Предпросмотр

Очищающий спрей для ванной комнаты Изумр...

7.90 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

Предпросмотр

Спрей для ванной комнаты очищающий Изумр...

6.82 руб.

Подходит для мытья душевых кабин. Подходит для мытья детских ванночек и горшков и других гигиенических принадлежностей. Удаляет известковый налет, остатки мыла, пятна ржавчины, жирные разводы, пятна органического происхождения, придает блеск и глянец, обладает антибактериальными свойствами. При регулярном применении предотвращает появление плесени...

Предпросмотр

Средство для чистки унитаза 500 мл Fresh...

8.44 руб.

Наше средство для чистки унитаза представляет собой абсолютно натуральный гель с эфирным маслом Эвкалипта. Благодаря гелевой текстуре, очень экономично расходуется и достаточно хорошо пенится. Масло Эвкалипта признанный антисептик. Легко и эффективно очищает, удаляет водные и мочевые камни, известковый налет. Высокоэффективная формула с фруктовыми ..

Предпросмотр

Спрей для чистки акриловых поверхностей ...

8.44 руб.

Универсальный спрей для чистки акриловых поверхностей Freshbubble. Спрей подойдет для чистки акриловых ванн, раковин и др., также подойдет для других пластиковых поверхностей. Благодаря особой формуле, в которой сочетается растительный ПАВ и фруктовая кислота, спрей очень бережно и самое главное эффективно очищает от загрязнений акриловые поверхнос..

Предпросмотр

Спрей для кухни универсальный Удаление ж...

8.82 руб.

Универсальный спрей для кухни от жира и нагара, накипи и пятен. Наши экологичные средства для дома созданы из безопасных ингредиентов, с заботой о настоящем и мыслями о будущем. Используя наши продукты для уборки в доме, Вы вносите свой вклад в сохранение нашей планеты здоровой и чистой для будущих поколений. Вода - это самый главный ресурс на план..

Предпросмотр

Гель для мытья полов Свежий апельсин 500...

6.88 руб.

Абсолютно натуральный и безопасный гель для мытья пола "Свежий Апельсин". Благодаря усиленной формуле расход меньше. Бережно и эффективно очищает поверхности: кафель, ламинат линолеум и др. поверхности. Создатели марки сами родители и знают, что здоровье наших детей - это самое важное. Рекомендовано к применению в детских комнатах и местах приго..

Предпросмотр

Гель для мытья полов Свежий апельсин 100...

8.96 руб.

Абсолютно натуральный и безопасный гель для мытья пола "Свежий Апельсин". Благодаря усиленной формуле расход меньше. Бережно и эффективно очищает поверхности: кафель, ламинат линолеум и др. поверхности. Создатели марки сами родители и знают, что здоровье наших детей - это самое важное. Рекомендовано к применению в детских комнатах и местах приго..

Предпросмотр

Салфетки  мульти-функциональные (губки) ...

6.65 руб.

Рекомендуем Салфетку для устранения особо сильных загрязнений (жир, нефтекосметика) с любых поверхностей. Грязь впитывается внутри структуры ткани. Ваша мебель и другие предметы обихода сохраняются в наилучшем виде. Особенно САЛФЕТКА подходит для очищения духовок, кухонных плит, кухонного кафеля, рабочие зоны, раковины, ванные комнаты и др. частоза..

Предпросмотр

Хозяйственный Уксус с ароматом малины дл...

9.77 руб.

АКТИВНЫЙ КОНЦЕНТРАТ очищает, придает блеск посуде, глянцевым фасадам мебели, кухонной бытовой технике. Удаляет накипь, известковые отложения с сантехники, очищает окна, полирует очки и столовые приборы из серебра и нержавеющей стали, заменяет кондиционер для белья, дезинфицирует (технику, туалеты, кухни и поверхности в ванной комнате). Полируе..

Предпросмотр

Гель WC для чистки сантехники Ecodoo 750...

11.49 руб.

C эфирными маслами эвкалипта и розмарина Активный гелевый концентрат с противоизвестковым действием 5 в 1 1 применение - 5 действий: удаляет налет дезинфицирует очищает загрязнения придает блеск устраняет неприятные запахи, оставляя свежий аромат Биоразлагаемая формула. Подходит для септической канализации. Сертификат ECOCERT - гарантия экологи..

Предпросмотр

Чистящее и обезжиривающее экологическое ...

21.85 руб.

C эфирными маслами лимона и апельсина Эффективно растворяет жиры, сажу, смолы Подходит для чистки кухонных плит из нержавеющей стали и керамики, внутренних поверхностей духовок, решёток для гриля, противней. Не содержит аммиака, каустической соды и сильных кислот. Сертификат ECOCERT - гарантия экологической чистоты продукта: средство не содержит ..

Предпросмотр

Спрей от известковых отложений Ecodoo 50...

18.51 руб.

С эфирными маслами лимона и апельсина Сохраняет блестящий эффект надолго. очищает, удаляет налет, дезинфицирует различные поверхности ванных комнат, кухонь, туалетов; гелевая текстура обеспечивает удобство нанесения на разные поверхности; придает сияющей блеск поверхности; Сертификат ECOCERT - гарантия экологической чистоты продукта: спрей не с..

Предпросмотр

Средство от известковых отложений Криста...

12.95 руб.

Без аромата Защита и уход за бытовыми машинами предохраняет посудомоечные и стиральные машины от образования известковых отложений; надолго удаляет накипь с внутренних элементов машины; обладает дезинфицирующим действием; способствует уменьшению расхода электроэнергии и увеличивает срок службы бытовых машин; Биоразлагаемая формула. Сертификат E..

Предпросмотр

Кремообразное чистящее средство Ecodoo 5...

11.19 руб.

С эфирными маслами базилика и перечной мяты Универсальное средство для любых поверхностей: эффективно очищает различные поверхности удаляет стойкие загрязнения (жир, известковый налет, накипь, ржавчину) не оставляет разводов и царапин благодаря очень мягкой текстуре без синтетических красителей, ароматизаторов и консервантов Биоразлагаемая формул..

Предпросмотр

Экологичный чистящий спрей для кухни лем...

12.09 руб.

Чистящий спрей для кухни с ароматом лемонграсса эффективно удаляет загрязнения с различных поверхностей. Средство идеально подходит для ежедневной уборки. Оно используется при очищении газовых и электрических плит, духовых шкафов, стекла и всех влагостойких поверхностей в кухонной зоне. Цитрусовый аромат помогает избавиться от неприятных запахов и ..

Предпросмотр

Экологичное чистящее средство для унитаз...

12.28 руб.

BioMio – линейка эффективных средств для дома, использование которых приносит только удовольствие. Уборка помогает не только очистить и гармонизировать свое пространство, но и себя, свои мысли, поэтому важно ее делать с радостью. Средства, созданные с любовью и заботой, помогут в этом и идеально справятся с загрязнениями, оставаясь при этом абсолют..

Предпросмотр

Экологичный чистящее средство для стекол...

9.29 руб.

Чистящий спрей BIOMIO BIO-GLASS CLEANER для стекол, зеркал, пластика, без запаха, 500 мл. Эффективно и бережно очищает стеклянные, зеркальные и пластиковые поверхности. Защищает от запотевания; образует защитную пленку от пыли и грязи, облегчает последующее мытье. Не оставляет разводов, придает блеск. Удаляет грязь, следы от пальцев и мыльный налет..

Предпросмотр

Экологичный чистящее средство для кухни ...

12.09 руб.

BioMio – линейка эффективных средств для дома, использование которых приносит только удовольствие. Уборка помогает не только очистить и гармонизировать свое пространство, но и себя, свои мысли, поэтому важно ее делать с радостью. Средства, созданные с любовью и заботой, помогут в этом и идеально справятся с загрязнениями, оставаясь при этом абсолют..

Предпросмотр

Экологичный чистящее средство для ванной...

12.28 руб.

Средство для ванной комнаты с ароматом грейпфрута содержит натуральные эфирные масла. Состав быстро и качественно убирает загрязнения с различных поверхностей: его можно использовать для очистки кафеля и стекол, керамических поверхностей и пластиковых изделий. Спрей надолго избавит от известкового налета и неприятных запахов в ванной комнате. Гипоа..

Предпросмотр

Экологичное средство для мытья полов ме...

12.28 руб.

Средство Bio-Floor Cleaner для мытья полов с ароматом мелиссы идеально очищает различные поверхности. Его можно использовать для удаления загрязнений на ламинате, линолеуме, и покрытиях из камня и дерева. Тонкий травяной аромат мелиссы поможет избавиться от неприятных запахов в помещении, а специальная формула средства не оставит на поверхностях ра..

Предпросмотр

Универсальный спрей для кухонных поверхн...

9.13 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

Предпросмотр

Средство для чистки унитазов и сантехник...

8.85 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

Предпросмотр

Универсальное моющее средство Сила цитру...

8.52 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

Предпросмотр

Универсальное средство для мытья пола Ла...

8.52 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

Предпросмотр

Средство для мытья стекол и зеркал Molec...

7.50 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

Предпросмотр

Универсальный спрей для дома Природная с...

7.72 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

Предпросмотр

Освежитель воздуха экологичный на основе...

9.87 руб.

Ароматов в природе великое множество, и все они естественны и многогранны. Освежитель воздуха Freshbubble изготовлен на основе натуральных эфирных масел хвойных деревьев, за счёт чего устраняет неприятные запахи, дезодорирует и ароматизирует помещение. Густой аромат свежих иголок и смолы напомнит о прогулках в хвойном лесу. Спрей подходит для испол..

Предпросмотр

Освежитель воздуха экологичный Мягкая ва...

9.87 руб.

Ароматов в природе великое множество, все они естественны и многогранны. В основе освежителя воздуха Freshbubble только натуральные компоненты. Базовая ванильная нота мягко раскрывается, создавая ощущение уютной теплоты и комфорта. Спрей подходит для использования в ванных и туалетных комнатах, а также для придания лёгкого природного аромата в жилы..

Предпросмотр

Освежитель воздуха экологичный на основе...

9.87 руб.

Ароматов в природе великое множество, все они естественны и многогранны. Освежитель воздуха Freshbubble изготовлен на основе натуральных эфирных масел, за счёт чего устраняет неприятные запахи, освежает и ароматизирует помещение. Яркий цитрусовый коктейль из сладкого апельсина с чайной терпкостью бергамота бодрит и поднимает настроение. Шлейф арома..

Предпросмотр

Освежитель воздуха экологичный на основе...

9.87 руб.

Ароматов в природе великое множество, и все они естественны и необычайно многогранны. Освежитель воздуха Freshbubble изготовлен на основе натуральных эфирных масел дикой мяты и насыщенного лемонграсса, за счёт чего устраняет неприятные запахи, освежает и ароматизирует помещение. Сочный, тонизирующий дуэт лемонграсса и мяты создаёт позитивную атмосф..

Предпросмотр

Спрей для чистки стекол и зеркал 500 мл ...

6.55 руб.

Натуральный безопасный спрей для чистки стекол и зеркал. Отлично очищает поверхность от загрязнений, не оставляя разводов. В составе масло эвкалипта, которое является прекрасным растворителем жира. Наши экологичные средства для дома созданы из безопасных ингредиентов, с заботой о настоящем и мыслями о будущем. Используя наши продукты для уборки в д..

Предпросмотр

Универсальный спрей для ванной комнаты 5...

8.82 руб.

Спрей для ванной комнаты Freshbubble. Эффективно очищает: керамическую плитку, швы между плитками, пластиковые, акриловые* и эмалированные поверхности, кафель, раковины, душевые кабины и др. Облегчает следующую уборку, замедляя повторное осаждение отложений. Удаляет известковый налет и следы от воды и мыла, придает блеск. Обладает антибактериальным..

Предпросмотр

Универсальная паста для чистки любых пов...

4.51 руб.

Чисто Паста - это абсолютно натуральное универсальное средство для чистки любых поверхностей: варочных панелей (стеклокерамические, металлические, эмалированные), кафеля, посуды, хромированных смесителей. Подходит для очистки ванн (кроме акриловых), раковин и унитаза. Наши экологичные средства для дома созданы из безопасных ингредиентов, с заботой..

Предпросмотр

Салфетки  мульти-функциональные Ecodoo 2...

6.65 руб.

Рекомендуем Салфетку для устранения особо сильных загрязнений (жир, нефтекосметика) с любых поверхностей. Грязь впитывается внутри структуры ткани. Ваша мебель и другие предметы обихода сохраняются в наилучшем виде. Особенно САЛФЕТКА подходит для очищения духовок, кухонных плит, кухонного кафеля, рабочие зоны, раковины, ванные комнаты и др. частоза..

Предпросмотр

Мыло жидкое хозяйственное Ecodoo 1000 мл...

21.48 руб.

Жидкий аналог традиционного хозяйственного мыла на основе оливкового и льняного масел: 1. Очищает, обновляет, придает блеск, дезинфицирует, защищает все типы полов и поверхностей, сантехнику, пластиковые покрытия; 2. Подходит для ручной стирки; 3. Произведено на основе жидкого марсельского мыла, изготовляемого традиционным способом варки; 4. Не тре..

Предпросмотр

Освежитель воздуха Чистый дом Ecodoo 335...

23.00 руб.

Производитель Ecodoo жертвует 1% своего оборота на защиту планеты! Гипоаллергенная формула. Активный концентрат. Экологический Освежитель воздуха «ЧИСТЫЙ ДОМ» ECODOO: - дезинфицирующий, бактерицидный, фунгицидный, устраняющий запах; - оставляет приятный запах свежести; - не содержит бутан, пропан, CO2; - не загрязняет окружающею среду; - концентрир..

Предпросмотр

Многофункциональное чистящее средство Ec...

37.79 руб.

Многофункциональное моющее средство для уборки жилых помещений и полов. Подходит для любых поверхностей пола: плитка, ламинат и дерево. А также моет, чистит, обезжиривает и наводит блеск на картинах, керамике, полах, эмали, и предметах из нержавеющей стали. Также средство можно использовать для чистки мебели гобеленов, стен, дверей др. Контролирует..

Предпросмотр

Универсальное средство Мульти-плюс Ecodo...

14.97 руб.

Производитель Ecodoo жертвует 1% своего оборота на защиту планеты! Гипоаллергенная формула. Активный концентрат. ​Спрей преднозначен для очистки: фасадов кухни, настенной плитки, раковин, ванной, для удаления известковых отложений(в чистом виде), зеркал, окон; поверхностей из дерева, ламината, плитки, а также мебель, гобелены, стены, двери, ковры...

Предпросмотр

Универсальное средство Мульти-плюс спрей...

14.45 руб.

Производитель Ecodoo жертвует 1% своего оборота на защиту планеты! Гипоаллергенная формула. Активный концентрат. ​Спрей преднозначен для очистки: фасадов кухни, настенной плитки, раковин, ванной, для удаления известковых отложений(в чистом виде), зеркал, окон; поверхностей из дерева, ламината, плитки, а также мебель, гобелены, стены, двери, ковры..

Предпросмотр

Спрей Цитрусовая магия Ecodoo 500 мл 114...

19.25 руб.

Готовый к применению продукт, четыре действия: очищает, обезжиривает, дезинфицирует, дезодорирует. Идеально подходит для очистки и дезинфекции бытовых приборов: кухонные фасады; столешницы, холодильники; раковины, умывальники; ванны, плитка; мусорные ведра, урны, пластиковые коробки. Применение:Встряхните перед каждым использованием. Для очистки..

Предпросмотр

Экологическое средство для уборки Цитрус...

22.77 руб.

Мультифункциональное моющее средство, 4 функции: очистит, обезжирит, освежит и дезинфицирует бытовые приборы, кухонные фасады, столешницы; холодильники, урны, раковины, умывальники, ванны, плитку, пластиковые коробки, различные покрытие полов; бактерицидный согласно норме En1040; может вступать в контакт с продуктами питания согласно норме J.O. 27..

Предпросмотр

Мыло жидкое хозяйственное Ecodoo 1000 мл...

21.48 руб.

С эфирным маслом лавандина Жидкое мыло сделано на основе оливкового и льняного масел: жидкий аналог традиционного хозяйственного мыла очищает, обновляет, придает блеск, дезинфицирует, защищает все типы полов и поверхностей, сантехнику, пластиковые покрытия подходит для ручной стирки произведено на основе жидкого марсельского мыла, изготавливаемого..

Предпросмотр

Гель для обезжиривания кухонных поверхно...

8.48 руб.

Мыльный яблочный уксус - уникальный продукт для чистоты и порядка на кухне, сваренный по особому рецепту травницы Агафьи на основе мыльного корня и соке диких яблок. Активные ингредиенты: Сок диких яблок содержит натуральную концентрированную яблочную кислоту, растворяет жир и идеально подходит для очищения любых кухонных поверхностей: раковин, сто..

Предпросмотр

Хозяйственное мыло Агафьи эвкалиптовое Р...

12.65 руб.

Хозяйственное мыло Агафьи является эффективным универсальным средством для наведения в доме чистоты и порядка. Мыло содержит натуральное эвкалиптовое масло, которое обладает антисептическим свойством, благодаря чему прекрасно уничтожает бактерии и микробы, не оказывая вредного воздействия на нежную кожу рук. Его можно использовать для очищения любы..

Предпросмотр

Хозяйственное мыло Агафьи можжевеловое Р...

12.65 руб.

Хозяйственное мыло Агафьи создано по старинному рецепту сибирской травницы и является эффективным универсальным средством для наведения в доме чистоты и порядка. Мыло содержит натуральное природное можжевеловое масло, которое обладает мощными фитонцидными свойствами, благодаря чему не только прекрасно подходит для очищения всех поверхностей в доме,..

Предпросмотр

Хозяйственное мыло Агафьи кедровое Рецеп...

12.65 руб.

Хозяйственное мыло Агафьи содержит натуральное эвкалиптовое масло, которое обладает антисептическим свойством, благодаря чему прекрасно уничтожает бактерии и микробы, не оказывая вредного воздействия на нежную кожу рук. Его можно использовать для очищения любых поверхностей и предметов, мытья посуды и полов, стирки вещей как в холодной, так и горяч..

Предпросмотр

Натуральное домашнее мыло Мятно-яблочное...

8.70 руб.

Мятно-яблочное мыло Агафьи – прекрасно подходит для мытья рук и посуды, справляется с уборкой на кухне и убивает 99% бактерий. Мыльный корень – натуральная пенящаяся основа, богатая сапонинами, эффективно очищающая, но при этом абсолютно безопасная и гораздо мягче щелочи, используемой в обычном мыле. Яблочные кислоты очищают загрязнения любой приро..

Предпросмотр

Натуральное домашнее мыло Кедрово-можжев...

8.70 руб.

Кедрово-можжевеловое мыло Агафьи – прекрасно подходит для мытья рук и посуды, справляется с уборкой на кухне и убивает 99% бактерий. Мыльный корень – натуральная пенящаяся основа, богатая сапонинами, эффективно очищающая, но при этом абсолютно безопасная и гораздо мягче щелочи, используемой в обычном мыле. Масла кедра, можжевельника и таежной сосн..

Показано с 1 по 48 из 49 (всего 2 страниц)

ЗОЖ

Здоровый образ жизни - это то, что помогает сохранить и улучшить ваше здоровье и благополучие.

Подробнее
Есть много разных вещей, которые вы можете сделать, чтобы вести здоровый образ жизни, например, есть здоровую пищу, быть физически активным, поддерживать здоровый вес и снижать уровень стресса. Тем не менее, здоровый образ жизни - это не только здоровое питание и физические упражнения, но и забота о «целом Я» - о вашем физическом, умственном, эмоциональном и духовном благополучии.
Пить больше воды. Большинство из нас не пьют достаточно воды каждый день. Вода необходима для нашего организма. Знаете ли вы, что более 60% нашего тела состоит из воды? Вода необходима для выполнения функций организма, удаления отходов и переноса питательных веществ и кислорода по всему телу.
Высыпаться. Недостаток сна может привести к множеству проблем со здоровьем, включая ожирение, диабет и даже болезни сердца. Продолжительное недосыпание может повлиять на вашу иммунную систему и сделать вас менее способным противостоять простуде и гриппу. Поэтому важно хорошо выспаться ночью.
Заниматься спортом. Упражнения также могут помочь вам лучше спать по ночам. Всего 10 минут аэробных упражнений, таких как ходьба или езда на велосипеде, могут значительно улучшить качество сна в ночное время, но, пожалуйста, избегайте напряженных тренировок перед сном. Регулярно заниматься спортом. Ежедневные физические упражнения могут улучшить ваше здоровье во многих отношениях. Это может помочь увеличить продолжительность вашей жизни, снизить риск заболеваний, помочь вам увеличить плотность костной ткани и похудеть.
Медитировать. Медитация успокаивает ваш разум и успокаивает вашу душу. Это также может помочь вам справиться со стрессом в вашей жизни.
Есть больше фруктов и овощей. Плоды содержат много витаминов и минералов. Эксперты предлагают потреблять 5-9 порций фруктов/овощей в день. Добавьте в свой рацион фрукты / овощи разных цветов: белый (бананы, грибы), желтый (ананасы, манго), апельсин (апельсин, папайя), красный (яблоко, клубника, помидоры, арбуз), зеленый (гуава, авокадо) , Огурец, салат, сельдерей), фиолетовый / синий (ежевика, баклажаны, чернослив).
Сократить употребление обработанных продуктов. Многие обработанные пищевые продукты содержат большое количество соли, что приводит к повышению артериального давления и заболеваниям сердца. Обработанные продукты - это все, что находится не в сыром виде.
Дышать глубоко. Кислород является жизненно важным источником жизни. Полный вдох - это когда ваши легкие полностью заполнены, живот надут, а плечи расправлены. Глубокое дыхание помогает улучшить кровообращение, вывести токсины из организма и помогает лучше спать ночью.
Сократить употребление жирной и сладкой пищи, газировки и кофеина. Если возможно, уменьшите потребление фаст-фуда, картофеля фри, пончиков, чипсов, дольки и жареной во фритюре пищи. От них не только очень толстеют (1 столовая ложка масла составляет 120 калорий), во фритюре содержится акриламид, потенциальное канцерогенное вещество. Есть лучшие альтернативы, такие как жареная, приготовленная на пару, жареная или даже сырая еда. Конфеты, выпечка, шоколад, печенье, пирожные и желейные пончики - заставляют вас хотеть есть больше. Напитки с кофеином являются диуретиками, то есть они ускоряют обезвоживание организма. Это означает, что они не увлажняют вас так же, как обычная вода. Старайтесь выбирать полезные сладости, фрукты, салаты, натуральные овощные соки и необработанные продукты.
Бросить курить и/или избегать пассивное курение. Курение может серьезно увеличить риск возникновения рака легких, рака почек, рака пищевода, сердечного приступа и многого другого. Курение «легких» сигарет также не снижает риск для здоровья. Если вы курите, остановитесь сейчас и делайте это не только для себя, но и для своей семьи и друзей.
Заботьтесь о себе и своих близких!