КОРЗИНА

0 item(s) - 0.00 руб.

  • Ваша корзина пуста!

Косметика для мам
Впитывающие вкладыши для груди Organyc 110004 Впитывающие вкладыши для груди Organyc 110004
Предпросмотр

Впитывающие вкладыши для груди Organyc 1...

14.96 руб.

Впитывающие вкладыши для груди Organyc Все продукты компании созданы для того, чтобы обеспечить максимальный комфорт женщине в самые важные моменты ее жизни. Хлопковые вкладыши для кормящих мам Organyc, представляют собой мягкие трехслойные ватные подушечки круглой формы, которые вкладываются в бюстгальтер. Благодаря натуральным абсорбентам, вклады..

Крем гипоаллергенный для мам и малышей на основе цветочной воды гамамелиса 250 мл Botavikos 109258 Крем гипоаллергенный для мам и малышей на основе цветочной воды гамамелиса 250 мл Botavikos 109258
Предпросмотр

Крем гипоаллергенный для мам и малышей н...

15.99 руб.

Гипоаллергенный крем на основе цветочной воды гамамелиса - идеальное средство для бережного увлажняющего ухода за кожей малыша и мамы. Экстракт цикория, богатый природным пребиотиком инулином, формирует барьерный слой, создавая естественную защиту кожи. Воск из пророщенных зЁрен ячменя успокаивает чувствительные участки, облегчая состояние кожи при..

Молочко увлажняющее для мамы и малыша на основе цветочной воды гамамелиса 200 мл Botavikos 109255 Молочко увлажняющее для мамы и малыша на основе цветочной воды гамамелиса 200 мл Botavikos 109255
Предпросмотр

Молочко увлажняющее для мамы и малыша на...

12.99 руб.

Лёгкое тающее на коже молочко, которое мама и малыш могут использовать вместе. Благодаря своей невесомой текстуре молочко хорошо распределяется по коже и быстро впитывается. Молочко, созданное на основе цветочной воды гамамелиса, обладает успокаивающим и увлажняющим действием. Растительные масла сладкого миндаля и жожоба обеспечивают питание и эффе..

Масло для груди в период лактации Weleda 50 мл 108736 Масло для груди в период лактации Weleda 50 мл 108736
Предпросмотр

Масло для груди в период лактации Weleda...

44.93 руб.

Для максимально комфортного кормления. Абсолютно натуральный продукт на основе миндального масла, которое питает и увлажняет кожу, придает ей эластичность и разглаживает. Тминное масло активизирует процессы образования молока. Эфирные масла обладают согревающим действием, расслабляют ткани и улучшают отток молока, способствуя профилактике застоев,..

Масло для груди в период лактации Лаванда 107291 Levrana Масло для груди в период лактации Лаванда 107291 Levrana
Предпросмотр

Масло для груди в период лактации Лаванд...

15.86 руб.

Натуральная косметика Levrana - первая в России сертифицирована международной программой «Cruelty Free International Leaping Bunny», это подтверждает, что натуральная косметика Levrana не тестируется на животных. При производстве натуральной косметики Levrana (Леврана): не используются продукты нефтехимии (SLS, SLES) и парабены; используются исклю..

Черного тмина масло, 50мл 107197 Levrana Черного тмина масло, 50мл 107197 Levrana
Предпросмотр

Черного тмина масло, 50мл 107197 Levrana

12.10 руб.

Натуральная косметика Levrana - первая в России сертифицирована международной программой «Cruelty Free International Leaping Bunny», это подтверждает, что натуральная косметика Levrana не тестируется на животных. При производстве натуральной косметики Levrana (Леврана): не используются продукты нефтехимии (SLS, SLES) и парабены; используются исклю..

Показано с 1 по 6 из 6 (всего 1 страниц)

ЗОЖ

Здоровый образ жизни - это то, что помогает сохранить и улучшить ваше здоровье и благополучие.

Подробнее
Есть много разных вещей, которые вы можете сделать, чтобы вести здоровый образ жизни, например, есть здоровую пищу, быть физически активным, поддерживать здоровый вес и снижать уровень стресса. Тем не менее, здоровый образ жизни - это не только здоровое питание и физические упражнения, но и забота о «целом Я» - о вашем физическом, умственном, эмоциональном и духовном благополучии.
Пить больше воды. Большинство из нас не пьют достаточно воды каждый день. Вода необходима для нашего организма. Знаете ли вы, что более 60% нашего тела состоит из воды? Вода необходима для выполнения функций организма, удаления отходов и переноса питательных веществ и кислорода по всему телу.
Высыпаться. Недостаток сна может привести к множеству проблем со здоровьем, включая ожирение, диабет и даже болезни сердца. Продолжительное недосыпание может повлиять на вашу иммунную систему и сделать вас менее способным противостоять простуде и гриппу. Поэтому важно хорошо выспаться ночью.
Заниматься спортом. Упражнения также могут помочь вам лучше спать по ночам. Всего 10 минут аэробных упражнений, таких как ходьба или езда на велосипеде, могут значительно улучшить качество сна в ночное время, но, пожалуйста, избегайте напряженных тренировок перед сном. Регулярно заниматься спортом. Ежедневные физические упражнения могут улучшить ваше здоровье во многих отношениях. Это может помочь увеличить продолжительность вашей жизни, снизить риск заболеваний, помочь вам увеличить плотность костной ткани и похудеть.
Медитировать. Медитация успокаивает ваш разум и успокаивает вашу душу. Это также может помочь вам справиться со стрессом в вашей жизни.
Есть больше фруктов и овощей. Плоды содержат много витаминов и минералов. Эксперты предлагают потреблять 5-9 порций фруктов/овощей в день. Добавьте в свой рацион фрукты / овощи разных цветов: белый (бананы, грибы), желтый (ананасы, манго), апельсин (апельсин, папайя), красный (яблоко, клубника, помидоры, арбуз), зеленый (гуава, авокадо) , Огурец, салат, сельдерей), фиолетовый / синий (ежевика, баклажаны, чернослив).
Сократить употребление обработанных продуктов. Многие обработанные пищевые продукты содержат большое количество соли, что приводит к повышению артериального давления и заболеваниям сердца. Обработанные продукты - это все, что находится не в сыром виде.
Дышать глубоко. Кислород является жизненно важным источником жизни. Полный вдох - это когда ваши легкие полностью заполнены, живот надут, а плечи расправлены. Глубокое дыхание помогает улучшить кровообращение, вывести токсины из организма и помогает лучше спать ночью.
Сократить употребление жирной и сладкой пищи, газировки и кофеина. Если возможно, уменьшите потребление фаст-фуда, картофеля фри, пончиков, чипсов, дольки и жареной во фритюре пищи. От них не только очень толстеют (1 столовая ложка масла составляет 120 калорий), во фритюре содержится акриламид, потенциальное канцерогенное вещество. Есть лучшие альтернативы, такие как жареная, приготовленная на пару, жареная или даже сырая еда. Конфеты, выпечка, шоколад, печенье, пирожные и желейные пончики - заставляют вас хотеть есть больше. Напитки с кофеином являются диуретиками, то есть они ускоряют обезвоживание организма. Это означает, что они не увлажняют вас так же, как обычная вода. Старайтесь выбирать полезные сладости, фрукты, салаты, натуральные овощные соки и необработанные продукты.
Бросить курить и/или избегать пассивное курение. Курение может серьезно увеличить риск возникновения рака легких, рака почек, рака пищевода, сердечного приступа и многого другого. Курение «легких» сигарет также не снижает риск для здоровья. Если вы курите, остановитесь сейчас и делайте это не только для себя, но и для своей семьи и друзей.
Заботьтесь о себе и своих близких!