Предпросмотр

Универсальный спрей для кухонных поверхн...

9.77 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

Предпросмотр

Гель для стирки шерсти и шелка Цветы гор...

12.40 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

Предпросмотр

Универсальное моющее средство Сила цитру...

8.75 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

Предпросмотр

Кондиционер для белья Французская лаванд...

9.40 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

Предпросмотр

Гель универсальный для стирки Французска...

16.75 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

Предпросмотр

Порошок для стирки цветного белья 1000 г...

15.85 руб.

Натуральный порошок для стирки цветного белья Freshbubble подходит для всех типов цветных тканей. Сохраняет цвет от стирки к стирки. Удаляет все виды пятен. Биоразлогаемый состав. Подходит для детского белья! Подходит для самой чувствительной кожи! Без аромата! Гипоаллергенно! Не содержит фосфаты, оптические отбеливатели, хлор, красители и консерва..

Предпросмотр

Порошок для стирки белья Универсальный 1...

15.85 руб.

Универсальный стиральный порошок для стирки белья. Подходит для детского белья! Подходит для самой чувствительной кожи! Без аромата! Гипоаллергенно! Не содержит фосфаты, оптические отбеливатели, хлор, красители и консерванты! Создатели марки сами родители и знают, что здоровье наших детей - это самое важное. Наш порошок полностью вымывается из бель..

Предпросмотр

Гель для стирки белья 1500 мл Freshbubbl...

17.31 руб.

В основе нашего геля растительный ПАВ из кокоса и глюкозы, он очень мягкий и безопасный. Гель полностью вымывается из белья, попадая в воду не загрязняет её. Наши экологичные средства для дома созданы из безопасных ингредиентов, с заботой о настоящем и мыслями о будущем. Используя наши продукты для уборки в доме, Вы вносите свой вклад в сохранение..

-30%
Предпросмотр

Гипоалергенное средство для мытья посуды...

8.11 руб. 11.59 руб.

Средство для мытья детской посуды Ecodoo гипоалергенное очищает, удаляет жир и придает блеск посуде. Предназначен для детской посуды: бутылочек, сосок, пустышек, молокоотсоса, кольца для прорезания зубов, а также погремушек, игрушек и аксессуаров. Ухаживает за чувствительной кожей рук. Средством могут пользоваться не только взрослые, но и дети, а т..

-30%
Предпросмотр

Средство для мытья посуды с алое вера и ...

6.80 руб. 9.72 руб.

Средство не содержит синтетических красителей, ароматизаторов, консервантов, продуктов нефтехимии, хлора, ГМО и т.д., активные ингредиенты только растительного и/или минерального происхождения, 100% натуральные ароматы, экологически чистых эфирных масел, безопасная рециклируемая упаковка, не тестируется на животных. Очищает, удаляет жир и придает ..

-30%
Предпросмотр

Средство для мытья посуды с алоэ вера Ec...

6.80 руб. 9.72 руб.

С эфирным маслом грейпфрута Ультраконцентрат 1х4! Мягкая формула для рук очищает, удаляет жир и придает блеск посуде экономичный расход (1 л. = 4 л. классического средства для мытья посуды) благодаря экстракту алоэ вера защищает кожу рук полностью смывается водой при использовании в чистом виде удаляет пятна с одежды Биоразлагаемая формула. Подхо..

-30%
Предпросмотр

Кондиционер-ополаскиватель для белья с о...

8.16 руб. 11.65 руб.

Эко кондиционер - ополаскиватель для белья с органическим персиком – это безопасное средство, которое придает белью необыкновенную мягкость и нежный, натуральный аромат персика. Содержит активные растительные компоненты, которые проникают в структуру ткани, защищают от выцветания и преждевременного износа одежды. Облегчают процесс глажки и уменьшаю..

Предпросмотр

Пятновыводитель на основе активного кисл...

9.75 руб.

Для усиления эффекта стирки добавьте пятновыводитель к стиральному порошку или гелю при загрузке стиральной машины и запустите программу стирки. Перед стиркой отсортируйте бельё по цвету и по виду ткани. Соблюдайте режим стирки, указанный на ярлыках одежды. Сильнолиняющие и новые вещи стирайте отдельно. Для чистки твердых поверхностей. Смочите гу..

-15%
Предпросмотр

Экологичное средство для мытья посуды, о...

6.43 руб. 7.57 руб.

98,7% натуральных компонентов. Многофункциональные эффективные средства с мягким и безопасным действием. Идеально подходят для мытья детской посуды, овощей и фруктов. Специальная формула с экстрактом хлопка обеспечивает мягкое и деликатное действие на кожу рук. Подтвержденный антибактериальный эффект с дополнительной защитой для всех членов семьи б..

-20%
Предпросмотр

Экологичное средство для мытья посуды, о...

7.06 руб. 8.82 руб.

98,7% натуральных компонентов. Многофункциональные эффективные средства с мягким и безопасным действием. Идеально подходят для мытья детской посуды, овощей и фруктов. Специальная формула с экстрактом хлопка обеспечивает мягкое и деликатное действие на кожу рук. Подтвержденный антибактериальный эффект с дополнительной защитой для всех членов семьи б..

-15%
Предпросмотр

Экологичный стиральный порошок для белог...

18.61 руб. 21.90 руб.

87,7% натуральных компонентов. Эффективно удаляет пятна и загрязнения, не повреждая волокна ткани. Концентрированная формула обеспечивает экономичный расход. Идеально подходит для стирки детского белья и одежды людей с чувствительной кожей. Не содержит вредных светоотражающих частиц, которые лишь создают иллюзию чистоты и белизны. Безопасно для пла..

Предпросмотр

Отбеливатель для белья 500 г Freshbubble...

8.34 руб.

Отбеливатель Freshbubble вернёт вашим вещам белоснежный вид. Действует бережно, не разрушая волокна ткани. Устраняет неприятные запахи. Не содержит ядовитый хлор, отбеливает только благодаря активному кислороду. Не вызывает коррозию барабанов стиральных машин. Смягчает жёсткость воды. Биоразлагаем. Эффективен при температуре от +50°C. Для отбеливан..

Предпросмотр

Средство для мытья посуды Филиппинское м...

6.40 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

Предпросмотр

Средство для мытья посуды Мексиканская п...

6.49 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

Предпросмотр

Средство для чистки унитазов и сантехник...

8.99 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

Предпросмотр

Таблетки для посудомоечной машины Moleco...

12.49 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

Предпросмотр

Средство для мытья стекол и зеркал Molec...

7.45 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

Предпросмотр

Стиральный порошок для белого белья с ра...

13.49 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

Предпросмотр

Средство для стирки тёмного белья Секрет...

9.80 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

Предпросмотр

Средство для мытья детской посуды Pure S...

6.40 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

Предпросмотр

Стиральный порошок для белого и цветного...

14.45 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

Предпросмотр

Кондиционер для детского белья Pure Sens...

9.49 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

Предпросмотр

Кондиционер для белья без аромата 1500 м...

8.82 руб.

Кондиционеры имеют очень мягкую и безопасную растительную основу. Они придают белью приятный натуральный аромат и смягчают воду, а также облегчаю глажку белья и обладают антистатическим эффектом. Подходят для машинной и ручной стирки. Очень экономичны. Кондиционер полностью вымывается из белья, попадая в воду, не загрязняет её. Облегчает глажку и о..

Предпросмотр

Порошок для стирки белья Отбеливающий 10...

15.52 руб.

Реально отбеливает, удаляет самые сложные и старые пятная! Подходит для детского белья! Подходит для самой чувствительной кожи! Без аромата! Гипоаллергенно! Не содержит фосфаты, оптические отбеливатели, хлор, красители и консерванты! Наш порошок полностью вымывается из белья, попадая в воду не загрязняет её. Наши экологичные средства для дома созд..

Предпросмотр

Универсальная паста для чистки любых пов...

8.34 руб.

Чисто Паста - это абсолютно натуральное универсальное средство для чистки любых поверхностей: варочных панелей (стеклокерамические, металлические, эмалированные), кафеля, посуды, хромированных смесителей. Подходит для очистки ванн (кроме акриловых), раковин и унитаза. Наши экологичные средства для дома созданы из безопасных ингредиентов, с заботой..

Предпросмотр

Спрей для чистки акриловых поверхностей ...

7.78 руб.

Универсальный спрей для чистки акриловых поверхностей Freshbubble. Спрей подойдет для чистки акриловых ванн, раковин и др., также подойдет для других пластиковых поверхностей. Благодаря особой формуле, в которой сочетается растительный ПАВ и фруктовая кислота, спрей очень бережно и самое главное эффективно очищает от загрязнений акриловые поверхнос..

Предпросмотр

Гель для мытья полов Свежий апельсин 100...

8.96 руб.

Абсолютно натуральный и безопасный гель для мытья пола "Свежий Апельсин". Благодаря усиленной формуле расход меньше. Бережно и эффективно очищает поверхности: кафель, ламинат линолеум и др. поверхности. Создатели марки сами родители и знают, что здоровье наших детей - это самое важное. Рекомендовано к применению в детских комнатах и местах приго..

Предпросмотр

Соль для посудомоечных машин Ecodoo 2500...

20.87 руб.

Для посудомоечной машины соль - необходимый ингредиент, который помогает избежать разводов на посуде, а также предотвращает оседание извести в вашей посудомоечной машине. Ультраконцентрат для сияющей посуды. В брикетах. Биоразлагаемая формула. Подходит для всех типов машин; эффективно и безопасно удаляет известковые пятна с посуды; препятствует об..

Предпросмотр

Чистящее и обезжиривающее экологическое ...

21.85 руб.

C эфирными маслами лимона и апельсина Эффективно растворяет жиры, сажу, смолы Подходит для чистки кухонных плит из нержавеющей стали и керамики, внутренних поверхностей духовок, решёток для гриля, противней. Не содержит аммиака, каустической соды и сильных кислот. Сертификат ECOCERT - гарантия экологической чистоты продукта: средство не содержит ..

Предпросмотр

Гель для мытья полов Свежий апельсин мин...

3.70 руб.

Абсолютно натуральный и безопасный гель для мытья пола "Свежий апельсин". Благодаря усиленной формуле, расход меньше. Бережно и эффективно очищает: кафель, ламинат, линолеум и другие поверхности. Рекомендовано к применению в детских комнатах и местах приготовления пищи, а также если в доме есть животные. В основе нашего геля растительный ПАВ из кок..

Предпросмотр

Средство чистящее для ванной комнаты уни...

10.64 руб.

Средство предназначено для эффективного очищения керамических, акриловых, пластиковых и эмалированных поверхностей, плитки, кафеля, раковин, душевых кабин и ванн. Облегчает следующую уборку, замедляя повторное осаждение отложений. Придает блеск не оставляя разводов. Применять только для кислотоустойчивых поверхностей (см. инструкцию производителя ..

Предпросмотр

Стиральный порошок для стирки детского б...

15.99 руб.

Порошок мягко отстирывает и освежает детское бельё и одежду из всех видов тканей, благодаря входящим в состав компонентам на растительной основе. Натуральное мыло эффективно устраняет свежие и стойкие загрязнения, способствуют естественному отбеливанию. Сода активирует и усиливает моющую способность компонентов, поэтому для достижения желаемого рез..

-10%
Предпросмотр

Соль таблетированная для посудомоечных м...

9.08 руб. 10.09 руб.

Соль таблетированная, регенерирующая, высокой степени очистки для использования в посудомоечных машинах всех типов. Предотвращает появление известкового налёта на посуде. Обеспечивает нормальное функционирование устройства для смягчения воды (ионообменника), обеспечивает высокое качество мытья посуды и защищает внутренние детали посудомоечных маш..

Предпросмотр

Эко гель для мытья посуды на натуральной...

4.31 руб.

Натуральное моющее средство Zero с пищевой содой и соком лимона, предназначенное для эффективного и безопасного мытья посуды. Экогель не содержит вредных и опасных для здоровья и жизни человека химических веществ, так как создан на основе исключительно натуральный ингредиентов. Они использовались людьми еще во времена, когда бытовой химии не сущест..

Предпросмотр

Гель для мытья посуды на натуральном ябл...

4.31 руб.

Натуральное, эффективное и безопасное моющее средство для посуды без вредных и опасных для здоровья химических веществ. В его основу были положены натуральные компоненты, которые использовали еще когда не существовало бытовой химии, они всем хорошо известны и проверены временем. Натуральный яблочный уксус – отличное средство для мытья посуды, котор..

Предпросмотр

Экологичный чистящее средство для стекол...

9.29 руб.

Чистящий спрей BIOMIO BIO-GLASS CLEANER для стекол, зеркал, пластика, без запаха, 500 мл. Эффективно и бережно очищает стеклянные, зеркальные и пластиковые поверхности. Защищает от запотевания; образует защитную пленку от пыли и грязи, облегчает последующее мытье. Не оставляет разводов, придает блеск. Удаляет грязь, следы от пальцев и мыльный налет..

Предпросмотр

Спрей для кухни универсальный Удаление ж...

9.21 руб.

Универсальный спрей для кухни от жира и нагара, накипи и пятен. Наши экологичные средства для дома созданы из безопасных ингредиентов, с заботой о настоящем и мыслями о будущем. Используя наши продукты для уборки в доме, Вы вносите свой вклад в сохранение нашей планеты здоровой и чистой для будущих поколений. Вода - это самый главный ресурс на пла..

Предпросмотр

Гель для мытья полов Свежий апельсин 500...

6.80 руб.

Абсолютно натуральный и безопасный гель для мытья пола "Свежий Апельсин". Благодаря усиленной формуле расход меньше. Бережно и эффективно очищает поверхности: кафель, ламинат линолеум и др. поверхности. Создатели марки сами родители и знают, что здоровье наших детей - это самое важное. Рекомендовано к применению в детских комнатах и местах приго..

Предпросмотр

Кондиционер для белья экологичный Корица...

12.52 руб.

ЭКО кондиционер для белья BIO-SOFT с эфирным маслом КОРИЦЫ и экстрактом хлопка, концентрат, 1 л. Экологичный кондиционер для белья БИО СОФТ с эфирным маслом КОРИЦЫ и экстрактом хлопка: ЭФФЕКТИВНОЕ и БЕЗОПАСНОЕ действие на волокна ткани. Экстракт хлопка придает МЯГКОСТЬ и НЕЖНОСТЬ белью после стирки. ОБЛЕГЧАЕТ ГЛАЖКУ белья и обладает АНТИСТАТИЧЕСКИМ..

Предпросмотр

Эко гель для мытья посуды на натуральной...

4.31 руб.

ТМ Zero представляет Эко гель для мытья посуды на натуральной горчице. Это натуральное безопасное и эффективное средство включает в свою моющую формулу проверенные временем природные компоненты для борьбы с жиром и загрязнениями. Гель не содержит SLS, парабенов, фосфатов, формальдегида и продуктов нефтехимии. Не тестируется на животных. В основе фо..

Предпросмотр

Отбеливатель кислородный универсальный 3...

8.05 руб.

Универсальный кислородный отбеливатель придает белью ослепительную белизну, сохраняя структуру и мягкость тканей. Средство прошло органическую сертификацию ECO BIO международного института ICEA. L-AMINO ACID TENSIDE - японский ультрамягкий ПАВ на основе растительных аминокислот, которые являются безопасной моющей основой. Органический сок лимона э..

Предпросмотр

Эко гель для стирки цветного белья 1000 ...

15.12 руб.

Экогель создан для эффективной и безопасной стирки цветного белья. Средство прошло органическую сертификацию ECO BIO международного института ICEA. Содержит 99,3% натуральных компонентов. L-AMINO ACID TENSIDE - японский ультрамягкий ПАВ на основе растительных аминокислот, которые являются безопасной моющей основой. Органический экстракт магнолии з..

Предпросмотр

Эко гель для мытья посуды Apple & Be...

9.68 руб.

Экогель - нежное моющее средство, которое эффективно справляется с мытьем посуды, фруктов и овощей, а также бережно ухаживает за кожей рук. Средство прошло органическую сертификацию ECO BIO международного института ICEA. Содержит 99,1% натуральных компонентов. L-AMINO ACID TENSIDE - японский ультрамягкий ПАВ на основе растительных аминокислот, кот..

Показано с 1 по 48 из 282 (всего 6 страниц)

ЗОЖ

Здоровый образ жизни - это то, что помогает сохранить и улучшить ваше здоровье и благополучие.

Подробнее
Есть много разных вещей, которые вы можете сделать, чтобы вести здоровый образ жизни, например, есть здоровую пищу, быть физически активным, поддерживать здоровый вес и снижать уровень стресса. Тем не менее, здоровый образ жизни - это не только здоровое питание и физические упражнения, но и забота о «целом Я» - о вашем физическом, умственном, эмоциональном и духовном благополучии.
Пить больше воды. Большинство из нас не пьют достаточно воды каждый день. Вода необходима для нашего организма. Знаете ли вы, что более 60% нашего тела состоит из воды? Вода необходима для выполнения функций организма, удаления отходов и переноса питательных веществ и кислорода по всему телу.
Высыпаться. Недостаток сна может привести к множеству проблем со здоровьем, включая ожирение, диабет и даже болезни сердца. Продолжительное недосыпание может повлиять на вашу иммунную систему и сделать вас менее способным противостоять простуде и гриппу. Поэтому важно хорошо выспаться ночью.
Заниматься спортом. Упражнения также могут помочь вам лучше спать по ночам. Всего 10 минут аэробных упражнений, таких как ходьба или езда на велосипеде, могут значительно улучшить качество сна в ночное время, но, пожалуйста, избегайте напряженных тренировок перед сном. Регулярно заниматься спортом. Ежедневные физические упражнения могут улучшить ваше здоровье во многих отношениях. Это может помочь увеличить продолжительность вашей жизни, снизить риск заболеваний, помочь вам увеличить плотность костной ткани и похудеть.
Медитировать. Медитация успокаивает ваш разум и успокаивает вашу душу. Это также может помочь вам справиться со стрессом в вашей жизни.
Есть больше фруктов и овощей. Плоды содержат много витаминов и минералов. Эксперты предлагают потреблять 5-9 порций фруктов/овощей в день. Добавьте в свой рацион фрукты / овощи разных цветов: белый (бананы, грибы), желтый (ананасы, манго), апельсин (апельсин, папайя), красный (яблоко, клубника, помидоры, арбуз), зеленый (гуава, авокадо) , Огурец, салат, сельдерей), фиолетовый / синий (ежевика, баклажаны, чернослив).
Сократить употребление обработанных продуктов. Многие обработанные пищевые продукты содержат большое количество соли, что приводит к повышению артериального давления и заболеваниям сердца. Обработанные продукты - это все, что находится не в сыром виде.
Дышать глубоко. Кислород является жизненно важным источником жизни. Полный вдох - это когда ваши легкие полностью заполнены, живот надут, а плечи расправлены. Глубокое дыхание помогает улучшить кровообращение, вывести токсины из организма и помогает лучше спать ночью.
Сократить употребление жирной и сладкой пищи, газировки и кофеина. Если возможно, уменьшите потребление фаст-фуда, картофеля фри, пончиков, чипсов, дольки и жареной во фритюре пищи. От них не только очень толстеют (1 столовая ложка масла составляет 120 калорий), во фритюре содержится акриламид, потенциальное канцерогенное вещество. Есть лучшие альтернативы, такие как жареная, приготовленная на пару, жареная или даже сырая еда. Конфеты, выпечка, шоколад, печенье, пирожные и желейные пончики - заставляют вас хотеть есть больше. Напитки с кофеином являются диуретиками, то есть они ускоряют обезвоживание организма. Это означает, что они не увлажняют вас так же, как обычная вода. Старайтесь выбирать полезные сладости, фрукты, салаты, натуральные овощные соки и необработанные продукты.
Бросить курить и/или избегать пассивное курение. Курение может серьезно увеличить риск возникновения рака легких, рака почек, рака пищевода, сердечного приступа и многого другого. Курение «легких» сигарет также не снижает риск для здоровья. Если вы курите, остановитесь сейчас и делайте это не только для себя, но и для своей семьи и друзей.
Заботьтесь о себе и своих близких!