КОРЗИНА

0 item(s) - 0.00 руб.

  • Ваша корзина пуста!

Тональные средства
ВВ крем для лица органический сертифицированный для комбинированной и склонной к жирности коже 30 мл Natura Siberica 110025 ВВ крем для лица органический сертифицированный для комбинированной и склонной к жирности коже 30 мл Natura Siberica 110025
Предпросмотр

ВВ крем для лица органический сертифицир...

21.59 руб.

Органический сертифицированный BB крем для лица для комбинированной и склонной к жирности кожи глубоко увлажняет и успокаивает, восстанавливая баланс. Его формула, обогащенная высокоэффективными экстрактами сибирских растений, скрывает недостатки, создавая эффект идеальной кожи. Состав: Aqua, Melilotus Albus Flower/Leaf/Stem Extract* (экстра..

ВВ крем для лица органический сертифицированный Anti-stress 30 мл Natura Siberica 110024 ВВ крем для лица органический сертифицированный Anti-stress 30 мл Natura Siberica 110024
Предпросмотр

ВВ крем для лица органический сертифицир...

21.59 руб.

Органический сертифицированный BB крем для лица «Anti-Stress» Natura Siberica Cosmos глубоко увлажняет, стирает следы усталости и стресса. Eго формула, обогащенная высокоэффективными экстрактами сибирских растений, эффективно справляется с несовершенствами, идеально выравнивая тон лица и преображая кожу. Состав: Aqua, Melilotus Albus Flower/..

ВВ крем для лица органический сертифицированный Anti-age 30 мл Natura Siberica 110023 ВВ крем для лица органический сертифицированный Anti-age 30 мл Natura Siberica 110023
Предпросмотр

ВВ крем для лица органический сертифицир...

21.59 руб.

Органический сертифицированный BB крем для лица ANTI-АGE скрывает несовершенства и мелкие морщинки, идеально выравнивает тон лица. Его формула, обогащенная высокоэффективными экстрактами сибирских растений, оказывает заметный лифтинг-эффект, дарит тонус и молодость коже. Состав: Aqua, Melilotus Albus Flower/Leaf/Stem Extract* (экстракт донни..

Тональный крем №7 30 мл 107320 Levrana Тональный крем №7 30 мл 107320 Levrana
Предпросмотр

Тональный крем №7 30 мл 107320 Levrana

18.35 руб.

Натуральная косметика Levrana - первая в России сертифицирована международной программой «Cruelty Free International Leaping Bunny», это подтверждает, что натуральная косметика Levrana не тестируется на животных. При производстве натуральной косметики Levrana (Леврана): не используются продукты нефтехимии (SLS, SLES) и парабены; используются исклю..

Тональный крем № 6 30 мл 107319 Levrana Тональный крем № 6 30 мл 107319 Levrana
Предпросмотр

Тональный крем № 6 30 мл 107319 Levrana

18.35 руб.

Натуральная косметика Levrana - первая в России сертифицирована международной программой «Cruelty Free International Leaping Bunny», это подтверждает, что натуральная косметика Levrana не тестируется на животных. При производстве натуральной косметики Levrana (Леврана): не используются продукты нефтехимии (SLS, SLES) и парабены; используются исклю..

Тональный крем №5 30 мл 107318 Levrana Тональный крем №5 30 мл 107318 Levrana
Предпросмотр

Тональный крем №5 30 мл 107318 Levrana

18.35 руб.

Натуральная косметика Levrana - первая в России сертифицирована международной программой «Cruelty Free International Leaping Bunny», это подтверждает, что натуральная косметика Levrana не тестируется на животных. При производстве натуральной косметики Levrana (Леврана): не используются продукты нефтехимии (SLS, SLES) и парабены; используются исклю..

Тональный крем №4 30 мл 107317 Levrana Тональный крем №4 30 мл 107317 Levrana
Предпросмотр

Тональный крем №4 30 мл 107317 Levrana

18.35 руб.

Натуральная косметика Levrana - первая в России сертифицирована международной программой «Cruelty Free International Leaping Bunny», это подтверждает, что натуральная косметика Levrana не тестируется на животных. При производстве натуральной косметики Levrana (Леврана): не используются продукты нефтехимии (SLS, SLES) и парабены; используются исклю..

Тональный крем № 3, 30 мл 107316 Levrana Тональный крем № 3, 30 мл 107316 Levrana
Предпросмотр

Тональный крем № 3, 30 мл 107316 Levrana

18.35 руб.

Натуральная косметика Levrana - первая в России сертифицирована международной программой «Cruelty Free International Leaping Bunny», это подтверждает, что натуральная косметика Levrana не тестируется на животных. При производстве натуральной косметики Levrana (Леврана): не используются продукты нефтехимии (SLS, SLES) и парабены; используются исклю..

Тональный крем №2 30 мл 107315 Levrana Тональный крем №2 30 мл 107315 Levrana
Предпросмотр

Тональный крем №2 30 мл 107315 Levrana

18.35 руб.

Натуральная косметика Levrana - первая в России сертифицирована международной программой «Cruelty Free International Leaping Bunny», это подтверждает, что натуральная косметика Levrana не тестируется на животных. При производстве натуральной косметики Levrana (Леврана): не используются продукты нефтехимии (SLS, SLES) и парабены; используются исклю..

Тональный крем № 1, 30 мл 107314 Levrana Тональный крем № 1, 30 мл 107314 Levrana
Предпросмотр

Тональный крем № 1, 30 мл 107314 Levrana

18.35 руб.

Натуральная косметика Levrana - первая в России сертифицирована международной программой «Cruelty Free International Leaping Bunny», это подтверждает, что натуральная косметика Levrana не тестируется на животных. При производстве натуральной косметики Levrana (Леврана): не используются продукты нефтехимии (SLS, SLES) и парабены; используются исклю..

ВВ крем тон №1, 30 мл 107312 Levrana ВВ крем тон №1, 30 мл 107312 Levrana
Предпросмотр

ВВ крем тон №1, 30 мл 107312 Levrana

20.57 руб.

Натуральная косметика Levrana - первая в России сертифицирована международной программой «Cruelty Free International Leaping Bunny», это подтверждает, что натуральная косметика Levrana не тестируется на животных. При производстве натуральной косметики Levrana (Леврана): не используются продукты нефтехимии (SLS, SLES) и парабены; используются исклю..

ВВ крем тон №2, 30 мл 107311 Levrana ВВ крем тон №2, 30 мл 107311 Levrana
Предпросмотр

ВВ крем тон №2, 30 мл 107311 Levrana

20.57 руб.

Натуральная косметика Levrana - первая в России сертифицирована международной программой «Cruelty Free International Leaping Bunny», это подтверждает, что натуральная косметика Levrana не тестируется на животных. При производстве натуральной косметики Levrana (Леврана): не используются продукты нефтехимии (SLS, SLES) и парабены; используются исклю..

ВВ крем тон №3, 30 мл 107310 Levrana ВВ крем тон №3, 30 мл 107310 Levrana
Предпросмотр

ВВ крем тон №3, 30 мл 107310 Levrana

20.57 руб.

Натуральная косметика Levrana - первая в России сертифицирована международной программой «Cruelty Free International Leaping Bunny», это подтверждает, что натуральная косметика Levrana не тестируется на животных. При производстве натуральной косметики Levrana (Леврана): не используются продукты нефтехимии (SLS, SLES) и парабены; используются исклю..

Показано с 1 по 13 из 13 (всего 1 страниц)

ЗОЖ

Здоровый образ жизни - это то, что помогает сохранить и улучшить ваше здоровье и благополучие.

Подробнее
Есть много разных вещей, которые вы можете сделать, чтобы вести здоровый образ жизни, например, есть здоровую пищу, быть физически активным, поддерживать здоровый вес и снижать уровень стресса. Тем не менее, здоровый образ жизни - это не только здоровое питание и физические упражнения, но и забота о «целом Я» - о вашем физическом, умственном, эмоциональном и духовном благополучии.
Пить больше воды. Большинство из нас не пьют достаточно воды каждый день. Вода необходима для нашего организма. Знаете ли вы, что более 60% нашего тела состоит из воды? Вода необходима для выполнения функций организма, удаления отходов и переноса питательных веществ и кислорода по всему телу.
Высыпаться. Недостаток сна может привести к множеству проблем со здоровьем, включая ожирение, диабет и даже болезни сердца. Продолжительное недосыпание может повлиять на вашу иммунную систему и сделать вас менее способным противостоять простуде и гриппу. Поэтому важно хорошо выспаться ночью.
Заниматься спортом. Упражнения также могут помочь вам лучше спать по ночам. Всего 10 минут аэробных упражнений, таких как ходьба или езда на велосипеде, могут значительно улучшить качество сна в ночное время, но, пожалуйста, избегайте напряженных тренировок перед сном. Регулярно заниматься спортом. Ежедневные физические упражнения могут улучшить ваше здоровье во многих отношениях. Это может помочь увеличить продолжительность вашей жизни, снизить риск заболеваний, помочь вам увеличить плотность костной ткани и похудеть.
Медитировать. Медитация успокаивает ваш разум и успокаивает вашу душу. Это также может помочь вам справиться со стрессом в вашей жизни.
Есть больше фруктов и овощей. Плоды содержат много витаминов и минералов. Эксперты предлагают потреблять 5-9 порций фруктов/овощей в день. Добавьте в свой рацион фрукты / овощи разных цветов: белый (бананы, грибы), желтый (ананасы, манго), апельсин (апельсин, папайя), красный (яблоко, клубника, помидоры, арбуз), зеленый (гуава, авокадо) , Огурец, салат, сельдерей), фиолетовый / синий (ежевика, баклажаны, чернослив).
Сократить употребление обработанных продуктов. Многие обработанные пищевые продукты содержат большое количество соли, что приводит к повышению артериального давления и заболеваниям сердца. Обработанные продукты - это все, что находится не в сыром виде.
Дышать глубоко. Кислород является жизненно важным источником жизни. Полный вдох - это когда ваши легкие полностью заполнены, живот надут, а плечи расправлены. Глубокое дыхание помогает улучшить кровообращение, вывести токсины из организма и помогает лучше спать ночью.
Сократить употребление жирной и сладкой пищи, газировки и кофеина. Если возможно, уменьшите потребление фаст-фуда, картофеля фри, пончиков, чипсов, дольки и жареной во фритюре пищи. От них не только очень толстеют (1 столовая ложка масла составляет 120 калорий), во фритюре содержится акриламид, потенциальное канцерогенное вещество. Есть лучшие альтернативы, такие как жареная, приготовленная на пару, жареная или даже сырая еда. Конфеты, выпечка, шоколад, печенье, пирожные и желейные пончики - заставляют вас хотеть есть больше. Напитки с кофеином являются диуретиками, то есть они ускоряют обезвоживание организма. Это означает, что они не увлажняют вас так же, как обычная вода. Старайтесь выбирать полезные сладости, фрукты, салаты, натуральные овощные соки и необработанные продукты.
Бросить курить и/или избегать пассивное курение. Курение может серьезно увеличить риск возникновения рака легких, рака почек, рака пищевода, сердечного приступа и многого другого. Курение «легких» сигарет также не снижает риск для здоровья. Если вы курите, остановитесь сейчас и делайте это не только для себя, но и для своей семьи и друзей.
Заботьтесь о себе и своих близких!