Предпросмотр

Крем для лица Алоэ Вера, витаминизирующи...

17.79 руб.

Натуральная косметика Levrana - первая в России сертифицирована международной программой «Cruelty Free International Leaping Bunny», это подтверждает, что натуральная косметика Levrana не тестируется на животных. При производстве натуральной косметики Levrana (Леврана): не используются продукты нефтехимии (SLS, SLES) и парабены; используются исклю..

Предпросмотр

Сыворотка для лица для сухой и чувствите...

15.10 руб.

Антивозрастная женьшеневая сыворотка, благодаря действию растений-антиоксидантов, обладает мощными омолаживающими, укрепляющими и тонизирующими свойствами, моделирует контуры лица, улучшает эластичность и тонус кожи. Гликозиды, содержащиеся в органическом масле женьшеня, стимулируют процесс обновления клеток, разглаживают мимические морщины и предо..

Предпросмотр

Активная маска для лица Питание и увлажн...

9.86 руб.

Маска Natura Siberica "Питание и увлажнение" предназначена для сухой и нормальной кожи лица. Входящий в состав маски коллаген является основным строительным белком соединительной ткани и необходим для поддержания тонуса и упругости кожи. Экстракт аралии маньчжурской активизирует обменные процессы в клетках кожи, повышает сопротивляемость внешним во..

Предпросмотр

Сыворотка для лица Витамин E, растительн...

22.14 руб.

Натуральная косметика Levrana - первая в России сертифицирована международной программой «Cruelty Free International Leaping Bunny», это подтверждает, что натуральная косметика Levrana не тестируется на животных. При производстве натуральной косметики Levrana (Леврана): не используются продукты нефтехимии (SLS, SLES) и парабены; используются исклю..

Предпросмотр

Тональный крем для нормальной и сухой ко...

22.03 руб.

Принципиально новый продукт для дневного СПА-ухода за кожей лица. Используя этот крем, за несколько секунд драгоценного утреннего времени Вы получаете эффект сразу 3-х процедур: Протирание кожи отваром лечебных трав. Увлажнение натуральной ламеллярной эмульсией на масле конопли. Деликатное тонирование натуральными пигментами. Идеален в качестве лег..

Предпросмотр

Тональный крем для нормальной и сухой ко...

22.03 руб.

Принципиально новый продукт для дневного СПА-ухода за кожей лица. Используя этот крем, за несколько секунд драгоценного утреннего времени Вы получаете эффект сразу 3-х процедур: Протирание кожи отваром лечебных трав. Увлажнение натуральной ламеллярной эмульсией на масле конопли. Деликатное тонирование натуральными пигментами. Идеален в качестве лег..

Предпросмотр

Крем-флюид для лиц, для сухой и чувствит...

10.65 руб.

100% натуральный крем-флюид для сухой и чувствительной кожи лица интенсивно увлажняет, питает, борется с сухостью и раздражением кожи. Все ингредиенты подобраны в соответствии с главной потребностью сухой кожи - максимальным увлажнением. Гиалуроновая кислота максимально увлажняет и замедляет процесс старения. Гель алоэ-вера увлажняет, освежает и у..

Предпросмотр

Скраб для лица для сухой кожи лица 90 мл...

12.34 руб.

Масло какао эффективно питает, увлажняет, смягчает, оживляет и тонизирует кожу, делая ее более нежной, гладкой и сияющей. Обладает защитными и регенерирующими свойствами. Эфирное масло бергамота освежает, тонизирует кожу, улучшает цвет лица. Индивидуальная непереносимость. Применение:Нанесите на предварительно очищенную влажную кожу лица легкими..

Предпросмотр

Сыворотка для лица с AHA-кислотами для с...

17.95 руб.

АНА-кислоты (α-гидроксикислоты) – одни из самых эффективных косметических ингредиентов: усиливают синтез коллагена и эластина в коже, улучшают ее тонус, выравнивают рельеф и тон лица, заметно сужают расширенные поры. Экстракты белой смородины, яблока Цетера, лимонного дерева устраняют чувство стянутости, улучшают цвет лица. Д-пантенол разглаживает..

Предпросмотр

Гель для умывания для сухой кожи лица 11...

12.34 руб.

Деликатно очищает кожу, не раздражает и не сушит, препятствует потере влаги, сохраняет водный баланс. Экстракт лотоса увлажняет и тонизирует. Цветочная вода лаванды успокаивает раздраженную и сухую кожу, обладает бактерицидными, заживляющими и антиоксидантными свойствами. Экстракт бамбука повышает упругость и эластичность кожи, укрепляет стенки со..

Предпросмотр

Пилинг для лица для сухой и чувствительн...

17.95 руб.

АНА-кислоты (α-гидроксикислоты) – одни из самых эффективных косметических ингредиентов. Тщательно подобранный комплекс фруктовых АНА-кислот мягко и эффективно очищает кожу от верхнего слоя отмерших эпителиальных клеток. Выравнивает цвет лица, освежает кожу, обладает омолаживающим действием. Активные и смягчающие ингредиенты делают процедуру пилинга..

Предпросмотр
Предпросмотр
Предпросмотр
Предпросмотр
Предпросмотр
Предпросмотр

Тоник для сухой кожи, 150мл ECOCERT 1073...

12.67 руб.

Натуральная косметика Levrana - первая в России сертифицирована международной программой «Cruelty Free International Leaping Bunny», это подтверждает, что натуральная косметика Levrana не тестируется на животных. При производстве натуральной косметики Levrana (Леврана): не используются продукты нефтехимии (SLS, SLES) и парабены; используются исклю..

Предпросмотр

Маска для лица мгновенно оживляющая Реце...

4.79 руб.

Мгновенно оживляющая маска для лица, созданная по рецептам сибирской травницы Агафьи, за считанные минуты освежит и восстановит уставшую кожу. Экстракт глубоководной водоросли обогащает кожу морскими минералами, стирает следы усталости и придает тонус коже. Биоактивный морской коллаген содержит большое количество полезных аминокислот, благодаря чем..

Показано с 1 по 18 из 18 (всего 1 страниц)

ЗОЖ

Здоровый образ жизни - это то, что помогает сохранить и улучшить ваше здоровье и благополучие.

Подробнее
Есть много разных вещей, которые вы можете сделать, чтобы вести здоровый образ жизни, например, есть здоровую пищу, быть физически активным, поддерживать здоровый вес и снижать уровень стресса. Тем не менее, здоровый образ жизни - это не только здоровое питание и физические упражнения, но и забота о «целом Я» - о вашем физическом, умственном, эмоциональном и духовном благополучии.
Пить больше воды. Большинство из нас не пьют достаточно воды каждый день. Вода необходима для нашего организма. Знаете ли вы, что более 60% нашего тела состоит из воды? Вода необходима для выполнения функций организма, удаления отходов и переноса питательных веществ и кислорода по всему телу.
Высыпаться. Недостаток сна может привести к множеству проблем со здоровьем, включая ожирение, диабет и даже болезни сердца. Продолжительное недосыпание может повлиять на вашу иммунную систему и сделать вас менее способным противостоять простуде и гриппу. Поэтому важно хорошо выспаться ночью.
Заниматься спортом. Упражнения также могут помочь вам лучше спать по ночам. Всего 10 минут аэробных упражнений, таких как ходьба или езда на велосипеде, могут значительно улучшить качество сна в ночное время, но, пожалуйста, избегайте напряженных тренировок перед сном. Регулярно заниматься спортом. Ежедневные физические упражнения могут улучшить ваше здоровье во многих отношениях. Это может помочь увеличить продолжительность вашей жизни, снизить риск заболеваний, помочь вам увеличить плотность костной ткани и похудеть.
Медитировать. Медитация успокаивает ваш разум и успокаивает вашу душу. Это также может помочь вам справиться со стрессом в вашей жизни.
Есть больше фруктов и овощей. Плоды содержат много витаминов и минералов. Эксперты предлагают потреблять 5-9 порций фруктов/овощей в день. Добавьте в свой рацион фрукты / овощи разных цветов: белый (бананы, грибы), желтый (ананасы, манго), апельсин (апельсин, папайя), красный (яблоко, клубника, помидоры, арбуз), зеленый (гуава, авокадо) , Огурец, салат, сельдерей), фиолетовый / синий (ежевика, баклажаны, чернослив).
Сократить употребление обработанных продуктов. Многие обработанные пищевые продукты содержат большое количество соли, что приводит к повышению артериального давления и заболеваниям сердца. Обработанные продукты - это все, что находится не в сыром виде.
Дышать глубоко. Кислород является жизненно важным источником жизни. Полный вдох - это когда ваши легкие полностью заполнены, живот надут, а плечи расправлены. Глубокое дыхание помогает улучшить кровообращение, вывести токсины из организма и помогает лучше спать ночью.
Сократить употребление жирной и сладкой пищи, газировки и кофеина. Если возможно, уменьшите потребление фаст-фуда, картофеля фри, пончиков, чипсов, дольки и жареной во фритюре пищи. От них не только очень толстеют (1 столовая ложка масла составляет 120 калорий), во фритюре содержится акриламид, потенциальное канцерогенное вещество. Есть лучшие альтернативы, такие как жареная, приготовленная на пару, жареная или даже сырая еда. Конфеты, выпечка, шоколад, печенье, пирожные и желейные пончики - заставляют вас хотеть есть больше. Напитки с кофеином являются диуретиками, то есть они ускоряют обезвоживание организма. Это означает, что они не увлажняют вас так же, как обычная вода. Старайтесь выбирать полезные сладости, фрукты, салаты, натуральные овощные соки и необработанные продукты.
Бросить курить и/или избегать пассивное курение. Курение может серьезно увеличить риск возникновения рака легких, рака почек, рака пищевода, сердечного приступа и многого другого. Курение «легких» сигарет также не снижает риск для здоровья. Если вы курите, остановитесь сейчас и делайте это не только для себя, но и для своей семьи и друзей.
Заботьтесь о себе и своих близких!