Предпросмотр

Средство для стирки тёмного белья Секрет...

9.47 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

Предпросмотр

Средство для мытья посуды Филиппинское м...

6.45 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

Предпросмотр

Средство для мытья детской посуды Pure S...

6.45 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

Предпросмотр

Очищающий спрей для ванной комнаты Изумр...

7.90 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

Предпросмотр

Стиральный порошок для белого и цветного...

13.54 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

Предпросмотр

Таблетки для посудомоечной машины Moleco...

12.15 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

Предпросмотр

Средство для мытья посуды Филиппинское м...

5.58 руб.

Экологичное концентрированное средство с нежным ароматом манго для мытья посуды и кухонных принадлежностей. Подходит для мытья овощей и фруктов. Обладает антибактериальными свойствами. Мягко воздействует на кожу рук. Новая формула на основе безопасных растительных ингредиентов обеспечивает высокую эффективность и экологичность использования. Прим..

Предпросмотр

Спрей для ванной комнаты очищающий Изумр...

6.82 руб.

Подходит для мытья душевых кабин. Подходит для мытья детских ванночек и горшков и других гигиенических принадлежностей. Удаляет известковый налет, остатки мыла, пятна ржавчины, жирные разводы, пятна органического происхождения, придает блеск и глянец, обладает антибактериальными свойствами. При регулярном применении предотвращает появление плесени...

Предпросмотр

Порошок стиральный для цветного белья с ...

11.68 руб.

Стиральный порошок "Molecola" эффективно удаляет загрязнения, не повреждая волокна ткани, сохраняет насыщенный цвет и первоначальный внешний вид одежды и белья, обеспечивает защиту от изнашивания. Высокая концентрация натурального мыла обеспечивает эффективную стирку и экономию средства. Рекомендован для стирки детского белья с первых дней жизни и..

Предпросмотр

Отбеливатель Molecola 120262

9.04 руб.

Molecola - бренд экологичных средств современного поколения для дома на основе натуральных ингредиентов. Все компоненты для продукции поставляются из Европы и имеют полный пакет сертификатов качества, подтверждающих их безопасность. В продукции отсутствуют опасные для человека и окружающей среды компоненты: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLES, PEG, хлор..

Предпросмотр

Мыло твердое без аромата Freshbubble 100...

3.42 руб.

Мыло активно борется с загрязнениями, в том числе жировыми, устраняет запахи. Универсальное натуральное мыло без аромата активно борется с загрязнениями, в том числе жировыми, устраняет запахи. Мыло можно применять как для ручной стирки, так и для мытья посуды. Оно полностью смывается с рук, попадая в воду, не загрязняет её. Создатели марки сами р..

Предпросмотр

Мыло твердое Мята и Лимон Freshbubble 10...

3.78 руб.

Мыло активно борется с загрязнениями, в том числе жировыми, устраняет запахи. Мыло можно применять как для ручной стирки, так и для мытья посуды. Оно полностью смывается с рук, попадая в воду, не загрязняет её. Применение:Натереть мылом загрязненный участок, вспенить, оставить на 3-5 минут, тщательно смыть водой. Состав: Кокосовое масло, родн..

Предпросмотр

Порошок для стирки цветного белья 1000 г...

15.16 руб.

Натуральный порошок для стирки цветного белья Freshbubble подходит для всех типов цветных тканей. Сохраняет цвет от стирки к стирки. Удаляет все виды пятен. Биоразлогаемый состав. Подходит для детского белья! Подходит для самой чувствительной кожи! Без аромата! Гипоаллергенно! Не содержит фосфаты, оптические отбеливатели, хлор, красители и консерва..

Предпросмотр

Порошок для стирки белья Отбеливающий 10...

15.16 руб.

Реально отбеливает, удаляет самые сложные и старые пятная! Подходит для детского белья! Подходит для самой чувствительной кожи! Без аромата! Гипоаллергенно! Не содержит фосфаты, оптические отбеливатели, хлор, красители и консерванты! Наш порошок полностью вымывается из белья, попадая в воду не загрязняет её. Наши экологичные средства для дома созд..

Предпросмотр

Средство для чистки унитаза 500 мл Fresh...

8.44 руб.

Наше средство для чистки унитаза представляет собой абсолютно натуральный гель с эфирным маслом Эвкалипта. Благодаря гелевой текстуре, очень экономично расходуется и достаточно хорошо пенится. Масло Эвкалипта признанный антисептик. Легко и эффективно очищает, удаляет водные и мочевые камни, известковый налет. Высокоэффективная формула с фруктовыми ..

Предпросмотр

Спрей для чистки акриловых поверхностей ...

8.44 руб.

Универсальный спрей для чистки акриловых поверхностей Freshbubble. Спрей подойдет для чистки акриловых ванн, раковин и др., также подойдет для других пластиковых поверхностей. Благодаря особой формуле, в которой сочетается растительный ПАВ и фруктовая кислота, спрей очень бережно и самое главное эффективно очищает от загрязнений акриловые поверхнос..

Предпросмотр

Спрей для кухни универсальный Удаление ж...

8.82 руб.

Универсальный спрей для кухни от жира и нагара, накипи и пятен. Наши экологичные средства для дома созданы из безопасных ингредиентов, с заботой о настоящем и мыслями о будущем. Используя наши продукты для уборки в доме, Вы вносите свой вклад в сохранение нашей планеты здоровой и чистой для будущих поколений. Вода - это самый главный ресурс на план..

Предпросмотр

Гель для стирки цветного белья 1500 мл F...

15.15 руб.

Гель для стирки белья универсальный FRESHBUBBLE — в основе геля растительный ПАВ из кокоса и глюкозы, он очень мягкий и безопасный. Полностью вымывается из белья. Биоразлагаем, не загрязняет окружающую среду. Экологичные средства для дома Freshbubble созданы из безопасных ингредиентов, с заботой о настоящем и мыслями о будущем. Используя данные про..

Предпросмотр

Гель для мытья посуды без аромата 500 мл...

5.87 руб.

Подходит для детской посуды и игрушек, а также фруктов и овощей. В основе нашего геля растительный ПАВ из кокоса и глюкозы, он очень мягкий и безопасный. Гель полностью смывается с посуды, попадая в воду не загрязняет её. Способ применения: Нанести несколько капель на влажную губку для мытья посуды, вымыть посуду, тщательно смыть водой. Не для ..

Предпросмотр

Гель для мытья посуды Мята и лимон 1000 ...

8.95 руб.

Подходит для детской посуды и игрушек, а также фруктов и овощей. В основе нашего геля растительный ПАВ из кокоса и глюкозы, он очень мягкий и безопасный. Гель полностью смывается с посуды, попадая в воду не загрязняет её. Не используйте больше средства, чем рекомендовано. В таком случае расход будет более экономичный. Из-за натурального состава, в..

Предпросмотр

Гель для мытья полов Свежий апельсин 500...

6.88 руб.

Абсолютно натуральный и безопасный гель для мытья пола "Свежий Апельсин". Благодаря усиленной формуле расход меньше. Бережно и эффективно очищает поверхности: кафель, ламинат линолеум и др. поверхности. Создатели марки сами родители и знают, что здоровье наших детей - это самое важное. Рекомендовано к применению в детских комнатах и местах приго..

Предпросмотр

Гель для мытья полов Свежий апельсин 100...

8.96 руб.

Абсолютно натуральный и безопасный гель для мытья пола "Свежий Апельсин". Благодаря усиленной формуле расход меньше. Бережно и эффективно очищает поверхности: кафель, ламинат линолеум и др. поверхности. Создатели марки сами родители и знают, что здоровье наших детей - это самое важное. Рекомендовано к применению в детских комнатах и местах приго..

Предпросмотр

Отбеливатель для белья Ecodoo 350 г 1145...

15.22 руб.

Производитель Ecodoo жертвует 1% своего оборота на защиту планеты! Гипоаллергенная формула. Активный концентрат. Характеристики продукта Отбеливателя для белья Ecodoo: кислородная, биологически расщепляемая формула; пригоден для стирки цветного и белого белья; оказывает эффект при 40°С; служит катализатором, усиливая свойства моющих средств при с..

Предпросмотр

Стиральный порошок с мылом Alep Ecodoo 1...

32.59 руб.

Производитель Ecodoo жертвует 1% своего оборота на защиту планеты! Гипоаллергенная формула. Активный концентрат. Стиральный порошок на основе Алеппского Мыла для белья в машинной или ручной стирке: подходит для белого и цветного белья, содержит мыло Алеп, содержит высокую концентрацию активных веществ. Применение:Машина стирка количество порош..

Предпросмотр

Кислородный пятновыводитель для белья Ec...

15.11 руб.

Характеристики продукта: кислородная биоразлагаемая формула пятновыводителя одинаково эффективна для белого и цветного белья; средство эффективно в удалении новых и свежих пятен: фруктов, овощей, вина, крови, травы, и т.д; пятновыводитель может быть использован для очистки текстиля любого типа: ковровых, мебельных покрытий, штор, одежды из делика..

Предпросмотр

Салфетки  мульти-функциональные (губки) ...

6.65 руб.

Рекомендуем Салфетку для устранения особо сильных загрязнений (жир, нефтекосметика) с любых поверхностей. Грязь впитывается внутри структуры ткани. Ваша мебель и другие предметы обихода сохраняются в наилучшем виде. Особенно САЛФЕТКА подходит для очищения духовок, кухонных плит, кухонного кафеля, рабочие зоны, раковины, ванные комнаты и др. частоза..

Предпросмотр

Соль для посудомоечных машин Ecodoo 2500...

20.59 руб.

Для посудомоечной машины соль - необходимый ингредиент, который помогает избежать разводов на посуде, а также предотвращает оседание извести в вашей посудомоечной машине. Ультраконцентрат для сияющей посуды. В брикетах. Биоразлагаемая формула. Подходит для всех типов машин; эффективно и безопасно удаляет известковые пятна с посуды; препятствует об..

Предпросмотр

Ополаскиватель для посудомоечных машин E...

12.42 руб.

Не оставляет следов на посуде после сушки, эффективен с известковой или пресной водой, все компоненты разрешены для чистки домашней утвари и посуды, контактирующей с продуктами питания. 100% эфирные масла. Не тестируется на животных, сырье, разлагаемое животными организмами. Применение:30% вода,5-15% лимонная кислота, растительный этиловый спи..

Предпросмотр

Средство для мытья посуды Гипоаллергенно...

12.74 руб.

Активный концентрат очищает, удаляет жир и придает блеск посуде. Средством могут пользоваться не только взрослые, но и дети, а также беременные и кормящие женщины. Экономичный расход (1 л = 3 л классического средства для мытья посуды). Ухаживает за чувствительной кожей рук. Без запаха и отдушек. Полностью смывается водой. Успешно прошло дерматолог..

Предпросмотр

Средство для мытья посуды с уксусом и зе...

9.38 руб.

Производитель Ecodoo жертвует 1% своего оборота на защиту планеты! Гипоаллергенная формула. Активный концентрат. С добавлением эфирного масла зеленого лимона: очищает, удаляет жир и придает блеск посуде; экономичный расход (0,5 л = 2 л классического средства для мытья посуды); эффективно в прохладной воде; с ароматом вербены; полностью смывается в..

Предпросмотр

Средство для мытья посуды с алое вера и ...

9.38 руб.

Средство не содержит синтетических красителей, ароматизаторов, консервантов, продуктов нефтехимии, хлора, ГМО и т.д., активные ингредиенты только растительного и/или минерального происхождения, 100% натуральные ароматы, экологически чистых эфирных масел, безопасная рециклируемая упаковка, не тестируется на животных. Очищает, удаляет жир и придает ..

Предпросмотр

Гель WC для чистки сантехники Ecodoo 750...

11.49 руб.

C эфирными маслами эвкалипта и розмарина Активный гелевый концентрат с противоизвестковым действием 5 в 1 1 применение - 5 действий: удаляет налет дезинфицирует очищает загрязнения придает блеск устраняет неприятные запахи, оставляя свежий аромат Биоразлагаемая формула. Подходит для септической канализации. Сертификат ECOCERT - гарантия экологи..

Предпросмотр

Чистящее и обезжиривающее экологическое ...

21.85 руб.

C эфирными маслами лимона и апельсина Эффективно растворяет жиры, сажу, смолы Подходит для чистки кухонных плит из нержавеющей стали и керамики, внутренних поверхностей духовок, решёток для гриля, противней. Не содержит аммиака, каустической соды и сильных кислот. Сертификат ECOCERT - гарантия экологической чистоты продукта: средство не содержит ..

Предпросмотр

Средство для стирки белья гипоаллергенно...

24.96 руб.

Без аромата Ультраконцентрат рекомендовано для стирки детского белья подходит для особо чувствительной кожи минимизирует риск возникновения аллергических реакций подходит для ручной и машинной стирки для всех типов тканей, цветного и белого эффективно при температуре от 30С° до 90 С° в воде любой жесткости на 24 стирки при рекомендуемой дозировке ..

Предпросмотр

Средство для стирки деликатных тканей Ec...

23.34 руб.

С эфирными маслами лаванды, мандарина и иланг-иланга Ультраконцентрат на 24 стирки подходит для ручной и машинной стирки для всех типов тканей (натуральных и синтетических, шерстяных и цветных) нейтрализует телесные запахи предотвращает «сваливание» тканей оживляет цвет тканей, придает им яркость обладает антистатическим действием. Сертификат ECO..

Предпросмотр

Таблетки для посудомоечных машин Ecodoo ...

23.87 руб.

С эфирным маслом лимона Для 30 циклов в соответствии с рекомендуемой дозировкой очищают, удаляют жир, придают блеск посуде, не оставляют следов экономичный расход эффективно для жесткой и мягкой воды все компоненты разрешены для очистки приборов и ёмкостей, контактирующих с продуктами питания. Биоразлагаемая формула. Сертификат ECOCERT - гаранти..

Предпросмотр

Спрей от известковых отложений Ecodoo 50...

18.51 руб.

С эфирными маслами лимона и апельсина Сохраняет блестящий эффект надолго. очищает, удаляет налет, дезинфицирует различные поверхности ванных комнат, кухонь, туалетов; гелевая текстура обеспечивает удобство нанесения на разные поверхности; придает сияющей блеск поверхности; Сертификат ECOCERT - гарантия экологической чистоты продукта: спрей не с..

Предпросмотр

Кондиционер для белья Персик Ecodoo 750 ...

12.33 руб.

С ароматом персика Ультраконцентрат на 24 стирки смягчающее средство, придает мягкость и нежность белью обеспечивает легкость глажения свежий тонкий аромат антистатический эффект обеспечивает легкость глажения для машинной и ручной стирки Биоразлагаемая формула. Сертификат ECOCERT - гарантия экологической чистоты продукта: кондиционер не содерж..

Предпросмотр

Средство для мытья посуды с алоэ вера Ec...

9.38 руб.

С эфирным маслом грейпфрута Ультраконцентрат 1х4! Мягкая формула для рук очищает, удаляет жир и придает блеск посуде экономичный расход (1 л. = 4 л. классического средства для мытья посуды) благодаря экстракту алоэ вера защищает кожу рук полностью смывается водой при использовании в чистом виде удаляет пятна с одежды Биоразлагаемая формула. Подхо..

Предпросмотр

Средство от известковых отложений Криста...

12.95 руб.

Без аромата Защита и уход за бытовыми машинами предохраняет посудомоечные и стиральные машины от образования известковых отложений; надолго удаляет накипь с внутренних элементов машины; обладает дезинфицирующим действием; способствует уменьшению расхода электроэнергии и увеличивает срок службы бытовых машин; Биоразлагаемая формула. Сертификат E..

Предпросмотр

Кремообразное чистящее средство Ecodoo 5...

11.19 руб.

С эфирными маслами базилика и перечной мяты Универсальное средство для любых поверхностей: эффективно очищает различные поверхности удаляет стойкие загрязнения (жир, известковый налет, накипь, ржавчину) не оставляет разводов и царапин благодаря очень мягкой текстуре без синтетических красителей, ароматизаторов и консервантов Биоразлагаемая формул..

Предпросмотр

Бальзам для стирки деликатных тканей c о...

11.50 руб.

Безопасное средство, которое гарантирует безупречное качество стирки изделий из шерсти и шелка. Благодаря уникальной высокоэффективной формуле био бальзам мгновенно растворяется в воде и глубоко проникает в структуру ткани. Исключительно бережно отстирывает и удаляет сложные загрязнения, сохраняя мягкость и первоначальный вид изделий. Восстанавлива..

Предпросмотр

Кондиционер-ополаскиватель для белья с о...

7.85 руб.

Эко кондиционер - ополаскиватель для белья с органическим персиком – это безопасное средство, которое придает белью необыкновенную мягкость и нежный, натуральный аромат персика. Содержит активные растительные компоненты, которые проникают в структуру ткани, защищают от выцветания и преждевременного износа одежды. Облегчают процесс глажки и уменьшаю..

Предпросмотр

Бальзам экологичный для мытья детской по...

9.01 руб.

Экологичный бальзам для мытья детской посуды BIO-BALM — это эффективное средство с мягким безопасным действием, которое идеально подходит для мытья посуды новорожденных и людей с чувствительной кожей. Специальная формула с лизатами пропионовокислых бактерий нормализует микробиоту кожи рук, провитамин B5 увлажняет кожу, а аромат иланг-иланг обладает..

Предпросмотр

Экологичное средство для мытья посуды ов...

13.39 руб.

Убивает болезнетворные бактерии благодарая ионам серебра. Экологичное БИО средство для мытья посуды BIO-CARE: - МНОГОФУНКЦИОНАЛЬНОЕ эффективное средство с МЯГКИМ и БЕЗОПАСНЫМ действием. - Идеально подходит для мытья ДЕТСКОЙ посуды, ОВОЩЕЙ и ФРУКТОВ. - ЭКОНОМИЧНЫЙ расход. - Специальная формула с экстрактом хлопка обеспечивает МЯГКОЕ и ДЕЛИКАТНОЕ дей..

Предпросмотр

Экологичное жидкое мыло с маслом абрикос...

7.86 руб.

Экологическое жидкое мыло BioMio, Bio Soap c маслом абрикоса мягко и деликатно очищает кожу. Это мыло идеально подходит для всей семьи. Содержит экстракт пропионовокислых бактерий, которые поддерживают нормальную микробиоту кожи рук. Содержит гель алоэ вера, увлажняющий кожу. Рекомендации по применению: нанесите небольшое количество мыла на влажные..

Предпросмотр

Кондиционер для белья экологичный Корица...

12.52 руб.

ЭКО кондиционер для белья BIO-SOFT с эфирным маслом КОРИЦЫ и экстрактом хлопка, концентрат, 1 л. Экологичный кондиционер для белья БИО СОФТ с эфирным маслом КОРИЦЫ и экстрактом хлопка: ЭФФЕКТИВНОЕ и БЕЗОПАСНОЕ действие на волокна ткани. Экстракт хлопка придает МЯГКОСТЬ и НЕЖНОСТЬ белью после стирки. ОБЛЕГЧАЕТ ГЛАЖКУ белья и обладает АНТИСТАТИЧЕСКИМ..

Предпросмотр

Гель и кондиционер экологичный для стирк...

21.52 руб.

Борется с болезнетворными бактериями с помощью лизатов пропоновокислых бактерий. Подходит для людей с чувствительной кожей и стирки белья новорожденных. На основе растительных ПАВ. Содержит лизаты - экстракт пропионовокислых бактерий. Бережно и эффективно очищает волокна ткани, сохраняя форму и цвет. Придает мягкость белью после стирки. Не содержит..

Показано с 1 по 48 из 173 (всего 4 страниц)

ЗОЖ

Здоровый образ жизни - это то, что помогает сохранить и улучшить ваше здоровье и благополучие.

Подробнее
Есть много разных вещей, которые вы можете сделать, чтобы вести здоровый образ жизни, например, есть здоровую пищу, быть физически активным, поддерживать здоровый вес и снижать уровень стресса. Тем не менее, здоровый образ жизни - это не только здоровое питание и физические упражнения, но и забота о «целом Я» - о вашем физическом, умственном, эмоциональном и духовном благополучии.
Пить больше воды. Большинство из нас не пьют достаточно воды каждый день. Вода необходима для нашего организма. Знаете ли вы, что более 60% нашего тела состоит из воды? Вода необходима для выполнения функций организма, удаления отходов и переноса питательных веществ и кислорода по всему телу.
Высыпаться. Недостаток сна может привести к множеству проблем со здоровьем, включая ожирение, диабет и даже болезни сердца. Продолжительное недосыпание может повлиять на вашу иммунную систему и сделать вас менее способным противостоять простуде и гриппу. Поэтому важно хорошо выспаться ночью.
Заниматься спортом. Упражнения также могут помочь вам лучше спать по ночам. Всего 10 минут аэробных упражнений, таких как ходьба или езда на велосипеде, могут значительно улучшить качество сна в ночное время, но, пожалуйста, избегайте напряженных тренировок перед сном. Регулярно заниматься спортом. Ежедневные физические упражнения могут улучшить ваше здоровье во многих отношениях. Это может помочь увеличить продолжительность вашей жизни, снизить риск заболеваний, помочь вам увеличить плотность костной ткани и похудеть.
Медитировать. Медитация успокаивает ваш разум и успокаивает вашу душу. Это также может помочь вам справиться со стрессом в вашей жизни.
Есть больше фруктов и овощей. Плоды содержат много витаминов и минералов. Эксперты предлагают потреблять 5-9 порций фруктов/овощей в день. Добавьте в свой рацион фрукты / овощи разных цветов: белый (бананы, грибы), желтый (ананасы, манго), апельсин (апельсин, папайя), красный (яблоко, клубника, помидоры, арбуз), зеленый (гуава, авокадо) , Огурец, салат, сельдерей), фиолетовый / синий (ежевика, баклажаны, чернослив).
Сократить употребление обработанных продуктов. Многие обработанные пищевые продукты содержат большое количество соли, что приводит к повышению артериального давления и заболеваниям сердца. Обработанные продукты - это все, что находится не в сыром виде.
Дышать глубоко. Кислород является жизненно важным источником жизни. Полный вдох - это когда ваши легкие полностью заполнены, живот надут, а плечи расправлены. Глубокое дыхание помогает улучшить кровообращение, вывести токсины из организма и помогает лучше спать ночью.
Сократить употребление жирной и сладкой пищи, газировки и кофеина. Если возможно, уменьшите потребление фаст-фуда, картофеля фри, пончиков, чипсов, дольки и жареной во фритюре пищи. От них не только очень толстеют (1 столовая ложка масла составляет 120 калорий), во фритюре содержится акриламид, потенциальное канцерогенное вещество. Есть лучшие альтернативы, такие как жареная, приготовленная на пару, жареная или даже сырая еда. Конфеты, выпечка, шоколад, печенье, пирожные и желейные пончики - заставляют вас хотеть есть больше. Напитки с кофеином являются диуретиками, то есть они ускоряют обезвоживание организма. Это означает, что они не увлажняют вас так же, как обычная вода. Старайтесь выбирать полезные сладости, фрукты, салаты, натуральные овощные соки и необработанные продукты.
Бросить курить и/или избегать пассивное курение. Курение может серьезно увеличить риск возникновения рака легких, рака почек, рака пищевода, сердечного приступа и многого другого. Курение «легких» сигарет также не снижает риск для здоровья. Если вы курите, остановитесь сейчас и делайте это не только для себя, но и для своей семьи и друзей.
Заботьтесь о себе и своих близких!