-30%
Предпросмотр

Масло подсолнечное Пряное лавровое Organ...

7.48 руб. 10.68 руб.

Масло подсолнечное пряное (лавровое) - это 100% натуральный продукт, бережная технология первого холодного отжима позволяет сохранить вкус и пользу масла в первозданном виде. История применения лавра человеком уходит корнями в древность. Он всегда имел хорошую и добрую славу, считался знаком силы, победы и величия. Благодаря содержанию дубильных ве..

Предпросмотр

Кокосовое масло 100% Extra virgin 450 г ...

29.95 руб.

Кокосовое масло Extra Virgin - отличная альтернатива сливочному или растительному маслу. Великолепное дополнение к Вашим любимым напиткам и десертам. Энергетическая ценность калории (на 100 гр.) 903 ккал. Известно своим приятным ароматом, вкусом, содержанием антиоксидантов, витаминов. Богато лауриновой кислотой и среднецепочечными триглицеридами..

Предпросмотр

Масло из семян Расторопши 100% 100 мл МА...

7.74 руб.

Его можно принимать внутрь в качестве пищи либо использовать наружно. В обоих случаях этот продукт не потеряет своей пользы. Несмотря на необычность, масло из семян расторопши можно использовать в кулинарии. Оно подойдет для добавления в салаты, приготовления первых и вторых блюд. В общем, его можно использовать также, как и привычное для всех росс..

Предпросмотр

Масло рыжиковое 100% 100 мл МАСЛЯНЫЙ КОР...

4.81 руб.

В льняном масле присутствует огромное количество линоленовой кислоты. Содержание этой полиненасыщенной жирной кислоты в льняном масле в 2 раза выше, чем в рыбьем жире. Ненасыщенные жирные кислоты не синтезируются в организме человека, но в то же время крайне необходимы ему, так как играют важную роль в процессах жизнедеятельности. Энергетическая це..

Предпросмотр

Масло кунжутное 100% 100 мл МАСЛЯНЫЙ КОР...

12.82 руб.

Масло из семян кунжута имеет очень приятный и нежный вкус с ореховой ноткой и светло-жёлтый цвет. Стоит заметить, что оно имеет очень низкую температуру «дымления». Поэтому, чтобы не потерять все его полезные свойства, рекомендуется его использовать для заправки готовых блюд и салатов. Если вкус чистого кунжутного масла кажется Вам очень насыщенным..

Предпросмотр

Масло горчичное 100% 100 мл МАСЛЯНЫЙ КОР...

4.74 руб.

На сегодняшний день горчичное масло в России не является достаточно распространенным продуктом. Отчасти это происходит потому, что большинство производимого в России горчичного масла уходит на экспорт в другие страны. Однако сейчас у Вас есть возможность купить горчичное масло по цене производителя в любых необходимых Вам количествах. Энергетическа..

Предпросмотр

Салатная заправка Чесночная Омега-3 250 ...

10.95 руб.

Экстракт свежего чеснока с использованием льняного масла придаёт продуктам пикантности, и является необходимым компонентом салатов, супов, мясных блюд, овощных гарниров, соусов. В отличие от свежего чеснока, чесночное масло не раздражает слизистые оболочки желудка и кишечника, не оставляет обычного специфического чесночного запаха. Энергетическая ..

Предпросмотр

Салатная заправка Имбирная Омега-3 250 м...

7.45 руб.

Салатная заправка с экстрактом имбиря на основе льняного масла. Заправка для вкусного блюда на любой стол, которая придаст яркий вкус и приятный аромат. Энергетическая ценность: 898,5 Ккал/3759,2 КДж. Льняное масло в составе укрепляет: Кожу, ногти, волосы; Нервную систему; Сердечно-сосудистую систему; Пищеварительную систему; Печень и почки; Женск..

Предпросмотр

Масло кокосовое рафинированное ПЭТ 250 м...

6.30 руб.

Натуральное кокосовое масло Organic Virgin, рафинированное, первого холодного отжима из свежей мякоти органических кокосов премиального качества. Энергетическая ценность 823.42 ккал /3443,4 кДж. Применяется в косметических целях: для ухода за волосами, для ухода за кожей лица и тела, во время и после загара на солнце, а также после солярия. Прекра..

Предпросмотр

Масло кокосовое Bio рафинированное 887 м...

16.06 руб.

Оригинальная упаковка, товар произведен и упакован во Вьетнаме. Применяется для приготовления пищи в качестве растительного масла для жарки, выпечки, заправки салатов, приготовления соусов. Энергетическая ценность 823.42 ккал /3443.4 кДж. Хранить при комнатной температуре, после вскрытия хранить в закрывающемся контейнере в холодильнике. Дата и с..

Предпросмотр

Масло кокосовое нерафинированное Bio Ext...

28.70 руб.

За 20 лет работы в кокосовой промышленности, вьетнамская компания LUONG QUOI COCONUT превратилась в одну из ведущих компаний в данной отрасли и сегодня представляет новинку, которая относится к продуктам высшего класса – премиум. Кокосовое масло Virgin coconut oil Organic «Vietcoco» - это незаменимое, универсальное средство, которое позволяет продл..

Предпросмотр

Масло кокосовое 100% рафинированное Roi ...

13.99 руб.

Идеально подходит для высокотемпературной обработки продуктов - жарки, запекания, выпечки, а также для заправки любых салатов. Богатое лауриновой кислотой и витамином E, кокосовое масло не содержит трансжиров. Зато оно содержит среднецепочечные триглицириды, которые отличаются высокой степенью усвояемости и предотвращают откладывание жиров в органи..

Предпросмотр

Масло конопляное пищевое нерафинированно...

21.49 руб.

Льняное масло – исконно русский продукт, незаслуженно забытый, производство которого было вытеснено более дешёвыми и массовыми растительными маслами, хотя по своим полезным свойствам оно значительно превосходит их. Содержание полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) омега-3 в льняном масле почти вдвое выше, чем в рыбьем жире. Можно сказать, что льняно..

Предпросмотр

Масло Льняное пищевое нерафинированное с...

22.01 руб.

Микроводоросли - полезное дополнение к пище, которое содержит значительное количество важных питательных элементов, влияющих на баланс белка и углеводов в организме. Энергетическая ценность (на 100 г): 756,5 кКал. Пищевая ценность:Белки - 6,3 г, Жиры - 16 г, Углеводы - 5,8 г. Состав: Миндаль, арахис, молочный шоколад (водорастворимые вол..

Предпросмотр

Уксус яблочный из Сидра натуральный 250 ...

7.35 руб.

Уксус обладает приятным вкусом, в котором ощущаются яблочные нотки. Уксус золотистого цвета. Аромат уксуса приятный, яблочный. Энергетическая ценность: 21 ккал / 88 кДж. Уксус подходит для заправки холодных блюд и салатов, как отдельно, так и в составе соусов. Borges, Cider Vinegar — уксус, полученный из отборных зеленых яблок. Он является полност..

Предпросмотр

Уксус винный бальзамический Модена натур...

10.18 руб.

Классический бальзамический уксус Borges Modena изготавливается в провинции Модена (Италия). Его превосходное качество объясняется выдержкой в дубовых бочках. Энергетическая ценность калории (на 100 гр.): 100 ккал. Этот уксус является идеальной заправкой для ваших салатов, необходимым ингредиентом для приготовления соусов, а так же прекрасно допо..

Предпросмотр

Масло оливковое BORGES рафинированное с ...

15.29 руб.

Масло изготовлено из специально отобранных оливок самого высокого качества, выращенных под средиземноморским солнцем, и имеет ярко выраженный сбалансированный вкус и богатый аромат. Энергетическая ценность 3700 кДж / 900 ккал. Aceites Borges Pont, S.A.U. BORGES – более 100 лет истории и фамильные традиции производства оливкового масла. Borges – эт..

Предпросмотр

Масло оливковое ORIGINAL нерафинированн...

19.25 руб.

Оливковое масло солнечного Средиземноморья изготавливается из отборных оливок высочайшего качества, выращенных под средиземноморским солнцем и обладающих насыщенным вкусом и ароматом. Энергетическая ценность: 900 Ккал. Содержит незначительные количества пищевого волокна, витамина А, С, кальция и железа. Рекомендовано Российской академией Медицинск..

Предпросмотр

Масло оливковое ORIGINAL BORGES нерафин...

10.18 руб.

Оливковое масло Borges, Extra Virgin, 500 мл. Первый холодный механический отжим. Нерафинированное. Масло оливковое нерафинированное высшего качества прошедшее фильтрацию без термической обработки. Боргес - бренд мирового уровня, представленный более чем в 100 странах, производится уже более 100 лет. Именно тогда, в 1896 г. испанская семья Понт К..

Предпросмотр

Масло оливковое ORGANIC NATURA нерафинир...

21.50 руб.

Оливковое масло Extra Virgin первого холодного отжима с насыщенным вкусом и ароматом получено из оливок, выращенных с учетом комплекса требований Европейского союза к органическому земледелию. Энергетическая ценность – 3700 кДж / 900 ккал. При выращивании оливковых деревьев не используется пестициды, гербициды и химические удобрения и добавки. Ол..

Предпросмотр

Масло оливковое CLASSIC рафинированное с...

16.31 руб.

Оливковое масло Borges, Classic Olive Oil, 500 мл. Масло оливковое рафинированное с добавлением масел оливковых нерафинированных (olive oil). Оливковое масло солнечного Средиземноморья изготавливается из отборных оливок высочайшего качества, выращенных под средиземноморским солнцем и обладающих насыщенным вкусом и ароматом. Энергетическая ценн..

Предпросмотр

Масло виноградное рафинированное Grapese...

16.97 руб.

Виноградное масло помогает Вам быть в форме и отличном настроении. Энергетическая ценность - 900 кКал. Данное масло рафинированное! Может использоваться для заправки салатов, холодных блюд, маринования мяса, рыбы и приготовления различной выпечки. Высококачественное масло из специально отобранных семян испанского винограда. Пищевая ценность:Бе..

Предпросмотр

Уксус винный бальзамический из белого ви...

9.59 руб.

Итальянский уксус, полученный из уксусов белого вина и виноградного сусла высшего качества. Энергетическая ценность: 16 ккал / 67 кДж. Уксус имеет светлый цвет и сладкий вкус, он идеален для салатов, для придания вкуса всем видам мяса и в качестве ингредиента уксусных соусов, в приготовлении копченой рыбы и десертов. Самое заметное его отличие от б..

Масло из семян чиа Ufeelgood 250 мл 2302...

37.66 руб.

Масло холодного отжима из семян чиа рекомендуют в качестве добавки к салатам, гарнирам, супам, йогуртам и коктейлям. Выводит канцерогены. Высокое содержание омега-3 и омега-6. Обладает омолаживающим эффектом. Укрепляет суставы. Без консервантов и ароматизаторов. Энергетическая ценность (на 100 г): 760 кКал / 3179,84 кДж. Пищевая ценность:Белки ..

Предпросмотр

Кокосовое масло холодный отжим Ufeelgood...

11.47 руб.

Наше чистое кокосовое масло с ароматным и восхитительным вкусом поступает из Шри-Ланки, где кокосовые пальмы являются ключевым фактором не только рациона, но и истории, и культуры страны. Кокосовые орехи, использующиеся для производства нашего кокосового масла, собирают на органических плантациях в Шри-Ланке. Эти кокосовые поместья предлагают рабо..

Предпросмотр

Масло Ши карите Royal Forest 150 г 23013...

17.98 руб.

Масло Ши давно известно своими целебными свойствами, оно обладает прежде всего смягчающими, увлажняющими, сильными защитными и восстанавливающими способностями. Это растительное масло, добываемое из семян дерева ши. Масло ши твёрдое, имеет приятный нежный ореховый запах. Цвет кремовый. Консистенция масла ши при комнатной температуре подобна консист..

Предпросмотр

Кокосовое масло Royal Forest 150 г 23013...

18.69 руб.

Кокосовое масло - это настоящая кладезь для красоты и здоровья! Оно используется в косметике или при приготовлении пищи. Индивидуальная непереносимость компонентов. Энергетическая ценность (на 100 г): 899 кКал. Пищевая ценность:Жиры - 99,9 г. Состав: Натуральное кокосовое масло. Срок годности: 24 месяца. Изготовитель: ООО "ТрансК..

Предпросмотр

Какао-масло натуральное Royal Forest 200...

27.10 руб.

Получено путем первого холодного отжима ароматных и высококачественных какао-бобов при температуре ниже 47°C. Идеально подходит для приготовления в домашних условиях различных кондитерских изделий, натурального живого шоколада и косметических средств. Мощный источник антиоксидантов, богатый источник витаминов и микроэлементов, омоложение кожи лица ..

Предпросмотр

Масло льняное Иммунный эликсир Компас зд...

13.65 руб.

Натуральное нерафинированное льняное масло холодного отжима. Эликсир наполнен силой растительных экстрактов красного корня, зверобоя, чаги, аира, змееголовника, золотого корня. Омега-3 обеспечивает правильное устройство клеточной мембраны. Если мембрана устроена неверно, микроб остается жить в организме. Агрессивные вещества поступают в кровь и выз..

Предпросмотр

Масло льняное Омега-3 для лёгких Компас ...

15.75 руб.

Натуральное нерафинированное льняное масло холодного отжима. Особенности: устраняет воспаление и отеки; предотвращает образование тромбов; повышают защиту от аллергии и бронхиальной астмы; отфильтровывает микробы и вирусы при кислородном снабжении. Выбор льняного масла в качестве основы не случаен: в масляных экстрактах, в отличие от водных и спирт..

Предпросмотр

Масло Омега-3 Для Сердца Компас здоровья...

18.04 руб.

Является источником Омега 3, способствует предупреждению инфарктов и инсультов, улучшает выносливость к физическим нагрузкам, способствует сохранению нормального ритма сердца. Масло льняное пищевое, нерафинированное содержит в себе растительные экстракты таких известных лекарственных растений, как солодки, цветков боярышника, калины, мяты, шиповник..

Предпросмотр

Масло льняное Иоанн Креститель Компас зд...

14.67 руб.

Зверобой - это очень ценное растение. Можно долго перечислять все его достоинства. Начнём с того что зверобой - самый мощный растительный антидепрессант. При депрессии, стрессе или постоянном чувстве тревоги очень полезно будет принимать отвары или настои. Кроме того он действует не только как седативное, но и как тонизирующее средство. Студентам в..

Предпросмотр

Масло Эликсир Стоп Холестерин Компас здо...

16.99 руб.

Льняной масляный эликсир «Стоп Холестерин» позволяет эффективно контролировать и поддерживать нормальный уровень холестерина естественным, природным способом. Научно-производственное объединение «Компас Здоровья» неуклонно следует принципом - действовать «по всем фронтам», на основные причины повышения уровня холестерина. Главный борец с нарушением..

Предпросмотр

Масло Омега-3 Для Почек Компас здоровья ...

18.04 руб.

Является источником Омега 3, улучшает водно-солевой баланс, используется для профилактики образования камней и песка, способствует нормальной работе мочевого пузыря. Регулярный приём этого льняного масляного экстракта помогает сосудам сохранять свой нормальный просвет без появления новых атеросклеротических бляшек, увеличивать его размер, возвращая..

Предпросмотр

Масло Эликсир Стоп Диабет Компас здоровь...

18.47 руб.

В составе эликсира «Стоп Диабет» масляные и льняные экстракты трав с доказанной сахарорегулирующей активностью: галеги, зверобоя, шалфея, створок фасоли, плодов аниса и черноплодной рябины. Настаивание на льняном масле (оно имеет рекордное содержание ОМЕГА 3 - 57%) позволяет максимально полно извлекать из растений биологически активные соединения, ..

Предпросмотр

Масло Эликсир Мужской Компас здоровья 20...

17.24 руб.

Снимает воспаление в органах малого таза, оздоравливает прямую кишку, сохраняет здоровье предстательной железы, облегчает течение варикозной болезни и лимфостаза. Вытяжки с помощью льняного масла из зверобоя, Курильского чая, цветов и семян амаранта, кипрея (Иван-чая), лопуха, солодки, цикория, шалфея, моркови, черники и облепихи возвращают мужском..

Предпросмотр

Масло Эликсир Стоп Геморрой Компас здоро...

14.67 руб.

Источник Омега-3. Помогает вернуться к прежнему качеству жизни, предупреждает осложнения, помогает избежать повторение, уменьшает нервную возбудимость, тревогу, невроз. Полиненасыщенные жирные кислоты (витамин F) - омега3 - 57 г, Омега6 - 17 г, Насыщенные и мононенасыщенные жирные кислоты - 25,7 г, Витамин Е - 50 мг Энергетическая ценность (на 100 ..

Предпросмотр

Масло льняное Желудочный эликсир Компас ...

18.04 руб.

Масло льняное "Омега-3 Для Желудка" с растительными экстрактами лопуха, солодки, облепихи, аира, чаги, кипрея. До 50% детей 12-14 лет уже перенесли острое воспаление слизистой оболочки желудка (гастрит). А у 70-80% взрослых воспаление стало хроническим. Длительный приём обезболивающих, жаропонижающих и противовоспалительных средств (аспирин, индоме..

Предпросмотр

Масло льняное Имбирное Компас здоровья 2...

8.71 руб.

Максимально полное усвоение потребляемой пищи, высокое содержание Омега 3, натуральный продукт без консервантов, нормализация гормонального баланса. Экстракт свежего имбиря на льняном масле обогатит ежедневное меню новыми вкусовыми ощущениями, придав изысканность вкусовым качествам соусам, маринадам, блюдам из мяса, рыбы, дичи, моллюсков, супам, мн..

Предпросмотр

Масло Эликсир для Печени Компас здоровья...

18.48 руб.

В непростой, наполненной рафинированными продуктами, агрессивными корректорами вкуса, искусственными витаминами жизни современного человека, печень принимает на себя большущие нагрузки, защищая наше тело от болезней, стрессов и просто от недоброкачественных продуктов повседневного питания. Данный эликсир может оказать существенную помощь в противод..

Предпросмотр

Масло льняное Амарантовое Компас здоровь...

14.91 руб.

Защищает от свободных радикалов и опухолевых процессов, сохраняет эластичность и упругость сосудов, делает кожу молодой и бархатной, способствует рассасыванию рубцов и спаек. Это льняной масляный экстракт семян и соцветий амаранта (российский аналог трава щирица). Секрет силы «Амарантового масла» в сквалене. Это вещество, присоединяя к себе молекул..

Предпросмотр

Льняное масло Облепиховое Компас здоровь...

8.71 руб.

Экстракт плодов, веток и коры облепихи на льняном масле, имеющий тонкий орехово-ананасный аромат, имеет возможность помогать растущему, стареющему и женскому организму, длительно сохраняя в нём высокий уровень здоровья и бодрости. Слава о чудодейственных свойствах облепихи распространилась по свету настолько широко, что лишь очень малое число садов..

Предпросмотр

Масло льняное С лимоном Компас здоровья ...

6.99 руб.

Необычный вкус и полезные свойства этого масла связаны с присутствием в его составе сока лимона, плода из семейства цитрусовых культур и полиненасыщенной, незаменимой жирной кислоты Омега-3, чьи уникальные целительные свойства сегодня известны всему миру. Кроме этих веществ в состав льняного масла с лимоном входит большой набор витаминов таких груп..

Предпросмотр

Масло льняное Эликсир клеопатры Компас з...

17.90 руб.

Улучшает состояние кожи. Способствует росту волос. Укрепляет женский организм. Оптимизирует гормональный баланс. Энергетическая ценность (на 100 г): 985 кКал / 4137 кДж. Пищевая ценность:Белки - 0 г, Жиры - 0 г, Углеводы - 0 г. Состав: Масляные экстракты зверобоя, боярышника, амаранта, облепихи, лопуха, моркови, черники, змееголовника, льняно..

Предпросмотр

Масло льняное Морковное Компас здоровья ...

8.71 руб.

Максимально полное усвоение потребляемой пищи, высокое содержание Омега 3, натуральный продукт без консервантов, улучшает рост и развитие ребенка, полезно для кожи. Экстракт свежих корнеплодов моркови на льняном масле благодаря своему спокойному, мягкому вкусу может добавить массу новых кулинарных достоинств и полезных свойств кашам, супам, овощным..

Предпросмотр

Масло льняное Чесночное Компас здоровья ...

8.71 руб.

Максимально полное усвоение потребляемой пищи. Высокое содержание Омега 3. Натуральный продукт без консервантов. Противопаразитарный, антисклеротический эффект. Экстракт свежего чеснока с использованием льняного масла, придавая продуктам яркий, насыщенный вкус, является необходимым компонентом салатов, супов, мясных блюд, овощных гарниров, соусов и..

Предпросмотр

Масло Эликсир для Суставов Компас здоров...

17.25 руб.

Источник Омега 3, хороший продукт питания при остеопорозе. Улучшает усвоение кальция, способствует восстановлению после переломов и вывихов. Трудно сегодня найти человека, который бы сильно радовался любой возможности полежать на боку и ничего не делать! Так уж устроен наш организм, который всё время требует выполнения максимального разнообразия дв..

Предпросмотр

Масло Омега-3 Для Зрения Компас здоровья...

18.04 руб.

Увлажнение роговицы, сохранение прозрачности хрусталика, предупреждение синдрома компьютерного зрения, профилактика школьной близорукости. Это масло при своём регулярном употреблении положительным образом влияет на повышение качества зрения, предотвращает развитие синдрома «компьютерного зрения» у людей, вынужденных длительно работать на компьютере..

Показано с 1 по 48 из 136 (всего 3 страниц)

ЗОЖ

Здоровый образ жизни - это то, что помогает сохранить и улучшить ваше здоровье и благополучие.

Подробнее
Есть много разных вещей, которые вы можете сделать, чтобы вести здоровый образ жизни, например, есть здоровую пищу, быть физически активным, поддерживать здоровый вес и снижать уровень стресса. Тем не менее, здоровый образ жизни - это не только здоровое питание и физические упражнения, но и забота о «целом Я» - о вашем физическом, умственном, эмоциональном и духовном благополучии.
Пить больше воды. Большинство из нас не пьют достаточно воды каждый день. Вода необходима для нашего организма. Знаете ли вы, что более 60% нашего тела состоит из воды? Вода необходима для выполнения функций организма, удаления отходов и переноса питательных веществ и кислорода по всему телу.
Высыпаться. Недостаток сна может привести к множеству проблем со здоровьем, включая ожирение, диабет и даже болезни сердца. Продолжительное недосыпание может повлиять на вашу иммунную систему и сделать вас менее способным противостоять простуде и гриппу. Поэтому важно хорошо выспаться ночью.
Заниматься спортом. Упражнения также могут помочь вам лучше спать по ночам. Всего 10 минут аэробных упражнений, таких как ходьба или езда на велосипеде, могут значительно улучшить качество сна в ночное время, но, пожалуйста, избегайте напряженных тренировок перед сном. Регулярно заниматься спортом. Ежедневные физические упражнения могут улучшить ваше здоровье во многих отношениях. Это может помочь увеличить продолжительность вашей жизни, снизить риск заболеваний, помочь вам увеличить плотность костной ткани и похудеть.
Медитировать. Медитация успокаивает ваш разум и успокаивает вашу душу. Это также может помочь вам справиться со стрессом в вашей жизни.
Есть больше фруктов и овощей. Плоды содержат много витаминов и минералов. Эксперты предлагают потреблять 5-9 порций фруктов/овощей в день. Добавьте в свой рацион фрукты / овощи разных цветов: белый (бананы, грибы), желтый (ананасы, манго), апельсин (апельсин, папайя), красный (яблоко, клубника, помидоры, арбуз), зеленый (гуава, авокадо) , Огурец, салат, сельдерей), фиолетовый / синий (ежевика, баклажаны, чернослив).
Сократить употребление обработанных продуктов. Многие обработанные пищевые продукты содержат большое количество соли, что приводит к повышению артериального давления и заболеваниям сердца. Обработанные продукты - это все, что находится не в сыром виде.
Дышать глубоко. Кислород является жизненно важным источником жизни. Полный вдох - это когда ваши легкие полностью заполнены, живот надут, а плечи расправлены. Глубокое дыхание помогает улучшить кровообращение, вывести токсины из организма и помогает лучше спать ночью.
Сократить употребление жирной и сладкой пищи, газировки и кофеина. Если возможно, уменьшите потребление фаст-фуда, картофеля фри, пончиков, чипсов, дольки и жареной во фритюре пищи. От них не только очень толстеют (1 столовая ложка масла составляет 120 калорий), во фритюре содержится акриламид, потенциальное канцерогенное вещество. Есть лучшие альтернативы, такие как жареная, приготовленная на пару, жареная или даже сырая еда. Конфеты, выпечка, шоколад, печенье, пирожные и желейные пончики - заставляют вас хотеть есть больше. Напитки с кофеином являются диуретиками, то есть они ускоряют обезвоживание организма. Это означает, что они не увлажняют вас так же, как обычная вода. Старайтесь выбирать полезные сладости, фрукты, салаты, натуральные овощные соки и необработанные продукты.
Бросить курить и/или избегать пассивное курение. Курение может серьезно увеличить риск возникновения рака легких, рака почек, рака пищевода, сердечного приступа и многого другого. Курение «легких» сигарет также не снижает риск для здоровья. Если вы курите, остановитесь сейчас и делайте это не только для себя, но и для своей семьи и друзей.
Заботьтесь о себе и своих близких!