Предпросмотр

Репейное масло 100 мл Oleos 110281

2.00 руб.

Репейное масло 100 мл Oleos 110281 Возвращает волосам натуральный блеск и жизненную силу, увлажняет и успокаивает кожу головы. Применение:Подогретое на водяной бане масло вотрите легкими массажными движениями в кожу головы и равномерно распределите по всей длине волос с помощью расчески. Наденьте полиэтиленовую шапочку и оберните голову махровы..

Предпросмотр

Эфирное масло Кедр 10 мл Oleos 110247

3.85 руб.

Эфирное масло Кедр 10 мл Oleos 110247 Эфирное масло кедра способствует устранению нервозности и растерянности. Повышает умственную и физическую активность. В косметике используется в составе масляных смесей. Благоприятно воздействует на кожные покровы. Способствует омоложению кожи, успокаивает, повышает ее упругость. Эфирное масло кедра - великоле..

-15%
Предпросмотр

Эфирное масло Иланг-Иланг 10 мл Oleos 11...

8.21 руб. 9.66 руб.

Эфирное масло Иланг-Иланг 10 мл Oleos 110246 Целебное действие: нормализует артериальное давление. Ликвидирует спазматическую головную боль. Оптимизирует кровообращение, уменьшает частоту пульса, выравнивает его ритм. Мощный эротический стимулятор. Для женщин: облегчает протекание климакса (массаж, ванны, бани, сауны). Применение:Для массажа лу..

Предпросмотр

Жирное масло Зверобой 100% 30 мл Botavik...

7.32 руб.

Сырьем для производства масла служат стебли с цветами многолетнего травянистого растения зверобой, название которого произошло от казахского слова "джербай" – "целитель ран". Произрастает почти на всей территории европейской части СНГ, на Кавказе, в горах Средней Азии и в Западной Сибири. В состав масла зверобоя входят флаваноиды, токоферолы, эфи..

Масло для волос лица и тела 100% органич...

10.10 руб.

Дикая арктическая морошка, собранная в Северной Исландии, обладает невероятным запасом каротиноидов, способных разбудить красоту кожи и восстановить поврежденные волосы. Масло арктической морошки насыщает кожу жизненно важными липидами, возвращает ей молодость и здоровое сияние, а волосам прочность и блеск. Сочетание природных антиоксидантов (вита..

Предпросмотр

Масло Ши Каритэ 50 мл OZ! OrganicZone 12...

6.20 руб.

Масло ши нерафинированное обладает неповторимыми восстанавливающими характеристиками благодаря высокой доле неомыляемых жиров. Пробуждает процессы глубокой регенерации, стимулирует естественный синтез природного коллагена. Индивидуальная непереносимость. Применение:Эффективно для ухода за лицом и кожей вокруг глаз, в масках для волос. Защищает к..

Предпросмотр

Масло Кокосового ореха 250 мл OZ! Organi...

12.34 руб.

100% кокосовое масло. Используется как самостоятельный продукт, так и в сочетании с другими маслами жирными и эфирными; как компонент при изготовлении домашней косметики. Применение:Применение кокосового масла: для ухода за волосами (борется с сухими, секущимися кончиками и выпадением волос). Достаточно наносить масло кокоса на корни и кончики в..

Предпросмотр

Масло для волос с ниимом Haaröl мини 10 ...

12.32 руб.

Масло для волос с ниимом Dr.Hauschka оказывает общеукрепляющее действие, снимает сухость кожи головы, защищает Ваши волосы от негативного воздействия окружающей среды – солнечного излучения, ветра, солёной воды, а также придает волосам упругость, укрепляя их. Для тусклых и ломких волос с секущимися концами. Идеальное средство при дискомфорте кожи г..

Предпросмотр

Масло для волос с ниимом Haaröl 30 мл Dr...

88.78 руб.

Масло для волос с ниимом Dr.Hauschka оказывает общеукрепляющее действие, снимает сухость кожи головы, защищает Ваши волосы от негативного воздействия окружающей среды – солнечного излучения, ветра, солёной воды, а также придает волосам упругость, укрепляя их. Для тусклых и ломких волос с секущимися концами. Идеальное средство при дискомфорте кожи г..

Предпросмотр

Масло Борьба с выпадением волос 100 мл Z...

59.44 руб.

Больше никаких проблем со смыванием ухаживающих масел! Благодаря экологичной технологии обработки, масляная структура растворяется в воде, оставляя волосам только силу целебных свойств и никакого утяжеления. Решить проблему выпадения волос лучше всего удается именно растительным маслам и экстрактам, а выбрав из них самые действенные, мы получили ср..

Предпросмотр

Масло Касторовое 100 мл Zeitun 110575

40.50 руб.

Добываемое из клещевины касторовое масло обладает гораздо более широким спектром действий, чем можно было предположить: например, оно применяется при снижении эластичности кожи, разглаживает морщины, прекрасно заживляет и даже помогает избавиться от воспалений. Среди давно известных преимуществ касторового масла – его укрепляющее и стимулирующее ро..

Предпросмотр

Эфирное масло Пачули 10 мл Oleos 110258

7.76 руб.

Эфирное масло Пачули 10 мл Oleos 110258 Увлажняет сухую и обезвоженную кожу, восстанавливает её эластичность. Стягивает расширенные поры. Эффективное средство против стрий и трещин на коже. Укрепляет волосы, повышает их эластичность. Является одним из самых дорогих масел, обладает изысканным ароматом, используется для производства парфюмерии самог..

Предпросмотр

Эфирное масло Нероли 10 мл Oleos 110257

6.78 руб.

Эфирное масло Нероли 10 мл Oleos 110257 Увлажняет сухую и обезвоженную кожу, восстанавливает её эластичность. Стягивает расширенные поры. Эффективное средство против стрий и трещин на коже. Укрепляет волосы, повышает их эластичность. Является одним из самых дорогих масел, обладает изысканным ароматом, используется для производства парфюмерии самог..

Предпросмотр

Эфирное масло Можжевельник 10 мл Oleos 1...

4.37 руб.

Эфирное масло Можжевельник 10 мл Oleos 110255 В косметике используется в составе масляных смесей как тонизирующее, повышающее упругость кожи средство. Обладает антицеллюлитным свойством. Используется для укрепления волос. Эфирное масло можжевельника обыкновенного – великолепный дезодорирующий аромат для сауны и бани. Применение:Ароматизация воз..

Предпросмотр

Эфирное масло Мелисса 10 мл Oleos 110254

4.56 руб.

Эфирное масло Мелисса 10 мл Oleos 110254 Эфирное масло мелиссы оказывает сильное воздействие на организм. Применять его следует с особой осторожностью. Перед началом использования эфирного масла необходимо провести тест на отсутствие аллергической реакции. Применение:При головной боли смешать 2 капли фитоэссенции мелиссы и 10 мл масла миндаля. ..

Предпросмотр

Эфирное масло Мандарин 10 мл Oleos 11025...

4.82 руб.

Эфирное масло Мандарин 10 мл Oleos 110253 Используется фитоэссенция и в косметологии. Мандарин способствует регенерации и омоложению кожи, приданию волосам блеска и восстановлению их структуры. Массаж с эфирным маслом поможет распрощаться с целлюлитом. Ароматизация воздуха в помещении поможет преодолеть нервные срывы, активизировать защитные силы ..

Предпросмотр

Эфирное масло Лемонграсс 10 мл Oleos 110...

5.78 руб.

Эфирное масло Лемонграсс 10 мл Oleos 110251 В силу антибактериальных, антисептических и противовирусных свойств масла лемонграсса его применяют при кожном грибке, дерматите, педикулезе, несварении, венозном варикозе, гайморите и многих других бактериальных и вирусных заболеваниях. Устраняет головную и мышечные боли, повышает эластичность мышц и св..

Предпросмотр

Эфирное масло Лайм 10 мл Oleos 110250

6.52 руб.

Эфирное масло Лайм 10 мл Oleos 110250 Использовать эфирное масло рекомендуется женщинам после 30 лет. Маски с фитоэссенцией тонизируют кожу, сокращают морщины. Благодаря противовоспалительным свойствам лаймовое масло рекомендуется применять при появлении прыщей и угревой сыпи. Применение:Избавиться от морщин и вернуть коже упругость, запустив п..

Предпросмотр

Эфирное масло Лаванда 10 мл Oleos 110249

5.28 руб.

Эфирное масло Лаванда 10 мл Oleos 110249 Лавандовое масло нельзя использовать при беременности и индивидуальной непереносимости. При пониженном давлении вообще не стоит использовать, так как оно способно еще сильнее понизить его. Это масло не считается вызывающим аллергию. Применение:Для придания блеска волосам и их укрепления рекомендуется про..

Предпросмотр

Эфирное масло Корица 10 мл Oleos 110248

6.06 руб.

Эфирное масло Корица 10 мл Oleos 110248 В косметике используется в составе масляных смесей для тонизирования кожи и улучшения цвета лица. Препятствует образованию целлюлита. Используется в согревающих массажных составах. Устраняет неприятный запах изо рта. Способствует укреплению волос. Применение:Эфирное масло корицы считается ароматом уюта и ..

Предпросмотр

Эфирное масло Анис 10 мл Oleos 110238

4.03 руб.

Эфирное масло Анис 10 мл Oleos 110238 Терапевтическое действие: нормализует функцию легких, стимулирует секрецию бронхиальных желез, способствует подавлению воспалительного процесса в бронхолегочной системе, возбуждает дыхательный центр. Положительно влияет на функцию желудочно-кишечного тракта: повышает секрецию пищеварительных желез, снимает спа..

Предпросмотр

Масло для кончиков волос Space Girls Org...

12.99 руб.

Сильные и здоровые волосы до самых кончиков! Открой для себя уникальный рецепт звездной красоты! Роскошное масло уплотняет структуру волос, предотвращая сечение и ломкость. Свежий мангостин насыщает волосы витаминами, делает их гладкими и шелковистыми, придает ухоженный вид и ослепительный блеск. Органическое масло ши питает и увлажняет сухие и ло..

Предпросмотр

Жирное масло Хлопковое 100% 30 мл Botavi...

5.33 руб.

Сырьем для производства хлопкового масла служат семена хлопчатника, родиной которого является Центральная Америка или Средняя Азия. Химический состав масла варьируется в зависимости от сорта хлопчатника и района произрастания, но его особенностью всегда остается высокое содержание токоферолов, более 70% из которых приходится на токоферол А. В жирн..

Предпросмотр

Масло жирное твердое Купуасу 30 мл Botav...

28.39 руб.

Натуральное твердое жирное масло купуасу великолепно увлажняет сухую и зрелую кожу, снимает раздражение и воспаление, восстанавливает тонус и природную эластичность кожи, способствует устранению дерматитов. Масло купуасу, являясь природным УФ-фильтром, защищает от вредного солнечного воздействия. Подходит для детской кожи. Придает силу и жизненную..

Предпросмотр

Масло жирное твердое Бабассу 30 мл Botav...

17.90 руб.

Комплексное увлажнение (содержит насыщенные жирные кислоты). Получают из маслянистых плодов пальмы бабассу, произрастающей в Бразилии в бассейне Амазонки. По составу бабассу схоже с более популярным и распространенным кокосовым маслом, однако превосходит его по содержанию ненасыщенных кислот – олеиновой и линолевой, и ценных анти-сапонинов. Прим..

Предпросмотр

Жирное масло Смородина черная 100% 30 мл...

23.05 руб.

Сырьем для производства масла служит жмых черной смородины, оставшийся после получения сока. Этот некрупный ягодный кустарник распространен во всех странах северного полушария. Химический состав масла косточек смородины включает каротиноиды, тококферолы, витамин С, кислоты (винная, фосфорная, янтарная, лимонная, яблочная, аскорбиновая, салициловая..

Предпросмотр

Жирное масло Примула вечерняя 100% 30 мл...

16.72 руб.

Восстановление (содержит омега 3). Получают из семян энотеры двухлетней, содержащих 19-31% масла. Энотера распространена в странах Средиземноморья, Скандинавии, северных районах европейской части России и Дальнего Востока, Казахстана и Кавказа. Также встречается в Китае, Японии, Австралии и Новой Зеландии. Масло примулы содержит витамины, минералы..

Предпросмотр

Жирное масло Макадамия 100% 30 мл Botavi...

7.30 руб.

Сырьем для производства масла служат плоды тропического орешника макадамии, родиной которого является Австралия. К сегодняшней области произрастания дерева относятся Америка, Гавайи, Бразилия, Южная Африка. Химический состав включает жирные кислоты, преимущественно олеиновую, альмитолеиновую, пальмитиновую, калий, цинк, селен, медь, витамины групп..

Предпросмотр

Масло жирное твердое Лавр 30 мл Botaviko...

25.12 руб.

Натуральное растительное 100% жирное масло "Лавр" - прекрасный антисептик. Его особенно рекомендуется использовать в косметике для жирной, воспаленной и угреватой кожи, так как оно очищает, освежает, питает и смягчает, а также нормализует себорегуляцию, успокаивает раздраженную и воспаленную кожу, заживляет мелкие повреждения и воспаления. Также, ..

Предпросмотр

Жирное масло Абрикос 100% 30 мл Botaviko...

5.20 руб.

Жирное абрикосовое масло содержится в ядрах плодов абрикоса, родиной которого являются горные района Китая. Сейчас абрикос выращивают во многих странах тёплого умеренного климата. Полезные свойства абрикоса обусловлены качеством его состава, в который входят моно- и полиненасыщенные жирные кислоты, витамин F в активной форме, витамины А, В и С, то..

Предпросмотр

Жирное масло Семена льна 100% 30 мл Bota...

4.78 руб.

Сырьем для производства масла служат семена льна посевного – однолетнего травяного растения семейства льновых. Химический состав масла включает витамины F, A, E, минералы, жирные кислоты – до 70% триглицеридов линолевой и альфа-линоленовой кислот. Применение:Меры предосторожности: проверять на индивидуальную непереносимость. Растительное масло м..

Предпросмотр

Жирное масло Календула 100% 30 мл Botavi...

4.79 руб.

Получают из цветков календулы (ноготков) методом масляной экстракции. Растение выращивается в умеренном климате стран Европы и Азии, а также в Австралии. В состав масла календулы входят каротиноиды, эфирное масло, горькие компоненты, сапонины, флавонолгликозиды. Химический и жирнокислотный составы варьируются в зависимости от базового масла, на ко..

Предпросмотр

Масло жирное твердое Манго 30 мл Botavik...

13.39 руб.

Комплексное увлажнение (содержит насыщенные жирные кислоты). Масло манго получают из мякоти косточки мангиферы индийской (манго). Плантации вечнозеленого дерева находятся в Индии, странах Северной, Южной и Центральной Америки, Азии, Африки, Австралии, Испании и на Канарских островах. Масло манговой косточки содержит сахара, витамины А, С, В и Р, м..

Предпросмотр

Жирное масло Фисташковое 100% 30 мл Bota...

7.63 руб.

Получают из плодов фисташкового дерева, произрастающего в Центральной и Средней Азии, Средиземноморье, Крыму, на Кавказе. В жирнокислотном составе масла фисташки преобладают олеиновая, линолевая, пальмитиновая кислоты. Применение:Меры предосторожности: проверять на индивидуальную непереносимость. Растительное масло может использоваться в чистом ..

Предпросмотр

Жирное масло Кумин черный 100% 30 мл Bot...

12.00 руб.

Для производства масла используют семена тмина (кумина), родиной которого является Средняя Азия. Растение культивируется в Юго-Восточной Азии, Иране, Афганистане, Северной Африке, Латинской Америке, странах Средиземноморья. Превосходные косметические характеристики масла кумина обусловлены его составом. Оно богато насыщенными и ненасыщенными жирны..

Предпросмотр

Жирное масло Кунжут 100% 30 мл Botavikos...

6.12 руб.

Для производства масла используют сырые семена кунжута (сезама), произрастающего в субтропических и тропических регионах. Состав кунжутного масла включает витамины (Е,В), минералы (кальций и фосфор), протеин, природный антиоксидант лецитин, сезамол, стеролы, сквален, сезамин и сезамолин. В жирнокислотном составе преобладают линолевая, олеиновая, п..

Предпросмотр

Масло жирное твердое Пальма 30 мл Botavi...

12.54 руб.

Комплексное увлажнение (содержит насыщенные жирные кислоты). Пальмовое масло получают из мякоти плодов пальмы, родиной которой является Новая Гвинея. Также растение было завезено в другие африканские страны, Юго-Восточную Азию и Латинскую Америку. Пальмовое масло является одним из ключевых природных источников провитамина А, витамина Е, кофермента..

Предпросмотр

Жирное масло Грецкий орех 100% 30 мл Bot...

5.86 руб.

Масло производят из ядер грецкого ореха методом холодного отжима. Родиной растения считается территории современного Ирана, в настоящее время грецкий орех растет на Балканах, в Молдове, в южной части Украины, в Крыму, по всему побережью Черного и Средиземного морей. Масло грецкого ореха является природным лидером по содержанию витамина Е и жирных ..

Предпросмотр

Жирное масло Ромашка 100% 30 мл Botaviko...

4.00 руб.

Получают путем масляной экстракции из цветочных корзинок ромашки лекарственной, распространенной на всей территории Европы, во многих районах Азии и Северной Америки. В состав ромашкового масла входят флавоноиды, гликозиды, органические кислоты, витамины (В1, В2, каротин), горечи, тритерпеновые спирты, холин, фитостерин, кумарины, микро- и макроэл..

Предпросмотр

Жирное масло Жожоба 100% 30 мл Botavikos...

10.10 руб.

Комплексное увлажнение (содержит насыщенные жирные кислоты). Масло жожоба, представляющее собой жидкий воск, получают из семян вечнозеленого кустарника симондсии китайской, произрастающего в Аргентине, Израиле, Мексике, США, Бразилии, Коста-Рике, Перу, Парагвае и Египте. В состав этого уникального косметического средства входят аминокислоты, котор..

Предпросмотр

Жирное масло Сафлор 100% 30 мл Botavikos...

5.58 руб.

Получают из семян сафлора, однолетнего цветущего растения. В диком виде сафлоровое масло встречается в странах Средиземноморья. Сафлор культивируется в Испании, Португалии, Австрии, Венгрии, Франции, Индии, Турции, Иране, Афганистане, Китае, США, Австралии, Бразилии и Средней Азии. Химический состав масла отличает рекордное содержание линолевой ки..

Предпросмотр

Жирное масло Персик 100% 30 мл Botavikos...

4.45 руб.

Упругость и тонус (содержит омега 9). Получают из косточек плодов персикового дерева, родиной которого считается Китай. Широко распространено в странах с теплым умеренным климатом. В состав популярного косметического продукта входят витамины А, Р, Е, С, группы В, каротиноиды, токоферолы, фосфолипиды, калий, кальций, фосфор, железо, олеиновая, лино..

Предпросмотр

Жирное масло Арган (Железное дерево) 100...

18.90 руб.

Один из самых ценных природных продуктов в мире получают методом холодного прессования из ядрышек, содержащихся в косточках плодов аргании, которую также называют "железным деревом". Уникальность масла состоит в том, что аргания произрастает только в Марокко в зоне, объявленной ЮНЕСКО Аргановым биосферным заповедником. Состав арганового масла опред..

Предпросмотр

Жирное масло Репейное 100% 30 мл Botavik...

10.30 руб.

Комплексное увлажнение (содержит насыщенные жирные кислоты). Получают путем масляной экстракции из корней лопуха большого, произрастающего в странах Европы и Азии с умеренным климатом. Репейное масло содержит природный инулин, протеин, пальмитиновую и стеариновую кислоты, ситостерин и стикмастерин, дубильные вещества, минеральные соли и витамины. ..

Предпросмотр

Масло жирное твердое Кокос 30 мл Botavik...

10.19 руб.

Комплексное увлажнение (содержит насыщенные жирные кислоты). Косметическое кокосовое масло получают из высушенной мякоти кокосового ореха. Большую часть сырья для кокосового масла производят в Индонезии, также растение широко распространено на территориях с тропическим климатом. Популярный продукт для ухода за кожей лица и тела преимущественно сос..

Предпросмотр

Жирное масло Авокадо 100% 30 мл Botaviko...

5.37 руб.

Масло авокадо получают из высушенной мякоти и – в редких случаях – ядер плодов одноименного вечнозеленого дерева, произрастающего в Мексике, Центральной и Южной Америке, Центральной и Южной Африке, Израиле, Новой Зеландии и США (Калифорния). Этот идеальный косметический продукт для увлажнения и питания кожи содержит витамины А, В1, В2, С, D, Е, F,..

Предпросмотр

Жирное масло Зародыши пшеницы 100% 30 мл...

6.90 руб.

Производится из сердцевины зародыша пшеничного зерна, в которой содержится до 14% жирного масла. В составе масла зародышей пшеницы содержатся витамины Е, А, D, PP, витамины группы В, тококоферолы, каротиноиды, бета-каротин, лецитин, метионин, сквален, фитостерины, цинк, железо, калий, сера, фосфор, протеин, аллантоин. В жирнокислотном составе прео..

Предпросмотр

Масло жирное твердое Какао 30 мл Botavik...

13.36 руб.

Комплексное увлажнение (содержит насыщенные жирные кислоты). Масло получают из семян (бобов) шоколадного дерева или какао, родиной которого является Южная Америка. В настоящий момент шоколадное дерево распространено в странах Западной Африки, Индонезии, Мексике и на Шри-Ланке. Активное применение в косметологии обусловлено составом масла какао, в ..

Показано с 1 по 48 из 74 (всего 2 страниц)

ЗОЖ

Здоровый образ жизни - это то, что помогает сохранить и улучшить ваше здоровье и благополучие.

Подробнее
Есть много разных вещей, которые вы можете сделать, чтобы вести здоровый образ жизни, например, есть здоровую пищу, быть физически активным, поддерживать здоровый вес и снижать уровень стресса. Тем не менее, здоровый образ жизни - это не только здоровое питание и физические упражнения, но и забота о «целом Я» - о вашем физическом, умственном, эмоциональном и духовном благополучии.
Пить больше воды. Большинство из нас не пьют достаточно воды каждый день. Вода необходима для нашего организма. Знаете ли вы, что более 60% нашего тела состоит из воды? Вода необходима для выполнения функций организма, удаления отходов и переноса питательных веществ и кислорода по всему телу.
Высыпаться. Недостаток сна может привести к множеству проблем со здоровьем, включая ожирение, диабет и даже болезни сердца. Продолжительное недосыпание может повлиять на вашу иммунную систему и сделать вас менее способным противостоять простуде и гриппу. Поэтому важно хорошо выспаться ночью.
Заниматься спортом. Упражнения также могут помочь вам лучше спать по ночам. Всего 10 минут аэробных упражнений, таких как ходьба или езда на велосипеде, могут значительно улучшить качество сна в ночное время, но, пожалуйста, избегайте напряженных тренировок перед сном. Регулярно заниматься спортом. Ежедневные физические упражнения могут улучшить ваше здоровье во многих отношениях. Это может помочь увеличить продолжительность вашей жизни, снизить риск заболеваний, помочь вам увеличить плотность костной ткани и похудеть.
Медитировать. Медитация успокаивает ваш разум и успокаивает вашу душу. Это также может помочь вам справиться со стрессом в вашей жизни.
Есть больше фруктов и овощей. Плоды содержат много витаминов и минералов. Эксперты предлагают потреблять 5-9 порций фруктов/овощей в день. Добавьте в свой рацион фрукты / овощи разных цветов: белый (бананы, грибы), желтый (ананасы, манго), апельсин (апельсин, папайя), красный (яблоко, клубника, помидоры, арбуз), зеленый (гуава, авокадо) , Огурец, салат, сельдерей), фиолетовый / синий (ежевика, баклажаны, чернослив).
Сократить употребление обработанных продуктов. Многие обработанные пищевые продукты содержат большое количество соли, что приводит к повышению артериального давления и заболеваниям сердца. Обработанные продукты - это все, что находится не в сыром виде.
Дышать глубоко. Кислород является жизненно важным источником жизни. Полный вдох - это когда ваши легкие полностью заполнены, живот надут, а плечи расправлены. Глубокое дыхание помогает улучшить кровообращение, вывести токсины из организма и помогает лучше спать ночью.
Сократить употребление жирной и сладкой пищи, газировки и кофеина. Если возможно, уменьшите потребление фаст-фуда, картофеля фри, пончиков, чипсов, дольки и жареной во фритюре пищи. От них не только очень толстеют (1 столовая ложка масла составляет 120 калорий), во фритюре содержится акриламид, потенциальное канцерогенное вещество. Есть лучшие альтернативы, такие как жареная, приготовленная на пару, жареная или даже сырая еда. Конфеты, выпечка, шоколад, печенье, пирожные и желейные пончики - заставляют вас хотеть есть больше. Напитки с кофеином являются диуретиками, то есть они ускоряют обезвоживание организма. Это означает, что они не увлажняют вас так же, как обычная вода. Старайтесь выбирать полезные сладости, фрукты, салаты, натуральные овощные соки и необработанные продукты.
Бросить курить и/или избегать пассивное курение. Курение может серьезно увеличить риск возникновения рака легких, рака почек, рака пищевода, сердечного приступа и многого другого. Курение «легких» сигарет также не снижает риск для здоровья. Если вы курите, остановитесь сейчас и делайте это не только для себя, но и для своей семьи и друзей.
Заботьтесь о себе и своих близких!