В наличии
Предпросмотр

Порошок для стирки цветного белья Color ...

39.59 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

В наличии
Предпросмотр

Порошок для стирки универсальный концент...

39.05 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

В наличии
Предпросмотр

Гель для стирки шерсти и шелка Цветы гор...

31.78 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

В наличии
Предпросмотр

Гель для стирки цветного и линяющего бел...

37.58 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

В наличии
Предпросмотр

Кондиционер для белья Французская лаванд...

10.14 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

В наличии
Предпросмотр

Стиральный порошок для белого белья с ра...

33.34 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

В наличии
Предпросмотр

Гель универсальный для стирки Французска...

37.58 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

В наличии
Предпросмотр

Средство для стирки тёмного белья Секрет...

26.64 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

В наличии
Предпросмотр

Порошок стиральный для цветного белья с ...

33.83 руб.

Стиральный порошок "Molecola" эффективно удаляет загрязнения, не повреждая волокна ткани, сохраняет насыщенный цвет и первоначальный внешний вид одежды и белья, обеспечивает защиту от изнашивания. Высокая концентрация натурального мыла обеспечивает эффективную стирку и экономию средства. Рекомендован для стирки детского белья с первых дней жизни ..

В наличии
Предпросмотр

Кондиционер для белья Прованские травы 1...

28.03 руб.

Кондиционеры имеют очень мягкую и безопасную растительную основу. Они придают белью приятный натуральный аромат и смягчают воду, а также облегчаю глажку белья и обладают антистатическим эффектом. Подходят для машинной и ручной стирки. Очень экономичны. Кондиционер полностью вымывается из белья, попадая в воду, не загрязняет её. Облегчает глажку и о..

В наличии
Предпросмотр

Отбеливатель для белья 500 г Freshbubble...

19.40 руб.

Отбеливатель Freshbubble вернёт вашим вещам белоснежный вид. Действует бережно, не разрушая волокна ткани. Устраняет неприятные запахи. Не содержит ядовитый хлор, отбеливает только благодаря активному кислороду. Не вызывает коррозию барабанов стиральных машин. Смягчает жёсткость воды. Биоразлагаем. Эффективен при температуре от +50°C. Для отбеливан..

В наличии
Предпросмотр

Порошок для стирки белья Универсальный 1...

27.17 руб.

Универсальный стиральный порошок для стирки белья. Подходит для детского белья! Подходит для самой чувствительной кожи! Без аромата! Гипоаллергенно! Не содержит фосфаты, оптические отбеливатели, хлор, красители и консерванты! Создатели марки сами родители и знают, что здоровье наших детей - это самое важное. Наш порошок полностью вымывается из бель..

В наличии
Предпросмотр

Гель для стирки белья без аромата 1500 м...

28.02 руб.

Вы очень чувствительны к ароматам, даже к самым тонким? Тогда гель для стирки белья без аромата подойдет вам на все 100%! В основе геля натуральные растительные ПАВы из кокоса и глюкозы, гель полностью выполаскивается из белья, попадая в воду не загрязняет ее. Наши экологичные средства для дома созданы из безопасных ингредиентов, с заботой о насто..

В наличии
Предпросмотр

Гель для стирки белья 1500 мл Freshbubbl...

28.02 руб.

В основе нашего геля растительный ПАВ из кокоса и глюкозы, он очень мягкий и безопасный. Гель полностью вымывается из белья, попадая в воду не загрязняет её. Наши экологичные средства для дома созданы из безопасных ингредиентов, с заботой о настоящем и мыслями о будущем. Используя наши продукты для уборки в доме, Вы вносите свой вклад в сохранение..

В наличии
Предпросмотр

Гель для стирки цветного белья 1500 мл F...

28.02 руб.

Гель для стирки белья универсальный FRESHBUBBLE — в основе геля растительный ПАВ из кокоса и глюкозы, он очень мягкий и безопасный. Полностью вымывается из белья. Биоразлагаем, не загрязняет окружающую среду. Экологичные средства для дома Freshbubble созданы из безопасных ингредиентов, с заботой о настоящем и мыслями о будущем. Используя данные про..

В наличии
Предпросмотр

Гель-концентрат для стирки Водяные цветы...

29.09 руб.

Экологичный универсальный гель для стирки детского белья эффективно удаляет загрязнения с одежды, не повреждая волокна. Подходит для стирки любых цветных тканей, кроме шелка и шерсти. Подходит для машинной и ручной стирки детской одежды из белых и цветных тканей, а также одежды людей с чувствительной кожей. Высокая концентрация активных растительны..

В наличии
Предпросмотр

Пятновыводитель-карандаш универсальный 3...

15.12 руб.

Пятновыводитель эффективно удаляет трудновыводимые пятна пищевого, природного и химического происхождения с различных видов поверхностей (одежды, текстильных элементов обуви, тканевых покрытий мебели и автомобильных кресел, аксессуаров из натуральных и искусственных материалов). Не повреждает волокна тканей и не разрушает структуру очищаемых поверх..

В наличии
Предпросмотр

Пятновыводитель-карандаш для детских вещ...

15.12 руб.

Экологичный пятновыводитель для детских вещей на основе активного кислорода. Для удаления пятен с любого детского белья, начиная с грудничкового возраста (0+). Подходит для обработки белья и одежды перед стиркой в стиральных машинах, а также для удаления пятен, пищевого химического и природного происхождения. Убирает загрязнения с белой и цветной о..

В наличии
Предпросмотр

Пятновыводитель для стирки белья экологи...

23.02 руб.

Обладает антибактериальным действием. Экологичный универсальный пятновыводитель БИО СТЭЙН РЕМУВЕР: Эффективно удаляет ПЯТНА от ЖИРА, детских КРАСОК, ЧЕРНИЛ, КРОВИ, ВИНА, ТРАВЫ, ФРУТОВ и ЯГОД, ШОКОЛАДА, ЧАЯ и КОФЕ. Безопасен для БЕЛЫХ, ЦВЕТНЫХ и ЧЕРНЫХ тканей. ЭФФЕКТИВЕН при низких температурах. СОХРАНЯЕТ цвет тканей. Оказывает АНТИБАКТЕРИАЛЬНЫЙ ЭФФ..

В наличии
Предпросмотр

Экологичный гель для стирки деликатных т...

37.55 руб.

Эффективно удаляет пятна и загрязнения, не повреждая волокна ткани. Концентрированная формула обеспечивает экономичный расход. Идеально подходит для стирки одежды людей с чувствительной кожей. Не содержит вредных светоотражающих частиц, которые лишь создают иллюзию чистоты и белизны. Безопасно для планеты. Способ применения: Не насыпайте порошок н..

В наличии
Предпросмотр

Кондиционер для детского белья Pure Sens...

10.14 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

В наличии
Предпросмотр

Экологичный гель и пятновыводитель для с...

46.67 руб.

Эффективно удаляет загрязнения при температуре от +20 °С. Бережно очищает волокна, сохраняет форму и цвет тканей. Эффективно удаляет свежие пятна. Идеально подходит для стирки одежды людей с чувствительной кожей, предупреждает образование катышков на поверхности ткани, сохраняет цвет тканей, экономичный расход. Безопасно для планеты. Способ примене..

Предпросмотр

Отбеливатель кислородный универсальный 3...

8.05 руб.

Универсальный кислородный отбеливатель придает белью ослепительную белизну, сохраняя структуру и мягкость тканей. Средство прошло органическую сертификацию ECO BIO международного института ICEA. L-AMINO ACID TENSIDE - японский ультрамягкий ПАВ на основе растительных аминокислот, которые являются безопасной моющей основой. Органический сок лимона эф..

Предпросмотр

Эко гель для стирки цветного белья 1000 ...

15.12 руб.

Экогель создан для эффективной и безопасной стирки цветного белья. Средство прошло органическую сертификацию ECO BIO международного института ICEA. Содержит 99,3% натуральных компонентов. L-AMINO ACID TENSIDE - японский ультрамягкий ПАВ на основе растительных аминокислот, которые являются безопасной моющей основой. Органический экстракт магнолии за..

Предпросмотр

Ополаскиватель для полости рта 250 мл Or...

17.97 руб.

Экоспрей эффективно очищает, придает блеск стеклам и зеркалам. Средство прошло органическую сертификацию ECO BIO международного института ICEA. Содержит 99,9% натуральных компонентов. L-AMINO ACID TENSIDE - японский ультрамягкий ПАВ на основе растительных аминокислот, которые являются безопасной моющей основой. Органический экстракт ферментированно..

Предпросмотр

Эко кондиционер для белья гипоаллергенны...

12.37 руб.

Органический сертифицированный ополаскиватель для полости рта Organic People абсолютно безопасен, так как не содержит опасных для здоровья химических компонентов: SLS, SLES, парабенов, хлоргексидина, диоксида титана, искусственных красителей и ароматизаторов. Тип проблемы: Кариес. Эффект: Укрепление десен. 99% Natural origin of total; удаляет налет..

Предпросмотр

Эко гель для мытья детской посуды игруше...

9.68 руб.

Гипоаллергенный экокондиционер для белья создан для людей с чувствительной кожей. Он бережно смягчает ткани, делает их приятными на ощупь, придает вещам легкий аромат. Средство прошло органическую сертификацию ECO BIO международного института ICEA. Содержит 99,6% натуральных компонентов. ZINC PCA - японский ультрамягкий кондиционирующий и дезодорир..

Предпросмотр

Эко гель для стирки детского белья гипоа...

18.48 руб.

Экогель для мытья детской посуды - нежное моющее средство, которое эффективно справляется с мытьем детской посуды, игрушек и других принадлежностей, а также бережно ухаживает за кожей рук. Средство прошло органическую сертификацию ECO BIO международного института ICEA. Содержит 99% натуральных компонентов. L-AMINO ACID TENSIDE - японский ультрамягк..

Предпросмотр

Эко гель Органический ананас 500 мл Orga...

10.08 руб.

Экогель создан для эффективной и безопасной стирки детской одежды и белья. Средство прошло органическую сертификацию ECO BIO международного института ICEA. Содержит 99,4% натуральных компонентов. L-AMINO ACID TENSIDE - японский ультрамягкий ПАВ на основе растительных аминокислот, которые являются безопасной моющей основой. Органический экстракт ром..

Предпросмотр

Эко гель для стирки белого белья 1000 мл...

18.48 руб.

Ароматное, безопасное и эффективное моющее средство, которое отлично справляется с мытьем посуды, фруктов, овощей и детских игрушек. Прекрасно растворяет жир и удаляет различные загрязнения в холодной воде. Очищает металлические столовые приборы, сковороды и кастрюли, не оставляя разводов. Для достижения идеальной чистоты не обязательно использоват..

Предпросмотр

Эко гель Органическая дикая мята и лайм ...

10.08 руб.

Экогель создан для эффективной и безопасной стирки белого белья. Средство подходит для стирки изделий из хлопка, льна и синтетических тканей. Содержит 99,2% натуральных компонентов. L-AMINO ACID TENSIDE - японский ультрамягкий ПАВ на основе растительных аминокислот, которые являются безопасной моющей основой. Органический экстракт водной лилии соде..

Предпросмотр

Пятновыводитель универсальный 500 мл Org...

10.12 руб.

Универсальный пятновыводитель эффективно удалит стойкие пятна и бытовые загрязнения (кофе, вино, жир, свежая трава и другие), при этом не нарушая структуру тканей. Средство прошло органическую сертификацию ECO BIO международного института ICEA. Содержит 99,7% натуральных компонентов. L-AMINO ACID TENSIDE - японский ультрамягкий ПАВ на основе растит..

Предпросмотр

Эко спрей для одежды и тканей 500 мл Org...

11.02 руб.

Экоспрей создан специально для придания свежести и дезодорирования одежды, белья и тканей между стирками. Устраняет неприятные запахи, борется с бактериями. Содержит 99% натуральных компонентов. ZINC PCA - японский ультрамягкий кондиционирующий и дезодорирующий компонент на основе растительных аминокислот. Органическое масло чайного дерева - природ..

Предпросмотр

Эко гель для стирки всех видов тканей 10...

18.48 руб.

Экогель создан для эффективной и безопасной стирки всех видов тканей. Средство прошло органическую сертификацию ECO BIO международного института ICEA. Содержит 99,5% натуральных компонентов. L-AMINO ACID TENSIDE - японский ультрамягкий ПАВ на основе растительных аминокислот, которые являются безопасной моющей основой.Органический экстракт папайи со..

Предпросмотр

Эко кондиционер для белья 1000 мл Organi...

12.37 руб.

Эко кондиционер для белья с органическими маслами бережно смягчает, освежает и придает белью приятный цитрусовый аромат. Средство прошло органическую сертификацию ECO BIO международного института ICEA. Содержит 99,6% натуральных компонентов. ZINC PCA - японский ультрамягкий кондиционирующий и дезодорирующий компонент на основе растительных аминокис..

Предпросмотр

Порошок для стирки детского белья концен...

16.90 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

Предпросмотр

Стиральный порошок для белого и цветного...

33.41 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

Предпросмотр

Отбеливатель кислородный экологичный Mol...

9.04 руб.

Экологичный кислородный отбеливатель Molecola является универсальным средством для удаления стойких загрязнений со всех видов цветных и белых тканей. Предупреждает преждевременное "старение" (серый оттенок) белых вещей, сохраняет первозданный цвет. Удаляет пятна от травы, крови, зеленки, йода, косметики, вина, пищевых красителей, соков и соусов. Р..

Предпросмотр

Гель для стирки детского белья Pure Sens...

16.90 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

Предпросмотр

Мыло твердое без аромата Freshbubble 100...

3.49 руб.

Мыло активно борется с загрязнениями, в том числе жировыми, устраняет запахи. Универсальное натуральное мыло без аромата активно борется с загрязнениями, в том числе жировыми, устраняет запахи. Мыло можно применять как для ручной стирки, так и для мытья посуды. Оно полностью смывается с рук, попадая в воду, не загрязняет её. Создатели марки сами ..

Предпросмотр

Мыло твердое Мята и Лимон Freshbubble 10...

3.78 руб.

Мыло активно борется с загрязнениями, в том числе жировыми, устраняет запахи. Мыло можно применять как для ручной стирки, так и для мытья посуды. Оно полностью смывается с рук, попадая в воду, не загрязняет её. Применение:Натереть мылом загрязненный участок, вспенить, оставить на 3-5 минут, тщательно смыть водой. Состав: Кокосовое масло,..

Предпросмотр

Кондиционер для белья Мята и лимон мини ...

3.67 руб.

Кондиционер "Мята и лимон" имеет очень мягкую и безопасную растительную основу. Он придаёт белью приятный натуральный аромат, смягчает воду, облегчает глажку белья и обладает антистатическим эффектом. Подходит для машинной и ручной стирки. Очень экономичен. Кондиционер полностью вымывается из белья, попадая в сточные воды, не загрязняет окружающую ..

Предпросмотр

Гель для стирки белья Универсальный мини...

3.67 руб.

Универсальный гель для стирки подходит для любого типа белья. Вещи после него мягкие, с лёгким ароматом свежести. В основе средства - мягкий и безопасный растительный ПАВ из кокоса и глюкозы. Гель полностью вымывается из белья, попадая в сточные воды, не загрязняет окружающую среду. При производстве мы используем энергосберегающие технологии - гель..

Предпросмотр

Кондиционер для белья Апельсин и грейпфр...

3.67 руб.

Кондиционер "Апельсин и грейпфрут" имеет очень мягкую и безопасную растительную основу. Он придаёт белью приятный натуральный аромат, смягчает воду, облегчает глажку белья и обладает антистатическим эффектом. Подходит для машинной и ручной стирки. Очень экономичен. Кондиционер полностью вымывается из белья, попадая в сточные воды, не загрязняет окр..

Предпросмотр

Кондиционер для белья Прованские травы м...

3.59 руб.

Кондиционер "Прованские травы" имеет очень мягкую и безопасную растительную основу. Он придаёт белью приятный натуральный аромат, смягчает воду, облегчает глажку белья и обладает антистатическим эффектом. Подходит для машинной и ручной стирки. Очень экономичен. Кондиционер полностью вымывается из белья, попадая в сточные воды, не загрязняет окружаю..

Предпросмотр

Гель для стирки цветного белья мини 100 ...

3.99 руб.

Гель для стирки цветного белья сохраняет насыщенность цветов даже после многочисленных стирок. Вещи после него мягкие, с лёгким ароматом свежести. В основе средства - растительный ПАВ из кокоса и глюкозы плюс комплекс энзимов. Энзимы хорошо справляются с пятнами и загрязнениями на одежде, сохраняя при этом её цвет. Гель полностью вымывается из бель..

Предпросмотр

Кондиционер для белья 0% арома мини 100 ...

3.67 руб.

Кондиционер без аромата имеет очень мягкую и безопасную растительную основу. Он создан для людей, чувствительных даже к самым тонким ароматам. Вещи после кондиционера пахнут исключительно чистотой и ничем больше. Средство идеально подходит для аллергиков и маленьких детей. Кондиционер смягчает воду, облегчает глажку белья и обладает антистатическим..

Предпросмотр

Гель для стирки белья 0% арома мини 100 ...

3.67 руб.

Гель создан для людей, чувствительных даже к самым тонким ароматам. Вещи после него пахнут исключительно чистотой и ничем больше. Средство идеально подходит для аллергиков и маленьких детей. В основе средства - мягкий и безопасный растительный ПАВ из кокоса и глюкозы. Гель полностью вымывается из белья, попадая в сточные воды, не загрязняет окружаю..

Показано с 1 по 48 из 112 (всего 3 страниц)

ЗОЖ

Здоровый образ жизни - это то, что помогает сохранить и улучшить ваше здоровье и благополучие.

Подробнее
Есть много разных вещей, которые вы можете сделать, чтобы вести здоровый образ жизни, например, есть здоровую пищу, быть физически активным, поддерживать здоровый вес и снижать уровень стресса. Тем не менее, здоровый образ жизни - это не только здоровое питание и физические упражнения, но и забота о «целом Я» - о вашем физическом, умственном, эмоциональном и духовном благополучии.
Пить больше воды. Большинство из нас не пьют достаточно воды каждый день. Вода необходима для нашего организма. Знаете ли вы, что более 60% нашего тела состоит из воды? Вода необходима для выполнения функций организма, удаления отходов и переноса питательных веществ и кислорода по всему телу.
Высыпаться. Недостаток сна может привести к множеству проблем со здоровьем, включая ожирение, диабет и даже болезни сердца. Продолжительное недосыпание может повлиять на вашу иммунную систему и сделать вас менее способным противостоять простуде и гриппу. Поэтому важно хорошо выспаться ночью.
Заниматься спортом. Упражнения также могут помочь вам лучше спать по ночам. Всего 10 минут аэробных упражнений, таких как ходьба или езда на велосипеде, могут значительно улучшить качество сна в ночное время, но, пожалуйста, избегайте напряженных тренировок перед сном. Регулярно заниматься спортом. Ежедневные физические упражнения могут улучшить ваше здоровье во многих отношениях. Это может помочь увеличить продолжительность вашей жизни, снизить риск заболеваний, помочь вам увеличить плотность костной ткани и похудеть.
Медитировать. Медитация успокаивает ваш разум и успокаивает вашу душу. Это также может помочь вам справиться со стрессом в вашей жизни.
Есть больше фруктов и овощей. Плоды содержат много витаминов и минералов. Эксперты предлагают потреблять 5-9 порций фруктов/овощей в день. Добавьте в свой рацион фрукты / овощи разных цветов: белый (бананы, грибы), желтый (ананасы, манго), апельсин (апельсин, папайя), красный (яблоко, клубника, помидоры, арбуз), зеленый (гуава, авокадо) , Огурец, салат, сельдерей), фиолетовый / синий (ежевика, баклажаны, чернослив).
Сократить употребление обработанных продуктов. Многие обработанные пищевые продукты содержат большое количество соли, что приводит к повышению артериального давления и заболеваниям сердца. Обработанные продукты - это все, что находится не в сыром виде.
Дышать глубоко. Кислород является жизненно важным источником жизни. Полный вдох - это когда ваши легкие полностью заполнены, живот надут, а плечи расправлены. Глубокое дыхание помогает улучшить кровообращение, вывести токсины из организма и помогает лучше спать ночью.
Сократить употребление жирной и сладкой пищи, газировки и кофеина. Если возможно, уменьшите потребление фаст-фуда, картофеля фри, пончиков, чипсов, дольки и жареной во фритюре пищи. От них не только очень толстеют (1 столовая ложка масла составляет 120 калорий), во фритюре содержится акриламид, потенциальное канцерогенное вещество. Есть лучшие альтернативы, такие как жареная, приготовленная на пару, жареная или даже сырая еда. Конфеты, выпечка, шоколад, печенье, пирожные и желейные пончики - заставляют вас хотеть есть больше. Напитки с кофеином являются диуретиками, то есть они ускоряют обезвоживание организма. Это означает, что они не увлажняют вас так же, как обычная вода. Старайтесь выбирать полезные сладости, фрукты, салаты, натуральные овощные соки и необработанные продукты.
Бросить курить и/или избегать пассивное курение. Курение может серьезно увеличить риск возникновения рака легких, рака почек, рака пищевода, сердечного приступа и многого другого. Курение «легких» сигарет также не снижает риск для здоровья. Если вы курите, остановитесь сейчас и делайте это не только для себя, но и для своей семьи и друзей.
Заботьтесь о себе и своих близких!