-25%
Предпросмотр

Очищающий тоник для лица Natura Siberica...

16.56 руб. 22.08 руб.

Тоник на основе экстрактов ромашки, зеленого чая и шалфея эффективно очищает кожу лица и шеи, устраняет жирный блеск, сужает поры. За свои уникальные свойства душица высоко ценится не только в медицине, но и в косметологии. Она оказывает успокаивающее воздействие, снимает покраснения, нормализует обменные процессы в клетках и придает коже матовый ..

-30%
Предпросмотр

Скраб для лица Гавайский угольный 100 г ...

9.16 руб. 13.08 руб.

Гавайский угольный скраб для лица глубоко очищает и освобождает кожу от токсинов, защищает от воздействия негативных факторов окружающей среды. Банановый черный уголь – один из самых мощных детокс-компонентов. Интенсивно очищает и восстанавливает. Вулканическая глина, благодаря высокому содержанию серы, кремния и железа, насыщает кожу полезными мин..

-30%
Предпросмотр

Скраб-убтан для лица Цветочный мягкий 10...

9.16 руб. 13.08 руб.

Цветочный скраб-убтан для лица обновляет и освежает, стимулирует выработку коллагена, тонизирует, сохраняя молодость кожи. Идеально подходит для домашнего spa-ритуала. Индийский гибискус – мягкий природный эксфолиант, стимулирует клеточное обновление и заметно подтягивает кожу лица. Дикая иерихонская роза содержит в 5 раз больше витамина PP и анти..

Предпросмотр

Очищающий гель для умывания Bereza Siber...

15.75 руб.

Очищающий гель для умывания бережно смывает загрязнения и излишний себум, обеспечивая контроль блеска, успокаивая, увлажняя и делая кожу чистой и свежей. Белая полярная береза содержит в несколько раз больше бетулина, чем береза, растущая в средних широтах. А высокие концентрации витаминов B2 и B5 оказывают сильное успокаивающее действие, препятств..

Предпросмотр

Пенка для очищения лица с AHA + PHA кисл...

10.30 руб.

Особенности: бережно очищает кожу, не повреждая ее; освежает и тонизирует; раскрывает потенциал кожи для направленного ухода; выравнивает рельеф. Индивидуальная непереносимость компонентов. Комплекс натуральных AHA кислот (миндальная, молочная, гликолевая, яблочная) — бережно растворяет отмершие клетки, не травмируя кожу, избавляет от тусклого цве..

-20%
Предпросмотр

Скраб для лица Орех-донжуан отшелушивающ...

5.03 руб. 6.29 руб.

Скажите "Да!" обольстительной коже и самому заботливому, внимательному к коже скрабу. Молотые бразильские орехи мягко полируют, выравнивая цвет лица и придавая естественное сияние. Органическое кедровое масло питает и увлажняет, придает коже упругость и шелковистость. Эффект: Укрепление и упругость. Применение:Небольшое количество средства нан..

Предпросмотр

Гоммаж для лица One In a Melon обновляющ...

5.73 руб.

Натуральное ароматное средство для возрождения красоты вашей кожи. Органический экстракт дыни питает и увлажняет, запускает процессы обновления, восстанавливает упругость, разглаживает рельеф. Семена черного тмина очищают кожу, способствуют снятию воспалений, улучшают цвет лица. Тростниковый сахар нежно полирует, придает сияние и шелковистость. Э..

Предпросмотр

Пилинг для лица Royal Pump-King полирующ...

5.73 руб.

Этот потрясающий тыквенный пилинг поможет вам почувствовать себя настоящей королевой красоты! Мякоть тыквы очищает кожу, придает ей тонус и улучшает цвет лица. Ванильный сахар мягко отшелушивает, разглаживая рельеф. Энзимы папайи полируют и создают эффект зеркальной кожи. Каштановый мед интенсивно питает, придает упругость и шелковистость. Эффект..

-25%
Предпросмотр

Скраб-маска для лица Человек-бамбук глуб...

4.86 руб. 6.48 руб.

Средство 2-в-1 с эффектом скраба и маски – настоящий супергерой на страже вашей красоты! Молотый бамбук отшелушивает, выравнивает тон и придает лицу свежий вид. Органический сок травы шисо обладает противовоспалительными и защитными свойствами. Зеленая глина эффективно очищает кожу и нормализует ее баланс. Эффект: Глубокое очищение. Применение:Н..

Предпросмотр

Тоник для лица ReFresh 150 мл Levrana 10...

13.47 руб.

Регенерирующий тоник для лица с молочной кислотой оказывает противовоспалительное действие, выравнивает тон и микрорельеф, повышает уровень увлажнённости кожи. В основе тоника водный экстракт лаванды, который успокаивает кожу и снимает воспаление. Экстракт ламинарии увлажняет, регенерирует, регулирует активность сальных желез. Экстракт фиалки улу..

-15%
Предпросмотр

Скраб для лица Иланг-Иланг 60 мл Mi&...

19.41 руб. 22.84 руб.

Натуральный скраб для лица Иланг-Иланг – эффективное средство для ухода за кожей. Он нежно очищает, смягчает и выравнивает кожу, которая становится мягкой и сияющей. Индивидуальная непереносимость. Применение:Нанести небольшое количество скраба легкими массажными движениями на влажную кожу лица. Тщательно смыть водой. Состав: Скорлупа миндал..

-15%
Предпросмотр

Скраб для лица Мед и малина для чувствит...

20.68 руб. 24.33 руб.

Натуральный скраб для лица "Мед и малина" мягко очистит, смягчит и увлажнит чувствительную кожу. Масло малиновых косточек питает и регенерирует кожу, а масло жожоба омолаживает и сохраняет естественную влажность кожи. Индивидуальная непереносимость. Эффект: Увлажнение / Питание / Омоложение. Тип кожи: Чувствительная кожа. Применение:Нанести небо..

Предпросмотр

Пенка для лица Чистая и нежная кожа очищ...

12.58 руб.

Нежная очищающая пенка для лица на основе индийского мыльного ореха идеально подходит для самой чувствительной склонной к сухости и аллергии кожи. Создана специально для безопасного, бережного и легкого очищения от загрязнений и макияжа. Натуральные гипоаллергенные компоненты интенсивно увлажняют и питают кожу. Освобождают от токсинов, сохраняя при..

Предпросмотр

Пилинг для сияния кожи лица Organic asia...

4.73 руб.

Пилинг для лица "Organic asian papaya" создан специально для сияния и молодости кожи. Глубоко очищает и обновляет ткани кислородом, заряжает энергией и свежестью. Органическая азиатская папайя, богатая витаминами А и С, очищает кожу от вредных веществ и загрязнений больших городов, сужает поры, уменьшает гиперпигментацию. Фруктовые кислоты эффектив..

Предпросмотр

Маска для проблемной кожи лица 100 мл PL...

6.54 руб.

Ежедневная маска для проблемной кожи лица "ORGANIC MAGIC EUCALYPTUS" глубоко очищает кожу, делает ее матовой и свежей. Маска содержит натуральные ингредиенты: Дикий серебристый эвкалипт незаменимый суперфуд обладает природным антисептическим и тонизирующим действием, очищает и восстанавливает баланс кожи, устраняет несовершенства. Органическое масл..

Предпросмотр

Маска глиняная контур для овала лица 100...

6.54 руб.

Глиняная маска-контур для овала лица «ORGANIC GINGER CLAY» эффективно подтягивает, уменьшает второй подбородок, омолаживает, тонизирует кожу. Маска содержит натуральные ингредиенты: Дикий имбирь – необыкновенный суперфуд, природный антиоксидант, источник незаменимых аминокислот и витаминов А, Е, В4, возвращает коже упругость и эластичность. Аюрведи..

Предпросмотр

Маска для лица Водорослевая 100 мл PLANE...

6.54 руб.

Ежедневный лимфодренажный массаж лица с водорослевой маской "ORGANIC REAL KELP" обладает дренажным действием, омолаживает и тонизирует кожу, уменьшает отечность. Маска содержит натуральные ингредиенты: океанические водоросли Келп - уникальный суперфуд, содержит минералы, аминокислоты, витамины А, В, С, D, Е, Омега-3. Восстанавливают упругость и эла..

Предпросмотр

Тоник для лица Увлажняющий с гиалуроново...

14.82 руб.

Назначение: деликатный уход за кожей лица. Обеспечивает длительное увлажнение. Аромат гидролата может быть разной интенсивности, так как сырье каждого сезона может отличаться от предыдущего. Эффект: Увлажнение. Применение:Небольшое количества продукта равномерно распределить на сухую очищенную кожу. Взбить подушечками пальцев рук массажными ли..

Предпросмотр

Гель для лица Алоэ-вера череда лаванда о...

15.66 руб.

Назначение: мягкое очищение кожи лица, склонной к раздражению. Содержит компоненты, препятствующие обезвоживанию кожи и дискомфорту после умывания. Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов состава. Условия хранения: при комнатной температуре вдали от источников тепла в закрытой упаковке. Срок годности: 24 месяца с даты изготов..

Предпросмотр

Глина Гассул марокканская Мастерская Оле...

15.08 руб.

Используется для мягкого ухода за кожей и волосами. Действует, не нарушая естественный защитный барьер кожи. Находясь на коже, поглощает частицы жира, загрязнений, токсины и шлаки. Удаляет мертвые клетки. Регулирует работу сальных желез, не раздражая их. Рекомендуется для чувствительной и проблемной кожи. Подготавливает кожу к нанесению крема. В у..

Предпросмотр

Пилинг кислотный John lemon для идеально...

6.15 руб.

Всего несколько минут до важного события? Этот цитрусовый пилинг как по волшебству превратит тебя в звездную красотку! Органическое масло бразильского лимона тонизирует кожу и осветляет несовершенства тона, улучшая цвет лица. Цедра красного грейпфрута способствует сокращению пор и придает роскошное сияние. Фруктовые кислоты полируют, выравнивая р..

Предпросмотр

Маска для лица Анти-акне organic 50 мл M...

29.38 руб.

В новой формуле маски "Анти-акне" 70% ингредиентов органического происхождения. В отличие от предыдущей версии, в новый состав добавлены гидролат мяты и экстракт босвелии. Оба компонента обладают высокими противовоспалительными свойствами. Гидролат мяты снижает активность микробов, не пересушивая кожу. Экстракт босвелии эффективно блокирует синтез..

Предпросмотр

Тоник мицеллярный успокаивающий Базилик ...

6.86 руб.

Для чувствительной кожи. Мицеллярный успокаивающий тоник на основе цветочной воды гамамелиса бережно и качественно снимает макияж и очищает чувствительную кожу, не вызывая раздражений и не нарушая ph баланс. Натуральные функциональные компоненты, входящие в состав тоника, обеспечивают мощную успокаивающую базу для кожи, склонной к покраснениям и ..

Предпросмотр

Тоник мицеллярный увлажняющий Вербена и ...

6.86 руб.

Для сухой и обезвоженной кожи. Мицеллярный увлажняющий тоник на основе цветочной воды василька разработан для бережного демакияжа и первого этапа очищения сухой кожи. Не нарушает ph баланс и липидный слой кожи. Благодаря ботаническим компонентам, входящим в состав, мицеллярный тоник поддерживает водный баланс эпидермиса и способствует снятию раздра..

Предпросмотр

Тоник мицеллярный балансирующий Мята и К...

6.67 руб.

Для жирной и проблемной кожи. Мицеллярный балансирующий тоник на основе цветочной воды ромашки - идеальное средство для демакияжа и первичного очищения кожи. Благодаря его натуральному составу, ориентированному на уход за жирной кожей, тоник бережно удаляет загрязнения и декоративную косметику, не нарушая ph баланс и гидролипидный слой кожи. Зап..

Предпросмотр

Пенка для умывания тонизирующая Грейпфру...

9.66 руб.

Для нормальной и зрелой кожи. Воздушная косметическая пенка на основе мягких природных ПАВ и цветочной воды липы подходит для комфортного ежедневного ухода за нормальной кожей. Экстракт женьшеня в составе пенки оказывает антиоксидантное и регенерирующее действие, улучшает микроциркуляцию и повышает кожный иммунитет. Эффективное очищение, необходи..

-10%
Предпросмотр

Пилинг для лица осветляющий Fresh Spinac...

12.74 руб. 14.15 руб.

После знойного лета нашей коже необходим особый уход и забота. Подарить коже идеальный тон, выровнять цвет лица, устранить несовершенства и подготовить ее к осенне-зимнему сезону поможет натуральный пилинг на основе спелых осенних овощей. Органический сок шпината и экстракт брокколи наполняют клетки кожи витамином С и фолиевой кислотой, помогают б..

Предпросмотр

Пилинг для лица обновляющий Fresh Tomato...

13.19 руб.

С возрастом нашей коже необходим особый уход, обновление и перезагрузка. Для стимуляции выработки собственного коллагена в клетках кожи, регенерации и стимуляции ее защитных функций способствует супер витаминный пилинг против первых признаков старения. Органический сок томата черри и кукурузное масло мгновенно насыщают кожу супер витаминами, преоб..

Предпросмотр

Пилинг для лица Глубоко очищающий Против...

13.19 руб.

После знойного лета нашей коже необходим особый уход и забота. Подарить коже идеальный тон, выровнять цвет лица, устранить несовершенства и подготовить ее к осенне-зимнему сезону поможет натуральный пилинг на основе спелых осенних овощей. Органический сок шпината и экстракт брокколи наполняют клетки кожи витамином С и фолиевой кислотой, помогают б..

-10%
Предпросмотр

Пилинг для лица Антиоксидантный Против т...

11.87 руб. 13.19 руб.

Повышает иммунитет кожи. Активно насыщает витаминами. Защищает от негативных факторов окружающей среды. Думаете изысканный лоск кожи, голливудское сияние и всегда идеальный ровный тон кожи доступен только селебрити или с помощью beauty фильтров селфи камеры? Благодаря инновационному подходу в области домашнего ухода за кожей от Organic Kitchen бл..

Предпросмотр

Крем для умывания Detox 100 мл Levrana 1...

11.95 руб.

Комбинация миндального и кокосового масел, молочной кислоты и бетаина обеспечивает сохранение естественного баланса увлажнения кожи, а яркий цитрусовый аромат придаст бодрости и поднимет настроение. Чёрный крем для умывания с сажей мягко, но тщательно удаляет загрязнения, излишки себума и косметику. Помогает сузить поры и ускоряет процесс заживле..

Предпросмотр

Крем для умывания SOS 100 мл Levrana 108...

11.98 руб.

Активный комплекс каламина, бетаина и молочной кислоты подсушивает и нивелирует воспаления. Каламиновая пудра устраняет жирный блеск, обеспечивая матирующий эффект. Токоферол насыщает кожу антиоксидантами, ускоряет клеточный обмен. Новый формат очищения — нежный и плотный крем бережно удаляет загрязнения и остатки макияжа, одновременно ухаживая за..

Предпросмотр

Пенка для умывания Аntipolution 150 мл L...

13.47 руб.

Первый шаг в ежедневном уходе превратится в удовольствие: мягкая пенка деликатно устранит макияж и естественные загрязнения, не оставляя неприятного чувства стянутости. Активный комплекс молочной кислоты и бетаина эффективно работает на устранение воспалений и уменьшение раздражений, смягчает и разглаживает кожу, поддерживает баланс влажности. Дей..

Предпросмотр

Мицеллярная вода Ромашка, 200мл ECOCERT ...

11.95 руб.

Натуральная косметика Levrana - первая в России сертифицирована международной программой «Cruelty Free International Leaping Bunny», это подтверждает, что натуральная косметика Levrana не тестируется на животных. При производстве натуральной косметики Levrana (Леврана): не используются продукты нефтехимии (SLS, SLES) и парабены; используются исклю..

Предпросмотр

Гель для умывания Чайное Дерево, 150мл (...

15.82 руб.

Натуральная косметика Levrana - первая в России сертифицирована международной программой «Cruelty Free International Leaping Bunny», это подтверждает, что натуральная косметика Levrana не тестируется на животных. При производстве натуральной косметики Levrana (Леврана): не используются продукты нефтехимии (SLS, SLES) и парабены; используются исклю..

Предпросмотр

Черная мицеллярная вода, детокс, 200мл E...

11.56 руб.

Натуральная косметика Levrana - первая в России сертифицирована международной программой «Cruelty Free International Leaping Bunny», это подтверждает, что натуральная косметика Levrana не тестируется на животных. При производстве натуральной косметики Levrana (Леврана): не используются продукты нефтехимии (SLS, SLES) и парабены; используются исклю..

Предпросмотр

Мицеллярная вода Гранат 200 мл ECOCERT 1...

11.61 руб.

Натуральная косметика Levrana - первая в России сертифицирована международной программой «Cruelty Free International Leaping Bunny», это подтверждает, что натуральная косметика Levrana не тестируется на животных. При производстве натуральной косметики Levrana (Леврана): не используются продукты нефтехимии (SLS, SLES) и парабены; используются исклю..

Предпросмотр

Пенка для умывания AQUA с гиалуроновой к...

13.10 руб.

Натуральная косметика Levrana - первая в России сертифицирована международной программой «Cruelty Free International Leaping Bunny», это подтверждает, что натуральная косметика Levrana не тестируется на животных. При производстве натуральной косметики Levrana (Леврана): не используются продукты нефтехимии (SLS, SLES) и парабены; используются исклю..

Предпросмотр

Скраб для лица Кедровый, 100мл (гидрофил...

16.38 руб.

Натуральная косметика Levrana - первая в России сертифицирована международной программой «Cruelty Free International Leaping Bunny», это подтверждает, что натуральная косметика Levrana не тестируется на животных. При производстве натуральной косметики Levrana (Леврана): не используются продукты нефтехимии (SLS, SLES) и парабены; используются исклю..

Предпросмотр

Гель для умывания Дуб, мужской, 300 мл 1...

12.80 руб.

Натуральная косметика Levrana - первая в России сертифицирована международной программой «Cruelty Free International Leaping Bunny», это подтверждает, что натуральная косметика Levrana не тестируется на животных. При производстве натуральной косметики Levrana (Леврана): не используются продукты нефтехимии (SLS, SLES) и парабены; используются исклю..

Предпросмотр

Натуральное мыло ручной работы Хвойный л...

4.75 руб.

Натуральная косметика Levrana - первая в России сертифицирована международной программой «Cruelty Free International Leaping Bunny», это подтверждает, что натуральная косметика Levrana не тестируется на животных. При производстве натуральной косметики Levrana (Леврана): не используются продукты нефтехимии (SLS, SLES) и парабены; используются исклю..

Предпросмотр

Натуральное мыло ручной работы Череда, 1...

4.75 руб.

Натуральная косметика Levrana - первая в России сертифицирована международной программой «Cruelty Free International Leaping Bunny», это подтверждает, что натуральная косметика Levrana не тестируется на животных. При производстве натуральной косметики Levrana (Леврана): не используются продукты нефтехимии (SLS, SLES) и парабены; используются исклю..

Предпросмотр

Натуральное мыло ручной работы Алеппо, 1...

10.13 руб.

Натуральная косметика Levrana - первая в России сертифицирована международной программой «Cruelty Free International Leaping Bunny», это подтверждает, что натуральная косметика Levrana не тестируется на животных. При производстве натуральной косметики Levrana (Леврана): не используются продукты нефтехимии (SLS, SLES) и парабены; используются исклю..

Предпросмотр

Натуральное мыло ручной работы Гречка, 1...

4.75 руб.

Натуральная косметика Levrana - первая в России сертифицирована международной программой «Cruelty Free International Leaping Bunny», это подтверждает, что натуральная косметика Levrana не тестируется на животных. При производстве натуральной косметики Levrana (Леврана): не используются продукты нефтехимии (SLS, SLES) и парабены; используются исклю..

Мыльный крем для демакияжа Клубничный то...

15.30 руб.

Нежнейшее крем-мыло состоит из питательного крема (масла карите (ши) и какао, полиминеральная соль сибирского реликтового озера юрского периода, пребиотик из молочного сахара). Масло карите содержит ценнейшие вещества, благодаря которым эффективно восстанавливает и защищает кожу. Крем-мыло исключительно бережно и эффективно очищает кожу от макияжа,..

Предпросмотр

Вода мицеллярная на гликолипидах Jurassi...

10.22 руб.

Максимально деликатное снятие макияжа. Гликолипиды – это новейшее поколение сверх мягких натуральных очищающих веществ. Созданы на 100% из растительных сахаров, ферментированных особым штаммом дрожжей. Полностью родственны нашей коже, содержатся во многих тканях организма. На 100% биоразлагаемы, экосертифицированы. Экологическая токсичность в 30 ра..

Предпросмотр

Гель мицеллярный на гликолипидах очищающ...

12.19 руб.

Бережное умывание и демакияж для сухой и чувствительной кожи, без обычных ПАВ. (Glycolipids) Гликолипиды – это новейшее поколение сверх мягких натуральных очищающих веществ. Созданы на 100% из растительных сахаров, переработанных особым штаммом дрожжей. Полностью родственны нашей коже, содержатся во многих тканях организма. На 100% биоразлагаемы, э..

Предпросмотр

Двухфазное средство для снятия макияжа с...

15.82 руб.

Легко снимает макияж, в том числе водостойкий. Не содержит силиконов и минеральных масел. Не раздражает глаза. Не требует смывания. Тип кожи: Для всех типов кожи. Применение:Встряхнуть флакон, нанести средство на ватный диск, снять макияж, стараясь не растягивать кожу. Состав: Вода; масла: конопли, ванили, аргана, черного тмина (кумина); эфир..

Показано с 1 по 48 из 308 (всего 7 страниц)

ЗОЖ

Здоровый образ жизни - это то, что помогает сохранить и улучшить ваше здоровье и благополучие.

Подробнее
Есть много разных вещей, которые вы можете сделать, чтобы вести здоровый образ жизни, например, есть здоровую пищу, быть физически активным, поддерживать здоровый вес и снижать уровень стресса. Тем не менее, здоровый образ жизни - это не только здоровое питание и физические упражнения, но и забота о «целом Я» - о вашем физическом, умственном, эмоциональном и духовном благополучии.
Пить больше воды. Большинство из нас не пьют достаточно воды каждый день. Вода необходима для нашего организма. Знаете ли вы, что более 60% нашего тела состоит из воды? Вода необходима для выполнения функций организма, удаления отходов и переноса питательных веществ и кислорода по всему телу.
Высыпаться. Недостаток сна может привести к множеству проблем со здоровьем, включая ожирение, диабет и даже болезни сердца. Продолжительное недосыпание может повлиять на вашу иммунную систему и сделать вас менее способным противостоять простуде и гриппу. Поэтому важно хорошо выспаться ночью.
Заниматься спортом. Упражнения также могут помочь вам лучше спать по ночам. Всего 10 минут аэробных упражнений, таких как ходьба или езда на велосипеде, могут значительно улучшить качество сна в ночное время, но, пожалуйста, избегайте напряженных тренировок перед сном. Регулярно заниматься спортом. Ежедневные физические упражнения могут улучшить ваше здоровье во многих отношениях. Это может помочь увеличить продолжительность вашей жизни, снизить риск заболеваний, помочь вам увеличить плотность костной ткани и похудеть.
Медитировать. Медитация успокаивает ваш разум и успокаивает вашу душу. Это также может помочь вам справиться со стрессом в вашей жизни.
Есть больше фруктов и овощей. Плоды содержат много витаминов и минералов. Эксперты предлагают потреблять 5-9 порций фруктов/овощей в день. Добавьте в свой рацион фрукты / овощи разных цветов: белый (бананы, грибы), желтый (ананасы, манго), апельсин (апельсин, папайя), красный (яблоко, клубника, помидоры, арбуз), зеленый (гуава, авокадо) , Огурец, салат, сельдерей), фиолетовый / синий (ежевика, баклажаны, чернослив).
Сократить употребление обработанных продуктов. Многие обработанные пищевые продукты содержат большое количество соли, что приводит к повышению артериального давления и заболеваниям сердца. Обработанные продукты - это все, что находится не в сыром виде.
Дышать глубоко. Кислород является жизненно важным источником жизни. Полный вдох - это когда ваши легкие полностью заполнены, живот надут, а плечи расправлены. Глубокое дыхание помогает улучшить кровообращение, вывести токсины из организма и помогает лучше спать ночью.
Сократить употребление жирной и сладкой пищи, газировки и кофеина. Если возможно, уменьшите потребление фаст-фуда, картофеля фри, пончиков, чипсов, дольки и жареной во фритюре пищи. От них не только очень толстеют (1 столовая ложка масла составляет 120 калорий), во фритюре содержится акриламид, потенциальное канцерогенное вещество. Есть лучшие альтернативы, такие как жареная, приготовленная на пару, жареная или даже сырая еда. Конфеты, выпечка, шоколад, печенье, пирожные и желейные пончики - заставляют вас хотеть есть больше. Напитки с кофеином являются диуретиками, то есть они ускоряют обезвоживание организма. Это означает, что они не увлажняют вас так же, как обычная вода. Старайтесь выбирать полезные сладости, фрукты, салаты, натуральные овощные соки и необработанные продукты.
Бросить курить и/или избегать пассивное курение. Курение может серьезно увеличить риск возникновения рака легких, рака почек, рака пищевода, сердечного приступа и многого другого. Курение «легких» сигарет также не снижает риск для здоровья. Если вы курите, остановитесь сейчас и делайте это не только для себя, но и для своей семьи и друзей.
Заботьтесь о себе и своих близких!