-15%
Предпросмотр

Смесь Орехи фрукты ягоды 220 г Nutberry ...

11.02 руб. 12.96 руб.

Нежный кешью и хрустящий миндаль дополняют яркие ноты сладкого ананаса, кислинка терпкой клюквы и сахарный изюм. Орехи богаты аминокислотами, витаминами группы В, Е и РР, а в ягодах находится прекрасный запас клетчатки, улучшающей пищеварение, а также железо, натрий, магний, кальций, калий, хлор и фосфор. Рекомендуется в качестве легкого перекуса, ..

Предпросмотр

Фисташка жареная солёная 100 г Nutberry ...

11.42 руб.

Мы используем фисташки натурального раскрытия. Они полностью созрели и их ядра сами раскрыли скорлупу. В отличие от фисташек с механическим открытием орехи этих фисташек заметно крупнее и более питательные. Фисташки нам привозят из Ирана, который по мнению многих историков является страной их происхождения. Здесь фисташка - одно из самых почитаемых..

Натуральный обжаренный миндаль Ufeelgood...

12.03 руб.

О пользе миндаля известно давно. Он является богатым источником витаминов и минералов, положительно действует на сердечно-сосудистую систему, нормализует обмен веществ и улучшает зрение. Последние исследования обнаружили еще одну пользу этого продукта: ежедневное употребление миндаля способствует выработке полезных бактерий в желудочно-кишечном тра..

Натуральный сырой миндаль Ufeelgood 100 ...

15.04 руб.

О пользе миндаля известно давно. Он является богатым источником витаминов и минералов, положительно действует на сердечно-сосудистую систему, нормализует обмен веществ и улучшает зрение. Последние исследования обнаружили еще одну пользу этого продукта: ежедневное употребление миндаля способствует выработке полезных бактерий в желудочно-кишечном тра..

Миндаль очищенный Ufeelgood 35 г 230271

4.88 руб.

О пользе миндаля известно давно. Он является богатым источником витаминов и минералов, положительно действует на сердечно-сосудистую систему, нормализует обмен веществ и улучшает зрение. Последние исследования обнаружили еще одну пользу этого продукта: ежедневное употребление миндаля способствует выработке полезных бактерий в желудочно-кишечном тра..

Грецкий орех Ufeelgood 150 г 230266

12.57 руб.

Грецкий орех известен каждому, его разводят в усадьбах и садах по всему югу нашей страны. Высота растения – от 10 до 35 метров. Это дерево с раскидистой кроной, имеющее толстый и мощный ствол. Кора дерева серого цвета. Большие и очередные листья заострены с верхней стороны. Цветы грецкого ореха собраны в соцветия по 2–3 штуки. Употребление орехов с..

Фундук очищенный Ufeelgood 150 г 230262

12.67 руб.

Фундук – источник растительного белка, который незаменим в вегетарианском питании. Орех можно употреблять и людям с сахарным диабетом. Благодаря низкому содержанию углеводов фундук можно есть и при очень строгой диете без риска поправиться. Лесной орех можно употреблять в качестве ежедневного перекуса или добавлять в смузи, коктейли и другие разли..

Натуральный сырой миндаль Ufeelgood 150 ...

11.49 руб.

О пользе миндаля известно давно. Он является богатым источником витаминов и минералов, положительно действует на сердечно-сосудистую систему, нормализует обмен веществ и улучшает зрение. Последние исследования обнаружили еще одну пользу этого продукта: ежедневное употребление миндаля способствует выработке полезных бактерий в желудочно-кишечном тра..

Абрикосовые ядра горькие Bitter apricot ...

10.05 руб.

Абрикос, произрастающий в Китае, был ввезен в Европу во времена Римской империи. Существует множество сортов абрикоса, которые различаются размером и цветом плода. Семена (также известные как ядра) содержатся внутри защитного камня внутри плода. Эти ядра могут быть либо горького, либо сладкого вкуса в зависимости от количества амигдалин, которые он..

Макадамия очищенная Macadamia Ufeelgood ...

12.82 руб.

Регулярное употребление в пищу орехов макадамия оказывает положительное влияние на здоровье. Кроме общеукрепляющих свойств, они обладают лечебным эффектом, способствующим более легкому протеканию и скорейшему излечению отдельных заболеваний: мигрени; артрита и артроза; сердечно-сосудистых заболеваний; болезней кожи (в том числе заживлению ожогов); ..

Семена подсолнечника Royal Forest 100 г ...

2.12 руб.

В семенах подсолнечника содержится масса полезных веществ. Витамины А,В,С,D,Е являются важнейшими для работы нашего организма. Индивидуальная непереносимость компонентов. Энергетическая ценность (на 100 г): 578 кКал. Пищевая ценность:Белки - 20,7 г, Жиры - 52,9 г, Углеводы - 3,4 г. Состав: Очищенные необжаренные семена подсолнечника. Ср..

Фисташка Royal Forest 100 г 230172

8.99 руб.

Фисташки считаются кладезем полезных веществ, и они являются низкокалорийными! Поэтому их вполне можно включить в диетическое питание, главное - не злоупотреблять их количеством! Энергетическая ценность (на 100 г): 550 кКал. Индивидуальная непереносимость компонентов. Пищевая ценность:Белки - 20,27 г, Жиры - 45,39 г, Углеводы - 22 г. Состав: ..

Кедровый орех Royal Forest 100 г 230162

16.30 руб.

Кедровые орешки - просто кладезь полезных ингредиентов. Они содержат около 60% высококачественных жиров и важнейшие микроэлементы. А так же кедровые орешки отличаются богатым набором аминокислот. Индивидуальная непереносимость компонентов. Энергетическая ценность (на 100 г): 674 кКал. Пищевая ценность:Белки - 23,7 г, Жиры - 60 г, Углеводы - 12 г..

Миндаль Royal Forest 100 г 230116

8.29 руб.

Миндаль является богатым источником витаминов группы В, которые способствуют построению новых клеток, улучшают состояние кожи, зубов и волос. Индивидуальная непереносимость компонентов. Энергетическая ценность (на 100 г): 645 кКал. Пищевая ценность:Белки - 18,6 г, Жиры - 57,7 г, Углеводы - 16,2 г. Состав: Необжаренный орех миндаля. Срок..

Ядро подсолнечное обжаренное Компас здор...

1.70 руб.

В семечке около 20 % белка, в состав которого входят незаменимые аминокислоты. Кроме того, семена подсолнечника - главный поставщик в организм человека полиненасыщенных жирных кислот. В них сохраняются «живые» компоненты - фосфолипиды, стиролы и жирорастворимые витамины, препятствующие старению. Богаты подсолнечные семечки витаминами, укрепляющими ..

Предпросмотр

Семена тыквы очищенные Компас здоровья 7...

4.75 руб.

В чем польза тыквенных семян? Улучшение состояния кровеносных артерий и состава крови. Нормализация обмена веществ. Обезболивание при цистите. Лечение острого и хронического гастрита. Лечение туберкулеза. Энергетическая ценность (на 100 г): 635 кКал / 2656 кДж. Пищевая ценность:Белки - 35,1 г, Жиры - 49,4 г, Углеводы - 7,7 г. Состав: Очи..

Предпросмотр

Фундук жареный 220 г Nutberry 160243

20.44 руб.

Ещё в древности люди оценили чудесный вкус и полезные свойства фундука. Польза фундука: помогает при хронической усталости, рекомендуется при наличии камней в почках, при варикозном расширении вен, воспалении вен (флебитах). Отлично выводит шлаки из печени, обладает слабительными свойствами. Этот орех содержит сравнительно немного углеводов, поэтом..

Предпросмотр

Смесь жаренные орехи с ананасом и изюмом...

15.33 руб.

Идеально сбалансированный состав из популярных сортов орехов, сухофруктов и ягод. Неповторимая вкусовая композиция не оставит равнодушными даже самых разборчивых потребителей. Изюм (виноград сушеный без косточек, масло подсолнечное, консервант Е 220), ананас сушеный (сахар, регулятор кислотности-лимонная кислота, консервант Е 220), ядра миндал..

Предпросмотр

Смесь Орехи и фрукты 220 г Nutberry 1602...

14.78 руб.

Смесь "Орехи и фрукты" это идеально сбалансированное сочетание только натуральных компонентов. Благородный вкус темного винограда сорта "Томпсон Джамбо" идеально дополняет вкусовую композицию миндаля, кешью и фундука, а кусочки натурального, сушеного ананаса придают данной смеси неповторимость. Ананасы сушеные, изюм, сушеные ядра кешью, фун..

Предпросмотр

Миндаль жареный 220 г Nutberry 160237

21.70 руб.

Миндаль – чудесный орех, который имеет насыщенный, легкий и чуть горьковатый вкус. Польза миндаля: полезен при гипертонии, кроме того миндаль рекомендуют всем лицам, достигшим тридцатилетнего возраста, в качестве профилактического средства от атеросклероза при повышенном уровне холестерина. Ядра миндаля жареные. Пищевая ценность на 100 г: белк..

Предпросмотр

Кешью жареный 220 г Nutberry 160236

22.33 руб.

Кешью - наименее калорийный орех, в нем содержится меньше жира, чем в других орехах. Благодаря полезным веществам содержащимся в этом орехе, он способствует снижению уровня холестерина в крови, укреплению иммунитета, обеспечению нормальной деятельности сердечно-сосудистой системы. Ядра кешью жареные. Пищевая ценность на 100 г: белки - 26,0 г; ..

Предпросмотр

Грецкий орех 220 г Nutberry 160235

18.00 руб.

Грецкий орех – один из самых популярных орехов в мире. Польза грецкого ореха: помогает при анемиях, болезнях сердца, дерматитах, простуде. Кроме того, грецкий орех оказывает успокаивающее действие и показан при бессоннице и нервных расстройствах. Необходим грецкий орех беременным женщинам, кормящим мамам, а также в период восстановления после перен..

Предпросмотр

Арахис 220 г Nutberry 160234

6.20 руб.

Жареный арахис от торговой марки Nutberry отлично подойдет как для неторопливого наслаждения отменным вкусом, так и для быстрого утоления голода на ходу. Высокая калорийность помогает быстро восполнить потраченную энергию, что особенно полезно спортсменам и людям, ведущим активный образ жизни. Продукт не содержит холестерина, улучшает память и вним..

Предпросмотр

Изюм кишмиш 190 г Nutberry 160233

5.32 руб.

Побалуйте себя сладким угощением, наполненным энергией лучистого солнца. Изюм хорошо подойдет вам и для перекуса, и для готовки. В такой большой упаковке мы предусмотрели систему многоразового закрытия. Изюм кишмиш - это высушенный виноград без косточек различных сортов. В свое время все его сорта были получены путем селекции. Мы привозим кишмиш из..

Предпросмотр

Миндаль жареный 150 г Nutberry 160232

15.02 руб.

Миндаль один из самых полезных орехов по своей питательности. Жареный миндаль очень вкусный орех, обладает насыщенным и одновременно легким вкусом. Мы используем миндаль, выросший на орошаемых плантациях центрального региона Чили. Для выращивания миндальных деревьев здесь созданы условия максимально близкие к природным. Мы используем миндаль сорта ..

Предпросмотр

Кешью жареный 100 г Nutberry 160231

10.53 руб.

Кешью можно назвать самым диетическим орехом. В его составе пониженная доля жиров в сравнении с другими орехами и как утверждают ученые, его употребление редко вызывает случаи аллергии. Побалуйте себя сладковатым вкусом полезного, ароматного ореха. Кешью с наиболее выраженным ярким вкусом мы получаем от лидера мирового рынка по производству кешью -..

Предпросмотр

Фундук жареный 100 г Nutberry 160230

9.28 руб.

Ещё в древности люди оценили чудесный вкус и полезные свойства фундука. Этот орех содержит сравнительно немного углеводов, поэтому его можно есть не рискуя поправиться. Подготовка жареного фундука - это отдельное искусство. С одной стороны, орех надо хорошо прожарить, а с другой, не дать ядру ореха перейти границу , когда центр становится пережарен..

Предпросмотр

Миндаль жареный 100 г Nutberry 160229

10.88 руб.

Миндаль один из самых полезных орехов по своей питательности. Жареный миндаль очень вкусный орех, обладает насыщенным и одновременно легким вкусом. Мы используем миндаль, выросший на орошаемых плантациях центрального региона Чили. Для выращивания миндальных деревьев здесь созданы условия максимально близкие к природным. Мы используем миндаль сорта ..

Предпросмотр

Кешью жареный соленый 100 г Nutberry 160...

10.53 руб.

Мы решили добавить в жареный кешью немного соли, чтобы получить необычное вкусовое сочетание сладкого и соленого. Побалуйте себя оригинальным вкусом, ароматного ореха. Кешью с наиболее выраженным ярким вкусом мы получаем от лидера мирового рынка по производству кешью - из Вьетнама. Идеальный тропический климат страны для этой культуры способствует ..

Предпросмотр

Фундук сушеный 100 г Nutberry 160227

9.46 руб.

Нежно сладковатый вкус сушеного фундука порадует вас при перекусе и во время готовки различных блюд с фундуком. Мы привозим фундук из Закатальского района Азербайджана. Здесь его выращивают уже много столетий. Тысячи гектаров этого экологически благополучного региона заняты фундуковыми рощами. Закатальский фундук ароматный, сочный и вкусный - насто..

Предпросмотр

Смесь Орехи фрукты ягоды 100 г Nutberry ...

6.05 руб.

Сочная клюква, сладкий миндаль, питательный кешью, экзотический ананас, бодрящий золотистый изюм входящие в состав этой смеси - все это хорошее сочетание вкуса и пользы! Смесь не оставит равнодушным даже самого взыскательного потребителя. Ананас сушеный (ананас, сахар, регулятор кислотности - лимонная кислота, консервант Е220, красители Е124, ..

Предпросмотр

Смесь Орехи и фрукты 100 г Nutberry 1602...

6.83 руб.

Смесь "Орехи и фрукты" это сбалансированное сочетание натуральных компонентов. Благородный вкус темного винограда сорта "Томпсон Джамбо" удачно дополняет вкусовую композицию миндаля, кешью и фундука, а кусочки сушеного ананаса придают данной смеси свою неповторимость. Самые вкусные ананасы в Таиланде растут в восточном регионе. Поэтому мы выбираем ..

Предпросмотр

Смесь Кешью и клюква 100 г Nutberry 1602...

8.08 руб.

Удивительное сочетание клюквы с легкой кислинкой и кешью с приятным сладковатым вкусом. Кешью и клюква - это сбалансированное сочетании вкуса и пользы. Кешью с наиболее выраженным ярким вкусом мы получаем от лидера мирового рынка по производству кешью - из Вьетнама. Идеальный тропический климат страны для этой культуры способствует выращиванию каче..

Предпросмотр

Кедровый орех 100 г Nutberry 160220

19.31 руб.

Вкус приятной горчинки кедрового ореха и нотки сладости ни с чем нельзя спутать. Не откажите себе в удовольствии побаловать себя и своих близких. Даже белки могут себе это позволить! Мы используем кедровые орешки, которые собирают в Красноярском крае России по обоим берегам Енисея и Ангары. Орехи из этого региона, как правило, год из года отличает ..

Предпросмотр

Грецкий орех 100 г Nutberry 160219

8.15 руб.

Считается, что грецкий орех очень полезный продукт. Благодаря высокому содержанию белка он может выступать в роли полноценного перекуса. В готовке орех хорошо сочетается с мясом птицы, фруктами, десертами. Мы используем грецкий орех, созревший под южным солнцем Чили или Китая. Именно в этих странах, используя схожие технологии, фермеры обеспечивают..

Предпросмотр

Арахис узбекский Всем на пользу 325 г 11...

5.27 руб.

Сегодня арахис – признанный продукт питания во всем мире. Его едят сырым, жареным, солёным, сладким. Но, как и другие бобы, лучше всего он усваивается организмом человека именно в сыром пророщенном виде. Достаточно замочить бобы арахиса всего на 2-3 часа, чтобы их вкус кардинально поменялся! Пророщенный арахис становится сладким и очень сочным. Одн..

Предпросмотр

Арахис южно-американский Всем на пользу ...

5.17 руб.

Арахис часто называют орехом, хотя таковым он не является. На самом деле это боб, пришедший в наши края из Южной Америки. Арахис южно-американский отличается от узбекского своим крупным размером и наличием более мягкого, сладковатого вкуса. Его кожура легко отходит от боба даже в сухом виде. Южно-американский арахис очень полезен! Имеет очень ценны..

Предпросмотр

Ядра арахиса обжаренные половинки 150 г ...

7.30 руб.

В арахисе Chikalab содержится целый набор витаминов – А, группа В, D, Е, РР. Он богат уникальными аминокислотами и растительными жирами: полиненасыщенной линолевой и фолиевой кислотами, биотином и другими органическими веществами. Энергетическая ценность, ккал/100 г - 625.6 кКал. Орех укрепляет иммунитет, борется со слабостью и отлично восстанавл..

Предпросмотр

Фундук обжаренный дробленный 3-5 мм 150 ...

13.63 руб.

При обжаривании, фундук не теряет своих полезных свойств. Преимущество обжаренного фундука: улучшается вкус и аромат. Орех становится более хрустящим и менее рыхлым, за счет испарения влаги; жареный фундук (в отличии от сырого) прекрасно сочетается с салатами, горячими блюдами из мяса и сырными закусками; уничтожаются патогенные бактерии. К таким о..

Предпросмотр

Фисташка обжаренная дробленая 5-7 мм 100...

18.50 руб.

Фисташки – это концентрат полезных веществ, которые оказывают положительное влияние на состояние здоровья. Лучше всего употреблять их в жареном виде без добавления соли, тогда жареные фисташки, польза и вред которых останутся неизменными, обретут изумительный вкус и запах. Энергетическая ценность: 565.8 кКал. Эти изумрудные орехи – один из лучших..

Предпросмотр

Миндаль обжаренный целый 36-40 150 г CHI...

13.15 руб.

Миндаль поддерживает в здоровом состоянии зубы, волосы, кожу, улучшает зрение и мозговую активность, очищает внутренние органы. В составе миндаля содержиттся богатейший набор витаминов группы В и Е. Этот орех содержит кальций, фосфор, также много магния, калия, цинка и железа. Миндаль Chikalab является одним из лучших растительных источников высо..

Предпросмотр

Кешью обжаренный дробленный 3-5 мм 150 г...

12.17 руб.

Ядра кешью обжаренные имеют сладкий вкус, в дробленом виде появляется возможность использовать данный продукт в качестве ингредиента при производстве тортов, конфет, печенья, мороженого, выпечки и т.п. Энергетич. ценность: 583 кКал. Применять, употребляя в качестве повседневного перекуса. Кешью или индийский орех – единственный в мире орех, которы..

Предпросмотр

Кешью обжаренный целый 150 г CHIKALAB 11...

13.15 руб.

Кешью Chikalab имеет богатый состав полезных веществ: много белка, полиненасыщенных жирных кислот, витаминов группы B. Кешью - прекрасный источник флавоноидов, поддерживающих молодость и здоровье сосудов. Кешью обладает антидиабетическими свойствами, понижает сахар и предотвращает осложнение диабета. Энергетическая ценность - 874.5 г. Самое главн..

Предпросмотр

Грецкий орех обжаренный дробленный 150 г...

12.17 руб.

Недаром считается, что грецкий орех помогает работе мозга. Жирные кислоты в его составе улучшают память и обладают седативным эффектом, тем самым снижая влияние стрессов и нервного перенапряжения. Высокое содержание витаминов и микроэлементов питают организм и восстанавливают силы, а также повышают иммунитет. 100 грамм орешков по питательности прим..

Предпросмотр

Арахис обжаренный дробленный 2-4 мм 150 ...

7.30 руб.

Арахис – популярное лакомство, сырье для кондитеров и кулинаров, в раздробленном виде он подмешиваются ко многим кондитерским изделиям. Энергетическая ценность: 625.6 г. Из него готовят коктейли, различные крема, пасты, напитки и всевозможную выпечку. Состав: Арахис обжаренный, дробленный, 2-4 мм. Пищевая ценность:Белок: 26 г; Жиры: 252г; Угле..

Предпросмотр

Миндаль обезжиренный 500 г Trawa 111881

30.39 руб.

В обезжиренном миндальном орехе очень много кальция и витамина Е, что делает его очень полезным при нарушении зрения, малокровии, бессоннице, язве желудка и повышенной кислотности желудочного сока. Энергетическая ценность на 100 г: 418 кКал. Также он применяется при кашле, бронхиальной астме и отитах в качестве отхаркивающего, противовоспалительн..

Кедровый орех обезжиренный 500 г Trawa 1...

20.40 руб.

Обезжиренный кедровый орех содержит витамины В, С, Е, А, необходимые нам микро- и макроэлементы Ca, K, Mg, J, Zn, Cu, Co, P, легкоусваиваемую клетчатку и растворимую полезную глюкозу. Энергетическая ценность на 100 г: 464 кКал. Такой богатый витаминно-минеральный состав делает обезжиренный кедровый орех незаменимым продуктом ежедневного рациона ч..

Предпросмотр

Арахис обезжиренный 500 г Trawa 111871

5.24 руб.

Обезжиренный арахис богат такими витаминами и минералами, как: пищевыми волокнами, витаминами B1, B2, B5, B6, B9, PP, калием, кальцием, магнием, натрием, фосфором, железом, цинком. Энергетическая ценность на 100 г: 381 кКал. Употребление обезжиренного арахиса оказывает положительное действие на состояние сердечно-сосудистой системы, нормализует а..

Показано с 1 по 48 из 54 (всего 2 страниц)

ЗОЖ

Здоровый образ жизни - это то, что помогает сохранить и улучшить ваше здоровье и благополучие.

Подробнее
Есть много разных вещей, которые вы можете сделать, чтобы вести здоровый образ жизни, например, есть здоровую пищу, быть физически активным, поддерживать здоровый вес и снижать уровень стресса. Тем не менее, здоровый образ жизни - это не только здоровое питание и физические упражнения, но и забота о «целом Я» - о вашем физическом, умственном, эмоциональном и духовном благополучии.
Пить больше воды. Большинство из нас не пьют достаточно воды каждый день. Вода необходима для нашего организма. Знаете ли вы, что более 60% нашего тела состоит из воды? Вода необходима для выполнения функций организма, удаления отходов и переноса питательных веществ и кислорода по всему телу.
Высыпаться. Недостаток сна может привести к множеству проблем со здоровьем, включая ожирение, диабет и даже болезни сердца. Продолжительное недосыпание может повлиять на вашу иммунную систему и сделать вас менее способным противостоять простуде и гриппу. Поэтому важно хорошо выспаться ночью.
Заниматься спортом. Упражнения также могут помочь вам лучше спать по ночам. Всего 10 минут аэробных упражнений, таких как ходьба или езда на велосипеде, могут значительно улучшить качество сна в ночное время, но, пожалуйста, избегайте напряженных тренировок перед сном. Регулярно заниматься спортом. Ежедневные физические упражнения могут улучшить ваше здоровье во многих отношениях. Это может помочь увеличить продолжительность вашей жизни, снизить риск заболеваний, помочь вам увеличить плотность костной ткани и похудеть.
Медитировать. Медитация успокаивает ваш разум и успокаивает вашу душу. Это также может помочь вам справиться со стрессом в вашей жизни.
Есть больше фруктов и овощей. Плоды содержат много витаминов и минералов. Эксперты предлагают потреблять 5-9 порций фруктов/овощей в день. Добавьте в свой рацион фрукты / овощи разных цветов: белый (бананы, грибы), желтый (ананасы, манго), апельсин (апельсин, папайя), красный (яблоко, клубника, помидоры, арбуз), зеленый (гуава, авокадо) , Огурец, салат, сельдерей), фиолетовый / синий (ежевика, баклажаны, чернослив).
Сократить употребление обработанных продуктов. Многие обработанные пищевые продукты содержат большое количество соли, что приводит к повышению артериального давления и заболеваниям сердца. Обработанные продукты - это все, что находится не в сыром виде.
Дышать глубоко. Кислород является жизненно важным источником жизни. Полный вдох - это когда ваши легкие полностью заполнены, живот надут, а плечи расправлены. Глубокое дыхание помогает улучшить кровообращение, вывести токсины из организма и помогает лучше спать ночью.
Сократить употребление жирной и сладкой пищи, газировки и кофеина. Если возможно, уменьшите потребление фаст-фуда, картофеля фри, пончиков, чипсов, дольки и жареной во фритюре пищи. От них не только очень толстеют (1 столовая ложка масла составляет 120 калорий), во фритюре содержится акриламид, потенциальное канцерогенное вещество. Есть лучшие альтернативы, такие как жареная, приготовленная на пару, жареная или даже сырая еда. Конфеты, выпечка, шоколад, печенье, пирожные и желейные пончики - заставляют вас хотеть есть больше. Напитки с кофеином являются диуретиками, то есть они ускоряют обезвоживание организма. Это означает, что они не увлажняют вас так же, как обычная вода. Старайтесь выбирать полезные сладости, фрукты, салаты, натуральные овощные соки и необработанные продукты.
Бросить курить и/или избегать пассивное курение. Курение может серьезно увеличить риск возникновения рака легких, рака почек, рака пищевода, сердечного приступа и многого другого. Курение «легких» сигарет также не снижает риск для здоровья. Если вы курите, остановитесь сейчас и делайте это не только для себя, но и для своей семьи и друзей.
Заботьтесь о себе и своих близких!