Предпросмотр

Бумага туалетная Camomilla 4 шт Regina 2...

4.04 руб.

Бумага туалетная с картонной втулкой. Трехслойная, ароматизированная, с тиснением и перфорацией. Из 100% целлюлозы. Копания Sofidel продвигает проекты направленные на улучшение гигиены, здоровья и благополучия окружающей среды. С помощью технологий и четко определенной стратегией компания стремится сократить свое воздействие на окружающую среду а ..

Предпросмотр

Средство для чистки унитаза 500 мл Fresh...

8.44 руб.

Наше средство для чистки унитаза представляет собой абсолютно натуральный гель с эфирным маслом Эвкалипта. Благодаря гелевой текстуре, очень экономично расходуется и достаточно хорошо пенится. Масло Эвкалипта признанный антисептик. Легко и эффективно очищает, удаляет водные и мочевые камни, известковый налет. Высокоэффективная формула с фруктовыми ..

Предпросмотр

Спрей для чистки акриловых поверхностей ...

8.44 руб.

Универсальный спрей для чистки акриловых поверхностей Freshbubble. Спрей подойдет для чистки акриловых ванн, раковин и др., также подойдет для других пластиковых поверхностей. Благодаря особой формуле, в которой сочетается растительный ПАВ и фруктовая кислота, спрей очень бережно и самое главное эффективно очищает от загрязнений акриловые поверхнос..

Предпросмотр

Спрей для кухни универсальный Удаление ж...

8.82 руб.

Универсальный спрей для кухни от жира и нагара, накипи и пятен. Наши экологичные средства для дома созданы из безопасных ингредиентов, с заботой о настоящем и мыслями о будущем. Используя наши продукты для уборки в доме, Вы вносите свой вклад в сохранение нашей планеты здоровой и чистой для будущих поколений. Вода - это самый главный ресурс на план..

Предпросмотр

Гель для стирки цветного белья 1500 мл F...

15.31 руб.

Гель для стирки белья универсальный FRESHBUBBLE — в основе геля растительный ПАВ из кокоса и глюкозы, он очень мягкий и безопасный. Полностью вымывается из белья. Биоразлагаем, не загрязняет окружающую среду. Экологичные средства для дома Freshbubble созданы из безопасных ингредиентов, с заботой о настоящем и мыслями о будущем. Используя данные про..

Предпросмотр

Гель для мытья посуды без аромата 500 мл...

5.93 руб.

Подходит для детской посуды и игрушек, а также фруктов и овощей. В основе нашего геля растительный ПАВ из кокоса и глюкозы, он очень мягкий и безопасный. Гель полностью смывается с посуды, попадая в воду не загрязняет её. Способ применения: Нанести несколько капель на влажную губку для мытья посуды, вымыть посуду, тщательно смыть водой. Не для ис..

Предпросмотр

Гель для мытья посуды Мята и лимон 1000 ...

9.06 руб.

Подходит для детской посуды и игрушек, а также фруктов и овощей. В основе нашего геля растительный ПАВ из кокоса и глюкозы, он очень мягкий и безопасный. Гель полностью смывается с посуды, попадая в воду не загрязняет её. Не используйте больше средства, чем рекомендовано. В таком случае расход будет более экономичный. Из-за натурального состава, во..

Предпросмотр

Гель для мытья полов Свежий апельсин 500...

6.57 руб.

Абсолютно натуральный и безопасный гель для мытья пола "Свежий Апельсин". Благодаря усиленной формуле расход меньше. Бережно и эффективно очищает поверхности: кафель, ламинат линолеум и др. поверхности. Создатели марки сами родители и знают, что здоровье наших детей - это самое важное. Рекомендовано к применению в детских комнатах и местах пригот..

Предпросмотр

Гель для мытья полов Свежий апельсин 100...

9.06 руб.

Абсолютно натуральный и безопасный гель для мытья пола "Свежий Апельсин". Благодаря усиленной формуле расход меньше. Бережно и эффективно очищает поверхности: кафель, ламинат линолеум и др. поверхности. Создатели марки сами родители и знают, что здоровье наших детей - это самое важное. Рекомендовано к применению в детских комнатах и местах пригот..

Предпросмотр

Бальзам для стирки деликатных тканей c о...

11.50 руб.

Безопасное средство, которое гарантирует безупречное качество стирки изделий из шерсти и шелка. Благодаря уникальной высокоэффективной формуле био бальзам мгновенно растворяется в воде и глубоко проникает в структуру ткани. Исключительно бережно отстирывает и удаляет сложные загрязнения, сохраняя мягкость и первоначальный вид изделий. Восстанавлива..

Предпросмотр

Кондиционер-ополаскиватель для белья с о...

7.85 руб.

Эко кондиционер - ополаскиватель для белья с органическим персиком – это безопасное средство, которое придает белью необыкновенную мягкость и нежный, натуральный аромат персика. Содержит активные растительные компоненты, которые проникают в структуру ткани, защищают от выцветания и преждевременного износа одежды. Облегчают процесс глажки и уменьшаю..

Предпросмотр

Бальзам экологичный для мытья детской по...

8.70 руб.

Экологичный бальзам для мытья детской посуды BIO-BALM — это эффективное средство с мягким безопасным действием, которое идеально подходит для мытья посуды новорожденных и людей с чувствительной кожей. Специальная формула с лизатами пропионовокислых бактерий нормализует микробиоту кожи рук, провитамин B5 увлажняет кожу, а аромат иланг-иланг обладает..

Предпросмотр

Экологичное средство для мытья посуды ов...

13.39 руб.

Убивает болезнетворные бактерии благодарая ионам серебра. Экологичное БИО средство для мытья посуды BIO-CARE: - МНОГОФУНКЦИОНАЛЬНОЕ эффективное средство с МЯГКИМ и БЕЗОПАСНЫМ действием. - Идеально подходит для мытья ДЕТСКОЙ посуды, ОВОЩЕЙ и ФРУКТОВ. - ЭКОНОМИЧНЫЙ расход. - Специальная формула с экстрактом хлопка обеспечивает МЯГКОЕ и ДЕЛИКАТНОЕ дей..

Предпросмотр

Экологичное жидкое мыло с маслом абрикос...

7.86 руб.

Экологическое жидкое мыло BioMio, Bio Soap c маслом абрикоса мягко и деликатно очищает кожу. Это мыло идеально подходит для всей семьи. Содержит экстракт пропионовокислых бактерий, которые поддерживают нормальную микробиоту кожи рук. Содержит гель алоэ вера, увлажняющий кожу. Рекомендации по применению: нанесите небольшое количество мыла на влажные..

Предпросмотр

Кондиционер для белья экологичный Корица...

12.52 руб.

ЭКО кондиционер для белья BIO-SOFT с эфирным маслом КОРИЦЫ и экстрактом хлопка, концентрат, 1 л. Экологичный кондиционер для белья БИО СОФТ с эфирным маслом КОРИЦЫ и экстрактом хлопка: ЭФФЕКТИВНОЕ и БЕЗОПАСНОЕ действие на волокна ткани. Экстракт хлопка придает МЯГКОСТЬ и НЕЖНОСТЬ белью после стирки. ОБЛЕГЧАЕТ ГЛАЖКУ белья и обладает АНТИСТАТИЧЕСКИМ..

Предпросмотр

Гель и кондиционер экологичный для стирк...

21.52 руб.

Борется с болезнетворными бактериями с помощью лизатов пропоновокислых бактерий. Подходит для людей с чувствительной кожей и стирки белья новорожденных. На основе растительных ПАВ. Содержит лизаты - экстракт пропионовокислых бактерий. Бережно и эффективно очищает волокна ткани, сохраняя форму и цвет. Придает мягкость белью после стирки. Не содержит..

Предпросмотр

Экологичный кондиционер для белья BIO-SO...

12.52 руб.

Эффективно и безопасно действует на волокна ткани. Облегчает глажку белья и обладает антистатическим эффектом. Экономичный расход. Безопасно для планеты. Экстракт хлопка придает мягкость и нежность белью после стирки. Аромат эвкалипта помогает быстро восстановиться после стресса и снять усталость, способствует раскрытию внутренних резервов организм..

Предпросмотр

Кондиционер для белья экологичный Мандар...

12.52 руб.

ЭКО кондиционер для белья с эфирным маслом мандарина BioMio BIO SOFT подходит для всех видов тканей, включая шерсть и шелк. Ополаскиватель для белья придает мягкость белью после стирки. Облегчает глажение белья и обладает антистатическим эффектом. Кондиционер для стирки идеально подходит для детского белья и одежды людей с чувствительной кожей. Дет..

Предпросмотр

Средство для антистатической обработки о...

2.60 руб.

Антистатик "Лира" с нейтральным ароматом предназначен для устранения статистического эффекта любой ткани: треска, искрения, прилипания. Универсальное средство можно использовать как для синтетических, так и для деликатных натуральных материалов. Способ применения антистатика простой: достаточно встряхнуть флакон, снять крышку и распылить содержимое..

Предпросмотр

Средство для антистатической обработки о...

2.39 руб.

Антистатик "Лира" с нейтральным ароматом предназначен для устранения статистического эффекта любой ткани: треска, искрения, прилипания. Универсальное средство можно использовать как для синтетических, так и для деликатных натуральных материалов. Способ применения антистатика простой: достаточно встряхнуть флакон, снять крышку и распылить содержимое..

Предпросмотр

Эко гель для мытья посуды на натуральной...

4.31 руб.

Натуральное моющее средство Zero с пищевой содой и соком лимона, предназначенное для эффективного и безопасного мытья посуды. Экогель не содержит вредных и опасных для здоровья и жизни человека химических веществ, так как создан на основе исключительно натуральный ингредиентов. Они использовались людьми еще во времена, когда бытовой химии не сущест..

Предпросмотр

Гель для мытья посуды на натуральном ябл...

4.31 руб.

Натуральное, эффективное и безопасное моющее средство для посуды без вредных и опасных для здоровья химических веществ. В его основу были положены натуральные компоненты, которые использовали еще когда не существовало бытовой химии, они всем хорошо известны и проверены временем. Натуральный яблочный уксус – отличное средство для мытья посуды, котор..

Предпросмотр

Эко гель для мытья посуды на натуральной...

4.31 руб.

ТМ Zero представляет Эко гель для мытья посуды на натуральной горчице. Это натуральное безопасное и эффективное средство включает в свою моющую формулу проверенные временем природные компоненты для борьбы с жиром и загрязнениями. Гель не содержит SLS, парабенов, фосфатов, формальдегида и продуктов нефтехимии. Не тестируется на животных. В основе фо..

Предпросмотр

Экологичный чистящий спрей для кухни лем...

11.86 руб.

Чистящий спрей для кухни с ароматом лемонграсса эффективно удаляет загрязнения с различных поверхностей. Средство идеально подходит для ежедневной уборки. Оно используется при очищении газовых и электрических плит, духовых шкафов, стекла и всех влагостойких поверхностей в кухонной зоне. Цитрусовый аромат помогает избавиться от неприятных запахов и ..

Предпросмотр

Экологичный чистящее средство для стекол...

8.97 руб.

Чистящий спрей BIOMIO BIO-GLASS CLEANER для стекол, зеркал, пластика, без запаха, 500 мл. Эффективно и бережно очищает стеклянные, зеркальные и пластиковые поверхности. Защищает от запотевания; образует защитную пленку от пыли и грязи, облегчает последующее мытье. Не оставляет разводов, придает блеск. Удаляет грязь, следы от пальцев и мыльный налет..

Предпросмотр

Экологичный чистящее средство для кухни ...

11.86 руб.

BioMio – линейка эффективных средств для дома, использование которых приносит только удовольствие. Уборка помогает не только очистить и гармонизировать свое пространство, но и себя, свои мысли, поэтому важно ее делать с радостью. Средства, созданные с любовью и заботой, помогут в этом и идеально справятся с загрязнениями, оставаясь при этом абсолют..

Предпросмотр

Экологичный чистящее средство для ванной...

11.86 руб.

Средство для ванной комнаты с ароматом грейпфрута содержит натуральные эфирные масла. Состав быстро и качественно убирает загрязнения с различных поверхностей: его можно использовать для очистки кафеля и стекол, керамических поверхностей и пластиковых изделий. Спрей надолго избавит от известкового налета и неприятных запахов в ванной комнате. Гипоа..

Предпросмотр

Экологичное средство для мытья полов ме...

11.86 руб.

Средство Bio-Floor Cleaner для мытья полов с ароматом мелиссы идеально очищает различные поверхности. Его можно использовать для удаления загрязнений на ламинате, линолеуме, и покрытиях из камня и дерева. Тонкий травяной аромат мелиссы поможет избавиться от неприятных запахов в помещении, а специальная формула средства не оставит на поверхностях ра..

Предпросмотр

Экологичный кондиционер для белья лаванд...

12.52 руб.

Кондиционер для белья BioMio Bio-Soft с ароматом лаванды расслабляет и успокаивает - это гипоаллергенная продукция, которая справляется даже со сложными пятнами. Средство можно использовать для ополаскивания детских вещей. Оно делает белье мягче и приятнее на ощупь, облегчает процесс глажки. В состав кондиционера входят натуральные компоненты. Легк..

Предпросмотр

Экологичный гель и пятновыводитель для с...

23.68 руб.

Эффективно удаляет загрязнения при температуре от +20 °С. Бережно очищает волокна, сохраняет форму и цвет тканей. Эффективно удаляет свежие пятна. Идеально подходит для стирки одежды людей с чувствительной кожей, предупреждает образование катышков на поверхности ткани, сохраняет цвет тканей, экономичный расход. Безопасно для планеты. Способ примене..

Предпросмотр

Экологичный гель для стирки деликатных т...

22.39 руб.

Эффективно удаляет пятна и загрязнения, не повреждая волокна ткани. Концентрированная формула обеспечивает экономичный расход. Идеально подходит для стирки одежды людей с чувствительной кожей. Не содержит вредных светоотражающих частиц, которые лишь создают иллюзию чистоты и белизны. Безопасно для планеты. Способ применения: Не насыпайте порошок н..

Предпросмотр

Экологичные таблетки для посудомоечной м...

23.91 руб.

Одной упаковки из 30-ти таблеток хватает на месяц. Подтверждено экомаркировкой «Листок жизни» единственной российской эко-маркировкой, признанной международным сообществом, гарантирующей экологическую безопасность для человека и окружающей среды. Водорастворимая упаковка таблеток. Нет необходимости удалять перед применением. Безопасны для планеты...

Предпросмотр

Экологичное средство для мытья посуды, о...

8.52 руб.

98,7% натуральных компонентов. Многофункциональные эффективные средства с мягким и безопасным действием. Идеально подходят для мытья детской посуды, овощей и фруктов. Специальная формула с экстрактом хлопка обеспечивает мягкое и деликатное действие на кожу рук. Подтвержденный антибактериальный эффект с дополнительной защитой для всех членов семьи б..

Предпросмотр

Экологичное средство для мытья посуды, о...

8.52 руб.

98,4% натуральных компонентов. Многофункциональные эффективные средства с мягким и безопасным действием. Идеально подходят для мытья детской посуды, овощей и фруктов. Специальная формула с экстрактом хлопка обеспечивает мягкое и деликатное действие на кожу рук. Подтвержденный антибактериальный эффект с дополнительной защитой для всех членов семьи б..

Предпросмотр

Экологичный стиральный порошок для цветн...

24.71 руб.

87% натуральных компонентов. Эффективно удаляет пятна и загрязнения, сохраняя структуру ткани и первозданный цвет. Концентрированная формула обеспечивает экономичный расход. Идеально подходит для стирки детского белья и одежды людей с чувствительной кожей. Полностью выполаскивается, исключает попадание на кожу моющих средств, способных вызывать раз..

Предпросмотр

Гель для мытья посуды Цитрусовая свежест...

3.67 руб.

Натуральный гель для мытья посуды "Цитрусовая свежесть" подходит для детской посуды и игрушек, фруктов и овощей. В основе геля - мягкий и безопасный растительный ПАВ из кокоса и глюкозы. Гель полностью смывается с посуды. Попадая в сточные воды, не загрязняет окружающую среду. Наши экологичные средства для дома созданы из безопасных ингредиентов, с..

Предпросмотр

Кондиционер для белья Мята и лимон мини ...

3.67 руб.

Кондиционер "Мята и лимон" имеет очень мягкую и безопасную растительную основу. Он придаёт белью приятный натуральный аромат, смягчает воду, облегчает глажку белья и обладает антистатическим эффектом. Подходит для машинной и ручной стирки. Очень экономичен. Кондиционер полностью вымывается из белья, попадая в сточные воды, не загрязняет окружающую ..

Предпросмотр

Гель для мытья посуды Хвойный лес мини 1...

3.67 руб.

Натуральный гель для мытья посуды "Хвойный лес" подходит для детской посуды и игрушек, а также фруктов и овощей. В основе нашего геля очень мягкий и безопасный растительный ПАВ из кокоса и глюкозы. Создатели марки сами родители и знают, что здоровье наших детей - это самое важное. Гель полностью смывается с посуды, попадая в воду не загрязняет её. ..

Предпросмотр

Гель для мытья посуды Прованские травы м...

3.59 руб.

Натуральный гель для мытья посуды "Прованские травы" подходит для детской посуды и игрушек, а также фруктов и овощей. В основе нашего геля очень мягкий и безопасный растительный ПАВ из кокоса и глюкозы. Создатели марки сами родители и знают, что здоровье наших детей - это самое важное. Гель полностью смывается с посуды, попадая в воду не загрязняет..

Предпросмотр

Гель для стирки белья Универсальный мини...

3.67 руб.

Универсальный гель для стирки подходит для любого типа белья. Вещи после него мягкие, с лёгким ароматом свежести. В основе средства - мягкий и безопасный растительный ПАВ из кокоса и глюкозы. Гель полностью вымывается из белья, попадая в сточные воды, не загрязняет окружающую среду. При производстве мы используем энергосберегающие технологии - гель..

Предпросмотр

Гель для мытья посуды Мята и лимон мини ...

3.59 руб.

Гель для мытья посуды "Мята и лимон" подходит для детской посуды и игрушек, а также фруктов и овощей. В основе нашего геля растительный ПАВ из кокоса и глюкозы, он очень мягкий и безопасный. Гель полностью смывается с посуды, попадая в воду не загрязняет её. Не используйте больше средства, чем рекомендовано. В таком случае расход будет более эконом..

Предпросмотр

Кондиционер для белья Апельсин и грейпфр...

3.67 руб.

Кондиционер "Апельсин и грейпфрут" имеет очень мягкую и безопасную растительную основу. Он придаёт белью приятный натуральный аромат, смягчает воду, облегчает глажку белья и обладает антистатическим эффектом. Подходит для машинной и ручной стирки. Очень экономичен. Кондиционер полностью вымывается из белья, попадая в сточные воды, не загрязняет окр..

Предпросмотр

Кондиционер для белья Прованские травы м...

3.59 руб.

Кондиционер "Прованские травы" имеет очень мягкую и безопасную растительную основу. Он придаёт белью приятный натуральный аромат, смягчает воду, облегчает глажку белья и обладает антистатическим эффектом. Подходит для машинной и ручной стирки. Очень экономичен. Кондиционер полностью вымывается из белья, попадая в сточные воды, не загрязняет окружаю..

Предпросмотр

Гель для стирки цветного белья мини 100 ...

3.99 руб.

Гель для стирки цветного белья сохраняет насыщенность цветов даже после многочисленных стирок. Вещи после него мягкие, с лёгким ароматом свежести. В основе средства - растительный ПАВ из кокоса и глюкозы плюс комплекс энзимов. Энзимы хорошо справляются с пятнами и загрязнениями на одежде, сохраняя при этом её цвет. Гель полностью вымывается из бель..

Предпросмотр

Гель для мытья посуды 0% арома мини 100 ...

3.67 руб.

Гель для мытья посуды подходит для детской посуды и игрушек, фруктов и овощей. Без аромата. В основе - мягкий и безопасный растительный ПАВ из кокоса и глюкозы. Гель полностью смывается с посуды, попадая в сточные воды, не загрязняет окружающую среду. Из-за натурального состава возможно лёгкое изменение консистенции или цвета продукта, что никак не..

Предпросмотр

Кондиционер для белья 0% арома мини 100 ...

3.67 руб.

Кондиционер без аромата имеет очень мягкую и безопасную растительную основу. Он создан для людей, чувствительных даже к самым тонким ароматам. Вещи после кондиционера пахнут исключительно чистотой и ничем больше. Средство идеально подходит для аллергиков и маленьких детей. Кондиционер смягчает воду, облегчает глажку белья и обладает антистатическим..

Предпросмотр

Гель для стирки белья 0% арома мини 100 ...

3.67 руб.

Гель создан для людей, чувствительных даже к самым тонким ароматам. Вещи после него пахнут исключительно чистотой и ничем больше. Средство идеально подходит для аллергиков и маленьких детей. В основе средства - мягкий и безопасный растительный ПАВ из кокоса и глюкозы. Гель полностью вымывается из белья, попадая в сточные воды, не загрязняет окружаю..

Предпросмотр

Гель для мытья посуды Хвойный лес 500 мл...

5.93 руб.

Натуральный гель для мытья посуды "Хвойный лес" подходит для детской посуды и игрушек, а также фруктов и овощей. В основе нашего геля очень мягкий и безопасный растительный ПАВ из кокоса и глюкозы. Создатели марки сами родители и знают, что здоровье наших детей - это самое важное. Гель полностью смывается с посуды, попадая в воду не загрязняет её. ..

Показано с 1 по 48 из 115 (всего 3 страниц)

ЗОЖ

Здоровый образ жизни - это то, что помогает сохранить и улучшить ваше здоровье и благополучие.

Подробнее
Есть много разных вещей, которые вы можете сделать, чтобы вести здоровый образ жизни, например, есть здоровую пищу, быть физически активным, поддерживать здоровый вес и снижать уровень стресса. Тем не менее, здоровый образ жизни - это не только здоровое питание и физические упражнения, но и забота о «целом Я» - о вашем физическом, умственном, эмоциональном и духовном благополучии.
Пить больше воды. Большинство из нас не пьют достаточно воды каждый день. Вода необходима для нашего организма. Знаете ли вы, что более 60% нашего тела состоит из воды? Вода необходима для выполнения функций организма, удаления отходов и переноса питательных веществ и кислорода по всему телу.
Высыпаться. Недостаток сна может привести к множеству проблем со здоровьем, включая ожирение, диабет и даже болезни сердца. Продолжительное недосыпание может повлиять на вашу иммунную систему и сделать вас менее способным противостоять простуде и гриппу. Поэтому важно хорошо выспаться ночью.
Заниматься спортом. Упражнения также могут помочь вам лучше спать по ночам. Всего 10 минут аэробных упражнений, таких как ходьба или езда на велосипеде, могут значительно улучшить качество сна в ночное время, но, пожалуйста, избегайте напряженных тренировок перед сном. Регулярно заниматься спортом. Ежедневные физические упражнения могут улучшить ваше здоровье во многих отношениях. Это может помочь увеличить продолжительность вашей жизни, снизить риск заболеваний, помочь вам увеличить плотность костной ткани и похудеть.
Медитировать. Медитация успокаивает ваш разум и успокаивает вашу душу. Это также может помочь вам справиться со стрессом в вашей жизни.
Есть больше фруктов и овощей. Плоды содержат много витаминов и минералов. Эксперты предлагают потреблять 5-9 порций фруктов/овощей в день. Добавьте в свой рацион фрукты / овощи разных цветов: белый (бананы, грибы), желтый (ананасы, манго), апельсин (апельсин, папайя), красный (яблоко, клубника, помидоры, арбуз), зеленый (гуава, авокадо) , Огурец, салат, сельдерей), фиолетовый / синий (ежевика, баклажаны, чернослив).
Сократить употребление обработанных продуктов. Многие обработанные пищевые продукты содержат большое количество соли, что приводит к повышению артериального давления и заболеваниям сердца. Обработанные продукты - это все, что находится не в сыром виде.
Дышать глубоко. Кислород является жизненно важным источником жизни. Полный вдох - это когда ваши легкие полностью заполнены, живот надут, а плечи расправлены. Глубокое дыхание помогает улучшить кровообращение, вывести токсины из организма и помогает лучше спать ночью.
Сократить употребление жирной и сладкой пищи, газировки и кофеина. Если возможно, уменьшите потребление фаст-фуда, картофеля фри, пончиков, чипсов, дольки и жареной во фритюре пищи. От них не только очень толстеют (1 столовая ложка масла составляет 120 калорий), во фритюре содержится акриламид, потенциальное канцерогенное вещество. Есть лучшие альтернативы, такие как жареная, приготовленная на пару, жареная или даже сырая еда. Конфеты, выпечка, шоколад, печенье, пирожные и желейные пончики - заставляют вас хотеть есть больше. Напитки с кофеином являются диуретиками, то есть они ускоряют обезвоживание организма. Это означает, что они не увлажняют вас так же, как обычная вода. Старайтесь выбирать полезные сладости, фрукты, салаты, натуральные овощные соки и необработанные продукты.
Бросить курить и/или избегать пассивное курение. Курение может серьезно увеличить риск возникновения рака легких, рака почек, рака пищевода, сердечного приступа и многого другого. Курение «легких» сигарет также не снижает риск для здоровья. Если вы курите, остановитесь сейчас и делайте это не только для себя, но и для своей семьи и друзей.
Заботьтесь о себе и своих близких!