Предпросмотр

Миска для кошек и собак BE NORDIC темно-...

8.11 руб.

Универсальная миска для кошек и собак идеально подойдет как для воды, так и для корма разной консистенции. Она комфортна для питомца и легко моется под струей проточной воды с использованием моющих бытовых средств. Материал: Керамика Изготовитель: TRIXIE Heimtierbedarf GmbH & Co. KG, Industriestraße 32 24963 Tarp / GERMANY. Импортер: ..

Предпросмотр

Миска для кошек и собак BE NORDIC серая ...

8.11 руб.

Универсальная миска для кошек и собак идеально подойдет как для воды, так и для корма разной консистенции. Она комфортна для питомца и легко моется под струей проточной воды с использованием моющих бытовых средств. Материал: Керамика Изготовитель: TRIXIE Heimtierbedarf GmbH & Co. KG, Industriestraße 32 24963 Tarp / GERMANY. Импортер: ..

Предпросмотр

Коврик для кошачьего туалета TRIXIE, 37х...

15.02 руб.

Коврик для кошачьего туалета "TRIXIE", 37х45см, антрацит -ПВХ -подходит для туалетов всех размеров,помогает очищать лапы от наполнителя, не скользит. Страна производителя: Германия. Производитель (завод): TRIXIE GmbH & Heimtierbedarf Co KG Germani Industriestr 32, 24963 Tarp. Импортер в Беларусь: ТИАН групп ООО, 220108, Беларусь, г. Минск,..

Предпросмотр

Коврик для кошачьего туалета TRIXIE, пол...

9.24 руб.

Коврик сохраняет чистоту вокруг кошачьего лотка и очищает лапы кошки от налипших частичек наполнителя, ведь в жестких ворсинках коврика будут застревать даже самые мелкие его частички. За ковриком легко ухаживать: его можно вытряхнуть, пропылесосить или смыть водой. Коврик подходит для любых лотков и оснащен нескользящим дном. Страна произ..

Предпросмотр

Когтеточка TRIXIE, Wavy, 29 х 18 х 50 см...

50.18 руб.

Точить когти - это естественный инстинкт любой кошки. Благодаря этому ритуалу, питомцы избавляются от старой оболочки коготков, что стимулирует их здоровый рост. Когда питомец живет в четырех стенах, ему не остается ничего другого, как стачивать свои когти обо все, что попадется на глаза. Как отвлечь животное от мебели и обоев в доме? Существует оч..

Предпросмотр

Когтеточка TRIXIE Wavy, 29х18х50 см, с...

50.18 руб.

Точить когти - это естественный инстинкт любой кошки. Благодаря этому ритуалу, питомцы избавляются от старой оболочки коготков, что стимулирует их здоровый рост. Когда питомец живет в четырех стенах, ему не остается ничего другого, как стачивать свои когти обо все, что попадется на глаза. Как отвлечь животное от мебели и обоев в доме? Существует оч..

Когтеточка TRIXIE, в виде столбика с пл...

56.80 руб.

Точить когти - это естественный инстинкт любой кошки. Благодаря этому ритуалу, питомцы избавляются от старой оболочки когтя, чтобы коготки могли дальше расти, имели правильную форму и оставались острыми. Как отвлечь животное от мебели и обоев в доме? Существует очень простое, но при этом эффективное решение - Вам стоит приобрести для домашнего люби..

Предпросмотр

Когтеточка TRIXIE в виде столбика Play...

45.35 руб.

Точить когти - это естественный инстинкт любой кошки. Благодаря этому ритуалу, питомцы избавляются от старой оболочки когтя, чтобы коготки могли дальше расти, имели правильную форму и оставались острыми. Как отвлечь животное от мебели и обоев в доме? Существует очень простое, но при этом эффективное решение - Вам стоит приобрести для домашнего люби..

Предпросмотр

Когтеточка TRIXIE с основанием, бордовы...

33.24 руб.

Точить когти - это естественный инстинкт любой кошки. Благодаря этому ритуалу, питомцы избавляются от старой оболочки когтя, чтобы коготки могли дальше расти, имели правильную форму и оставались острыми. Как отвлечь животное от мебели и обоев в доме? Существует очень простое, но при этом эффективное решение - Вам стоит приобрести для домашнего люби..

Предпросмотр

Когтеточка TRIXIE в виде столбика Parl...

56.62 руб.

Точить когти - это естественный инстинкт любой кошки. Благодаря этому ритуалу, питомцы избавляются от старой оболочки когтя, чтобы коготки могли дальше расти, имели правильную форму и оставались острыми. Как отвлечь животное от мебели и обоев в доме? Существует очень простое, но при этом эффективное решение - Вам стоит приобрести для домашнего люби..

Предпросмотр

Когтеточка TRIXIE, в виде столбика с шар...

45.35 руб.

Когтеточка "TRIXIE",в виде столбика с шариком и мышкой на пружинке, основание 30х40, столбик диам.7 см, высота 50 см вращающийся столбик с игрушкой на веревке, мышка на пружине, полностью обкручена натуральным сизалем, содержит кошачью мяту, возможны различные варианты расцветки. Страна производителя: Германия. Производитель (завод): TRIXIE G..

Предпросмотр

Когтеточка TRIXIE, в виде столбика с мя...

50.33 руб.

Когтеточка "TRIXIE", в виде столбика с мячиком, основание диам.35см, столбик диам.9 см, высота 62 см, полностью обкручена натуральным сизалем, с игрушкой на шнурке, возможны различные варианты расцветки, содержит кошачью мяту. Страна производителя: Германия. Производитель (завод): TRIXIE GmbH & Heimtierbedarf Co KG Germani Industriestr 32..

Предпросмотр

Когтеточка TRIXIE, в виде столбика с мя...

35.36 руб.

Когтеточка "TRIXIE", в виде столбика с мячиком основание диам.31см, столбик диам.7 см, высота 50 см, полностью обкручена натуральным сизалем, с игрушкой на шнурке, возможны различные варианты расцветки, сожержит кошачью мяту. Страна производителя: Германия. Производитель (завод): TRIXIE GmbH & Heimtierbedarf Co KG Germani Industriestr 32,..

Предпросмотр

Когтеточка TRIXIE, Mat 55х35 см, светло...

36.27 руб.

Точить когти - это естественный инстинкт любой кошки. Благодаря этому ритуалу, питомцы избавляются от старой оболочки коготков, что стимулирует их здоровый рост. Когда питомец живет в четырех стенах, ему не остается ничего другого, как стачивать свои когти обо все, что попадется на глаза. Как отвлечь животное от мебели и обоев в доме? Существует оч..

Предпросмотр

Когтеточка TRIXIE, Mat 55 x 35 см, корич...

36.26 руб.

Точить когти - это естественный инстинкт любой кошки. Благодаря этому ритуалу, питомцы избавляются от старой оболочки коготков, что стимулирует их здоровый рост. Когда питомец живет в четырех стенах, ему не остается ничего другого, как стачивать свои когти обо все, что попадется на глаза. Как отвлечь животное от мебели и обоев в доме? Существует оч..

Предпросмотр

Когтеточка TRIXIE, на ролике с мышкой, 1...

28.04 руб.

Точить когти - это естественный инстинкт любой кошки. Благодаря этому ритуалу, питомцы избавляются от старой оболочки когтя, чтобы коготки могли дальше расти, имели правильную форму и оставались острыми. Для того, чтобы Ваш домашний любимец не посягал на обои и мебель, стоит приобрести для него когтеточку, которая поможет ему поддерживать свои когт..

Предпросмотр

Когтеточка TRIXIE, Cat Contour, 21х58см....

21.34 руб.

Точить когти - это естественный инстинкт любой кошки. Благодаря этому ритуалу, питомцы избавляются от старой оболочки когтя, чтобы коготки могли дальше расти, имели правильную форму и оставались острыми. Для того, чтобы Ваш домашний любимец не посягал на обои и мебель, стоит приобрести для него когтеточку, которая поможет ему поддерживать свои когт..

Предпросмотр

Когтеточка TRIXIE, с креплением на стену...

48.44 руб.

Точить когти - это естественный инстинкт любой кошки. Благодаря этому ритуалу, питомцы избавляются от старой оболочки когтя, чтобы коготки могли дальше расти, имели правильную форму и оставались острыми. Для того, чтобы Ваш домашний любимец не посягал на обои и мебель, стоит приобрести для него когтеточку, которая поможет мурлыке поддерживать свои ..

Предпросмотр

Когтеточка TRIXIE, с креплением на стену...

30.66 руб.

Точить когти - это естественный инстинкт любой кошки. Благодаря этому ритуалу, питомцы избавляются от старой оболочки коготков, что стимулирует их здоровый рост. Когда питомец живет в четырех стенах, ему не остается ничего другого, как стачивать свои когти обо все, что попадется на глаза. Как отвлечь животное от мебели и обоев в доме? Существует оч..

Предпросмотр

Когтеточка TRIXIE, с креплением на стену...

30.66 руб.

Точить когти - это естественный инстинкт любой кошки. Благодаря этому ритуалу, питомцы избавляются от старой оболочки коготков, что стимулирует их здоровый рост. Когда питомец живет в четырех стенах, ему не остается ничего другого, как стачивать свои когти обо все, что попадется на глаза. Как отвлечь животное от мебели и обоев в доме? Существует оч..

Предпросмотр

Когтеточка TRIXIE, с креплением на стену...

39.38 руб.

Точить когти - это естественный инстинкт любой кошки. Благодаря этому ритуалу, питомцы избавляются от старой оболочки когтя, чтобы коготки могли дальше расти, имели правильную форму и оставались острыми. Для того, чтобы Ваш домашний любимец не посягал на обои и мебель, стоит приобрести для него когтеточку, которая поможет мурлыке поддерживать свои ..

Предпросмотр

Когтеточка TRIXIE, Sisal, 15 х 62 см, ко...

25.31 руб.

Точить когти - это естественный инстинкт любой кошки. Благодаря этому ритуалу, питомцы избавляются от старой оболочки коготков, что стимулирует их здоровый рост. Когда питомец живет в четырех стенах, ему не остается ничего другого, как стачивать свои когти обо все, что попадется на глаза. Как отвлечь животное от мебели и обоев в доме? Существует оч..

Предпросмотр

Когтеточка TRIXIE, Sisal, 15 х 62 см, бе...

25.31 руб.

Точить когти - это естественный инстинкт любой кошки. Благодаря этому ритуалу, питомцы избавляются от старой оболочки коготков, что стимулирует их здоровый рост. Когда питомец живет в четырех стенах, ему не остается ничего другого, как стачивать свои когти обо все, что попадется на глаза. Как отвлечь животное от мебели и обоев в доме? Существует оч..

Предпросмотр

Когтеточка TRIXIE, Jambo, 17 х 70 см, се...

25.05 руб.

Точить когти - это естественный инстинкт любой кошки. Благодаря этому ритуалу, питомцы избавляются от старой оболочки коготков, что стимулирует их здоровый рост. Когда питомец живет в четырех стенах, ему не остается ничего другого, как стачивать свои когти обо все, что попадется на глаза. Как отвлечь животное от мебели и обоев в доме? Существует оч..

Предпросмотр

Когтеточка TRIXIE, Jambo, 17 х 70см, беж...

25.05 руб.

Точить когти - это естественный инстинкт любой кошки. Благодаря этому ритуалу, питомцы избавляются от старой оболочки коготков, что стимулирует их здоровый рост. Когда питомец живет в четырех стенах, ему не остается ничего другого, как стачивать свои когти обо все, что попадется на глаза. Как отвлечь животное от мебели и обоев в доме? Существует оч..

Предпросмотр

Когтеточка TRIXIE, Jambo, 11x60см, серая...

22.25 руб.

Простая в исполнении и удобная когтеточка "Jambo" с ароматом кошачьей мяты создана и применяется для удовлетворения естественных потребностей кошек. Кошачья мята нравится всем кошкам, она не вызывает привыкания у питомцев, никаким образом не отражается на их здоровье и не имеет побочных эффектов. Ее запах всего лишь на некоторое время делает усатог..

Предпросмотр

Когтеточка TRIXIE, Jambo, 11x60см, бежев...

22.25 руб.

Простая в исполнении и удобная когтеточка "Jambo" с ароматом кошачьей мяты создана и применяется для удовлетворения естественных потребностей кошек. Кошачья мята нравится всем кошкам, она не вызывает привыкания у питомцев, никаким образом не отражается на их здоровье и не имеет побочных эффектов. Ее запах всего лишь на некоторое время делает усатог..

Когтеточка TRIXIE, для кошек с игрушками...

35.17 руб.

Точить когти - это естественный инстинкт любой кошки. В природе кошки постоянно стачивают свои когти для того чтобы держать их в боевой готовности и исключить врастание когтя внутрь. Когда питомец живет в четырех стенах, ему не остается ничего другого, как стачивать свои когти обо все, что попадется на глаза. Как отвлечь животное от мебели и обоев ..

Предпросмотр

Когтеточка TRIXIE, для кошек с игрушками...

32.51 руб.

Точить когти - это естественный инстинкт любой кошки. В природе кошки постоянно стачивают свои когти для того чтобы держать их в боевой готовности и исключить врастание когтя внутрь. Когда питомец живет в четырех стенах, ему не остается ничего другого, как стачивать свои когти обо все, что попадется на глаза. Как отвлечь животное от мебели и обоев ..

Предпросмотр

Когтеточка TRIXIE, для кошек с игрушками...

32.51 руб.

Точить когти - это естественный инстинкт любой кошки. В природе кошки постоянно стачивают свои когти для того чтобы держать их в боевой готовности и исключить врастание когтя внутрь. Когда питомец живет в четырех стенах, ему не остается ничего другого, как стачивать свои когти обо все, что попадется на глаза. Как отвлечь животное от мебели и обоев ..

Предпросмотр

Когтеточка TRIXIE в виде барабана, с игр...

36.53 руб.

Точить когти - это естественный инстинкт любой кошки. В природе кошки постоянно стачивают свои когти для того чтобы держать их в боевой готовности и исключить врастание когтя внутрь. Когда питомец живет в четырех стенах, ему не остается ничего другого, как стачивать свои когти обо все, что попадется на глаза. Как отвлечь животное от мебели и обоев ..

Когтеточка TRIXIE в виде рампы, бирюзовы...

42.04 руб.

Точить когти - это естественный инстинкт любой кошки. В природе кошки постоянно стачивают свои когти для того чтобы держать их в боевой готовности и исключить врастание когтя внутрь. Когда питомец живет в четырех стенах, ему не остается ничего другого, как стачивать свои когти обо все, что попадется на глаза. Как отвлечь животное от мебели и обоев ..

Предпросмотр

Когтеточка TRIXIE в виде волны Mimi Scra...

45.35 руб.

Симпатичная, простая в исполнении и удобная когтеточка "Mimi Scratching Wave" с ароматом кошачьей мяты создана из природных материалов и применяется для удовлетворения естественных потребностей кошек. Кошачья мята нравится всем кошкам, она не вызывает привыкания у питомцев, никаким образом не отражается на их здоровье и не имеет побочных эффектов. ..

Предпросмотр

Когтеточка TRIXIE Mimi 50х9х23 см, бир...

27.03 руб.

Симпатичная, простая в исполнении и удобная когтеточка "Mimi" с ароматом кошачьей мяты создана из природных материалов и применяется для удовлетворения естественных потребностей кошек. Кошачья мята нравится всем кошкам, она не вызывает привыкания у питомцев, никаким образом не отражается на их здоровье и не имеет побочных эффектов. Ее запах всего л..

Предпросмотр

Когтеточка TRIXIE, Wild, с кошачьей мят...

19.96 руб.

Когтеточка "Wild" изготовлена из плотного картона и применяется для удовлетворения естественных потребностей кошек. Когтеточка кладется на пол, она безопасна для когтей животного и не травмирует нежные подушечки лап, идеально подойдет как котятам, так и взрослым питомцам. Когтеточка имеет удобную форму и размер, поэтому Ваш любимец сможет не только..

Предпросмотр

Когтеточка TRIXIE, Scratchy, с кошачьей ...

11.61 руб.

Когтеточка "TRIXIE", "Scratchy", из КАРТОНА с кошачьей мятой, 13х48см -полностью из картона -кладется на пол. Страна производителя: Германия. Производитель (завод): TRIXIE GmbH & Heimtierbedarf Co KG Germani Industriestr 32, 24963 Tarp. Импортер в Беларусь: ТИАН групп ООО, 220108, Беларусь, г. Минск, ул.Корженевского, д.16, комн.111А. Услови..

Предпросмотр

Коврик TRIXIE под миску, резина, 35х22 с...

21.59 руб.

Симпатичный небольшой коврик в виде рыбки надежно защищает пол от брызг и остатков корма. Наличие высокого обода предотвращает протекание воды. Коврик прост в уходе: Вам достаточно высыпать остатки корма в мусорное ведро, не проронив при этом ни кусочка, промыть коврик под краном или протереть влажной тряпочкой - и он снова готов к использованию. П..

Предпросмотр

Миска TRIXIE керамическая, для кошек, Ea...

41.41 руб.

Миски "TRIXIE" для кошек "Eat on Feet" на подставке. В комплект "Eat on Feet" входят две керамические миски ярких цветов с контрастными надписями. Миски вставляются в отверстия на подставке и позволяют питомцу удобно есть из этих мисок свои любимые лакомства. Ведь при этом ему не нужно ни наклоняться, ни напрягать шею во время еды. Изящная металлич..

Предпросмотр

Миска TRIXIE керамическая, для кошек Ea...

35.52 руб.

Миски "TRIXIE" для кошек "Eat on Feet bowl", керамическая. В комплект "Eat on Feet bowl" входят две керамические миски ярких цветов, украшенные небольшими изображениями. Миски вставляются в отверстия на подставке и позволяют питомцу удобно есть из этих мисок свои любимые лакомства. Оптимальная высота подставки позволяет домашнему любимцу не наклоня..

Предпросмотр

Миска TRIXIE для плоскомордых кошек, кер...

13.03 руб.

Миска "TRIXIE" для плоскомордых кошек, керамическая. Вам непременно понравится эта керамическая миска с милыми рисунками. Широкое дно и минимальные бортики обеспечивают комфортный доступ к пище и воде кошкам пород с плоскими мордочками. Миска изготовлена из натуральной, экологически чистой глины, которая славится своей долговечностью и устойчивость..

Предпросмотр

Миска TRIXIE для кошек, керамическая, 0,...

13.27 руб.

Миска "TRIXIE" для кошек, керамическая. Вам непременно понравится эта милая керамическая миска в виде кошачьей мордочки. Миска изготовлена из натуральной, экологически чистой глины, которая славится своей долговечностью и устойчивостью к повреждениям, и обожжена в профессиональной печи при высоких температурах. Качественная глазурь, благодаря особо..

Предпросмотр

Кормушка-поилка TRIXIE для собак и кошек...

11.03 руб.

Кормушка-поилка "TRIXIE" для собак и кошек, пластик. В Ваше отсутствие это удобное приспособление обеспечит домашнему любимцу свободный доступ к провианту. Верхняя часть кормушки представляет собой прозрачный резервуар для контроля содержимого и легко отделяется от основания. Вам нужно просто его заполнить и соединить обе части, затем вода или корм..

Предпросмотр

Кормушка TRIXIE TX2 автоматическая,2х300...

109.96 руб.

Кормушка "TRIXIE" TX2 автоматическая на две порции (2х300 мл), пластик, цвет: черный. Автоматическая кормушка окажется настоящим спасением для занятых хозяев. регулярное и полноценное питание - залог здоровья любимого питомца. Благодаря этой кормушке Ваш домашний питомец не останется голодным. Электронное приспособление выполнено из прочного пласти..

Предпросмотр

Кормушка TRIXIE TX1 автоматическая,300 ...

62.69 руб.

Кормушка "TRIXIE" TX1 автоматическая на одно кормление (300 мл), пластик, цвет: черный. Автоматическая кормушка окажется настоящим спасением для тех, кто часто отлучается из дома или просто для занятых хозяев, желающих подстраховаться и не оставить голодным своего домашнего любимца. Кормушка, выполненная из прочного пластика, обладает широким дном,..

Предпросмотр

Брелок- маячок TRIXIE для собак и кошек...

12.18 руб.

Брелок-маячок "TRIXIE" для кошек и собак, пластик. Наши четвероногие друзья не хотят постоянно гулять на поводке, они любят ощущать свободу и побегать самостоятельно. Для того чтобы с наступлением темноты чувствовать себя на прогулках спокойнее, приобретите Вашему четвероногому другу светящийся брелок, который позволит сделать питомца хорошо различ..

Предпросмотр

Брелок- маячок TRIXIE для собак и кошек...

12.18 руб.

Брелок-маячок "TRIXIE" для кошек и собак, пластик. Наши четвероногие друзья не хотят постоянно гулять на поводке, они любят ощущать свободу и побегать самостоятельно. Для того чтобы с наступлением темноты чувствовать себя на прогулках спокойнее, приобретите Вашему четвероногому другу светящийся брелок, который позволит сделать питомца хорошо различ..

Предпросмотр

Брелок-маячок TRIXIE для собак и кошек,...

15.37 руб.

Брелок-маячок "TRIXIE", металл/хром. Некоторые домашние четвероногие друзья любят ощущать свободу и гулять самостоятельно вне дома. Для того, чтобы с наступлением темноты меньше волноваться за своего питомца, приобретите для него мигающий брелок, который позволит сделать его хорошо различимым даже в полной темноте. Водонепроницаемый брелок имеет не..

Предпросмотр

Брелок- маячок TRIXIE для собак и кошек,...

10.56 руб.

Брелок-маячок "TRIXIE", металл/хром. Некоторые домашние четвероногие друзья любят ощущать свободу и гулять самостоятельно вне дома. Для того, чтобы с наступлением темноты меньше волноваться за своего питомца, приобретите для него мигающий брелок, который позволит сделать его хорошо различимым даже в полной темноте. Водонепроницаемый брелок имеет не..

Показано с 1 по 48 из 63 (всего 2 страниц)

ЗОЖ

Здоровый образ жизни - это то, что помогает сохранить и улучшить ваше здоровье и благополучие.

Подробнее
Есть много разных вещей, которые вы можете сделать, чтобы вести здоровый образ жизни, например, есть здоровую пищу, быть физически активным, поддерживать здоровый вес и снижать уровень стресса. Тем не менее, здоровый образ жизни - это не только здоровое питание и физические упражнения, но и забота о «целом Я» - о вашем физическом, умственном, эмоциональном и духовном благополучии.
Пить больше воды. Большинство из нас не пьют достаточно воды каждый день. Вода необходима для нашего организма. Знаете ли вы, что более 60% нашего тела состоит из воды? Вода необходима для выполнения функций организма, удаления отходов и переноса питательных веществ и кислорода по всему телу.
Высыпаться. Недостаток сна может привести к множеству проблем со здоровьем, включая ожирение, диабет и даже болезни сердца. Продолжительное недосыпание может повлиять на вашу иммунную систему и сделать вас менее способным противостоять простуде и гриппу. Поэтому важно хорошо выспаться ночью.
Заниматься спортом. Упражнения также могут помочь вам лучше спать по ночам. Всего 10 минут аэробных упражнений, таких как ходьба или езда на велосипеде, могут значительно улучшить качество сна в ночное время, но, пожалуйста, избегайте напряженных тренировок перед сном. Регулярно заниматься спортом. Ежедневные физические упражнения могут улучшить ваше здоровье во многих отношениях. Это может помочь увеличить продолжительность вашей жизни, снизить риск заболеваний, помочь вам увеличить плотность костной ткани и похудеть.
Медитировать. Медитация успокаивает ваш разум и успокаивает вашу душу. Это также может помочь вам справиться со стрессом в вашей жизни.
Есть больше фруктов и овощей. Плоды содержат много витаминов и минералов. Эксперты предлагают потреблять 5-9 порций фруктов/овощей в день. Добавьте в свой рацион фрукты / овощи разных цветов: белый (бананы, грибы), желтый (ананасы, манго), апельсин (апельсин, папайя), красный (яблоко, клубника, помидоры, арбуз), зеленый (гуава, авокадо) , Огурец, салат, сельдерей), фиолетовый / синий (ежевика, баклажаны, чернослив).
Сократить употребление обработанных продуктов. Многие обработанные пищевые продукты содержат большое количество соли, что приводит к повышению артериального давления и заболеваниям сердца. Обработанные продукты - это все, что находится не в сыром виде.
Дышать глубоко. Кислород является жизненно важным источником жизни. Полный вдох - это когда ваши легкие полностью заполнены, живот надут, а плечи расправлены. Глубокое дыхание помогает улучшить кровообращение, вывести токсины из организма и помогает лучше спать ночью.
Сократить употребление жирной и сладкой пищи, газировки и кофеина. Если возможно, уменьшите потребление фаст-фуда, картофеля фри, пончиков, чипсов, дольки и жареной во фритюре пищи. От них не только очень толстеют (1 столовая ложка масла составляет 120 калорий), во фритюре содержится акриламид, потенциальное канцерогенное вещество. Есть лучшие альтернативы, такие как жареная, приготовленная на пару, жареная или даже сырая еда. Конфеты, выпечка, шоколад, печенье, пирожные и желейные пончики - заставляют вас хотеть есть больше. Напитки с кофеином являются диуретиками, то есть они ускоряют обезвоживание организма. Это означает, что они не увлажняют вас так же, как обычная вода. Старайтесь выбирать полезные сладости, фрукты, салаты, натуральные овощные соки и необработанные продукты.
Бросить курить и/или избегать пассивное курение. Курение может серьезно увеличить риск возникновения рака легких, рака почек, рака пищевода, сердечного приступа и многого другого. Курение «легких» сигарет также не снижает риск для здоровья. Если вы курите, остановитесь сейчас и делайте это не только для себя, но и для своей семьи и друзей.
Заботьтесь о себе и своих близких!