-35%
Предпросмотр

Игрушка для кошек BE NORDIC рыбка полиэс...

7.71 руб. 11.86 руб.

Игрушка изготовлена из прочных материалов, безопасных для здоровья четвероногого любимца, и проста в уходе. С ней можно играть дома и на улице. Применение:Для кошек. Использовать по назначению. Срок годности не ограничен. Материал: Полиэстер, хлопок. Изготовитель: TRIXIE Heimtierbedarf GmbH & Co. KG, Industriestraße 32 24963 Tarp ..

-35%
Предпросмотр

Игрушка для кошек Бык полиэстер и хлопок...

4.46 руб. 6.86 руб.

Игрушка изготовлена из прочных материалов, безопасных для здоровья четвероногого любимца, и проста в уходе. С ней можно играть дома и на улице. Применение:Для кошек. Использовать по назначению. Срок годности не ограничен. Материал: Полиэстер, хлопок. Изготовитель: TRIXIE Heimtierbedarf GmbH & Co. KG, Industriestraße 32 24963 Tarp ..

-40%
Предпросмотр

Дразнилка TRIXIE, для кошек Лошадь, поли...

19.30 руб. 32.16 руб.

Дразнилка "TRIXIE" с кошачьей мятой для кошек "Лошадь",с кисточками, колокольчиками и шелестящей внутри фольгой. Длина 37 см, изготовлена из полиэстера. Если Вы не против поучаствовать в забавах Вашего питомца, то непременно стоит приобрести Дразнилку для кошек "Лошадь". Эта яркая дразнилка принесет Вашему любимцу много положительных эмоций и радос..

Предпросмотр

Лежак для кошек Patchwork серый 45*55 см...

43.71 руб.

Специальное место для кошки или котёнка. Допустима ручная стирка при температуре 30 градусов. Применение:Для котят и кошек. Материал: Микроволокна, полиэстер, флис. Имеет нескользящее дно и вшитый карман для наполнения кошачьей мятой или валерианой. Изготовитель: TRIXIE Heimtierbedarf GmbH & Co. KG, Industriestraße 32 24963 Tarp /..

Предпросмотр

Лежак Junior Patchwork полиэстер светло-...

38.82 руб.

Стеганый лежак из искусственной замши с полиэфирным покрытием имеет наполнение из флиса и нескользящее нейлоновое дно. Лежак "Junior Patchwork" отлично подходит как мягкое и теплое место для домашнего любимца на холодном полу, а также как спальное место на диван, предохраняющее его от загрязнения и шерсти. При необходимости лежак можно стирать вру..

Предпросмотр

Лежак Mijou кремовый 48*37 см Trixie 170...

46.62 руб.

Специальное место для кошки или собаки. Ручная стирка до 30 С. Применение:Для кошек или собак. Использовать по назначению. Срок годности не ограничен. Материал: Искусственная овечья шерсть, полиэстеровое покрытие. Цвет: кремовый. Изготовитель: TRIXIE Heimtierbedarf GmbH & Co. KG, Industriestraße 32 24963 Tarp / GERMANY. Импертер: ..

Предпросмотр

Лежак Lian 45 см TRIXIE 107560

80.99 руб.

"Trixie" "Lian" - это лежак для собак и кошек. Лежак хорошо держит форму благодаря усиленному ободу. Грязеотталкивающий состав. Подушка с плюшевым покрытием и наполнителем из флиса. Можно стирать в машинке при температуре до 40 °C. Лежак с декоративными ручками из крученой хлопковой веревки. Материал: Плюш, флис, войлок. Изготовитель:..

Предпросмотр

Набор стальных мисок на деревянной подст...

31.27 руб.

Набор мисок "TRIXIE" - это 2 миски из нержавеющей на стойке. Стойка сделана из лакированной древесины. Благодаря резиновым ножкам стойка с мисками не скользит. Материал: Нержавеющая сталь, дерево. Изготовитель: TRIXIE Heimtierbedarf GmbH & Co. KG, Industriestraße 32 24963 Tarp / GERMANY. Импортер: ООО ТИАН групп, г. Минск, ул. Коржене..

Предпросмотр

Место мягкое Polly для собак и кошек 50...

58.44 руб.

Мягкое место "Trixie" "Polly" - это домик для собак и кошек. Отлично держит форму. Создан из грязеотталкивающего материала. Есть декоративные ручки из скрученной веревки. В лежаке есть плюшевая подушка с флисовым наполнителем. Ее можно стирать в машинке при температуре до 40 °C. Материал: Искусственный войлок, полиэстер, фетр. Изготов..

Предпросмотр

Поводок-рулетка "Flexi", &qu...

42.67 руб.

Поводок-рулетка "Flexi", "Neon" со светоотражающими элементами (S) до 12кг/5м тросовый поводок, трос светоотражающий, светоотражающая ременная вставка, светоотражающие компоненты, корпус с неоновым рисунком, прочный корпус, хромированная застежка. Страна производителя: Германия. Производитель (завод): Carl-Benz-Weg 13 D-22941 Bargteheid..

Предпросмотр

Поводок-рулетка "Flexi", &qu...

34.78 руб.

Тросовый поводок, трос светоотражающий, светоотражающая ременная вставка, светоотражающие компоненты, корпус с неоновым рисунком, прочный корпус, хромированная застежка. Страна производителя: Германия. Производитель (завод): Carl-Benz-Weg 13 D-22941 Bargteheide. Импортер в Беларусь: ЧТУП "Тузик" Минская обл.,Смолевичский р-н,Озерицко-Слоб..

Предпросмотр

Поводок-рулетка "Flexi", &qu...

50.88 руб.

Ременной поводок, ремень светоотражающий, светоотражающие компоненты, корпус с неоновым рисунком, хромированная застежка. Страна производителя: Германия. Производитель (завод): Carl-Benz-Weg 13 D-22941 Bargteheide. Импортер в Беларусь: ЧТУП "Тузик" Минская обл.,Смолевичский р-н,Озерицко-Слободской с/с,д. Кудрищино, д. 29. Условия и сроки х..

Предпросмотр

Поводок-рулетка "Flexi", &quo...

58.21 руб.

Поводок-рулетка "Flexi", "New CLASSIC СОМРАСТ" ременной, синий, (L) до 50кг/5м ременной поводок длиной 5 м для собак весом до 50 кг хромированная застежка, возможность дополнения LED Lighting System возможность дополнения Multi Box. Страна производителя: Германия. Производитель (завод): Carl-Benz-Weg 13 D-22941 Bargteheide. Импортер в Бе..

Предпросмотр

Поводок-рулетка "Flexi", &quo...

58.21 руб.

Поводок-рулетка "Flexi", "New CLASSIC СОМРАСТ" ременной, красный, (L) до 50кг/5м ременной поводок длиной 5 м для собак весом до 50 кг хромированная застежка, возможность дополнения LED Lighting System возможность дополнения Multi Box. Страна производителя: Германия. Производитель (завод): Carl-Benz-Weg 13 D-22941 Bargteheide. Импортер в ..

Предпросмотр

Поводок-рулетка "Flexi", &quo...

53.24 руб.

Ременной поводок длиной 5 м для собак весом до 25 кг хромированная застежка, тормозная система с укороченной длинной хода, вес поводка: прибл. 190 г. возможность дополнения LED Lighting System, возможность дополнения Multi Box. Страна производителя: Германия. Производитель (завод): Carl-Benz-Weg 13 D-22941 Bargteheide. Импортер в Беларусь:..

Предпросмотр

Поводок-рулетка "Flexi", &quo...

53.24 руб.

Поводок-рулетка "Flexi", "New CLASSIC СОМРАСТ" ременной, синий, (M) до 25кг/5м ременной поводок длиной 5 м для собак весом до 25 кг хромированная застежка, тормозная система с укороченной длинной хода, вес поводка: прибл. 190 г. возможность дополнения LED Lighting System возможность дополнения Multi Box. Страна производителя: Германия. ..

Предпросмотр

Поводок-рулетка "Flexi", &quo...

53.24 руб.

Поводок-рулетка "Flexi", "New CLASSIC СОМРАСТ" ременной, красный, (M) до 25кг/5м ременной поводок длиной 5 м для собак весом до 25 кг хромированная застежка тормозная система с укороченной длинной хода вес поводка: прибл. 190 г. возможность дополнения LED Lighting System возможность дополнения Multi Box. Страна производителя: Германия. П..

Предпросмотр

Поводок-рулетка "Flexi", &quo...

42.27 руб.

Поводок-рулетка "Flexi", "New CLASSIC СОМРАСТ", красный, (S) до 15кг/5м ременной поводок длиной 5 м для собак весом до 15 кг хромированная застежка, тормозная система с укороченной длинной хода вес поводка: прибл. 190 г. возможность дополнения LED Lighting System -возможность дополнения Multi Box. Страна производителя: Германия. Производи..

Предпросмотр

Поводок-рулетка "Flexi", &quo...

42.27 руб.

Поводок-рулетка "Flexi", "New CLASSIC СОМРАСТ", синий, (S) до 15кг/5м ременной поводок длиной 5 м для собак весом до 15 кг хромированная застежка тормозная система с укороченной длинной хода вес поводка: прибл. 190 г. возможность дополнения LED Lighting System возможность дополнения Multi Box. Страна производителя: Германия. Производитель..

Предпросмотр

Поводок-рулетка "Flexi", &quo...

42.27 руб.

Поводок-рулетка "Flexi", "New CLASSIC СОМРАСТ", черный, (S) до 15кг/5м ременной поводок длиной 5 м для собак весом до 15 кг хромированная застежка, тормозная система с укороченной длинной хода, вес поводка: прибл. 190 г. возможность дополнения LED Lighting System -возможность дополнения Multi Box. Страна производителя: Германия. Производи..

Предпросмотр

Поводок-рулетка "Flexi", &quo...

35.50 руб.

Поводок-рулетка "Flexi", "New CLASSIC СОМРАСТ", красный, (ХS) до 12кг/3м ременной поводок длиной 3 м для собак, кошек и мелких животных весом до 12 кг хромированная застежка, тормозная система с укороченной длинной хода -вес поводка: прибл. 320 г. Страна производителя: Германия. Производитель (завод): Carl-Benz-Weg 13 D-22941 Bargteheide...

Предпросмотр

Поводок-рулетка "Flexi", &quo...

35.50 руб.

Поводок-рулетка "Flexi", "New CLASSIC СОМРАСТ", синий, (ХS) до 12кг/3м ременной поводок длиной 3 м для собак, кошек и мелких животных весом до 12 кг хромированная застежка, тормозная система с укороченной длинной хода, вес поводка: прибл. 320 г. Страна производителя: Германия. Производитель (завод): Carl-Benz-Weg 13 D-22941 Bargteheide. И..

Поводок-рулетка "Flexi", &quo...

35.50 руб.

Поводок-рулетка "Flexi", "New CLASSIC СОМРАСТ", черный, (ХS) до 12кг/3м ременной поводок длиной 3 м для собак, кошек и мелких животных весом до 12 кг хромированная застежка, тормозная система с укороченной длинной хода, вес поводка: прибл. 320 г. Страна производителя: Германия. Производитель (завод): Carl-Benz-Weg 13 D-22941 Bargteheide. ..

Предпросмотр

Поводок-рулетка "Flexi", &quo...

58.21 руб.

Поводок-рулетка "Flexi", "New CLASSIC СОМРАСТ" ременной, розовый, (L) до 50кг/5м -ременной поводок длиной 5 м для собак весом до 50 кг хромированная застежка, возможность дополнения LED Lighting System возможность дополнения Multi Box. Страна производителя: Германия. Производитель (завод): Carl-Benz-Weg 13 D-22941 Bargteheide. Импортер в..

Предпросмотр

Поводок-рулетка "Flexi", &quo...

54.03 руб.

Поводок-рулетка "Flexi", "New CLASSIC LONG", красный, (М) до 20кг/8м тросовый поводок длиной 8 м для собак весом до 20 кг светоотражающие элементы, хромированная застежка, тормозная система с укороченной длинной хода, вес поводка: прибл. 350 г. возможность дополнения VARIO LED Lighting System возможность дополнения Multi Box. Страна произ..

Предпросмотр

Поводок-рулетка "Flexi", &quo...

54.03 руб.

Поводок-рулетка "Flexi", "New CLASSIC LONG", синий, (М) до 20кг/8м тросовый поводок длиной 8 м для собак весом до 20 кг светоотражающие элементы, хромированная застежка, тормозная система с укороченной длинной хода вес поводка: прибл. 350 г. возможность дополнения VARIO LED Lighting System возможность дополнения Multi Box. Страна производ..

Поводок-рулетка "Flexi", &quo...

54.03 руб.

Поводок-рулетка "Flexi", "New CLASSIC LONG", черный, (М) до 20кг/8м тросовый поводок длиной 8 м, для собак весом до 20 кг светоотражающие элементы, хромированная застежка, тормозная система с укороченной длинной хода, вес поводка: прибл. 350 г. возможность дополнения VARIO LED Lighting System возможность дополнения Multi Box. Страна прои..

Предпросмотр

Поводок-рулетка "Flexi", &quo...

37.14 руб.

Поводок-рулетка "Flexi", "New CLASSIC", черный, (М) до 20кг/5м троссовый поводок для собак, светооражающие элементы, хромированная застежка, тормозная система с укороченной длинной хода, возможность дополнения LED Lighting System возможность дополнения Multi Box. Страна производителя: Германия. Производитель (завод): Carl-Benz-Weg 13 D-2..

Поводок-рулетка "Flexi", &quo...

31.01 руб.

Поводок-рулетка "Flexi", "New CLASSIC", синий, (М) до 20кг/5м троссовый поводок для собак, светооражающие элементы, хромированная застежка, тормозная система с укороченной длинной хода, возможность дополнения LED Lighting System. возможность дополнения Multi Box. Страна производителя: Германия. Производитель (завод): Carl-Benz-Weg 13 D-2..

Поводок-рулетка "Flexi", &quo...

31.01 руб.

Поводок-рулетка "Flexi", "New CLASSIC", красный, (М) до 20кг/5м троссовый поводок для собак , светооражающие элементы, хромированная застежка, тормозная система с укороченной длинной хода, возможность дополнения LED Lighting System возможность дополнения Multi Box. Страна производителя: Германия. Производитель (завод): Carl-Benz-Weg 13 D-..

Предпросмотр

Поводок-рулетка "Flexi", &quo...

50.32 руб.

Поводок-рулетка "Flexi", "New CLASSIC LONG", красный, (S) до 12кг/8м тросовый поводок длиной 8 м для собак весом до 12 кг, светоотражающие элементы, хромированная застежка, тормозная система с укороченной длинной хода, вес поводка: прибл. 320 г. возможность дополнения VARIO LED Lighting System возможность дополнения Multi Box. Страна прои..

Предпросмотр

Поводок-рулетка "Flexi", &quo...

50.32 руб.

Поводок-рулетка "Flexi", "New CLASSIC LONG", синий, (S) до 12кг/8м тросовый поводок длиной 8 м для собак весом до 12 кг. Светоотражающие элементы, хромированная застежка, тормозная система с укороченной длинной хода, вес поводка: прибл. 320 г. возможность дополнения VARIO LED Lighting System возможность дополнения Multi Box. Страна произв..

Предпросмотр

Поводок-рулетка "Flexi", &quo...

50.32 руб.

Поводок-рулетка "Flexi", "New CLASSIC LONG", черный, (S) до 12кг/8м тросовый поводок длиной 8 м, для собак весом до 12 кг светоотражающие элементы, хромированная застежка, тормозная система с укороченной длинной хода, вес поводка: прибл. 320 г. возможность дополнения VARIO LED Lighting System возможность дополнения Multi Box. Страна произ..

Поводок-рулетка "Flexi", &quo...

26.81 руб.

Поводок-рулетка "Flexi", "New CLASSIC", черный, (S) до 12кг/5м троссовый поводок для собак, светоотражающие элементы, хромированная застежка, тормозная система с укороченной длинной хода, возможность дополнения VARIO LED Lighting System -возможность дополнения Multi Box. Страна производителя: Германия. Производитель (завод): Carl-Benz-We..

Поводок-рулетка "Flexi", &quo...

26.81 руб.

Поводок-рулетка "Flexi", "New CLASSIC", синий, (S) до 12кг/5м -троссовый поводок для собак, светоотражающие элементы, хромированная застежка, тормозная система с укороченной длинной хода, возможность дополнения VARIO LED Lighting System -возможность дополнения Multi Box. Страна производителя: Германия. Производитель (завод): Carl-Benz-We..

Поводок-рулетка "Flexi", &quo...

26.81 руб.

Поводок-рулетка "Flexi", "New CLASSIC", красный, (S) до 12кг/5м троссовый поводок для собак , светоотражающие элементы, хромированная застежка, тормозная система с укороченной длинной хода, возможность дополнения VARIO LED Lighting System -возможность дополнения Multi Box. Страна производителя: Германия. Производитель (завод): Carl-Benz-W..

Предпросмотр

Поводок-рулетка "Flexi", &quo...

27.05 руб.

Поводок-рулетка "Flexi", "New CLASSIC", черный, (XS) до 8кг/3м троссовый поводок для собак, кошек и других мелких животных, тормозная система с укороченной длинной хода, карманный формат особенно легкий, хромированная застежка. Страна производителя: Германия. Производитель (завод): Carl-Benz-Weg 13 D-22941 Bargteheide. Импортер в Беларусь..

Поводок-рулетка "Flexi", &quo...

22.58 руб.

Поводок-рулетка "Flexi", "New CLASSIC", синий,, (XS) до 8кг/3м троссовый поводок для собак, кошек и других мелких животных, тормозная система с укороченной длинной хода, карманный формат особенно легкий, хромированная застежка. Страна производителя: Германия. Производитель (завод): Carl-Benz-Weg 13 D-22941 Bargteheide. Импортер в Беларусь..

Поводок-рулетка "Flexi", &quo...

22.58 руб.

Поводок-рулетка "Flexi", "New CLASSIC", красный, (XS) до 8кг/3м троссовый поводок для собак, кошек и других мелких животных тормозная система с укороченной длинной хода, карманный формат особенно легкий, хромированная застежка Страна производителя: Германия. Производитель (завод): Carl-Benz-Weg 13 D-22941 Bargteheide. Импортер в Беларусь:..

Предпросмотр

Поводок-рулетка "Flexi", &quo...

60.03 руб.

Рулетка с ременным поводком,тормозная система с укороченной длиной хода, возможность использования с аксессуарами Multi Box, LED Lighting System. Страна производителя: Германия. Производитель (завод): Carl-Benz-Weg 13 D-22941 Bargteheide. Импортер в Беларусь: ЧТУП "Тузик" Минская обл.,Смолевичский р-н,Озерицко-Слободской с/с,д. Кудрищино,..

Предпросмотр

Поводок-рулетка "Flexi", &quo...

54.82 руб.

Рулетка с ременным поводком, тормозная система с укороченной длиной хода, возможность использования с аксессуарами Multi Box, LED Lighting System. Страна производителя: Германия. Производитель (завод): Carl-Benz-Weg 13 D-22941 Bargteheide. Импортер в Беларусь: ЧТУП "Тузик" Минская обл.,Смолевичский р-н,Озерицко-Слободской с/с,д. Кудрищино..

Предпросмотр

Поводок-рулетка "Flexi", &quo...

43.46 руб.

Рулетка с ременным поводком, тормозная система с укороченной длиной хода, возможность использования с аксессуарами Multi Box, LED Lighting System. Страна производителя: Германия. Производитель (завод): Carl-Benz-Weg 13 D-22941 Bargteheide. Импортер в Беларусь: ЧТУП "Тузик" Минская обл.,Смолевичский р-н,Озерицко-Слободской с/с,д. Кудрищино..

Предпросмотр

Поводок-рулетка "Flexi", &quo...

43.46 руб.

Рулетка с ременным поводком, тормозная система с укороченной длиной хода, возможность использования с аксессуарами Multi Box, LED Lighting System. Страна производителя: Германия. Производитель (завод): Carl-Benz-Weg 13 D-22941 Bargteheide. Импортер в Беларусь: ЧТУП "Тузик" Минская обл.,Смолевичский р-н,Озерицко-Слободской с/с,д. Кудрищино..

Предпросмотр

Поводок-рулетка "Flexi", &quo...

43.46 руб.

Рулетка с ременным поводком, тормозная система с укороченной длиной хода, возможность использования с аксессуарами Multi Box, LED Lighting System. Страна производителя: Германия. Производитель (завод): Carl-Benz-Weg 13 D-22941 Bargteheide. Импортер в Беларусь: ЧТУП "Тузик" Минская обл.,Смолевичский р-н,Озерицко-Слободской с/с,д. Кудрищино..

Поводок-рулетка "Flexi", &quo...

45.78 руб.

Рулетка с ременным поводком, тормозная система с укороченной длиной хода, возможность использования с аксессуарами Multi Box, LED Lighting System. Страна производителя: Германия. Производитель (завод): Carl-Benz-Weg 13 D-22941 Bargteheide. Импортер в Беларусь: ЧТУП "Тузик" Минская обл.,Смолевичский р-н,Озерицко-Слободской с/с,д. Кудрищино..

Предпросмотр

Поводок-рулетка "Flexi", &quo...

43.46 руб.

Рулетка с ременным поводком, тормозная система с укороченной длиной хода, возможность использования с аксессуарами Multi Box, LED Lighting System. Страна производителя: Германия. Производитель (завод): Carl-Benz-Weg 13 D-22941 Bargteheide. Импортер в Беларусь: ЧТУП "Тузик" Минская обл.,Смолевичский р-н,Озерицко-Слободской с/с,д. Кудрищино..

Поводок-рулетка "Flexi", &quo...

32.00 руб.

Поводок-рулетка "Flexi", "DESIGN", синий (М) до 20кг/5м -тросовый поводок длиной 5 м для собак весом до 20 кг ,светоотражающие элементы, хромированная застежка, тормозная система с укороченной длинной хода. Страна производителя: Германия. Производитель (завод): Carl-Benz-Weg 13 D-22941 Bargteheide. Импортер в Беларусь: ЧТУП "Тузик" Минска..

Предпросмотр

Поводок-рулетка "Flexi", &quo...

38.33 руб.

Поводок-рулетка "Flexi", "DESIGN", зелёный (М) до 20кг/5м -тросовый поводок длиной 5 м для собак весом до 20 кг светоотражающие элементы хромированная застежка, тормозная система с укороченной длинной хода. Страна производителя: Германия. Производитель (завод): Carl-Benz-Weg 13 D-22941 Bargteheide. Импортер в Беларусь: ЧТУП "Тузик" Минска..

Показано с 1 по 48 из 693 (всего 15 страниц)

ЗОЖ

Здоровый образ жизни - это то, что помогает сохранить и улучшить ваше здоровье и благополучие.

Подробнее
Есть много разных вещей, которые вы можете сделать, чтобы вести здоровый образ жизни, например, есть здоровую пищу, быть физически активным, поддерживать здоровый вес и снижать уровень стресса. Тем не менее, здоровый образ жизни - это не только здоровое питание и физические упражнения, но и забота о «целом Я» - о вашем физическом, умственном, эмоциональном и духовном благополучии.
Пить больше воды. Большинство из нас не пьют достаточно воды каждый день. Вода необходима для нашего организма. Знаете ли вы, что более 60% нашего тела состоит из воды? Вода необходима для выполнения функций организма, удаления отходов и переноса питательных веществ и кислорода по всему телу.
Высыпаться. Недостаток сна может привести к множеству проблем со здоровьем, включая ожирение, диабет и даже болезни сердца. Продолжительное недосыпание может повлиять на вашу иммунную систему и сделать вас менее способным противостоять простуде и гриппу. Поэтому важно хорошо выспаться ночью.
Заниматься спортом. Упражнения также могут помочь вам лучше спать по ночам. Всего 10 минут аэробных упражнений, таких как ходьба или езда на велосипеде, могут значительно улучшить качество сна в ночное время, но, пожалуйста, избегайте напряженных тренировок перед сном. Регулярно заниматься спортом. Ежедневные физические упражнения могут улучшить ваше здоровье во многих отношениях. Это может помочь увеличить продолжительность вашей жизни, снизить риск заболеваний, помочь вам увеличить плотность костной ткани и похудеть.
Медитировать. Медитация успокаивает ваш разум и успокаивает вашу душу. Это также может помочь вам справиться со стрессом в вашей жизни.
Есть больше фруктов и овощей. Плоды содержат много витаминов и минералов. Эксперты предлагают потреблять 5-9 порций фруктов/овощей в день. Добавьте в свой рацион фрукты / овощи разных цветов: белый (бананы, грибы), желтый (ананасы, манго), апельсин (апельсин, папайя), красный (яблоко, клубника, помидоры, арбуз), зеленый (гуава, авокадо) , Огурец, салат, сельдерей), фиолетовый / синий (ежевика, баклажаны, чернослив).
Сократить употребление обработанных продуктов. Многие обработанные пищевые продукты содержат большое количество соли, что приводит к повышению артериального давления и заболеваниям сердца. Обработанные продукты - это все, что находится не в сыром виде.
Дышать глубоко. Кислород является жизненно важным источником жизни. Полный вдох - это когда ваши легкие полностью заполнены, живот надут, а плечи расправлены. Глубокое дыхание помогает улучшить кровообращение, вывести токсины из организма и помогает лучше спать ночью.
Сократить употребление жирной и сладкой пищи, газировки и кофеина. Если возможно, уменьшите потребление фаст-фуда, картофеля фри, пончиков, чипсов, дольки и жареной во фритюре пищи. От них не только очень толстеют (1 столовая ложка масла составляет 120 калорий), во фритюре содержится акриламид, потенциальное канцерогенное вещество. Есть лучшие альтернативы, такие как жареная, приготовленная на пару, жареная или даже сырая еда. Конфеты, выпечка, шоколад, печенье, пирожные и желейные пончики - заставляют вас хотеть есть больше. Напитки с кофеином являются диуретиками, то есть они ускоряют обезвоживание организма. Это означает, что они не увлажняют вас так же, как обычная вода. Старайтесь выбирать полезные сладости, фрукты, салаты, натуральные овощные соки и необработанные продукты.
Бросить курить и/или избегать пассивное курение. Курение может серьезно увеличить риск возникновения рака легких, рака почек, рака пищевода, сердечного приступа и многого другого. Курение «легких» сигарет также не снижает риск для здоровья. Если вы курите, остановитесь сейчас и делайте это не только для себя, но и для своей семьи и друзей.
Заботьтесь о себе и своих близких!