Цикорий жареный молотый Chikoroff 200 гр...

4.02 руб. 4.47 руб.

Напиток производится только из натурального корня цикория, выросшего на экологически чистых землях Франции. Уникальная технология по обработке исходного сырья заключается в бережном сохранении растительных пищевых волокон, всех витаминов и микроэлементов и в доставке их в первозданном виде к вашему завтраку. Напитки Chikoroff® удачно прошли эксперт..

Предпросмотр

Цикорий шоколадный в сашетах Chikoroff 1...

0.50 руб.

Напиток производится только из натурального корня цикория, выросшего на экологически чистых землях Франции. Уникальная технология по обработке исходного сырья заключается в бережном сохранении растительных пищевых волокон, всех витаминов и микроэлементов и в доставке их в первозданном виде к вашему завтраку. Напитки Chikoroff® удачно прошли эксперт..

Предпросмотр

Цикорий по-восточному в сашетах Chikorof...

0.36 руб.

Напиток производится только из натурального корня цикория, выросшего на экологически чистых землях Франции. Уникальная технология по обработке исходного сырья заключается в бережном сохранении растительных пищевых волокон, всех витаминов и микроэлементов и в доставке их в первозданном виде к вашему завтраку. Напитки Chikoroff® удачно прошли эксперт..

Предпросмотр

Цикорий натуральный растворимый порошкоо...

0.41 руб.

Напиток производится только из натурального корня цикория, выросшего на экологически чистых землях Франции. Уникальная технология по обработке исходного сырья заключается в бережном сохранении растительных пищевых волокон, всех витаминов и микроэлементов и в доставке их в первозданном виде к вашему завтраку. Напитки Chikoroff® удачно прошли эксперт..

Предпросмотр

Цикорий французский растворимый Leroux Л...

4.41 руб.

Напитки из цикория для здорового питания, обладающие отличными вкусовыми качествами, изготовленные из 100% корней цикория, выращенных и обработанных по уникальной технологии производства компании LEROUX (Франция) представлены 4-мя ТМ: CHIKOROFF®, BIONOVA®, ОЛ'ЛАЙТ® и LEROUX®. Цикорий - источник витаминов, минералов и инулина, столь необходимых совр..

Предпросмотр

Цикорий растворимый Bionova Бионова с че...

4.32 руб.

Бренд Bionova создан в 2013 году Александрой Гудимовой. Бывшая балерина, прекратившая карьеру из-за серьезной травмы ноги, раскрыла в продуктах Bionova все секреты балетной кухни, которая заряжена энергией, но при этом не отражается на фигуре. Логотипом продуктов Bionova стала девушка на велосипеде – как символ новой жизни, новых стремлений и идей...

Предпросмотр

Кэроб-порошок 200 г Polezzno 160382

6.31 руб.

Модная замена какао порошка. Для кондитеров - более сладкая и дешёвая. Для вегетарианцев - без стимуляторов. Состав: Кэроб порошок. Пищевая ценность на 100 г: Белки 4,6; Жиры 0,7; Углеводы 49,1. Энергетическая ценность 222 Ккал/ 929 КДж. 0..

Предпросмотр

Цикорий натуральный растворимый 110 гр C...

7.99 руб.

Напиток производится только из натурального корня цикория, выросшего на экологически чистых землях Франции. Уникальная технология по обработке исходного сырья заключается в бережном сохранении растительных пищевых волокон, всех витаминов и микроэлементов и в доставке их в первозданном виде к вашему завтраку. Напитки Chikoroff® удачно прошли эксперт..

Предпросмотр

Чай Голубая матча 50 г Polezzno 160408

18.96 руб.

Один из самых красивых напитков, настоящая модная находка. Порошок тайского чая анчан заваривается подобно чаю матча, используется для приготовления других напитков или как натуральный яркий краситель. Состав: Порошок тайского синего чая Анчан. Пищевая ценность (на 100 г): Белки - 26,8 г, Жиры - 2,4 г, Углеводы - 25 г. 0..

Предпросмотр

Какао тёртое 100 г Polezzno 160407

8.48 руб.

Настоящий шоколад ручной работы или напиток горячий шоколад. Или потереть на торт. Или сделать начинку для круассанов - находка для выпечки! Состав: Какао тертое. Пищевая ценность (на 100 г): Белки - 13,5 г, Жиры - 49,4 г, Углеводы - 13,6 г. 0..

Предпросмотр

Куркума Latte 200 г Polezzno 160379

10.11 руб.

Золотое молоко - так еще называют этот напиток. Дарит энергию и согревает изнутри. Модная новинка - альтернатива кофе. Состав: Куркума, кардамон, имбирь, корица, душистый перец. Пищевая ценность на 100 г: белки - 9,1 г; жиры - 7,9 г; углеводы - 67,2 г; энергетическая ценность: 308 ккал. 0..

Предпросмотр

Чай Саган Дайля 50 г Polezzno 160409

17.78 руб.

Хит продаж! Легендарный биостимулятор с предгорья Саян. Тибетские медики и бурятские шаманы использовали испокон веков. Состав: Чай Саган Дайля. Пищевая ценность (на 100 г): Белки - 0 г, Жиры - 0 г, Углеводы - 0 г. 0..

Предпросмотр

Какао-порошок натуральный 200 г Polezzno...

12.50 руб.

Хит продаж! Основа для выпечки, для приготовления напитков, украшение тортов. Состав: Какао порошок натуральный. Пищевая ценность (на 100 г): Белки - 27 г, Жиры - 12 г, Углеводы - 11 г. 0..

Предпросмотр

Напиток Каркаде в пакетиках 20 шт Polezz...

4.50 руб.

Новые напитки идеальны как в горячем виде, так и в качестве основы для домашнего лимонада. Вкусный, ароматный и очень полеззный - возвращаем каркаде в моду! Состав: Каркаде. Пищевая ценность (на 100 г): Белки - 0 г, Жиры - 0 г, Углеводы - 0,7 г. 0..

Предпросмотр

Чай Лемонграсс и мята 40 г Polezzno 1604...

6.30 руб.

Снять стресс? Не будем его даже "примерять". Лемонграсс и мята известны за свою способность приносить покой и умиротворение. Чтобы день был спокойным, а сон - крепким. Состав: Лемонграсс, мята. Пищевая ценность (на 100 г): Белки - 26,8 г, Жиры - 2,4 г, Углеводы - 25 г. 0..

Предпросмотр

Чай ромашковый с чабрецом 30 г Polezzno ...

4.90 руб.

Чабрец и ромашка - самый мужественный букет в коллекции ромашковых чаев. Аромат чабреца любим многими. Чабрец и ромашка - новое, необычное сочетание. Состав: Цветки ромашки, чабрец. Пищевая ценность (на 100 г): Белки - 1,1 г, Жиры - 0,3 г, Углеводы - 2,3 г. 0..

Предпросмотр

Напиток Каркаде имбирь и пряности в паке...

5.36 руб.

Новые напитки идеальны как в горячем виде, так и в качестве основы для домашнего лимонада. Насыщенный цвет и вкус каркаде с ароматом специй и имбиря. Состав: Каркаде, имбирь, корица, гвоздика. Пищевая ценность (на 100 г): Белки - 2,7 г, Жиры - 2,7 г, Углеводы - 22 г. 0..

Предпросмотр

Чай имбирный с корицей 40 г Polezzno 160...

5.65 руб.

Имбирный чай в пакетиках - удобный формат дома и на работе. Ускоряет метаболизм, усиливает иммунитет. Аромат восточных специй усиливает согревающее действие и дарит умиротворение. Состав: Корень имбиря сушеный, корица, кардамон, гвоздика. Пищевая ценность (на 100 г): Белки - 26,8 г, Жиры - 2,4 г, Углеводы - 25 г. 0..

Предпросмотр

Чай имбирный с жасмином 40 г Polezzno 16...

5.49 руб.

Имбирный чай в пакетиках - удобный формат дома и на работе. Ускоряет метаболизм, усиливает иммунитет. Незабываевый аромат жасмина. Состав: Корень имбиря сушеный, цветки жасмина. Пищевая ценность (на 100 г): Белки - 26,8 г, Жиры - 2,4 г, Углеводы - 25 г. 0..

Предпросмотр

Напиток Каркаде и синий тайский чай в па...

11.20 руб.

Новые напитки идеальны как в горячем виде, так и в качестве основы для домашнего лимонада. Удивительный фиолетовый цвет и вся польза каркаде и синего чая! Состав: Каркаде, клитория тернатеа. Пищевая ценность (на 100 г): Белки - 1,3 г, Жиры - 0 г, Углеводы - 25,7 г. 0..

Предпросмотр

Чай ромашковый с мелиссой 30 г Polezzno ...

5.30 руб.

Аромат дачного чаепития - ромашка с мелиссой. Нежный вкус ромашки с лимонно-мятными нотами. Состав: Цветки ромашки, мелисса сушёная. Пищевая ценность (на 100 г): Белки - 0,7 г, Жиры - 0,1 г, Углеводы - 1,8 г. 0..

Предпросмотр

Чай ромашковый с липой 30 г Polezzno 160...

5.02 руб.

Максимально мягкий вкус и воздействие на организм. И ромашка, и липа славятся своими смягчающими свойствами. Состав: Цветки ромашки, липовый цвет. Пищевая ценность (на 100 г): Углеводы - 0,2 г. 0..

Предпросмотр

Чай Масала 100 г Polezzno 160396

23.70 руб.

Набор специй для выпечки с корицей, кардамоном, гвоздикой, перцем и имбирем. И традиционный напиток Индии. Ароматный и полезный. Состав: Имбирь, кардамон черный и зеленый, корица, черный перец, гвоздика, бадьян, мускатный орех, перец ява. Пищевая ценность (на 100 г): Белки - 1,6 г, Жиры - 1,4 г. Углеводы - 4,4 г. 0..

Предпросмотр

Чай Мате 50 г Polezzno 160395

7.48 руб.

Модный хит: йерба мате! Травяной чай из листьев падуба, так популярный в Южной Америке. Пользуется спросом особенно среди молодежи! Состав: Чай Мате. Пищевая ценность (на 100 г): Белки - 2,94 г, Жиры - 0 г, Углеводы - 12,34 г. 0..

Предпросмотр

Чай имбирный с лимонником 40 г Polezzno ...

4.60 руб.

Имбирный чай в пакетиках - удобный формат дома и на работе. Ускоряет метаболизм, усиливает иммунитет. Китайский лимонник - это аромат таежных трав и сильный иммунитет. Состав: Корень имбиря сушеный, лоза лимонника китайского. Пищевая ценность (на 100 г): Белки - 26,8 г, Жиры - 2,4 г, Углеводы - 25 г. 0..

Предпросмотр

Чай имбирный с гуараной 40 г Polezzno 16...

10.10 руб.

Имбирный чай в пакетиках - удобный формат дома и на работе. Ускоряет метаболизм, усиливает иммунитет. Имбирь и гуарана - двойной удар по лишнему весу. Энергии хватит на целый день! Состав: Корень имбиря сушеный, порошок семян гуараны. Пищевая ценность (на 100 г): Белки - 26,8 г, Жиры - 2,4 г, Углеводы - 25 г. 0..

Предпросмотр

Чай Голубая масала 100 г Polezzno 160392

23.58 руб.

Только у нас! Модная голубая масала - польза синего чая и нежный букет теплых специй. Заваривайте на молоке. Состав: Синий чай Анчан, корица, кардамон, гвоздика, бадьян, мускатный орех, кориандр. Пищевая ценность (на 100 г): Белки - 7,9 г, Жиры - 9,3 г, Углеводы - 59,6 г. 0..

Предпросмотр

Напиток Синий тайский чай в пакетиках 20...

9.50 руб.

Новые напитки идеальны как в горячем виде, так и в качестве основы для домашнего лимонада. Наконец-то! Всеми любимый синий чай в пакетиках! Состав: Клитория тернатеа. Пищевая ценность (на 100 г): Белки - 4 г, Жиры - 0 г, Углеводы - 76 г. 0..

Предпросмотр

Напиток травяной тайский Анчан синий 50 ...

17.50 руб.

Анчан - специалитет Тайланда. Способствует похудению, укрепляет сосуды, снимает стресс и придает силы. Один из самых популярных экзотических напитков. Состав: Синий Тайский чай Анчан. Белки 4г, жиры 0г, углеводы 76г энергетическая ценность: 301 кКалл/1259 Дж Пищевая ценность (на 100 г): Белки - 4 г, Жиры - 0 г, Углеводы - 76 г. 0..

Предпросмотр

Какао с гуараной Бодрящий быстрораствори...

16.90 руб.

Начните свое утро с ароматной чашечки какао с гуараной. Гуарана оказывает на организм эффект, схожий с кофе. Но действует значительно более долго, не раздражая слизистую желудка. Натуральный сахарозаменитель эритрит придаст напитку привычную сладость, но не прибавит калорий. Ведь он обладает практически нулевой калорийностью. Так же эритрит рекомен..

Предпросмотр

Чай Китайский лимонник 40 г Polezzno 160...

7.10 руб.

Сильнейший антиоксидант. Антиоксиданты помогают организму справляться со шлаками и токсинами, сохранять молодость и бодрость. Адаптогенные свойства. Повышают устойчивость организма в сложных ситуациях, усиливают иммунитет. Лоза лимонника стимулирует выработку гемоглобина и положительно воздействует на систему кроветворения. В лозе китайского лимонн..

Предпросмотр

Ромашковый чай с ройбушем 30 г Polezzno ...

4.77 руб.

Ромашка издавна известна и широко применяется в фитотерапии за счет своего мягкого и всестороннего воздействия на организм. Мягким вкусом и легким летним ароматом ромашковый чай завоевал популярность среди любителей травяных напитков без содержания кофеина. Теплый чай с ромашкой успокоит, расслабит и настроит на позитивный лад. Ройбуш - настоящее ч..

Предпросмотр

Ромашковый чай с лавандой 30 г Polezzno ...

5.28 руб.

Мягкое оздоравливающее действие ромашки и незабываемый аромат лаванды - прекрасное сочетание. Состав: Цветки ромашки, лаванда сушёная. 100 г продукта содержат: белки - 0,8; жиры - 0,14; углеводы - 0,2; Энергетическая ценность: 5,4 Ккал/ 22,61 КДж. 0..

Предпросмотр

Имбирный чай с лемонграссом 20*2г 40 г P...

4.50 руб.

Имбирный чай в пакетиках - удобный формат дома и на работе. Ускоряет метаболизм, усиливает иммунитет. Лемонграсс добавляет приятные цитрусовые ноты и обладает успокаивающим эффектом. Состав: Корень имбиря сушеный, лемонграсс. Пищевая ценность на 100: белки 8 г; жиры 7.2 г; углеводы 49.9 г. Энергетическая ценность 251.5 ккал/1052 кДж. 0..

Предпросмотр

Чай Куркума имбирь и лемонграсс 40 г Pol...

5.50 руб.

Куркума, имбирь и лемонграсс - идеальное аюрведическое сочетание для очищения организма. Такой купаж обладает противовоспалительным и согревающим действием, дарит чувство внутренней гармонии. Состав: Куркума, лемонграсс, имбирь. Пищевая ценность в 100 гр: белки-8 г, жиры-7,2 г, углеводы-49,9 г. Энергетическая ценность: 1052 кДж/251,5 ккал. ..

Предпросмотр

Чай гречишный 100 г Polezzno 160381

16.20 руб.

По легенде, зерна татарской гречихи были дарованы китайскому народу небом во времена неурожая и голода. С тех пор, бережно обжаренные и спрессованные, они завариваются в душистый янтарный настой и занимают в Китае почетное место среди традиционных чаев. Напиток, напоминающий по вкусу овсяное печенье и обладающий многими полезными свойствами, станов..

Предпросмотр

Чай Зелёная матча 100 г Polezzno 160380

28.66 руб.

Чай Матча - это 100 % чистый натуральный зеленый чай, представляет собой тонко измельченный порошок из специально выращенных и обработанных листьев. Чай не содержит консервантов, красящих добавок или других каких-либо искусственных ингредиентов. Полезные свойства: заряжает энергией и улучшает концентрацию внимания; помогает бороться со стрессом, ул..

Предпросмотр

Чай черный китайский Пуэр с клубникой в ...

13.03 руб.

Lancaster – коллекция чайных купажей от мастеров старой английской школы. Китайский чай пуэр, собранный и приготовленный в провинции Юньнань, обладает богатым вкусом с прослеживающимися древесно-ореховыми нотками, которые оттеняют ягоды клубники. Чай подходит для многократного заваривания. Состав: Чай черный китайский байховый пуэр, клубника су..

Предпросмотр

Чай черный индийский Ассам в жестяной ба...

11.86 руб.

Чай "LANCASTER" черный индийский крупнолистовой Аcсам в жестяной банке 75 гр. Lancaster – коллекция чайных купажей от мастеров старой английской школы. Состав: Черный индийский крупнолистовой Ассам. Изготовитель: ООО СОБРАНИЕ, 152385, Ярославская обл. Большесельский р-н, с. Варегово, ул. Новый Путь, д. 36. Импортер: ООО Ритейл Рокет, Респу..

Показано с 1 по 48 из 102 (всего 3 страниц)

ЗОЖ

Здоровый образ жизни - это то, что помогает сохранить и улучшить ваше здоровье и благополучие.

Подробнее
Есть много разных вещей, которые вы можете сделать, чтобы вести здоровый образ жизни, например, есть здоровую пищу, быть физически активным, поддерживать здоровый вес и снижать уровень стресса. Тем не менее, здоровый образ жизни - это не только здоровое питание и физические упражнения, но и забота о «целом Я» - о вашем физическом, умственном, эмоциональном и духовном благополучии.
Пить больше воды. Большинство из нас не пьют достаточно воды каждый день. Вода необходима для нашего организма. Знаете ли вы, что более 60% нашего тела состоит из воды? Вода необходима для выполнения функций организма, удаления отходов и переноса питательных веществ и кислорода по всему телу.
Высыпаться. Недостаток сна может привести к множеству проблем со здоровьем, включая ожирение, диабет и даже болезни сердца. Продолжительное недосыпание может повлиять на вашу иммунную систему и сделать вас менее способным противостоять простуде и гриппу. Поэтому важно хорошо выспаться ночью.
Заниматься спортом. Упражнения также могут помочь вам лучше спать по ночам. Всего 10 минут аэробных упражнений, таких как ходьба или езда на велосипеде, могут значительно улучшить качество сна в ночное время, но, пожалуйста, избегайте напряженных тренировок перед сном. Регулярно заниматься спортом. Ежедневные физические упражнения могут улучшить ваше здоровье во многих отношениях. Это может помочь увеличить продолжительность вашей жизни, снизить риск заболеваний, помочь вам увеличить плотность костной ткани и похудеть.
Медитировать. Медитация успокаивает ваш разум и успокаивает вашу душу. Это также может помочь вам справиться со стрессом в вашей жизни.
Есть больше фруктов и овощей. Плоды содержат много витаминов и минералов. Эксперты предлагают потреблять 5-9 порций фруктов/овощей в день. Добавьте в свой рацион фрукты / овощи разных цветов: белый (бананы, грибы), желтый (ананасы, манго), апельсин (апельсин, папайя), красный (яблоко, клубника, помидоры, арбуз), зеленый (гуава, авокадо) , Огурец, салат, сельдерей), фиолетовый / синий (ежевика, баклажаны, чернослив).
Сократить употребление обработанных продуктов. Многие обработанные пищевые продукты содержат большое количество соли, что приводит к повышению артериального давления и заболеваниям сердца. Обработанные продукты - это все, что находится не в сыром виде.
Дышать глубоко. Кислород является жизненно важным источником жизни. Полный вдох - это когда ваши легкие полностью заполнены, живот надут, а плечи расправлены. Глубокое дыхание помогает улучшить кровообращение, вывести токсины из организма и помогает лучше спать ночью.
Сократить употребление жирной и сладкой пищи, газировки и кофеина. Если возможно, уменьшите потребление фаст-фуда, картофеля фри, пончиков, чипсов, дольки и жареной во фритюре пищи. От них не только очень толстеют (1 столовая ложка масла составляет 120 калорий), во фритюре содержится акриламид, потенциальное канцерогенное вещество. Есть лучшие альтернативы, такие как жареная, приготовленная на пару, жареная или даже сырая еда. Конфеты, выпечка, шоколад, печенье, пирожные и желейные пончики - заставляют вас хотеть есть больше. Напитки с кофеином являются диуретиками, то есть они ускоряют обезвоживание организма. Это означает, что они не увлажняют вас так же, как обычная вода. Старайтесь выбирать полезные сладости, фрукты, салаты, натуральные овощные соки и необработанные продукты.
Бросить курить и/или избегать пассивное курение. Курение может серьезно увеличить риск возникновения рака легких, рака почек, рака пищевода, сердечного приступа и многого другого. Курение «легких» сигарет также не снижает риск для здоровья. Если вы курите, остановитесь сейчас и делайте это не только для себя, но и для своей семьи и друзей.
Заботьтесь о себе и своих близких!