АДРЕС МАГАЗИНА
пр-т Независимости, 37
▼
- Хит продаж
- Новинки
Натуральный гидролат Лаванды 100 м...
16.61 руб.
Натуральный гидролат Розы 100 мл E...
18.49 руб.
100% эфирное масло Герань 10 г Bota...
7.20 руб.
BB Крем 20 SAND 30 мл BAIMS 109141
82.00 руб.
BB-крем №1 светлый new design 50 мл...
45.73 руб.
BB-крем №2 нейтральный new design 5...
45.73 руб.
-20%
Набор Skin super food SPA DAY Planeta Or...
15.28 руб. 19.10 руб.
Поставь бешеный ритм жизни на паузу, удели время своим прекрасным ручкам! Сделай маникюр и подари коже витаминный заряд с незаменимым beauty помощником подарочным набором для рук «SPA DAY». Cоль для маникюра обогащает питательными веществами, укрепляет ногти, кожа становится гладкой и упругой. Соль мертвого моря – уникальный супер-концентрат полез..
-5%
Набор Skin Super Food WOMEN`S SECRET Pla...
18.61 руб. 19.59 руб.
ПОДАРОЧНЫЙ НАБОР «WOMAN`S SECRET» - must-have для твоей сумочки. Арбузный взрыв подарит тебе невероятную свежесть, а экзотические ингредиенты со всего мира наполнят твою кожу витаминами и влагой. Арбузный увлажняющий крем для рук - взрывной коктейль из любимых фруктов, глубоко увлажнит твою кожу и зарядит её энергией лета! Органический экстракт ар..
-25%
Подарочный набор Pure Baby 0+ Eco Labora...
9.99 руб. 13.32 руб.
Pure Baby безопасна, как для вашего ребенка, так и для природы. Продукты содержат более 97% ингредиентов растительного происхождения. Натуральность ингредиентов и продукта подтверждена сертификатом Ecocert Cosmos Natural и соответствует стандартам Ecocert Standart. В наборе: 1. Гель-пенка "От макушки до пяточек" BABY 0+ 150 мл 2. Детский крем "Е..
Подарочный набор FOR MEN Eco Laboratorie...
11.86 руб.
Подарочный набор косметики ECOLABORATORIE MEN CARE на основе натуральных масел и экстрактов создан специально для мужчин с применением новейших технологий. Продукты содержат более 97% ингредиентов растительного происхождения, которые питают, увлажняют кожу и усиливают ее барьерные свойства. Шампунь для волос УКРЕПЛЯЮЩИЙ, 150мл. Шампунь для волос, ..
Набор Skin super food HOME SPA Planeta O...
17.82 руб.
ПОДАРОЧНЫЙ НАБОР ДЛЯ ТЕЛА «HOME SPA» - превратите домашний уход в праздник для души и тела с помощью ароматных и натуральных продуктов SKIN SUPER FOOD. Тропическое густое мыло превратит простое очищение в расслабляющую процедуру. Соблазнительный аромат окутает тебя теплом и заботой, а ценнейшие ингредиенты в составе сделают кожу притягательно шелк..
Набор Skin Super Food FOR WOMAN`S BAG Pl...
19.59 руб.
Тоник-мист для лица Увлажняющий 50 мл + Питательный бальзам для губ 15 мл + Крем для рук Тропический 30 мл. Хочется в отпуск? Побалуй свою кожу тропическим наслаждением и перенеси себя на теплый солнечный пляж с помощью подарочного набора «FOR WOMAN`S BAG». Тропический крем — аппетитный коктейль для твоих рук. Глубоко увлажняет и успокаивает кожу, ..
Набор Спящая красавица Organic kitchen 2...
22.78 руб.
Восхитительный набор натуральных косметических средств, которые работают, пока Вы отдыхаете. Словно пять маленьких фей, они с нежностью заботятся о Вашей красоте. В набор входит: 1. Organic shop Крем для тела моделирующий "90-60-90", 100мл. (Мечтаете об идеальной фигуре? Совершенствуйте свой силуэт! Достигайте наилучших результатов! Моделирующий к..
Набор Коробочка мечты Organic kitchen 21...
32.82 руб.
В этом наборе собраны натуральные косметические средства, о которых мечтают волосы и кожа! Подарите себе роскошный уход, который подчеркнет Вашу красоту и создаст прекрасное настроение. В набор входят: Восстанавливающий бальзам для волос "Коса до пояса", 100 мл; Маска-объем для волос "Горячая новость", 100 мл; Био-маска для волос "Везет же некото..
Набор подарочный ЗОЖ 2 710 г BOTAVIKOS 1...
23.91 руб.
1. Шампунь "Увлажнение и питание": подходит для всех типов волос; для ежедневного применения; только натуральные ингредиенты; мягко и бережно очищает волосы и кожу головы; питает и укрепляет фолликулы; придает волосам сияние и объем; снимает стресс с помощью аромакомпозиции эфирных масел. 2. Бальзам для волос "Увлажнение и питание", 250 мл. Природн..
Подарочный набор Turbo Berry Асаи Энерги...
10.80 руб.
В набор входят : 1. Turbo Berry / Био скраб для губ "Энергия и Молодость" Асаи, 300 мл. Деликатный скраб обогащенный маслами и органическим соком асаи эффективно обновляет и выравнивает кожу, делая губы невероятно мягкими и гладкими. 2. Turbo Berry / Био крем-сыворотка для рук "Энергия и Молодость" Асаи, 30 мл. Амазонские ягоды асаи содержат все и..
Подарочный набор Turbo Berry Облепиха Эн...
10.80 руб.
В набор входят: 1. Turbo Berry / Био масло для губ "Энергия и Питание" Облепиха, 15 мл. Питательное масло насыщает губы витаминами, защищает от ветра и сухости, придает мягкость и блеск. Наносите масло тонким слоем на губы по мере необходимости 2. Turbo Berry / Био бальзам для рук "Энергия и Питание" Облепиха, 30 мл Ягоды монгольской облепихи содер..
Подарочный набор для тела ECO Anti stres...
13.77 руб.
Расслабляющий гель для душа. Органическая спелая смородина богата своим составом: витамином С-очищает и питает, витамины D- и Е- омолаживают, фолиевая кислота защищает от негативного воздействия окружающей среды. Ванильное молочко для тела. Органическая ваниль успокаивает и питает кожу, восстонавливает упругость и эластичность. Шелковые протеины за..
Подарочный набор для рук TURBO BERRY Эне...
11.56 руб.
Turbo Berry / Био крем для рук "Энергия и Тонус" Ацерола, 30 мл. Ягоды барбадосской вишни содержат провитамин А и рекордное количество витамина С - в 100 раз больше, чем в апельсинах. Вишня Ацэрола является мощным природным антиоксидантом. Бис крем для рук мгновенно тонизирует кожу, восстанавливает ее упругость и эластичность, укрепляет ногти. Turb..
Показано с 1 по 13 из 13 (всего 1 страниц)
ЗОЖ
Здоровый образ жизни - это то, что помогает сохранить и улучшить ваше здоровье и благополучие.
Подробнее
Есть много разных вещей, которые вы можете сделать, чтобы вести здоровый образ жизни, например, есть здоровую пищу, быть физически активным, поддерживать здоровый вес и снижать уровень стресса. Тем не менее, здоровый образ жизни - это не только здоровое питание и физические упражнения, но и забота о «целом Я» - о вашем физическом, умственном, эмоциональном и духовном благополучии.
Пить больше воды. Большинство из нас не пьют достаточно воды каждый день. Вода необходима для нашего организма. Знаете ли вы, что более 60% нашего тела состоит из воды? Вода необходима для выполнения функций организма, удаления отходов и переноса питательных веществ и кислорода по всему телу.
Высыпаться. Недостаток сна может привести к множеству проблем со здоровьем, включая ожирение, диабет и даже болезни сердца. Продолжительное недосыпание может повлиять на вашу иммунную систему и сделать вас менее способным противостоять простуде и гриппу. Поэтому важно хорошо выспаться ночью.
Заниматься спортом. Упражнения также могут помочь вам лучше спать по ночам. Всего 10 минут аэробных упражнений, таких как ходьба или езда на велосипеде, могут значительно улучшить качество сна в ночное время, но, пожалуйста, избегайте напряженных тренировок перед сном. Регулярно заниматься спортом. Ежедневные физические упражнения могут улучшить ваше здоровье во многих отношениях. Это может помочь увеличить продолжительность вашей жизни, снизить риск заболеваний, помочь вам увеличить плотность костной ткани и похудеть.
Медитировать. Медитация успокаивает ваш разум и успокаивает вашу душу. Это также может помочь вам справиться со стрессом в вашей жизни.
Есть больше фруктов и овощей. Плоды содержат много витаминов и минералов. Эксперты предлагают потреблять 5-9 порций фруктов/овощей в день. Добавьте в свой рацион фрукты / овощи разных цветов: белый (бананы, грибы), желтый (ананасы, манго), апельсин (апельсин, папайя), красный (яблоко, клубника, помидоры, арбуз), зеленый (гуава, авокадо) , Огурец, салат, сельдерей), фиолетовый / синий (ежевика, баклажаны, чернослив).
Сократить употребление обработанных продуктов. Многие обработанные пищевые продукты содержат большое количество соли, что приводит к повышению артериального давления и заболеваниям сердца. Обработанные продукты - это все, что находится не в сыром виде.
Дышать глубоко. Кислород является жизненно важным источником жизни. Полный вдох - это когда ваши легкие полностью заполнены, живот надут, а плечи расправлены. Глубокое дыхание помогает улучшить кровообращение, вывести токсины из организма и помогает лучше спать ночью.
Сократить употребление жирной и сладкой пищи, газировки и кофеина. Если возможно, уменьшите потребление фаст-фуда, картофеля фри, пончиков, чипсов, дольки и жареной во фритюре пищи. От них не только очень толстеют (1 столовая ложка масла составляет 120 калорий), во фритюре содержится акриламид, потенциальное канцерогенное вещество. Есть лучшие альтернативы, такие как жареная, приготовленная на пару, жареная или даже сырая еда. Конфеты, выпечка, шоколад, печенье, пирожные и желейные пончики - заставляют вас хотеть есть больше. Напитки с кофеином являются диуретиками, то есть они ускоряют обезвоживание организма. Это означает, что они не увлажняют вас так же, как обычная вода. Старайтесь выбирать полезные сладости, фрукты, салаты, натуральные овощные соки и необработанные продукты.
Бросить курить и/или избегать пассивное курение. Курение может серьезно увеличить риск возникновения рака легких, рака почек, рака пищевода, сердечного приступа и многого другого. Курение «легких» сигарет также не снижает риск для здоровья. Если вы курите, остановитесь сейчас и делайте это не только для себя, но и для своей семьи и друзей.
Заботьтесь о себе и своих близких!