Предпросмотр

Кокосовая стружка Royal Forest 100 г 230...

4.38 руб.

Кокосовая стружка представляет собой высушенную и измельченную мякоть свежего кокоса. Богатая клетчаткой и полезными жирами, она позаботится о красоте Вашего организма изнутри. Также эта пищевая добавка богата лауриновой кислотой, употребление которой снижает риск развития онкологических заболеваний. Стружка является высушенной и измельченной мякот..

Предпросмотр

Ядро подсолнечное обжаренное Компас здор...

1.70 руб.

В семечке около 20 % белка, в состав которого входят незаменимые аминокислоты. Кроме того, семена подсолнечника - главный поставщик в организм человека полиненасыщенных жирных кислот. В них сохраняются «живые» компоненты - фосфолипиды, стиролы и жирорастворимые витамины, препятствующие старению. Богаты подсолнечные семечки витаминами, укрепляющими ..

Предпросмотр

Специи Корица молотая Компас здоровья 60...

2.53 руб.

У корицы тёплый, сладкий, нежный аромат, отлично подходит для десертов, но часто добавляется и в сытные блюда. Идеально сочетается с яблоком или тёплым молоком. Корица подойдёт для профилактики простудных заболеваний, укрепляет сердечную мышцу, бодрит, подавляет метеоризм про плохом пищеварении. Корица также обладает антисептическими и болеутоляющи..

Предпросмотр

Ядро конопли Компас здоровья 90 г 220958

12.77 руб.

Продукт быстро восстанавливает силы, улучшает белковый баланс организма и уменьшает тягу к сладкому. Содержит полезные микроэлементы, жиры и белки. Чем они полезны? Улучшают образование гемоглобина, улучшают состояние сосудов, кожи, волос, богаты витамином F, содержат масляную кислоту (защита от переедания, дисбактериоза, жирового гепатоза), легко ..

Предпросмотр

Специи Имбирь сушеный порошок Компас здо...

3.80 руб.

Имбирь - универсальная специя, которую добавляют в самые разные блюда и напитки. Имбирь имеет жгучий тёплый вкус, поэтому его добавляют для придания блюдам остроты. В основном имбирь популярен благодаря своим вкусовым качествам, но также он имеет ряд полезных свойств. Итак, что может имбирь? Имбирь - антигельминтное средство. Его много употребляют..

Предпросмотр

Специи Куркума молотая Компас здоровья 6...

3.21 руб.

Куркума - это корень многолетнего тропического растения семейства имбирных. Растёт оно в Индии, Южном Китае, Японии и других странах Азии. На Западе куркуму сначала воспринимали как краситель и использовали в мазях или в производстве бумаги. И только в относительно недавно были изучены её полезные свойства. Куркума - сильный антибиотик природного п..

Предпросмотр

Смесь пряностей Для кофе 100 г POLEZZNO ...

6.38 руб.

Для тех, кто любит пряности и кофе – нет лучшего союза! Два мира ароматов встречаются и дополняют друг друга, создавая волшебную гармонию. Попробуйте добавить смесь пряностей для кофе во время приготовления напитка, и любой кофе станет для вас новым открытием! Чем polezzno: Специи по праву можно назвать первыми лекарствами, применяемыми челове..

Предпросмотр

Корица цейлонская палочки 40 г POLEZZNO ...

22.92 руб.

Более 4 тысяч лет корица сопровождает нас на кухне, эта легендарная пряность не нуждается в долгих представлениях. Она была известна древним китайцам и египтянам, прославлена в Аюрведе, упоминалась в Ветхом Завете. Настоящая корица во все времена стоила буквально на вес золота, за 1 кг драгоценного метала давали 7 кг корицы. В продаже чаще всего ..

Предпросмотр

Корица цейлонская молотая 40 г POLEZZNO ...

8.85 руб.

Более 4 тысяч лет корица сопровождает нас на кухне, эта легендарная пряность не нуждается в долгих представлениях. Она была известна древним китайцам и египтянам, прославлена в Аюрведе, упоминалась в Ветхом Завете. Настоящая корица во все времена стоила буквально на вес золота, за 1 кг драгоценного метала давали 7 кг корицы. В продаже чаще всего ..

Предпросмотр

Кампотский черный перец горошек 40 г POL...

23.00 руб.

Кампотский черный перец обладает наиболее ярким и жгучим вкусом. В его аромате переплетаются ноты тимьяна, эвкалипта и мяты. Черный кампотский перец - классика кулинарного искусства, идеальный компаньон для мясных и рыбных блюд, супов и салатов. Какой он один из самых лучших в мире перцев? Он выращен в Камбодже, в провинции Кампот. Именно там мор..

Предпросмотр

Кампотский соленый молодой перец 40 г PO...

25.55 руб.

Сочные, с интенсивным ароматом плоды свежесоленого молодого зеленого перца станут настоящим гастрономическим открытием для ценителей специй. Превосходное дополнение к сырам, шоколаду, тостам с джемом, мясным и рыбным деликатесам, салатам. Какой он один из самых лучших в мире перцев? Он выращен в Камбодже, в провинции Кампот. Именно там морской ве..

Предпросмотр

Кампотский перец в соли Fleur de Sel 40 ...

0.00 руб.

Кампотский свежесоленый перец в кристаллах соли Fleur de Sel - настоящее произведение искусства. Он обладает ярким, как вспышка, вкусом и потрясающим ароматом. Соусы, паштеты, салаты и конечно сыры - вот идеальные компаньоны для соленого перца Кампот. Какой он один из самых лучших в мире перцев? Он выращен в Камбодже, в провинции Кампот. Именно т..

Предпросмотр

Кампотский красный перец горошек 40 г PO...

28.13 руб.

Красный кампотский перец - один из наиболее ценных сортов. С дерева выборочно собираются полностью созревшие ягоды. Природа сохранила в нем жгучесть черного перца и добавила пряный аромат фруктов и меда. Красный перец - красивый акцент любого блюда. Особенно он хорош с мясом и десертами. Какой он один из самых лучших в мире перцев? Он выращен в К..

Предпросмотр

Кампотский белый перец горошек 40 г POLE...

31.98 руб.

Наименее острый и наиболее изысканный в ряду кампотских перцев - белый перец. Он особенно ценится гурманами за ноты трав и цитросовых в тонком аромате и мягкий вкус. Превосходно дополняет омлеты, блюда из рыбы и морепродуктов, телятины и свинины. Какой он один из самых лучших в мире перцев? Он выращен в Камбодже, в провинции Кампот. Именно там мо..

Предпросмотр

Куркума молотая с повышенным содержанием...

19.73 руб.

Пряность, лекарство, яркий краситель, модный тренд – все это о куркуме. Действующее вещество, за которое куркума ценится на вес золота называется, куркумин. Над повышением его содержания в порошке куркумы бьются многие производители БАДов. Однако, по данным исследований, выделенный куркумин плохо усваивается организмом. Лучше предоставить дело пр..

Показано с 1 по 15 из 15 (всего 1 страниц)

ЗОЖ

Здоровый образ жизни - это то, что помогает сохранить и улучшить ваше здоровье и благополучие.

Подробнее
Есть много разных вещей, которые вы можете сделать, чтобы вести здоровый образ жизни, например, есть здоровую пищу, быть физически активным, поддерживать здоровый вес и снижать уровень стресса. Тем не менее, здоровый образ жизни - это не только здоровое питание и физические упражнения, но и забота о «целом Я» - о вашем физическом, умственном, эмоциональном и духовном благополучии.
Пить больше воды. Большинство из нас не пьют достаточно воды каждый день. Вода необходима для нашего организма. Знаете ли вы, что более 60% нашего тела состоит из воды? Вода необходима для выполнения функций организма, удаления отходов и переноса питательных веществ и кислорода по всему телу.
Высыпаться. Недостаток сна может привести к множеству проблем со здоровьем, включая ожирение, диабет и даже болезни сердца. Продолжительное недосыпание может повлиять на вашу иммунную систему и сделать вас менее способным противостоять простуде и гриппу. Поэтому важно хорошо выспаться ночью.
Заниматься спортом. Упражнения также могут помочь вам лучше спать по ночам. Всего 10 минут аэробных упражнений, таких как ходьба или езда на велосипеде, могут значительно улучшить качество сна в ночное время, но, пожалуйста, избегайте напряженных тренировок перед сном. Регулярно заниматься спортом. Ежедневные физические упражнения могут улучшить ваше здоровье во многих отношениях. Это может помочь увеличить продолжительность вашей жизни, снизить риск заболеваний, помочь вам увеличить плотность костной ткани и похудеть.
Медитировать. Медитация успокаивает ваш разум и успокаивает вашу душу. Это также может помочь вам справиться со стрессом в вашей жизни.
Есть больше фруктов и овощей. Плоды содержат много витаминов и минералов. Эксперты предлагают потреблять 5-9 порций фруктов/овощей в день. Добавьте в свой рацион фрукты / овощи разных цветов: белый (бананы, грибы), желтый (ананасы, манго), апельсин (апельсин, папайя), красный (яблоко, клубника, помидоры, арбуз), зеленый (гуава, авокадо) , Огурец, салат, сельдерей), фиолетовый / синий (ежевика, баклажаны, чернослив).
Сократить употребление обработанных продуктов. Многие обработанные пищевые продукты содержат большое количество соли, что приводит к повышению артериального давления и заболеваниям сердца. Обработанные продукты - это все, что находится не в сыром виде.
Дышать глубоко. Кислород является жизненно важным источником жизни. Полный вдох - это когда ваши легкие полностью заполнены, живот надут, а плечи расправлены. Глубокое дыхание помогает улучшить кровообращение, вывести токсины из организма и помогает лучше спать ночью.
Сократить употребление жирной и сладкой пищи, газировки и кофеина. Если возможно, уменьшите потребление фаст-фуда, картофеля фри, пончиков, чипсов, дольки и жареной во фритюре пищи. От них не только очень толстеют (1 столовая ложка масла составляет 120 калорий), во фритюре содержится акриламид, потенциальное канцерогенное вещество. Есть лучшие альтернативы, такие как жареная, приготовленная на пару, жареная или даже сырая еда. Конфеты, выпечка, шоколад, печенье, пирожные и желейные пончики - заставляют вас хотеть есть больше. Напитки с кофеином являются диуретиками, то есть они ускоряют обезвоживание организма. Это означает, что они не увлажняют вас так же, как обычная вода. Старайтесь выбирать полезные сладости, фрукты, салаты, натуральные овощные соки и необработанные продукты.
Бросить курить и/или избегать пассивное курение. Курение может серьезно увеличить риск возникновения рака легких, рака почек, рака пищевода, сердечного приступа и многого другого. Курение «легких» сигарет также не снижает риск для здоровья. Если вы курите, остановитесь сейчас и делайте это не только для себя, но и для своей семьи и друзей.
Заботьтесь о себе и своих близких!