Предпросмотр

Масло подсолнечное Чесночное Organic Lif...

8.85 руб.

Масло подсолнечное чесночное - это 100% натуральный продукт. Бережная технология первого холодного отжима позволяет сохранить вкус и пользу масла в первозданном виде. Чеснок заслуженно популярен во всем мире, он богат витаминами и минералами, настоящий «кладезь здоровья». Фитонциды и фитонутриенты в составе чесночного масла обладают эффективным про..

Предпросмотр

Масло подсолнечное Пряное лавровое Organ...

9.30 руб.

Масло подсолнечное пряное (лавровое) - это 100% натуральный продукт, бережная технология первого холодного отжима позволяет сохранить вкус и пользу масла в первозданном виде. История применения лавра человеком уходит корнями в древность. Он всегда имел хорошую и добрую славу, считался знаком силы, победы и величия. Благодаря содержанию дубильных ве..

Предпросмотр

Какао-масло нерафинированное 200 г POLEZ...

11.24 руб.

Вот один из базовых рецептов. Вам понадобится: какао-масло 60 г, какао-тертое 100 г, сироп агавы, топинамбура или виноградный сахар 70 г, корица, ваниль, мускатный орех по вкусу. В кастрюлю на водяной бане закладываем какао-масло. Когда масло расплавится, добавляем какао-тертое, подсластитель и специи. Мешаем венчиком расплавившуюся массу 3-4 минут..

Предпросмотр

Масло кокосовое 100% рафинированное Roi ...

13.98 руб.

Идеально подходит для высокотемпературной обработки продуктов - жарки, запекания, выпечки, а также для заправки любых салатов. Богатое лауриновой кислотой и витамином E, кокосовое масло не содержит трансжиров. Зато оно содержит среднецепочечные триглицириды, которые отличаются высокой степенью усвояемости и предотвращают откладывание жиров в органи..

-31%
Предпросмотр

Масло рыжиковое пищевое нерафинированное...

3.46 руб. 4.99 руб.

Группа компаний ООО "ЛЁН", ООО "Лен НН", ООО "Лен ОК". Компания была основана в 1994 году. Является одной из первопроходцев, давших толчок производству и массовому распространению льняного масла в России. Помимо льняного масла, компания занимается производством рыжикового масла, горчичного масла, семян льна (коричневого), семян белого льна, льняной..

-31%
Предпросмотр

Масло льняное пищевое нерафинированное 0...

3.60 руб. 5.21 руб.

Группа компаний ООО "ЛЁН", ООО "Лен НН", ООО "Лен ОК". Компания была основана в 1994 году. Является одной из первопроходцев, давших толчок производству и массовому распространению льняного масла в России. Помимо льняного масла, компания занимается производством рыжикового масла, горчичного масла, семян льна (коричневого), семян белого льна, льняной..

-29%
Предпросмотр

Масло горчичное пищевое нерафинированное...

2.92 руб. 4.10 руб.

Группа компаний ООО "ЛЁН", ООО "Лен НН", ООО "Лен ОК". Компания была основана в 1994 году. Является одной из первопроходцев, давших толчок производству и массовому распространению льняного масла в России. Помимо льняного масла, компания занимается производством рыжикового масла, горчичного масла, семян льна (коричневого), семян белого льна, льняной..

Предпросмотр

Масло Омега-3 Для Почек Компас здоровья ...

15.99 руб.

Является источником Омега 3, улучшает водно-солевой баланс, используется для профилактики образования камней и песка, способствует нормальной работе мочевого пузыря. Регулярный приём этого льняного масляного экстракта помогает сосудам сохранять свой нормальный просвет без появления новых атеросклеротических бляшек, увеличивать его размер, возвращая..

Предпросмотр

Масло Эликсир для Суставов Компас здоров...

17.52 руб.

Источник Омега 3, хороший продукт питания при остеопорозе. Улучшает усвоение кальция, способствует восстановлению после переломов и вывихов. Трудно сегодня найти человека, который бы сильно радовался любой возможности полежать на боку и ничего не делать! Так уж устроен наш организм, который всё время требует выполнения максимального разнообразия дв..

Предпросмотр

Масло льняное Organic Life 100 мл Altay ...

3.79 руб.

Льняное масло (из семян льна, собранного на Алтае) содержит Омега-3 и Омега-6 полиненасыщенные жирные кислоты, витамины группы В, Е, С, микроэлементы: селен, хром, кремний и др. Следует отметить, что Омега-3 в льняном масле гораздо больше, чем в рыбьем жире. Активные компоненты в составе масла льняного способствуют нормальной работе сердечнососудис..

-5%
Предпросмотр

Соус томатный с базиликом для пасты и бр...

4.99 руб. 5.23 руб.

Соус Pasteroni - привнесет в ваши блюда частичку Италии, поможет сделать блюдо необычайно нежным. Томатный соус используется для приготовления паст, брускетт и других блюд итальянской кухни. Натуральный продукт, не содержит искусственных красителей и консервантов. Способ применения: Продукт готов к употреблению. Состав: Измельченные тома..

Предпросмотр

Масло топленое сливочное ГХИ Житница Здо...

21.31 руб.

Готовят масло методом медленного томления на огне. Секрет пользы масла гхи заключается в постепенном воздействии возрастающих температур. В процессе приготовления удаляются белковые примеси и влага. В результате получаем чистый жир необыкновенного золотого оттенка, который не только полезен для человеческого организма, но и полностью безопасен. Топ..

Предпросмотр

Кокосовое масло рафинированное 100% SanB...

16.92 руб.

SanBonsai Кокосовое масло 1000 мл. Идеально подходит для высокотемпературной обработки продуктов - жарки, запекания, выпечки, а так же для заправки любых салатов. Состав:кокосовое масло Изготовитель: ООО Торговый Дом СанБонсаи, Россия, г. Екатерингбург Импортер: ОДО "Петрокар", 220012, г. Минск ул. Калинина, дом 9, каб.11. Производители остав..

Предпросмотр

Кокосовое масло 100% рафинированное 1000...

20.69 руб.

100% рафинированное кокосовое масло. Идеально подходит для высокотемпературной обработки продуктов - жарки, запекания, выпечки, а также для заправки любых салатов. Состав:Масло кокосовое рафинированное. Пищевая ценность на 100 г: белки - 0 г; жиры - 93,4 г; углеводы - 0 г; энергетическая ценность - 800 ккал/3349,4 кДж. Изготовитель: Roi Thai ..

Предпросмотр

Масло кунжутное Organic Life 100 мл Alt...

10.42 руб.

Кунжутное семя с давних пор находит применение в кулинарии буквально по всему миру, и особенно - в азиатской кухне. Кто не видел ароматных булок, посыпанных этими крохотными черными и белыми семечками? Кунжут используется как популярная пряность и как целебное растение. К сожалению, сырые семечки не выдерживают длительного хранения, а жареные - утр..

Предпросмотр

Масло из семян чиа Ufeelgood 250 мл 2302...

37.66 руб.

Масло холодного отжима из семян чиа рекомендуют в качестве добавки к салатам, гарнирам, супам, йогуртам и коктейлям. Выводит канцерогены. Высокое содержание омега-3 и омега-6. Обладает омолаживающим эффектом. Укрепляет суставы. Без консервантов и ароматизаторов. Энергетическая ценность (на 100 г): 760 кКал / 3179,84 кДж. Пищевая ценность:Белки ..

Предпросмотр

Кокосовое масло холодный отжим Ufeelgood...

11.15 руб.

Наше чистое кокосовое масло с ароматным и восхитительным вкусом поступает из Шри-Ланки, где кокосовые пальмы являются ключевым фактором не только рациона, но и истории, и культуры страны. Кокосовые орехи, использующиеся для производства нашего кокосового масла, собирают на органических плантациях в Шри-Ланке. Эти кокосовые поместья предлагают рабо..

Предпросмотр

Масло какао Cocoa butter Ufeelgood 200 г...

25.10 руб.

Какао масло прошло сертификацию, оно является необработанным натуральным продуктом. Масло из какао бобов получают путём холодного прессования, что позволяет сохранять и сконцентрировать в масле все полезные свойства растения. Масло какао обладает многими полезными свойствами: замедляет старение кожи, восстанавливает водный баланс, разглаживает морщ..

Предпросмотр

Масло Ши карите Royal Forest 150 г 23013...

16.69 руб.

Масло Ши давно известно своими целебными свойствами, оно обладает прежде всего смягчающими, увлажняющими, сильными защитными и восстанавливающими способностями. Это растительное масло, добываемое из семян дерева ши. Масло ши твёрдое, имеет приятный нежный ореховый запах. Цвет кремовый. Консистенция масла ши при комнатной температуре подобна консист..

Предпросмотр

Кокосовое масло Royal Forest 150 г 23013...

16.75 руб.

Кокосовое масло - это настоящая кладезь для красоты и здоровья! Оно используется в косметике или при приготовлении пищи. Индивидуальная непереносимость компонентов. Энергетическая ценность (на 100 г): 899 кКал. Пищевая ценность:Жиры - 99,9 г. Состав: Натуральное кокосовое масло. Срок годности: 24 месяца. Изготовитель: ООО "ТрансКэроб", ..

Предпросмотр

Кокосовая стружка Royal Forest 100 г 230...

4.38 руб.

Кокосовая стружка представляет собой высушенную и измельченную мякоть свежего кокоса. Богатая клетчаткой и полезными жирами, она позаботится о красоте Вашего организма изнутри. Также эта пищевая добавка богата лауриновой кислотой, употребление которой снижает риск развития онкологических заболеваний. Стружка является высушенной и измельченной мякот..

Предпросмотр

Соус Гранатовый Royal Forest 250 г 23012...

15.29 руб.

Гранат содержит целый витаминно-минеральный комплекс! Полученный из граната соус положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, снижает уровень холестерина и повышает уровень гемоглобина. Это мощный антиоксидант и антидепрессант, который укрепляет сердечно-сосудистую систему, снижает уровень холестерина, повышает уровень гемоглобина в крови. С..

Предпросмотр

Какао-масло натуральное Royal Forest 200...

24.84 руб.

Получено путем первого холодного отжима ароматных и высококачественных какао-бобов при температуре ниже 47°C. Идеально подходит для приготовления в домашних условиях различных кондитерских изделий, натурального живого шоколада и косметических средств. Мощный источник антиоксидантов, богатый источник витаминов и микроэлементов, омоложение кожи лица ..

Предпросмотр

Масло льняное Иммунный эликсир Компас зд...

13.65 руб.

Натуральное нерафинированное льняное масло холодного отжима. Эликсир наполнен силой растительных экстрактов красного корня, зверобоя, чаги, аира, змееголовника, золотого корня. Омега-3 обеспечивает правильное устройство клеточной мембраны. Если мембрана устроена неверно, микроб остается жить в организме. Агрессивные вещества поступают в кровь и выз..

Предпросмотр

Масло льняное Омега-3 для лёгких Компас ...

13.65 руб.

Натуральное нерафинированное льняное масло холодного отжима. Особенности: устраняет воспаление и отеки; предотвращает образование тромбов; повышают защиту от аллергии и бронхиальной астмы; отфильтровывает микробы и вирусы при кислородном снабжении. Выбор льняного масла в качестве основы не случаен: в масляных экстрактах, в отличие от водных и спирт..

Предпросмотр

Масло Омега-3 Для Сердца Компас здоровья...

14.67 руб.

Является источником Омега 3, способствует предупреждению инфарктов и инсультов, улучшает выносливость к физическим нагрузкам, способствует сохранению нормального ритма сердца. Масло льняное пищевое, нерафинированное содержит в себе растительные экстракты таких известных лекарственных растений, как солодки, цветков боярышника, калины, мяты, шиповник..

Предпросмотр

Ядро подсолнечное обжаренное Компас здор...

1.70 руб.

В семечке около 20 % белка, в состав которого входят незаменимые аминокислоты. Кроме того, семена подсолнечника - главный поставщик в организм человека полиненасыщенных жирных кислот. В них сохраняются «живые» компоненты - фосфолипиды, стиролы и жирорастворимые витамины, препятствующие старению. Богаты подсолнечные семечки витаминами, укрепляющими ..

Предпросмотр

Масло льняное Иоанн Креститель Компас зд...

14.67 руб.

Зверобой - это очень ценное растение. Можно долго перечислять все его достоинства. Начнём с того что зверобой - самый мощный растительный антидепрессант. При депрессии, стрессе или постоянном чувстве тревоги очень полезно будет принимать отвары или настои. Кроме того он действует не только как седативное, но и как тонизирующее средство. Студентам в..

Предпросмотр

Масло Эликсир Стоп Холестерин Компас здо...

14.67 руб.

Льняной масляный эликсир «Стоп Холестерин» позволяет эффективно контролировать и поддерживать нормальный уровень холестерина естественным, природным способом. Научно-производственное объединение «Компас Здоровья» неуклонно следует принципом - действовать «по всем фронтам», на основные причины повышения уровня холестерина. Главный борец с нарушением..

Предпросмотр

Масло Эликсир Стоп Диабет Компас здоровь...

14.67 руб.

В составе эликсира «Стоп Диабет» масляные и льняные экстракты трав с доказанной сахарорегулирующей активностью: галеги, зверобоя, шалфея, створок фасоли, плодов аниса и черноплодной рябины. Настаивание на льняном масле (оно имеет рекордное содержание ОМЕГА 3 - 57%) позволяет максимально полно извлекать из растений биологически активные соединения, ..

Предпросмотр

Масло Эликсир Мужской Компас здоровья 20...

16.06 руб.

Снимает воспаление в органах малого таза, оздоравливает прямую кишку, сохраняет здоровье предстательной железы, облегчает течение варикозной болезни и лимфостаза. Вытяжки с помощью льняного масла из зверобоя, Курильского чая, цветов и семян амаранта, кипрея (Иван-чая), лопуха, солодки, цикория, шалфея, моркови, черники и облепихи возвращают мужском..

Предпросмотр

Масло Эликсир Стоп Геморрой Компас здоро...

14.67 руб.

Источник Омега-3. Помогает вернуться к прежнему качеству жизни, предупреждает осложнения, помогает избежать повторение, уменьшает нервную возбудимость, тревогу, невроз. Полиненасыщенные жирные кислоты (витамин F) - омега3 - 57 г, Омега6 - 17 г, Насыщенные и мононенасыщенные жирные кислоты - 25,7 г, Витамин Е - 50 мг Энергетическая ценность (на 100 ..

Предпросмотр

Масло льняное Желудочный эликсир Компас ...

14.67 руб.

Масло льняное "Омега-3 Для Желудка" с растительными экстрактами лопуха, солодки, облепихи, аира, чаги, кипрея. До 50% детей 12-14 лет уже перенесли острое воспаление слизистой оболочки желудка (гастрит). А у 70-80% взрослых воспаление стало хроническим. Длительный приём обезболивающих, жаропонижающих и противовоспалительных средств (аспирин, индоме..

Предпросмотр

Масло льняное Имбирное Компас здоровья 2...

7.73 руб.

Максимально полное усвоение потребляемой пищи, высокое содержание Омега 3, натуральный продукт без консервантов, нормализация гормонального баланса. Экстракт свежего имбиря на льняном масле обогатит ежедневное меню новыми вкусовыми ощущениями, придав изысканность вкусовым качествам соусам, маринадам, блюдам из мяса, рыбы, дичи, моллюсков, супам, мн..

Предпросмотр

Масло Эликсир для Печени Компас здоровья...

16.06 руб.

В непростой, наполненной рафинированными продуктами, агрессивными корректорами вкуса, искусственными витаминами жизни современного человека, печень принимает на себя большущие нагрузки, защищая наше тело от болезней, стрессов и просто от недоброкачественных продуктов повседневного питания. Данный эликсир может оказать существенную помощь в противод..

Предпросмотр

Масло льняное Амарантовое Компас здоровь...

12.33 руб.

Защищает от свободных радикалов и опухолевых процессов, сохраняет эластичность и упругость сосудов, делает кожу молодой и бархатной, способствует рассасыванию рубцов и спаек. Это льняной масляный экстракт семян и соцветий амаранта (российский аналог трава щирица). Секрет силы «Амарантового масла» в сквалене. Это вещество, присоединяя к себе молекул..

Предпросмотр

Льняное масло Облепиховое Компас здоровь...

7.73 руб.

Экстракт плодов, веток и коры облепихи на льняном масле, имеющий тонкий орехово-ананасный аромат, имеет возможность помогать растущему, стареющему и женскому организму, длительно сохраняя в нём высокий уровень здоровья и бодрости. Слава о чудодейственных свойствах облепихи распространилась по свету настолько широко, что лишь очень малое число садов..

Предпросмотр

Масло льняное С лимоном Компас здоровья ...

6.20 руб.

Необычный вкус и полезные свойства этого масла связаны с присутствием в его составе сока лимона, плода из семейства цитрусовых культур и полиненасыщенной, незаменимой жирной кислоты Омега-3, чьи уникальные целительные свойства сегодня известны всему миру. Кроме этих веществ в состав льняного масла с лимоном входит большой набор витаминов таких груп..

Предпросмотр

Масло льняное Эликсир клеопатры Компас з...

17.90 руб.

Улучшает состояние кожи. Способствует росту волос. Укрепляет женский организм. Оптимизирует гормональный баланс. Энергетическая ценность (на 100 г): 985 кКал / 4137 кДж. Пищевая ценность:Белки - 0 г, Жиры - 0 г, Углеводы - 0 г. Состав: Масляные экстракты зверобоя, боярышника, амаранта, облепихи, лопуха, моркови, черники, змееголовника, льняно..

Предпросмотр

Масло льняное Морковное Компас здоровья ...

7.73 руб.

Максимально полное усвоение потребляемой пищи, высокое содержание Омега 3, натуральный продукт без консервантов, улучшает рост и развитие ребенка, полезно для кожи. Экстракт свежих корнеплодов моркови на льняном масле благодаря своему спокойному, мягкому вкусу может добавить массу новых кулинарных достоинств и полезных свойств кашам, супам, овощным..

Предпросмотр

Масло льняное Чесночное Компас здоровья ...

7.73 руб.

Максимально полное усвоение потребляемой пищи. Высокое содержание Омега 3. Натуральный продукт без консервантов. Противопаразитарный, антисклеротический эффект. Экстракт свежего чеснока с использованием льняного масла, придавая продуктам яркий, насыщенный вкус, является необходимым компонентом салатов, супов, мясных блюд, овощных гарниров, соусов и..

Предпросмотр

Масло Омега-3 Для Зрения Компас здоровья...

14.67 руб.

Увлажнение роговицы, сохранение прозрачности хрусталика, предупреждение синдрома компьютерного зрения, профилактика школьной близорукости. Это масло при своём регулярном употреблении положительным образом влияет на повышение качества зрения, предотвращает развитие синдрома «компьютерного зрения» у людей, вынужденных длительно работать на компьютере..

Предпросмотр

Специи Корица молотая Компас здоровья 60...

2.53 руб.

У корицы тёплый, сладкий, нежный аромат, отлично подходит для десертов, но часто добавляется и в сытные блюда. Идеально сочетается с яблоком или тёплым молоком. Корица подойдёт для профилактики простудных заболеваний, укрепляет сердечную мышцу, бодрит, подавляет метеоризм про плохом пищеварении. Корица также обладает антисептическими и болеутоляющи..

Предпросмотр

Масло Эликсир для Сосудов Компас здоровь...

16.06 руб.

Предупреждает отложение холестерина на стенках сосудов, позволяет сохранять хорошее зрение и слух, улучшает кровообращение в руках и ногах, предотвращает образование тромбов. Иметь «чистые» стенки сосудов и эластичные капилляры тела в любом возрасте есть главная забота любого современного человека, не желающего провести остаток своей жизни в «дружб..

Предпросмотр

Ядро конопли Компас здоровья 90 г 220958

12.77 руб.

Продукт быстро восстанавливает силы, улучшает белковый баланс организма и уменьшает тягу к сладкому. Содержит полезные микроэлементы, жиры и белки. Чем они полезны? Улучшают образование гемоглобина, улучшают состояние сосудов, кожи, волос, богаты витамином F, содержат масляную кислоту (защита от переедания, дисбактериоза, жирового гепатоза), легко ..

Предпросмотр

Масло льняное Эликсир для мам Компас здо...

16.06 руб.

Помогает выносить и вырастить здорового ребёнка. Активные соединения моркови и амаранта в составе масла «Омега 3 Для МАМ» улучшают кислородное снабжение, помогают устранить спазмы, увеличивают и продляют лактацию. Омега 3 (57% в льяном масле): устраняет тревогу, беспокойство и напряжение; предупреждает избыточный набор веса; помогает регулировать а..

Предпросмотр

Масло Эликсир Худейка Компас здоровья 20...

9.00 руб.

Первая польза льняного масла проявляется в его способности извлекать из пищи максимум полезных питательный веществ, витаминов, микро- макро элементов. А когда организм получает всё необходимое для своего функционирования, то и потребность в пище становится меньше. Меньше едим, быстрей худеем - простая арифметика. Вторая польза льняного масла заключ..

Предпросмотр

Масло льняное Красный рубин Компас здоро...

16.06 руб.

Практически все принимавшие масло отмечают улучшение работы сердца, исчезновение покалывания в пальцах и онемения рук и ног по утрам после сна. Также прекращают мерзнуть ноги. «Красный Рубин» очень сильное и эффективное средство по очистке сосудов от холестерина. У масла очень сильная антибактериальная формула. Оно - эффективный антидепрессант. «Кр..

Показано с 1 по 48 из 93 (всего 2 страниц)

ЗОЖ

Здоровый образ жизни - это то, что помогает сохранить и улучшить ваше здоровье и благополучие.

Подробнее
Есть много разных вещей, которые вы можете сделать, чтобы вести здоровый образ жизни, например, есть здоровую пищу, быть физически активным, поддерживать здоровый вес и снижать уровень стресса. Тем не менее, здоровый образ жизни - это не только здоровое питание и физические упражнения, но и забота о «целом Я» - о вашем физическом, умственном, эмоциональном и духовном благополучии.
Пить больше воды. Большинство из нас не пьют достаточно воды каждый день. Вода необходима для нашего организма. Знаете ли вы, что более 60% нашего тела состоит из воды? Вода необходима для выполнения функций организма, удаления отходов и переноса питательных веществ и кислорода по всему телу.
Высыпаться. Недостаток сна может привести к множеству проблем со здоровьем, включая ожирение, диабет и даже болезни сердца. Продолжительное недосыпание может повлиять на вашу иммунную систему и сделать вас менее способным противостоять простуде и гриппу. Поэтому важно хорошо выспаться ночью.
Заниматься спортом. Упражнения также могут помочь вам лучше спать по ночам. Всего 10 минут аэробных упражнений, таких как ходьба или езда на велосипеде, могут значительно улучшить качество сна в ночное время, но, пожалуйста, избегайте напряженных тренировок перед сном. Регулярно заниматься спортом. Ежедневные физические упражнения могут улучшить ваше здоровье во многих отношениях. Это может помочь увеличить продолжительность вашей жизни, снизить риск заболеваний, помочь вам увеличить плотность костной ткани и похудеть.
Медитировать. Медитация успокаивает ваш разум и успокаивает вашу душу. Это также может помочь вам справиться со стрессом в вашей жизни.
Есть больше фруктов и овощей. Плоды содержат много витаминов и минералов. Эксперты предлагают потреблять 5-9 порций фруктов/овощей в день. Добавьте в свой рацион фрукты / овощи разных цветов: белый (бананы, грибы), желтый (ананасы, манго), апельсин (апельсин, папайя), красный (яблоко, клубника, помидоры, арбуз), зеленый (гуава, авокадо) , Огурец, салат, сельдерей), фиолетовый / синий (ежевика, баклажаны, чернослив).
Сократить употребление обработанных продуктов. Многие обработанные пищевые продукты содержат большое количество соли, что приводит к повышению артериального давления и заболеваниям сердца. Обработанные продукты - это все, что находится не в сыром виде.
Дышать глубоко. Кислород является жизненно важным источником жизни. Полный вдох - это когда ваши легкие полностью заполнены, живот надут, а плечи расправлены. Глубокое дыхание помогает улучшить кровообращение, вывести токсины из организма и помогает лучше спать ночью.
Сократить употребление жирной и сладкой пищи, газировки и кофеина. Если возможно, уменьшите потребление фаст-фуда, картофеля фри, пончиков, чипсов, дольки и жареной во фритюре пищи. От них не только очень толстеют (1 столовая ложка масла составляет 120 калорий), во фритюре содержится акриламид, потенциальное канцерогенное вещество. Есть лучшие альтернативы, такие как жареная, приготовленная на пару, жареная или даже сырая еда. Конфеты, выпечка, шоколад, печенье, пирожные и желейные пончики - заставляют вас хотеть есть больше. Напитки с кофеином являются диуретиками, то есть они ускоряют обезвоживание организма. Это означает, что они не увлажняют вас так же, как обычная вода. Старайтесь выбирать полезные сладости, фрукты, салаты, натуральные овощные соки и необработанные продукты.
Бросить курить и/или избегать пассивное курение. Курение может серьезно увеличить риск возникновения рака легких, рака почек, рака пищевода, сердечного приступа и многого другого. Курение «легких» сигарет также не снижает риск для здоровья. Если вы курите, остановитесь сейчас и делайте это не только для себя, но и для своей семьи и друзей.
Заботьтесь о себе и своих близких!