Предпросмотр

Средство для стирки тёмного белья Секрет...

9.56 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

Предпросмотр

Стиральный порошок для цветного белья с ...

13.54 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

Предпросмотр

Стиральный порошок для белого и цветного...

13.54 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

Предпросмотр

Отбеливатель Molecola 120262

9.13 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

Предпросмотр

Кондиционер для детского белья Pure Sens...

9.13 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

Предпросмотр

Гель для стирки детского белья Pure Sens...

16.29 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

Предпросмотр

Гель для стирки цветного белья 1500 мл F...

15.31 руб.

Гель для стирки белья универсальный FRESHBUBBLE — в основе геля растительный ПАВ из кокоса и глюкозы, он очень мягкий и безопасный. Полностью вымывается из белья. Биоразлагаем, не загрязняет окружающую среду. Экологичные средства для дома Freshbubble созданы из безопасных ингредиентов, с заботой о настоящем и мыслями о будущем. Используя данные про..

Предпросмотр

Бальзам для стирки деликатных тканей c о...

11.50 руб.

Безопасное средство, которое гарантирует безупречное качество стирки изделий из шерсти и шелка. Благодаря уникальной высокоэффективной формуле био бальзам мгновенно растворяется в воде и глубоко проникает в структуру ткани. Исключительно бережно отстирывает и удаляет сложные загрязнения, сохраняя мягкость и первоначальный вид изделий. Восстанавлива..

Предпросмотр

Кондиционер-ополаскиватель для белья с о...

7.85 руб.

Эко кондиционер - ополаскиватель для белья с органическим персиком – это безопасное средство, которое придает белью необыкновенную мягкость и нежный, натуральный аромат персика. Содержит активные растительные компоненты, которые проникают в структуру ткани, защищают от выцветания и преждевременного износа одежды. Облегчают процесс глажки и уменьшаю..

Предпросмотр

Кондиционер для белья экологичный Корица...

12.52 руб.

ЭКО кондиционер для белья BIO-SOFT с эфирным маслом КОРИЦЫ и экстрактом хлопка, концентрат, 1 л. Экологичный кондиционер для белья БИО СОФТ с эфирным маслом КОРИЦЫ и экстрактом хлопка: ЭФФЕКТИВНОЕ и БЕЗОПАСНОЕ действие на волокна ткани. Экстракт хлопка придает МЯГКОСТЬ и НЕЖНОСТЬ белью после стирки. ОБЛЕГЧАЕТ ГЛАЖКУ белья и обладает АНТИСТАТИЧЕСКИМ..

Предпросмотр

Гель и кондиционер экологичный для стирк...

21.52 руб.

Борется с болезнетворными бактериями с помощью лизатов пропоновокислых бактерий. Подходит для людей с чувствительной кожей и стирки белья новорожденных. На основе растительных ПАВ. Содержит лизаты - экстракт пропионовокислых бактерий. Бережно и эффективно очищает волокна ткани, сохраняя форму и цвет. Придает мягкость белью после стирки. Не содержит..

Предпросмотр

Экологичный кондиционер для белья BIO-SO...

12.52 руб.

Эффективно и безопасно действует на волокна ткани. Облегчает глажку белья и обладает антистатическим эффектом. Экономичный расход. Безопасно для планеты. Экстракт хлопка придает мягкость и нежность белью после стирки. Аромат эвкалипта помогает быстро восстановиться после стресса и снять усталость, способствует раскрытию внутренних резервов организм..

Предпросмотр

Кондиционер для белья экологичный Мандар...

12.52 руб.

ЭКО кондиционер для белья с эфирным маслом мандарина BioMio BIO SOFT подходит для всех видов тканей, включая шерсть и шелк. Ополаскиватель для белья придает мягкость белью после стирки. Облегчает глажение белья и обладает антистатическим эффектом. Кондиционер для стирки идеально подходит для детского белья и одежды людей с чувствительной кожей. Дет..

Предпросмотр

Экологичный кондиционер для белья лаванд...

12.52 руб.

Кондиционер для белья BioMio Bio-Soft с ароматом лаванды расслабляет и успокаивает - это гипоаллергенная продукция, которая справляется даже со сложными пятнами. Средство можно использовать для ополаскивания детских вещей. Оно делает белье мягче и приятнее на ощупь, облегчает процесс глажки. В состав кондиционера входят натуральные компоненты. Легк..

Предпросмотр

Экологичный гель и пятновыводитель для с...

23.68 руб.

Эффективно удаляет загрязнения при температуре от +20 °С. Бережно очищает волокна, сохраняет форму и цвет тканей. Эффективно удаляет свежие пятна. Идеально подходит для стирки одежды людей с чувствительной кожей, предупреждает образование катышков на поверхности ткани, сохраняет цвет тканей, экономичный расход. Безопасно для планеты. Способ примене..

Предпросмотр

Экологичный гель для стирки деликатных т...

22.39 руб.

Эффективно удаляет пятна и загрязнения, не повреждая волокна ткани. Концентрированная формула обеспечивает экономичный расход. Идеально подходит для стирки одежды людей с чувствительной кожей. Не содержит вредных светоотражающих частиц, которые лишь создают иллюзию чистоты и белизны. Безопасно для планеты. Способ применения: Не насыпайте порошок н..

Предпросмотр

Экологичный стиральный порошок для цветн...

23.26 руб.

87% натуральных компонентов. Эффективно удаляет пятна и загрязнения, сохраняя структуру ткани и первозданный цвет. Концентрированная формула обеспечивает экономичный расход. Идеально подходит для стирки детского белья и одежды людей с чувствительной кожей. Полностью выполаскивается, исключает попадание на кожу моющих средств, способных вызывать раз..

Предпросмотр

Порошок для стирки цветного белья Color ...

16.42 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

Предпросмотр

Порошок для стирки универсальный концент...

15.85 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

Предпросмотр

Гель для стирки шерсти и шелка Цветы гор...

12.07 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

Предпросмотр

Гель для стирки цветного и линяющего бел...

16.29 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

Предпросмотр

Порошок для стирки детского белья концен...

16.90 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

Предпросмотр

Кондиционер для белья Французская лаванд...

9.13 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

Предпросмотр

Стиральный порошок для белого белья с ра...

13.54 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

Предпросмотр

Гель универсальный для стирки Французска...

16.29 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

Предпросмотр

Кондиционер для белья Мята и лимон мини ...

3.67 руб.

Кондиционер "Мята и лимон" имеет очень мягкую и безопасную растительную основу. Он придаёт белью приятный натуральный аромат, смягчает воду, облегчает глажку белья и обладает антистатическим эффектом. Подходит для машинной и ручной стирки. Очень экономичен. Кондиционер полностью вымывается из белья, попадая в сточные воды, не загрязняет окружающую ..

Предпросмотр

Гель для стирки белья Универсальный мини...

3.67 руб.

Универсальный гель для стирки подходит для любого типа белья. Вещи после него мягкие, с лёгким ароматом свежести. В основе средства - мягкий и безопасный растительный ПАВ из кокоса и глюкозы. Гель полностью вымывается из белья, попадая в сточные воды, не загрязняет окружающую среду. При производстве мы используем энергосберегающие технологии - гель..

Предпросмотр

Кондиционер для белья Апельсин и грейпфр...

3.67 руб.

Кондиционер "Апельсин и грейпфрут" имеет очень мягкую и безопасную растительную основу. Он придаёт белью приятный натуральный аромат, смягчает воду, облегчает глажку белья и обладает антистатическим эффектом. Подходит для машинной и ручной стирки. Очень экономичен. Кондиционер полностью вымывается из белья, попадая в сточные воды, не загрязняет окр..

Предпросмотр

Кондиционер для белья Прованские травы м...

3.59 руб.

Кондиционер "Прованские травы" имеет очень мягкую и безопасную растительную основу. Он придаёт белью приятный натуральный аромат, смягчает воду, облегчает глажку белья и обладает антистатическим эффектом. Подходит для машинной и ручной стирки. Очень экономичен. Кондиционер полностью вымывается из белья, попадая в сточные воды, не загрязняет окружаю..

Предпросмотр

Гель для стирки цветного белья мини 100 ...

3.99 руб.

Гель для стирки цветного белья сохраняет насыщенность цветов даже после многочисленных стирок. Вещи после него мягкие, с лёгким ароматом свежести. В основе средства - растительный ПАВ из кокоса и глюкозы плюс комплекс энзимов. Энзимы хорошо справляются с пятнами и загрязнениями на одежде, сохраняя при этом её цвет. Гель полностью вымывается из бель..

Предпросмотр

Кондиционер для белья 0% арома мини 100 ...

3.67 руб.

Кондиционер без аромата имеет очень мягкую и безопасную растительную основу. Он создан для людей, чувствительных даже к самым тонким ароматам. Вещи после кондиционера пахнут исключительно чистотой и ничем больше. Средство идеально подходит для аллергиков и маленьких детей. Кондиционер смягчает воду, облегчает глажку белья и обладает антистатическим..

Предпросмотр

Гель для стирки белья 0% арома мини 100 ...

3.67 руб.

Гель создан для людей, чувствительных даже к самым тонким ароматам. Вещи после него пахнут исключительно чистотой и ничем больше. Средство идеально подходит для аллергиков и маленьких детей. В основе средства - мягкий и безопасный растительный ПАВ из кокоса и глюкозы. Гель полностью вымывается из белья, попадая в сточные воды, не загрязняет окружаю..

Предпросмотр

Порошок для стирки белья Универсальный м...

2.62 руб.

Универсальный стиральный порошок для белья. Подходит для детского белья и чувствительной кожи. Без аромата. Натуральный стиральный порошок Freshbubble: не содержит фосфаты; не содержит оптические отбеливатели; не содержит хлор, красители и консерванты. Порошок полностью вымывается из белья, попадая в сточные воды, не загрязняет окружающую среду. На..

Предпросмотр

Кондиционер для белья Прованские травы 1...

8.82 руб.

Кондиционеры имеют очень мягкую и безопасную растительную основу. Они придают белью приятный натуральный аромат и смягчают воду, а также облегчаю глажку белья и обладают антистатическим эффектом. Подходят для машинной и ручной стирки. Очень экономичны. Кондиционер полностью вымывается из белья, попадая в воду, не загрязняет её. Облегчает глажку и о..

Предпросмотр

Кондиционер для белья без аромата 1500 м...

8.82 руб.

Кондиционеры имеют очень мягкую и безопасную растительную основу. Они придают белью приятный натуральный аромат и смягчают воду, а также облегчаю глажку белья и обладают антистатическим эффектом. Подходят для машинной и ручной стирки. Очень экономичны. Кондиционер полностью вымывается из белья, попадая в воду, не загрязняет её. Облегчает глажку и о..

Предпросмотр

Порошок для стирки цветного белья 1000 г...

14.02 руб.

Натуральный порошок для стирки цветного белья Freshbubble подходит для всех типов цветных тканей. Сохраняет цвет от стирки к стирки. Удаляет все виды пятен. Биоразлогаемый состав. Подходит для детского белья! Подходит для самой чувствительной кожи! Без аромата! Гипоаллергенно! Не содержит фосфаты, оптические отбеливатели, хлор, красители и консерва..

Предпросмотр

Кондиционер для белья Апельсин и грейпфр...

8.82 руб.

Кондиционеры имеют очень мягкую и безопасную растительную основу. Они придают белью приятный натуральный аромат и смягчают воду, а также облегчаю глажку белья и обладают антистатическим эффектом. Подходят для машинной и ручной стирки. Очень экономичны. Кондиционер полностью вымывается из белья, попадая в воду, не загрязняет её. Облегчает глажку и о..

Предпросмотр

Порошок для стирки белья Отбеливающий 10...

14.02 руб.

Реально отбеливает, удаляет самые сложные и старые пятная! Подходит для детского белья! Подходит для самой чувствительной кожи! Без аромата! Гипоаллергенно! Не содержит фосфаты, оптические отбеливатели, хлор, красители и консерванты! Наш порошок полностью вымывается из белья, попадая в воду не загрязняет её. Наши экологичные средства для дома созда..

Предпросмотр

Отбеливатель для белья 500 г Freshbubble...

8.17 руб.

Отбеливатель Freshbubble вернёт вашим вещам белоснежный вид. Действует бережно, не разрушая волокна ткани. Устраняет неприятные запахи. Не содержит ядовитый хлор, отбеливает только благодаря активному кислороду. Не вызывает коррозию барабанов стиральных машин. Смягчает жёсткость воды. Биоразлагаем. Эффективен при температуре от +50°C. Для отбеливан..

Предпросмотр

Кондиционер для белья Мята и лимон 1500 ...

8.82 руб.

Кондиционер имеет очень мягкую и безопасную растительную основу. Он придаёт белью приятный натуральный аромат и смягчают воду, а также облегчаю глажку белья и обладают антистатическим эффектом. Подходят для машинной и ручной стирки. Очень экономичны. Кондиционер полностью вымывается из белья, попадая в воду, не загрязняет её. Облегчает глажку и обл..

Предпросмотр

Порошок для стирки белья Универсальный 1...

14.02 руб.

Универсальный стиральный порошок для стирки белья. Подходит для детского белья! Подходит для самой чувствительной кожи! Без аромата! Гипоаллергенно! Не содержит фосфаты, оптические отбеливатели, хлор, красители и консерванты! Создатели марки сами родители и знают, что здоровье наших детей - это самое важное. Наш порошок полностью вымывается из бель..

Предпросмотр

Гель для стирки белья без аромата 1500 м...

15.31 руб.

Вы очень чувствительны к ароматам, даже к самым тонким? Тогда гель для стирки белья без аромата подойдет вам на все 100%! В основе геля натуральные растительные ПАВы из кокоса и глюкозы, гель полностью выполаскивается из белья, попадая в воду не загрязняет ее. Наши экологичные средства для дома созданы из безопасных ингредиентов, с заботой о настоя..

Предпросмотр

Гель для стирки белья 1500 мл Freshbubbl...

15.31 руб.

В основе нашего геля растительный ПАВ из кокоса и глюкозы, он очень мягкий и безопасный. Гель полностью вымывается из белья, попадая в воду не загрязняет её. Наши экологичные средства для дома созданы из безопасных ингредиентов, с заботой о настоящем и мыслями о будущем. Используя наши продукты для уборки в доме, Вы вносите свой вклад в сохранение ..

Предпросмотр

Пятновыводитель для стирки белья экологи...

11.65 руб.

Обладает антибактериальным действием. Экологичный универсальный пятновыводитель БИО СТЭЙН РЕМУВЕР: Эффективно удаляет ПЯТНА от ЖИРА, детских КРАСОК, ЧЕРНИЛ, КРОВИ, ВИНА, ТРАВЫ, ФРУТОВ и ЯГОД, ШОКОЛАДА, ЧАЯ и КОФЕ. Безопасен для БЕЛЫХ, ЦВЕТНЫХ и ЧЕРНЫХ тканей. ЭФФЕКТИВЕН при низких температурах. СОХРАНЯЕТ цвет тканей. Оказывает АНТИБАКТЕРИАЛЬНЫЙ ЭФФ..

Предпросмотр

Натуральные жидкие мыльные стружки ромаш...

14.28 руб.

Натуральная основа мягко выводит загрязнения. Средство полностью выполаскивается водой, не оставляет разводов на одежде. Легко растворяется и отстирывает белье, как в горячей, так и в холодной воде. Гипоаллергенно и безопасно. Не сушит кожу рук. Подходит для мытья игрушек. Натуральный кондиционирующий компонент на основе омыленного эфирного масла р..

Предпросмотр

Натуральные жидкие мыльные стружки кедро...

14.39 руб.

Натуральная основа позволяет достигнуть идеальной чистоты белья, без вреда здоровью и окружающей среде. Средство полностью выполаскивается водой, не оставляет разводов на одежде. Гипоаллергенно, подходит для людей с чувствительной кожей. Натуральный кондиционирующий компонент из омыленного эфирного масла кедра и экстракта байкальских трав придает б..

Предпросмотр

Натуральные жидкие мыльные стружки горчи...

14.39 руб.

Натуральная основа позволяет достигнуть идеальной чистоты белья, без вреда здоровью и окружающей среде. Средство полностью выполаскивается водой, не оставляет разводов на одежде. Легко растворяется и отстирывает белье, как в горячей, так и в холодной воде. Гипоаллергенно, подходит для людей с чувствительной кожей. Не сушит кожу рук. Идеально подход..

Предпросмотр

Экологичный стиральный порошок для белог...

23.26 руб.

87,7% натуральных компонентов. Эффективно удаляет пятна и загрязнения, не повреждая волокна ткани. Концентрированная формула обеспечивает экономичный расход. Идеально подходит для стирки детского белья и одежды людей с чувствительной кожей. Не содержит вредных светоотражающих частиц, которые лишь создают иллюзию чистоты и белизны. Безопасно для пла..

Показано с 1 по 48 из 51 (всего 2 страниц)

ЗОЖ

Здоровый образ жизни - это то, что помогает сохранить и улучшить ваше здоровье и благополучие.

Подробнее
Есть много разных вещей, которые вы можете сделать, чтобы вести здоровый образ жизни, например, есть здоровую пищу, быть физически активным, поддерживать здоровый вес и снижать уровень стресса. Тем не менее, здоровый образ жизни - это не только здоровое питание и физические упражнения, но и забота о «целом Я» - о вашем физическом, умственном, эмоциональном и духовном благополучии.
Пить больше воды. Большинство из нас не пьют достаточно воды каждый день. Вода необходима для нашего организма. Знаете ли вы, что более 60% нашего тела состоит из воды? Вода необходима для выполнения функций организма, удаления отходов и переноса питательных веществ и кислорода по всему телу.
Высыпаться. Недостаток сна может привести к множеству проблем со здоровьем, включая ожирение, диабет и даже болезни сердца. Продолжительное недосыпание может повлиять на вашу иммунную систему и сделать вас менее способным противостоять простуде и гриппу. Поэтому важно хорошо выспаться ночью.
Заниматься спортом. Упражнения также могут помочь вам лучше спать по ночам. Всего 10 минут аэробных упражнений, таких как ходьба или езда на велосипеде, могут значительно улучшить качество сна в ночное время, но, пожалуйста, избегайте напряженных тренировок перед сном. Регулярно заниматься спортом. Ежедневные физические упражнения могут улучшить ваше здоровье во многих отношениях. Это может помочь увеличить продолжительность вашей жизни, снизить риск заболеваний, помочь вам увеличить плотность костной ткани и похудеть.
Медитировать. Медитация успокаивает ваш разум и успокаивает вашу душу. Это также может помочь вам справиться со стрессом в вашей жизни.
Есть больше фруктов и овощей. Плоды содержат много витаминов и минералов. Эксперты предлагают потреблять 5-9 порций фруктов/овощей в день. Добавьте в свой рацион фрукты / овощи разных цветов: белый (бананы, грибы), желтый (ананасы, манго), апельсин (апельсин, папайя), красный (яблоко, клубника, помидоры, арбуз), зеленый (гуава, авокадо) , Огурец, салат, сельдерей), фиолетовый / синий (ежевика, баклажаны, чернослив).
Сократить употребление обработанных продуктов. Многие обработанные пищевые продукты содержат большое количество соли, что приводит к повышению артериального давления и заболеваниям сердца. Обработанные продукты - это все, что находится не в сыром виде.
Дышать глубоко. Кислород является жизненно важным источником жизни. Полный вдох - это когда ваши легкие полностью заполнены, живот надут, а плечи расправлены. Глубокое дыхание помогает улучшить кровообращение, вывести токсины из организма и помогает лучше спать ночью.
Сократить употребление жирной и сладкой пищи, газировки и кофеина. Если возможно, уменьшите потребление фаст-фуда, картофеля фри, пончиков, чипсов, дольки и жареной во фритюре пищи. От них не только очень толстеют (1 столовая ложка масла составляет 120 калорий), во фритюре содержится акриламид, потенциальное канцерогенное вещество. Есть лучшие альтернативы, такие как жареная, приготовленная на пару, жареная или даже сырая еда. Конфеты, выпечка, шоколад, печенье, пирожные и желейные пончики - заставляют вас хотеть есть больше. Напитки с кофеином являются диуретиками, то есть они ускоряют обезвоживание организма. Это означает, что они не увлажняют вас так же, как обычная вода. Старайтесь выбирать полезные сладости, фрукты, салаты, натуральные овощные соки и необработанные продукты.
Бросить курить и/или избегать пассивное курение. Курение может серьезно увеличить риск возникновения рака легких, рака почек, рака пищевода, сердечного приступа и многого другого. Курение «легких» сигарет также не снижает риск для здоровья. Если вы курите, остановитесь сейчас и делайте это не только для себя, но и для своей семьи и друзей.
Заботьтесь о себе и своих близких!