Предпросмотр

ЩЕТКА ДЛЯ ЖИВОТНЫХ пластмасса/резина 27 ...

8.39 руб.

Использовать по назначению для вычесывания шерсти или подшерстка у животных. Изготовитель: “Adriaanse Import en Export B.V.” Adriaan Mulderweg 9-11, Eindhoven, Нидерланды. Заводы в Китае. Срок службы – не ограничен. Производители оставляют за собой право изменять внешний вид, характеристики и комплектацию товара, предварительно не уведомляя ..

Предпросмотр

Щетка TRIXIE для бережного расчесывания,...

8.67 руб.

подходит для бережного распутывания шерсти - для деликатного ухода за шерстью и подшерстка - пластиковая - мягкие пластиковые щетинки. Страна производителя: Германия. Производитель (завод): TRIXIE GmbH & Heimtierbedarf Co KG Germani Industriestr 32, 24963 Tarp. Импортер в Беларусь: ТИАН групп ООО, 220108, Беларусь, г. Минск, ул.Корженевского,..

Предпросмотр

Штанишки гигиенические для собак TRIXIE,...

14.17 руб.

Штанишки гигиенические "TRIXIE", чтобы защитить питомицу от нежелательных половых актов и инфекций во время течки, а также защитить полы и мебель жилища от пятен, Вам стоит позаботиться о приобретении для нее специальных трусиков. Гигиенические штанишки изготавливаются из хлопчатобумажной ткани, хорошо прилегают к телу и имеют идеальную посадку, бл..

Предпросмотр

Штанишки гигиенические для собак TRIXIE,...

9.67 руб.

Штанишки гигиенические "TRIXIE", чтобы защитить питомицу от нежелательных половых актов и инфекций во время течки, а также защитить полы и мебель жилища от пятен, Вам стоит позаботиться о приобретении для нее специальных трусиков. Гигиенические штанишки изготавливаются из хлопчатобумажной ткани, хорошо прилегают к телу и имеют идеальную посадку, бл..

Предпросмотр

Штанишки гигиенические для собак TRIXIE,...

12.38 руб.

Штанишки гигиенические "TRIXIE", чтобы защитить питомицу от нежелательных половых актов и инфекций во время течки, а также защитить полы и мебель жилища от пятен, Вам стоит позаботиться о приобретении для нее специальных трусиков. Гигиенические штанишки изготавливаются из хлопчатобумажной ткани, хорошо прилегают к телу и имеют идеальную посадку, бл..

Предпросмотр

Штанишки гигиенические для собак TRIXIE,...

11.45 руб.

Штанишки гигиенические "TRIXIE", чтобы защитить питомицу от нежелательных половых актов и инфекций во время течки, а также защитить полы и мебель жилища от пятен, Вам стоит позаботиться о приобретении для нее специальных трусиков. Гигиенические штанишки изготавливаются из хлопчатобумажной ткани, хорошо прилегают к телу и имеют идеальную посадку, бл..

Предпросмотр

Штанишки гигиенические для собак TRIXIE,...

10.60 руб.

Штанишки гигиенические "TRIXIE", чтобы защитить питомицу от нежелательных половых актов и инфекций во время течки, а также защитить полы и мебель жилища от пятен, Вам стоит позаботиться о приобретении для нее специальных трусиков. Гигиенические штанишки изготавливаются из хлопчатобумажной ткани, хорошо прилегают к телу и имеют идеальную посадку, бл..

Предпросмотр

Штанишки гигиенические для собак TRIXIE,...

12.38 руб.

Штанишки гигиенические "TRIXIE", чтобы защитить питомицу от нежелательных половых актов и инфекций во время течки, а также защитить полы и мебель жилища от пятен, Вам стоит позаботиться о приобретении для нее специальных трусиков. Гигиенические штанишки изготавливаются из хлопчатобумажной ткани, хорошо прилегают к телу и имеют идеальную посадку, бл..

Предпросмотр

Штанишки гигиенические для собак TRIXIE,...

15.27 руб.

Штанишки гигиенические "TRIXIE", чтобы защитить питомицу от нежелательных половых актов и инфекций во время течки, а также защитить полы и мебель жилища от пятен, Вам стоит позаботиться о приобретении для нее специальных трусиков. Гигиенические штанишки изготавливаются из хлопчатобумажной ткани, хорошо прилегают к телу и имеют идеальную посадку, бл..

Предпросмотр

Штанишки гигиенические для собак TRIXIE,...

11.27 руб.

Штанишки гигиенические "TRIXIE", чтобы защитить питомицу от нежелательных половых актов и инфекций во время течки, а также защитить полы и мебель жилища от пятен, Вам стоит позаботиться о приобретении для нее специальных трусиков. Гигиенические штанишки изготавливаются из хлопчатобумажной ткани, хорошо прилегают к телу и имеют идеальную посадку, бл..

Предпросмотр

Штанишки гигиенические для собак TRIXIE,...

8.82 руб.

Штанишки гигиенические "TRIXIE", чтобы защитить питомицу от нежелательных половых актов и инфекций во время течки, а также защитить полы и мебель жилища от пятен, Вам стоит позаботиться о приобретении для нее специальных трусиков. Гигиенические штанишки изготавливаются из хлопчатобумажной ткани, хорошо прилегают к телу и имеют идеальную посадку, бл..

Предпросмотр

Шлея TRIXIE для собак Modern Art Harness...

17.37 руб.

Шлея "TRIXIE" для собак "Modern Art One Touch Harness Rose Heart", нейлон. Если Ваш воспитанник с легкостью выбирается из ошейника или вовсе не хочет его надевать даже ради прогулки, то, возможно, собаке просто неудобно носить этот аксессуар. В таком случае для ежедневных прогулок с Вашим четвероногим другом подойдет удобная шлея. Шлея c симпатичны..

Предпросмотр

Шлея TRIXIE для собак Modern Art Harness...

14.20 руб.

Шлея "TRIXIE" для собак "Modern Art One Touch Harness Rose Heart", нейлон. Если Ваш воспитанник с легкостью выбирается из ошейника или вовсе не хочет его надевать даже ради прогулки, то, возможно, собаке просто неудобно носить этот аксессуар. В таком случае для ежедневных прогулок с Вашим четвероногим другом подойдет удобная шлея. Шлея c симпатичны..

Предпросмотр

Шлея TRIXIE для собак Modern Art Harness...

20.24 руб.

Шлея "TRIXIE" для собак "Modern Art One Touch Harness Coffee", нейлон. Если Ваш воспитанник с легкостью выбирается из ошейника или вовсе не хочет его надевать даже ради прогулки, то, возможно, собаке просто неудобно носить этот аксессуар. В таком случае для ежедневных прогулок с Вашим четвероногим другом подойдет удобная шлея. Шлея c симпатичным вы..

Предпросмотр

Шлея TRIXIE для собак Modern Art Harness...

14.20 руб.

Шлея "TRIXIE" для собак "Modern Art One Touch Harness Coffee", нейлон. Если Ваш воспитанник с легкостью выбирается из ошейника или вовсе не хочет его надевать даже ради прогулки, то, возможно, собаке просто неудобно носить этот аксессуар. В таком случае для ежедневных прогулок с Вашим четвероногим другом подойдет удобная шлея. Шлея c симпатичным вы..

Предпросмотр

Шлея TRIXIE для собак Modern Art Harness...

17.37 руб.

Шлея "TRIXIE" для собак "Modern Art One Touch Harness Coffee", нейлон. Если Ваш воспитанник с легкостью выбирается из ошейника или вовсе не хочет его надевать даже ради прогулки, то, возможно, собаке просто неудобно носить этот аксессуар. В таком случае для ежедневных прогулок с Вашим четвероногим другом подойдет удобная шлея. Шлея c симпатичным вы..

Предпросмотр

Шлея TRIXIE для собак Modern Art Harness...

11.51 руб.

Шлея "TRIXIE" для собак "Modern Art One Touch Harness Coffee", нейлон. Если Ваш воспитанник с легкостью выбирается из ошейника или вовсе не хочет его надевать даже ради прогулки, то, возможно, собаке просто неудобно носить этот аксессуар. В таком случае для ежедневных прогулок с Вашим четвероногим другом подойдет удобная шлея. Шлея c симпатичным вы..

Предпросмотр

Чехол на сидения для автомобиля TRIXIE, ...

82.25 руб.

Чехол "TRIXIE" на сиденье автомобиля. Отправляясь со своим четвероногим другом в путешествие, на пикник или просто к ветеринарному врачу, Вы непременно оцените все достоинства этого чехла: он тонкий и легкий, крепится к сиденьям при помощи специальных ремешков. Чехол обладает достаточными размерами и пригоден также для крупных собак, полностью покр..

Предпросмотр

Чехол на сидения для автомобиля TRIXIE, ...

58.66 руб.

нейлон,для заднего сидения,защищиает от грязи и шерсти собаки легко крепиться и снимется. Страна производителя: Германия. Производитель (завод): TRIXIE GmbH & Heimtierbedarf Co KG Germani Industriestr 32, 24963 Tarp. Импортер в Беларусь: ТИАН групп ООО, 220108, Беларусь, г. Минск, ул.Корженевского, д.16, комн.111А. Условия и сроки хранения: С..

Предпросмотр

Чехол TRIXIE для багажника автомобиля, 2...

68.19 руб.

Чехол "TRIXIE" для багажника автомобиля. Вы любите своего питомца и стараетесь не оставлять его надолго одного дома? Или просто любите совместные путешествия? И это совсем не удивляет, ведь именно так выглядит крепкая дружба и любовь между хозяином и его собакой. Но, согласитесь, всегда найдется пара досадных мелочей, способных испортить совместное..

Предпросмотр

Тренировочный снаряд PULLER, диаметр 19 ...

19.91 руб.

PULLER Тренировочный снаряд, диаметр 19 см, состоит из двух предметов, предназначен для поддержания хорошей физической формы собак мелких и декоративных пород, легкий,что позволяет владельцу тренировать собаку продолжительное время, не тонет, без запаха, не травмирует зубы и дёсны собаки. Страна производителя: Украина. Производитель (завод..

Предпросмотр

Тренировочный снаряд PULLER Standard, ди...

38.78 руб.

PULLER Тренировочный снаряд, диаметр 28 см, состоит из двух предметов, предназначен для поддержания хорошей физической формы собак, легкий,что позволяет владельцу тренировать собаку продолжительное время, не тонет, без запаха, не травмирует зубы и дёсны собаки. Страна производителя: Украина. Производитель (завод): COLLAR Company Тычины, 71..

Предпросмотр

Тренировочный снаряд PULLER Midi, диамет...

27.05 руб.

PULLER Midi Тренировочный снаряд, диаметр 20 см, состоит из двух предметов, предназначен для поддержания хорошей физической формы собак мелких и декоративных пород, легкий,что позволяет владельцу тренировать собаку продолжительное время, не тонет, без запаха, не травмирует зубы и дёсны собаки. Страна производителя: Украина. Производитель (за..

Предпросмотр

Тренировочный снаряд PULLER Micro, диаме...

15.20 руб.

Cостоит из двух предметов, предназначен для поддержания хорошей физической формы собак мелких и декоративных пород, легкий,что позволяет владельцу тренировать собаку продолжительное время, не тонет, без запаха, не травмирует зубы и дёсны собаки. Страна производителя: Украина. Производитель (завод): COLLAR Company Тычины, 71, Чернигов, Chern..

Предпросмотр

Тренировочный снаряд PULLER Maxi , диаме...

41.19 руб.

PULLER Maxi Тренировочный снаряд, диаметр 30 см, предназначен для поддержания хорошей физической формы собак мелких и декоративных пород, легкий,что позволяет владельцу тренировать собаку продолжительное время, не тонет, без запаха, не травмирует зубы и дёны собаки. Страна производителя: Украина. Производитель (завод): COLLAR Company Тычин..

Предпросмотр

Транспортировочная клетка TRIXIE, размер...

328.51 руб.

Оцинкованная, с двумя дверцами и пластиковым поддоном, может открываться спереди и сбоку, складывается и компактно храниться. Страна производителя: Германия. Производитель (завод): TRIXIE GmbH & Heimtierbedarf Co KG Germani Industriestr 32, 24963 Tarp. Импортер в Беларусь: ТИАН групп ООО, 220108, Беларусь, г. Минск, ул.Корженевского, д.1..

Предпросмотр

Транспортировочная клетка TRIXIE, размер...

299.61 руб.

Оцинкованная, с двумя дверцами и пластиковым поддоном, может открываться спереди и сбоку, складывается и компактно храниться, предназначена для автомобиля Ford Galaxy. Страна производителя: Германия. Производитель (завод): TRIXIE GmbH & Heimtierbedarf Co KG Germani Industriestr 32, 24963 Tarp. Импортер в Беларусь: ТИАН групп ООО, 22010..

Предпросмотр

Транспортировочная клетка TRIXIE, размер...

219.84 руб.

Оцинкованная, с двумя дверцами и пластиковым поддоном, может открываться спереди и сбоку, складывается и компактно храниться, предназначена для автомобиля VW Touran. Страна производителя: Германия. Производитель (завод): TRIXIE GmbH & Heimtierbedarf Co KG Germani Industriestr 32, 24963 Tarp. Импортер в Беларусь: ТИАН групп ООО, 220108, ..

Предпросмотр

Транспортировочная клетка TRIXIE, размер...

131.91 руб.

Оцинкованная, с двумя дверцами и пластиковым поддоном, может открываться спереди и сбоку, складывается и компактно храниться, предназначена для автомобиля VW Golf. Страна производителя: Германия. Производитель (завод): TRIXIE GmbH & Heimtierbedarf Co KG Germani Industriestr 32, 24963 Tarp. Импортер в Беларусь: ТИАН групп ООО, 220108, Б..

Предпросмотр

Сумка-переноска Elisa, TRIXIE, 20x26x41с...

82.08 руб.

Брезент/полиэстер, открывается впереди и сверху, поролоновый наполнитель, с двумя карманами, с коротким поводком для безопасности, с сетчатыми вставками для оптимальной циркуляции воздуха, легко чистится. Страна производителя: Германия. Производитель (завод): TRIXIE GmbH & Heimtierbedarf Co KG Germani Industriestr 32, 24963 Tarp. Импортер в Б..

Предпросмотр

Стойка для мисок TRIXIE для собак, регул...

72.16 руб.

Стойка для мисок "TRIXIE" для собак регулируемая, из металла. Специалисты советуют ставить миску с питанием для питомца на подставку, ведь со временем неудобная поза во время еды может привести к проблемам с суставами. Практичная и многофункциональная стойка с мисками станет оптимальным решением для кормления четвероногих друзей. Надежные крепления..

Предпросмотр

Стойка для мисок TRIXIE для собак, регул...

66.29 руб.

Специалисты советуют ставить миску с питанием для питомца на подставку, ведь со временем неудобная поза во время еды может привести к проблемам с суставами. Практичная и многофункциональная стойка с мисками станет оптимальным решением для кормления четвероногих друзей. Надежные крепления на стойке предотвращают дребезжание и позволяют зафиксировать..

Предпросмотр

Стойка для мисок TRIXIE для собак, регул...

52.89 руб.

Специалисты советуют ставить миску с питанием для питомца на подставку, ведь со временем неудобная поза во время еды может привести к проблемам с суставами. Практичная и многофункциональная стойка с мисками станет оптимальным решением для кормления четвероногих друзей. Надежные крепления на стойке предотвращают дребезжание и позволяют зафиксировать..

Предпросмотр

Стойка для мисок TRIXIE для собак, регул...

41.78 руб.

Специалисты советуют ставить миску с питанием для питомца на подставку, ведь со временем неудобная поза во время еды может привести к проблемам с суставами. Практичная и многофункциональная стойка с мисками станет оптимальным решением для кормления четвероногих друзей. Надежные крепления на стойке предотвращают дребезжание и позволяют зафиксировать..

Предпросмотр

Ремень безопасности с защелкой TRIXIE дл...

9.14 руб.

Ремень безопасности с защелкой "TRIXIE". Короткий поводок является полезным приспособлением, которое обеспечит четвероногому другу безопасность во время каждой поездки. Длины ремня вполне хватит для того, чтобы Ваш воспитанник смог сесть или лечь. Поводок оснащен защелкой, а длину ремня Вы сможете отрегулировать под индивидуальные размеры своего пи..

Предпросмотр

Ремень безопасности с защелкой TRIXIE дл...

9.59 руб.

Ремень безопасности с защелкой "TRIXIE". Короткий поводок является полезным приспособлением, которое обеспечит четвероногому другу безопасность во время каждой поездки. Длины ремня вполне хватит для того, чтобы Ваш воспитанник смог сесть или лечь. Поводок оснащен защелкой, а длину ремня Вы сможете отрегулировать под индивидуальные размеры своего пи..

Предпросмотр

ПУХОДЕРКА ДЛЯ ЖИВОТНЫХ пластмассовая 7*1...

4.49 руб.

Использовать по назначению для вычесывания шерсти или подшерстка у животных. Изготовитель: ”Adriaanse Import en Export B.V.” Adriaan Mulderweg 9-11, Eindhoven, Нидерланды. Заводы в Китае.Срок службы – не ограничен. Производители оставляют за собой право изменять внешний вид, характеристики и комплектацию товара, предварительно не уведомляя ..

Предпросмотр

ПУХОДЕРКА ДЛЯ ЖИВОТНЫХ пластмассовая 21*...

18.52 руб.

Использовать по назначению для вычесывания шерсти или подшерстка у животных. Изготовитель: “Adriaanse Import en Export B.V.” Adriaan Mulderweg 9-11, Eindhoven, Нидерланды. Заводы в Китае. Срок службы – не ограничен. Производители оставляют за собой право изменять внешний вид, характеристики и комплектацию товара, предварительно не уведомляя ..

Предпросмотр

ПУХОДЕРКА ДЛЯ ЖИВОТНЫХ пластмасса/металл...

14.03 руб.

Использовать по назначению для вычесывания шерсти или подшерстка у животных. Изготовитель: ”Adriaanse Import en Export B.V.” Adriaan Mulderweg 9-11, Eindhoven, Нидерланды. Заводы в Китае. Срок службы – не ограничен. Производители оставляют за собой право изменять внешний вид, характеристики и комплектацию товара, предварительно не уведомляя ..

Предпросмотр

ПУХОДЕРКА ДЛЯ ЖИВОТНЫХ дерево/резина 17 ...

9.33 руб.

Использовать по назначению для вычесывания отмершей шерсти или подшерстка у животных. Изготовитель: “Хаузваре Трейд Экспорт Импорт Лтд” Румс 05-15, 13A/Ф., Саус Таур, Харбор Сити, 17 Кантон роад, Гонконг, Китай. Срок службы – не ограничен. Производители оставляют за собой право изменять внешний вид, характеристики и комплектацию товара, пре..

Предпросмотр

Подстилка TRIXIEдля кошек Patchwork, 45/...

35.04 руб.

Чаще всего животные занимают хозяйское место потому, что просто-напросто не имеют своего. Подарите своему любимцу возможность жить красиво и комфортно. Мягкое стеганое одеяло-подстилка с нескользящим основанием, полиэфирно-флисовым наполнителем и милыми рисунками станет удобным и теплым местом для Вашей кошки. В подстилке есть маленький секрет - вш..

Предпросмотр

Подстилка TRIXIE, Tammy, плюш, 150х100см...

51.48 руб.

Домашнему питомцу, даже очень любимому, не место на хозяйском диване или кровати. Поэтому хорошему хозяину стоит позаботиться о том, чтобы у собаки было свое собственное место для отдыха. Для этого рекомендуется воспользоваться специальными подстилками, предназначенными определять и закреплять определенную часть комнаты за домашними любимцами. Подс..

Предпросмотр

Подстилка TRIXIE, Tammy, плюш, 100х70см,...

30.80 руб.

Домашнему питомцу, даже очень любимому, не место на хозяйском диване или кровати. Поэтому хорошему хозяину стоит позаботиться о том, чтобы у собаки было свое собственное место для отдыха. Для этого рекомендуется воспользоваться специальными подстилками, предназначенными определять и закреплять определенную часть комнаты за домашними любимцами. Подс..

Предпросмотр

Подстилка TRIXIE, Baily, плюш, 60х40см, ...

23.07 руб.

Подстилка с изображением очаровательного щенка изготовлена из мягкого и уютного плюша, оснащена нескользящим дном. Подстилка "Baily" удобная, мягкая и теплая благодаря поролоновому наполнителю. Она может использоваться не только как коврик на холодном полу для собаки, но и для защиты мебели и ковров от грязи и шерсти животного, решив тем самым опре..

Предпросмотр

Подстилка TRIXIE, Anchor полиэстер, 150...

70.36 руб.

С помощью такой подстилки Вы обеспечите своему питомцу теплое и уютное место. Подстилка "Anchor" имеет полиэстерно-хлопковое покрытие, а наполнена флисом. Флисовый наполнитель создает комфортное спальное место и для взрослых любимцев, и для щенков. Флис не вызывает аллергии, пропускает воздух летом и сохраняет тепло зимой, не сбивается, сохраняя фо..

Предпросмотр

Подстилка TRIXIE, Anchor полиэстер, 100...

35.00 руб.

С помощью такой подстилки Вы обеспечите своему питомцу теплое и уютное место. Подстилка "Anchor" имеет полиэстерно-хлопковое покрытие, а наполнена флисом. Флисовый наполнитель создает комфортное спальное место и для взрослых любимцев, и для щенков. Флис не вызывает аллергии, пропускает воздух летом и сохраняет тепло зимой, не сбивается, сохраняя фо..

Предпросмотр

Подстилка TRIXIE Mini, 70х50см, cерый 10...

20.93 руб.

Подстилка изготовлена из мягкого и уютного плюша. Она может использоваться не только как коврик для кошки, но и для защиты мебели и ковров от грязи и шерсти животного, решив тем самым определенные проблемы с поддержанием чистоты и порядка в доме. Подстилка отлично подойдет при поездках с питомцем в автомобиле. Подстилка "Mini" легка в уходе и быстр..

Предпросмотр

Подстилка TRIXIE Beany 100х70см, темно...

15.05 руб.

Подстилка изготовлена из мягкого и уютного флиса. Она может использоваться не только как коврик на полу для собаки, но и для защиты мебели и ковров от грязи и шерсти животного, решив тем самым определенные проблемы с поддержанием чистоты и порядка дома. Подстилка незаменима при поездках с собакой в машине. Подстилка легка в уходе, быстро сохнет пос..

Показано с 1 по 48 из 792 (всего 17 страниц)

ЗОЖ

Здоровый образ жизни - это то, что помогает сохранить и улучшить ваше здоровье и благополучие.

Есть много разных вещей, которые вы можете сделать, чтобы вести здоровый образ жизни, например, есть здоровую пищу, быть физически активным, поддерживать здоровый вес и снижать уровень стресса. Тем не менее, здоровый образ жизни - это не только здоровое питание и физические упражнения, но и забота о «целом Я» - о вашем физическом, умственном, эмоциональном и духовном благополучии.
Подробнее
Пить больше воды. Большинство из нас не пьют достаточно воды каждый день. Вода необходима для нашего организма. Знаете ли вы, что более 60% нашего тела состоит из воды? Вода необходима для выполнения функций организма, удаления отходов и переноса питательных веществ и кислорода по всему телу.
Высыпаться. Недостаток сна может привести к множеству проблем со здоровьем, включая ожирение, диабет и даже болезни сердца. Продолжительное недосыпание может повлиять на вашу иммунную систему и сделать вас менее способным противостоять простуде и гриппу. Поэтому важно хорошо выспаться ночью.
Заниматься спортом. Упражнения также могут помочь вам лучше спать по ночам. Всего 10 минут аэробных упражнений, таких как ходьба или езда на велосипеде, могут значительно улучшить качество сна в ночное время, но, пожалуйста, избегайте напряженных тренировок перед сном. Регулярно заниматься спортом. Ежедневные физические упражнения могут улучшить ваше здоровье во многих отношениях. Это может помочь увеличить продолжительность вашей жизни, снизить риск заболеваний, помочь вам увеличить плотность костной ткани и похудеть.
Медитировать. Медитация успокаивает ваш разум и успокаивает вашу душу. Это также может помочь вам справиться со стрессом в вашей жизни.
Есть больше фруктов и овощей. Плоды содержат много витаминов и минералов. Эксперты предлагают потреблять 5-9 порций фруктов/овощей в день. Добавьте в свой рацион фрукты / овощи разных цветов: белый (бананы, грибы), желтый (ананасы, манго), апельсин (апельсин, папайя), красный (яблоко, клубника, помидоры, арбуз), зеленый (гуава, авокадо) , Огурец, салат, сельдерей), фиолетовый / синий (ежевика, баклажаны, чернослив).
Сократить употребление обработанных продуктов. Многие обработанные пищевые продукты содержат большое количество соли, что приводит к повышению артериального давления и заболеваниям сердца. Обработанные продукты - это все, что находится не в сыром виде.
Дышать глубоко. Кислород является жизненно важным источником жизни. Полный вдох - это когда ваши легкие полностью заполнены, живот надут, а плечи расправлены. Глубокое дыхание помогает улучшить кровообращение, вывести токсины из организма и помогает лучше спать ночью.
Сократить употребление жирной и сладкой пищи, газировки и кофеина. Если возможно, уменьшите потребление фаст-фуда, картофеля фри, пончиков, чипсов, дольки и жареной во фритюре пищи. От них не только очень толстеют (1 столовая ложка масла составляет 120 калорий), во фритюре содержится акриламид, потенциальное канцерогенное вещество. Есть лучшие альтернативы, такие как жареная, приготовленная на пару, жареная или даже сырая еда. Конфеты, выпечка, шоколад, печенье, пирожные и желейные пончики - заставляют вас хотеть есть больше. Напитки с кофеином являются диуретиками, то есть они ускоряют обезвоживание организма. Это означает, что они не увлажняют вас так же, как обычная вода. Старайтесь выбирать полезные сладости, фрукты, салаты, натуральные овощные соки и необработанные продукты.
Бросить курить и/или избегать пассивное курение. Курение может серьезно увеличить риск возникновения рака легких, рака почек, рака пищевода, сердечного приступа и многого другого. Курение «легких» сигарет также не снижает риск для здоровья. Если вы курите, остановитесь сейчас и делайте это не только для себя, но и для своей семьи и друзей.
Заботьтесь о себе и своих близких!