Предпросмотр

Заменитель сахара смесь натуральных подс...

13.75 руб.

Заменитель сахара "ФитПарад №10" в 2 раза слаще, чем "ФитПарад" №1 и №7, в 10 раз слаще сахара! В состав смеси "Фит Парад №10" входят подсластители - эритритол, сукралоза, стевиозид; экстракт топинамбура сухой. Эритритол - многоатомный сахарный спирт, вырабатываемый из кукурузы. Обладает свойством подобно ментолу вызывать чувство прохлады во рту. О..

Предпросмотр

Заменитель сахара на основе эритрита №14...

17.57 руб.

ФитПарад №14 может использоваться в производстве продуктов для больных сахарным диабетом 2-го типа, а также для целевой группы потребителей, следящих за своим весом. ФитПарад №14 идеален для использования в качестве замены сахара в приготовлении продуктов диетического питания и низкокалорийных пищевых продуктов, полностью или частично лишенных легк..

Предпросмотр

Заменитель сахара на основе сукралозы и ...

7.66 руб.

Инновационный сахарозаменитель обладает великолепным вкусом и улучшенными потребительскими свойствами благодаря сбалансированному составу тщательно подобранных компонентов. 1 таблетка ФитПарад заменяет чайную ложку сахара. Энергетическая ценность (на 100 г): 290 кКал. Пищевая ценность:Белки - 0 г, Жиры - 0 г, Углеводы - 60,0 г. Состав: Подсла..

Заменитель сахара на основе сукралозы и ...

7.83 руб.

Инновационный сахарозаменитель обладает великолепным вкусом и улучшенными потребительскими свойствами благодаря сбалансированному составу тщательно подобранных компонентов. 1 таблетка ФитПарад №9 заменяет чайную ложку сахара. Энергетическая ценность (на 100 г): 109 кКал. Пищевая ценность:Белки - 7,0 г, Жиры - 0 г, Углеводы - 50,5 г. Состав: Л..

Предпросмотр

Заменитель сахара на основе стевии №14 F...

8.09 руб.

Уникальный сбалансированный состав тщательно подобранных компонентов придаёт заменителю сахара Фит Парад №14 великолепный вкус, а благодаря наличию в составе ребаудиозида А "GL Stevia" RA 98 - экстракта стевии высшей очистки - вкус подсластителя максимально близок к сахару. У него нет неприятного послевкусия, свойственного многим другим сахарозамен..

Предпросмотр

Заменитель сахара на основе инулина №11 ...

14.14 руб.

Уже доказано, что инулин положительно влияет на течение сахарного диабета первого и второго типа, так как одно из его важнейших свойств - способность регулировать уровень глюкозы. Потребление инулинсодержащих добавок приводит к снижению уровня сахара в крови и нормализации показателей жирового обмена. Попадая в организм человека, нерасщеплённый сол..

Предпросмотр

Заменитель сахара на основе эритрита и с...

5.99 руб.

Новый тип природного подсластителя с минимальной калорийностью! Инновационный сахарозаменитель для диетического и лечебно-профилактического питания. По рекомендации врача может использоваться в составе комплексной диетотерапии больных сахарным диабетом 2-го типа. Обладает великолепным вкусом и улучшенными потребительскими свойствами благодаря сба..

Предпросмотр

Ваниль Prebiosweet 150 г 160546

9.99 руб.

Сахарозаменитель Пребиосвит Ваниль создан для замены сахара в десертах и выпечке. Придает блюдам сладкий вкус и традиционный ванильный аромат сладкой выпечки. Энергетическая ценность - 0 ккал/0 кДж. Не содержит калорий и углеводов. Экономно: в 10 раз слаще сахара. Мерная ложка в каждой упаковке. 1 упаковка 150 грамм заменяет 1,5 кг сахара! Снизит..

Предпросмотр

Смарт банка Prebiosweet 300 г 160545

16.29 руб.

Функциональный подсластитель Пребиосвит Смарт. Чистый сладкий вкус. Нулевая калорийность. Энергетическая ценность - 0 ккал/0 кДж. В составе - подсластители эритрит и сукралоза, пребиотик лактулоза и аминокислота глицин. Лактулоза известна во всем мире как пребиотик №1, который наилучшим образом стимулирует рост и жизнедеятельность полезной микроф..

Предпросмотр

Фитнес банка Prebiosweet 300 г 160543

15.24 руб.

Функциональный заменитель сахара Пребиосвит Фитнес не только безопасен, но и полезен для здоровья. Ноль калорий! Энергетическая ценность - 0 ккал/0 кДж. Незаменим при безуглеводной диете и косметическом голодании - способствует похудению и поддержанию здоровой формы. Показан для диабетиков. Обладает чистым сладким вкусом и способен заменить сахар ..

Предпросмотр

Подсластитель с пребиотиками Фитнес 100 ...

7.36 руб.

Флагман линейки сахарозаменителей Пребиосвит. Ноль калорий. Вкус и консистенция как у сахара. В 10 раз слаще сахара. Содержит пребиотик лактулозу для правильного пищеварения. Ключевой посыл продукта – забота о фигуре, снижение калорийности без отказа от любимых сладостей. Целевая аудитория: худеющие, спортсмены, кондитеры, кулинары, приверженцы ЗОЖ..

Предпросмотр

Эритрит натуральный сахарозаменитель 300...

12.88 руб.

Каждый, кто задумывается о своем здоровье, стремится сократить потребление сахара. В ваших руках инновационный, не имеющий аналогов натуральный продукт, который позволит вам наслаждаться сладкими напитками и выпечкой без вреда для здоровья и фигуры! Эритрит находится в естественном виде во многих овощах и фруктах, вырабатывается в промышленных масш..

Предпросмотр

Столовый подсластитель SMART 100 г Prebi...

7.36 руб.

Новый член семейства сахарозаменителей Пребиосвит. Первый подсластитель, содержащий пребиотик и аминокислоту глицин. Без калорий. Вкус и консистенция как у сахара. В 10 раз слаще сахара. Ключевой посыл продукта –сладкий вкус, забота о фигуре и защита от ежедневных стрессов в одном продукте. Целевая аудитория: худеющие, спортсмены, кондитеры, кулина..

Предпросмотр

Столовый подсластитель Фитнес 150 г Preb...

9.30 руб.

Пребиосвит Фитнес – это заменитель сахара. Имеет вкус и консистенцию как у сахара, но не содержит калорий и углеводов. Заменитель сахара Пребиосвит Фитнес состоит из эритрита, лактулозы и сукралозы. Эритрит и сукралозу организм человека не усваивает, поэтому в них нет энергетической ценности. Лактулоза усваивается микрофлорой кишечника, но не вызыв..

Предпросмотр

Столовый подсластитель Стевия 150 г (60 ...

18.08 руб.

Натуральный заменитель сахара. Не содержит калорий, применяется в диетическом и диабетическом питании при приготовлении напитков и блюд. Стевия подходит для ежедневного потребления в рационах питания, направленых на снижение массы тела. Способ применения: Продукт готов к употреблению. Состав: Натуральные подсластители - эритрит, экстракт лист..

Предпросмотр

Заменитель сахара Стевиозид SWITA 90 г F...

42.44 руб.

Столовый подсластитель СТЕВИОЗИД «СВИТА» ЗАМЕНИТЕЛЬ САХАРА на основе ПРИРОДНЫХ КОМПОНЕНТОВ. Новый тип природного подсластителя с нулевой калорийностью! Инновационный сахарозаменитель для диетического и лечебно-профилактического питания. По рекомендации врача может использоваться в составе комплексной диетотерапии больных сахарным диабетом 2-го т..

Предпросмотр

Смесь подсластителей №8 банка 180 г Fit ...

16.95 руб.

Инновационный сахарозаменитель ФитПарад №8 для диетического и лечебно-профилактического питания. Обладает великолепным вкусом благодаря сбалансировано подобранным компонентам исключительно натурального происхождения. Энергетическая ценность на 100 г продукта - 0 кКал / 0 кДж. Эритритол - многоатомный сахарный спирт, вырабатываемый из кукурузы. Оди..

Предпросмотр

Сахарозаменитель жидкий №33 со вкусом ме...

7.29 руб.

Идеально подходит для ежедневного применения в еде в качестве замены сахара, для тех людей кто, контролирует массу тела и количество потребляемых углеводов. Энергетическая ценность на 100 г продукта: 0 ккал/0 кДж. Пищевая ценность:Белки -0 г, Жиры - 0 г, Углеводы - 0 г. Состав: Глицерин из растительного сырья, натуральный подсластитель -..

Предпросмотр

Стевия подсластитель заменитель сахара в...

8.79 руб.

Компания основана в 2000 году в России. Основное направление деятельности – производство диетических, диабетических и обогащенных продуктов питания, поставка сырья в пищевую промышленность. На собственной фабрике в Москве производятся 5 основных видов продукции: 1) заменители сахара в таблетках, порошке и в жидкой форме (стевия, сукралоза, фруктоза..

Предпросмотр

Стевия подсластитель-заменитель сахара в...

4.15 руб.

Компания основана в 2000 году в России. Основное направление деятельности – производство диетических, диабетических и обогащенных продуктов питания, поставка сырья в пищевую промышленность. На собственной фабрике в Москве производятся 5 основных видов продукции: 1) заменители сахара в таблетках, порошке и в жидкой форме (стевия, сукралоза, фруктоза..

Предпросмотр

Сукралоза подсластитель-заменитель сахар...

4.20 руб.

Компания основана в 2000 году в России. Основное направление деятельности – производство диетических, диабетических и обогащенных продуктов питания, поставка сырья в пищевую промышленность. На собственной фабрике в Москве производятся 5 основных видов продукции: 1) заменители сахара в таблетках, порошке и в жидкой форме (стевия, сукралоза, фруктоза..

-20%
Предпросмотр

Подсластитель-заменитель сахара в таблет...

3.02 руб. 3.78 руб.

Компания основана в 2000 году в России. Основное направление деятельности – производство диетических, диабетических и обогащенных продуктов питания, поставка сырья в пищевую промышленность. На собственной фабрике в Москве производятся 5 основных видов продукции: 1) заменители сахара в таблетках, порошке и в жидкой форме (стевия, сукралоза, фруктоза..

-20%
Предпросмотр

Подсластитель-заменитель сахара в таблет...

4.28 руб. 5.35 руб.

Компания основана в 2000 году в России. Основное направление деятельности – производство диетических, диабетических и обогащенных продуктов питания, поставка сырья в пищевую промышленность. На собственной фабрике в Москве производятся 5 основных видов продукции: 1) заменители сахара в таблетках, порошке и в жидкой форме (стевия, сукралоза, фруктоза..

Предпросмотр

Аспартам подсластитель заменитель сахара...

3.00 руб.

Компания основана в 2000 году в России. Основное направление деятельности – производство диетических, диабетических и обогащенных продуктов питания, поставка сырья в пищевую промышленность. На собственной фабрике в Москве производятся 5 основных видов продукции: 1) заменители сахара в таблетках, порошке и в жидкой форме (стевия, сукралоза, фруктоза..

Предпросмотр

Фруктоза Novasweet НоваСвит с витамином ...

3.45 руб.

Компания основана в 2000 году в России. Основное направление деятельности – производство диетических, диабетических и обогащенных продуктов питания, поставка сырья в пищевую промышленность. На собственной фабрике в Москве производятся 5 основных видов продукции: 1) заменители сахара в таблетках, порошке и в жидкой форме (стевия, сукралоза, фруктоза..

-17%
Предпросмотр

Фруктоза Novasweet НоваСвит 250 гр 10524...

2.46 руб. 2.95 руб.

Компания основана в 2000 году в России. Основное направление деятельности – производство диетических, диабетических и обогащенных продуктов питания, поставка сырья в пищевую промышленность. На собственной фабрике в Москве производятся 5 основных видов продукции: 1) заменители сахара в таблетках, порошке и в жидкой форме (стевия, сукралоза, фруктоза..

Предпросмотр

Стевия столовый подсластитель Novasweet ...

15.98 руб.

Компания основана в 2000 году в России. Основное направление деятельности – производство диетических, диабетических и обогащенных продуктов питания, поставка сырья в пищевую промышленность. На собственной фабрике в Москве производятся 5 основных видов продукции: 1) заменители сахара в таблетках, порошке и в жидкой форме (стевия, сукралоза, фруктоза..

Предпросмотр

Жидкий столовый подсластитель Bionova Би...

7.85 руб.

Компания основана в 2000 году в России. Основное направление деятельности – производство диетических, диабетических и обогащенных продуктов питания, поставка сырья в пищевую промышленность. На собственной фабрике в Москве производятся 5 основных видов продукции: 1) заменители сахара в таблетках, порошке и в жидкой форме (стевия, сукралоза, фруктоза..

Предпросмотр

Жидкий столовый подсластитель Bionova Би...

7.10 руб.

Компания основана в 2000 году в России. Основное направление деятельности – производство диетических, диабетических и обогащенных продуктов питания, поставка сырья в пищевую промышленность. На собственной фабрике в Москве производятся 5 основных видов продукции: 1) заменители сахара в таблетках, порошке и в жидкой форме (стевия, сукралоза, фруктоза..

Предпросмотр

Жидкий столовый подсластитель Bionova Би...

7.34 руб.

Компания основана в 2000 году в России. Основное направление деятельности – производство диетических, диабетических и обогащенных продуктов питания, поставка сырья в пищевую промышленность. На собственной фабрике в Москве производятся 5 основных видов продукции: 1) заменители сахара в таблетках, порошке и в жидкой форме (стевия, сукралоза, фруктоза..

Предпросмотр

Столовый подсластитель Стевия 200 г Bion...

18.99 руб.

Стевия в порошке - бескалорийный натуральный заменитель сахара с великолепным сладким вкусом для приготовления напитков и блюд. Подходит для ежедневного применения в рационах питания, направленных на контроль массы тела, либо исключающих употребление сахара. Пищевая ценность:Белки - 0г, Жиры - 0г, Углеводы - 0г. Состав: Носитель — глицерин из..

Предпросмотр

Заменитель сахара на основе эритрита и с...

7.45 руб.

Инновационный сахарозаменитель для диетического и лечебно-профилактического питания обладает великолепным вкусом и улучшенными потребительскими свойствами благодаря сбалансированному составу специально подобранных компонентов. По рекомендации врача может использоваться в составе комплексной диетотерапии и в производстве продуктов больных сахарным д..

Предпросмотр

Столовый подсластитель Сахар ZERO 250 г ...

9.76 руб.

Сахар ZERO – отличное решение: Без углеводов. О калорий. Сладкий как обычный сахар. Энергетическая ценность (на 100 г): 0 кКал. Сладость совпадает с сахаром. Не содержит сахарозу. Бескалорийный подсластитель для приготовления напитков и десертов с низким содержанием углеводов. При сладости и консистенции как у сахара не влияет на уровень глюкозы ..

Предпросмотр

Подсластитель с пребиотиками Файбер 250 ...

12.42 руб.

Подсластитель, обогащенный инулином – растворимыми пищевыми волокнами. Ноль калорий. Чистый сладкий вкус. В 10 раз слаще сахара. Ключевой посыл продукта – забота о своем здоровье через потребление правильных продуктов питания. Целевая аудитория: худеющие, спортсмены,кондитеры, кулинары, приверженцы ЗОЖ и ПП. Состав: Эритрит, инулин, сукрало..

Предпросмотр

Сахарозаменитель жидкий №32 со вкусом ка...

7.29 руб.

Идеально подходит для ежедневного применения в еде в качестве замены сахара, для тех людей кто, контролирует массу тела и количество потребляемых углеводов. Энергетическая ценность на 100 г продукта: 0 ккал/0 кДж. Пищевая ценность:Белки - 10 г, Жиры - 42 г, Углеводы 33 г. Состав: Какао тертое, какао-масло, изомальт, ванилин, эмульгатор (лецит..

Предпросмотр

Столовый подсластитель Файбер 150 г Preb...

8.21 руб.

Подсластитель, обогащенный инулином – растворимыми пищевыми волокнами. Ноль калорий. Чистый сладкий вкус. В 10 раз слаще сахара. Ключевой посыл продукта – забота о своем здоровье через потребление правильных продуктов питания. Целевая аудитория: худеющие, спортсмены, кондитеры, кулинары, приверженцы ЗОЖ и ПП. Состав: Эритрит, инулин, сукрал..

Предпросмотр

Подсластитель с пребиотиками Фитнес 250 ...

12.10 руб.

Флагман линейки сахарозаменителей Пребиосвит. Ноль калорий. Вкус и консистенция как у сахара. В 10 раз слаще сахара. Содержит пребиотик лактулозу для правильного пищеварения. Ключевой посыл продукта – забота о фигуре, снижение калорийности без отказа от любимых сладостей. Целевая аудитория: худеющие, спортсмены, кондитеры, кулинары, приверженцы ЗОЖ..

Предпросмотр

Сахарозаменитель Эритритол + Сукралоза 3...

15.25 руб.

Компания «Mr. Djemius ZERO» производит и продает диетические и низкокалорийные продукты питания. Мы говорим: «Правильное питание - это вкусно!» и предлагаем всем поклонникам спорта и здорового образа жизни уникальные низкокалорийные продукты.  Натуральные сиропы хорошо дополнят овсяную кашу, творог, они идеально подойдут для приготовления лимонадо..

Предпросмотр

Сахарозаменитель Эритритол + МонкФрут 30...

15.25 руб.

Компания «Mr. Djemius ZERO» производит и продает диетические и низкокалорийные продукты питания. Мы говорим: «Правильное питание - это вкусно!» и предлагаем всем поклонникам спорта и здорового образа жизни уникальные низкокалорийные продукты.  Натуральные сиропы хорошо дополнят овсяную кашу, творог, они идеально подойдут для приготовления лимонадо..

Предпросмотр

Сахарозаменитель Эритритол + МонкФрут тр...

15.25 руб.

Компания «Mr. Djemius ZERO» производит и продает диетические и низкокалорийные продукты питания. Мы говорим: «Правильное питание - это вкусно!» и предлагаем всем поклонникам спорта и здорового образа жизни уникальные низкокалорийные продукты.  Натуральные сиропы хорошо дополнят овсяную кашу, творог, они идеально подойдут для приготовления лимонадо..

Сахарозаменитель Эритритол + Стевия Mr. ...

11.90 руб.

Компания «Mr. Djemius ZERO» производит и продает диетические и низкокалорийные продукты питания. Мы говорим: «Правильное питание - это вкусно!» и предлагаем всем поклонникам спорта и здорового образа жизни уникальные низкокалорийные продукты.  Натуральные сиропы хорошо дополнят овсяную кашу, творог, они идеально подойдут для приготовления лимонадов..

Заменитель сахара №7 200 г Fit Parad 221...

15.11 руб.

Пищевая смесь "Fit Parad" - это сахарозаменитель на основе природных компонентов. Подсластитель устойчив к нагреванию, что позволяет использовать его в выпечке и кондитерских изделиях без потери свойств. В состав ФитПарад №7 входят эритритол, стевия, сукралоза. Данные компоненты являются натуральными подсластителями, безопасны для здоровья, не вы..

Заменитель сахара на основе сукралозы и ...

7.33 руб.

Инновационный сахарозаменитель обладает великолепным вкусом и улучшенными потребительскими свойствами благодаря сбалансированному составу тщательно подобранных компонентов. 1 таблетка ФитПарад заменяет чайную ложку сахара. Энергетическая ценность (на 100 г): 310 кКал. Пищевая ценность:Белки - 0 г, Жиры - 0 г, Углеводы - 73,3 г. Состав: Лактоз..

Предпросмотр

Сахарозаменитель жидкий №34 со вкусом ка...

7.29 руб.

Сахарозаменитель Фит Парад в жидкой форме, со стевией и инулином (пищевые волокна с пребиотическими свойствами) для приготовления сладких блюд и напитков. Идеально подходит для ежедневного применения в еде в качестве замены сахара, для тех людей кто, контролирует массу тела и количество потребляемых углеводов. 30 мл (один флакон) - заменяет 1,5 кг ..

Заменитель сахара №1 дойпак Fit Parad 15...

17.19 руб.

Смесь подсластителей с пребиотиком. В 10 раз слаще обычного сахара. Энергетическая ценность (на 100 г): 0 кКал. Индивидуальная непереносимость. Пищевая ценность:Белки - 0 г, Жиры - 0 г, Углеводы - 0 г. Состав: Эритрит, смесь интенсивных подсластителей: сукралоза, стевиозид, инулин. Срок годности: 24 месяца. Изготовитель: ООО «Питэко», 60..

Заменитель сахара №2 саше Fit Parad 45 г...

6.59 руб.

Master Shape №2 идеален для использования в качестве замены сахара в приготовлении продуктов диетического питания и низкокалорийных пищевых продуктов, полностью или частично лишенных легкоусвояемых углеводов различных напитков, соков, молочных, кондитерских и хлебобулочных изделий. Инновационный сахарозаменитель для диетического и лечебно профилакт..

Предпросмотр

Заменитель сахара на основе сукралозы и ...

7.83 руб.

Инновационный сахарозаменитель обладает великолепным вкусом и улучшенными потребительскими свойствами благодаря сбалансированному составу тщательно подобранных компонентов. 1 таблетка ФитПарад заменяет чайную ложку сахара. Энергетическая ценность (на 100 г): 310 кКал. Пищевая ценность:Белки - 0 г, Жиры - 0 г, Углеводы - 73,3 г. Состав: Лактоз..

Предпросмотр

Заменитель сахара №1 саше Fit Parad 45 г...

6.68 руб.

Смесь подсластителей с пребиотиком. В 10 раз слаще обычного сахара. Индивидуальная непереносимость. Пищевая ценность:Белки - 0 г , Жиры - 0 г, Углеводы - 0 г. Состав: Эритрит, смесь интенсивных подсластителей: сукралоза, стевиозид, инулин. Срок годности: 24 месяца. Изготовитель: ООО «Питэко», 606402, Нижегородская область, г. Балахна, ул..

Показано с 1 по 48 из 76 (всего 2 страниц)

ЗОЖ

Здоровый образ жизни - это то, что помогает сохранить и улучшить ваше здоровье и благополучие.

Подробнее
Есть много разных вещей, которые вы можете сделать, чтобы вести здоровый образ жизни, например, есть здоровую пищу, быть физически активным, поддерживать здоровый вес и снижать уровень стресса. Тем не менее, здоровый образ жизни - это не только здоровое питание и физические упражнения, но и забота о «целом Я» - о вашем физическом, умственном, эмоциональном и духовном благополучии.
Пить больше воды. Большинство из нас не пьют достаточно воды каждый день. Вода необходима для нашего организма. Знаете ли вы, что более 60% нашего тела состоит из воды? Вода необходима для выполнения функций организма, удаления отходов и переноса питательных веществ и кислорода по всему телу.
Высыпаться. Недостаток сна может привести к множеству проблем со здоровьем, включая ожирение, диабет и даже болезни сердца. Продолжительное недосыпание может повлиять на вашу иммунную систему и сделать вас менее способным противостоять простуде и гриппу. Поэтому важно хорошо выспаться ночью.
Заниматься спортом. Упражнения также могут помочь вам лучше спать по ночам. Всего 10 минут аэробных упражнений, таких как ходьба или езда на велосипеде, могут значительно улучшить качество сна в ночное время, но, пожалуйста, избегайте напряженных тренировок перед сном. Регулярно заниматься спортом. Ежедневные физические упражнения могут улучшить ваше здоровье во многих отношениях. Это может помочь увеличить продолжительность вашей жизни, снизить риск заболеваний, помочь вам увеличить плотность костной ткани и похудеть.
Медитировать. Медитация успокаивает ваш разум и успокаивает вашу душу. Это также может помочь вам справиться со стрессом в вашей жизни.
Есть больше фруктов и овощей. Плоды содержат много витаминов и минералов. Эксперты предлагают потреблять 5-9 порций фруктов/овощей в день. Добавьте в свой рацион фрукты / овощи разных цветов: белый (бананы, грибы), желтый (ананасы, манго), апельсин (апельсин, папайя), красный (яблоко, клубника, помидоры, арбуз), зеленый (гуава, авокадо) , Огурец, салат, сельдерей), фиолетовый / синий (ежевика, баклажаны, чернослив).
Сократить употребление обработанных продуктов. Многие обработанные пищевые продукты содержат большое количество соли, что приводит к повышению артериального давления и заболеваниям сердца. Обработанные продукты - это все, что находится не в сыром виде.
Дышать глубоко. Кислород является жизненно важным источником жизни. Полный вдох - это когда ваши легкие полностью заполнены, живот надут, а плечи расправлены. Глубокое дыхание помогает улучшить кровообращение, вывести токсины из организма и помогает лучше спать ночью.
Сократить употребление жирной и сладкой пищи, газировки и кофеина. Если возможно, уменьшите потребление фаст-фуда, картофеля фри, пончиков, чипсов, дольки и жареной во фритюре пищи. От них не только очень толстеют (1 столовая ложка масла составляет 120 калорий), во фритюре содержится акриламид, потенциальное канцерогенное вещество. Есть лучшие альтернативы, такие как жареная, приготовленная на пару, жареная или даже сырая еда. Конфеты, выпечка, шоколад, печенье, пирожные и желейные пончики - заставляют вас хотеть есть больше. Напитки с кофеином являются диуретиками, то есть они ускоряют обезвоживание организма. Это означает, что они не увлажняют вас так же, как обычная вода. Старайтесь выбирать полезные сладости, фрукты, салаты, натуральные овощные соки и необработанные продукты.
Бросить курить и/или избегать пассивное курение. Курение может серьезно увеличить риск возникновения рака легких, рака почек, рака пищевода, сердечного приступа и многого другого. Курение «легких» сигарет также не снижает риск для здоровья. Если вы курите, остановитесь сейчас и делайте это не только для себя, но и для своей семьи и друзей.
Заботьтесь о себе и своих близких!