АДРЕС МАГАЗИНА
пр-т Независимости, 37
▼
- Хит продаж
- Новинки
Натуральный гидролат Лаванды 100 м...
20.97 руб.
Натуральный гидролат Розы 100 мл E...
22.33 руб.
100% эфирное масло Герань 10 г Bota...
9.60 руб.
BB Крем 20 SAND 30 мл BAIMS 109141
82.00 руб.
BB-крем №1 светлый new design 50 мл...
45.73 руб.
BB-крем №2 нейтральный new design 5...
45.73 руб.
Био гель для душа 3 в 1 мужской 200 мл L...
36.19 руб.
Мужской гель для душа "3 в 1" с экстрактом бамбука и гуараны обеспечивает чувствительной мужской коже дополнительное мягкое очищение. Нежное очищение тела, волос и лица. Даёт длительное ощущение свежести. Идеально подходит для ежедневного использования. Применение:Нанести на влажные волосы, втирая до образования пены, затем смыть. При необходи..
Крем увлажняющий для лица рук и тела для...
28.43 руб.
Универсальный мужской крем – идеальное решение для сухой, склонной к шелушению и раздражениям кожи, который можно наносить на лицо, тело и руки. Обеспечивает интенсивное восстановление и питание, ликвидирует шелушение, трещинки, покраснения, стянутость. Подходит мужской коже любого типа, в том числе чувствительной. Впитывается, не оставляя ощущени..
Лосьон после бритья Плющ охлаждающий 300...
20.97 руб.
Охлаждающий лосьон после бритья на основе алоэ борется с последствиями агрессивного воздействия бритья, тонизирует, поддерживает естественные защитные функции кожи и способствует её регенерации. Лосьон обогащён экстрактом колхидского плюща, витамином Е и эктоином. Натуральный, по-настоящему мужской, продукт для эффективного «тушения пожаров» посл..
Гель для бритья Конопля и Хмель 150 мл L...
28.94 руб.
Гидрофильный гель на основе конопляного и льняного масел смягчает щетину, позволяет бритве скользить деликатно, предупреждая травмирование кожи во время бритья. Гель обладает плотной текстурой, легко наносится, при смывании превращается в мягкое молочко. Подходит для выполнения точных контуров и линий. Обладает антимикробными и противовоспалительны..
Шампунь Нейтральный для чувствительной к...
19.16 руб.
В состав шампуня Natura Siberica входят череда и солодка. Череда – одна из самых безопасных натуральных трав, которая нежно ухаживает за волосами. Солодка – естественная пенящаяся основа. Благодаря ей шампунь не раздражает чувствительную, склонную к аллергии кожу головы. Шампунь подходит для ежедневного ухода за волосами. Мягкая моющая формула на..
Шампунь micellar нейтральный 400 мл Natu...
18.29 руб.
Шампунь Нейтральный Natura Siberica (Натура Сиберика) легко смывает загрязнения с волос, дарит им натуральный блеск, а также защищает кожу головы от сухости и шелушения. В состав шампуня входит череда и солодка. Череда дарит нежный уход волосам, а солодка выступает натуральной пенящейся основой. Благодаря природным компонентам шампунь не сушит ко..
Мужской лосьон для лица и тела Алое Вера...
17.93 руб.
Органический лосьон для лица и тела с терпким ароматом можжевельника содержит мощную комбинацию баобаба, лакрицы и алоэ-вера. Экстракт Лакрицы обеспечивает бережное очищение и уход. Органическое алоэ вера регенирирует и успокаивает. Экстракт баобаба и гуалуроновая кислота способствуют интенсивному увлажнению, усиливают защитные функции кожи. Идеал..
Гель для душа 2 в 1 Дикая Мята мужской 5...
2.84 руб.
Натуральная косметика Levrana - первая в России сертифицирована международной программой «Cruelty Free International Leaping Bunny», это подтверждает, что натуральная косметика Levrana не тестируется на животных. При производстве натуральной косметики Levrana (Леврана): не используются продукты нефтехимии (SLS, SLES) и парабены; используются исклю..
Гель-скраб для душа Кедр мужской 300 мл ...
15.94 руб.
Натуральная косметика Levrana - первая в России сертифицирована международной программой «Cruelty Free International Leaping Bunny», это подтверждает, что натуральная косметика Levrana не тестируется на животных. При производстве натуральной косметики Levrana (Леврана): не используются продукты нефтехимии (SLS, SLES) и парабены; используются исклю..
Шампунь Верес, мужской, 300 мл 107257 Le...
15.94 руб.
Натуральная косметика Levrana - первая в России сертифицирована международной программой «Cruelty Free International Leaping Bunny», это подтверждает, что натуральная косметика Levrana не тестируется на животных. При производстве натуральной косметики Levrana (Леврана): не используются продукты нефтехимии (SLS, SLES) и парабены; используются исклю..
Гель для душа бодрящий белый медведь Nat...
7.91 руб.
Супер бодрящий гель для душа «Белый медведь» создан для настоящих мужчин – сильных, смелых и уверенных в себе! Его сила и мощь, заключается в дикорастущий травах Сибири, которые обладают мощнейшим энергетическим потенциалом, столь необходимым для современных мужчин, ведущих активный образ жизни. Органическая медвежья ягода, насыщенная дубильными ве..
Солнцезащитный крем 50 SPF, Tattoo Eco, ...
25.30 руб.
Натуральная косметика Levrana - первая в России сертифицирована международной программой «Cruelty Free International Leaping Bunny», это подтверждает, что натуральная косметика Levrana не тестируется на животных. При производстве натуральной косметики Levrana (Леврана): не используются продукты нефтехимии (SLS, SLES) и парабены; используются исклю..
Показано с 1 по 12 из 12 (всего 1 страниц)
ЗОЖ
Здоровый образ жизни - это то, что помогает сохранить и улучшить ваше здоровье и благополучие.
Подробнее
Есть много разных вещей, которые вы можете сделать, чтобы вести здоровый образ жизни, например, есть здоровую пищу, быть физически активным, поддерживать здоровый вес и снижать уровень стресса. Тем не менее, здоровый образ жизни - это не только здоровое питание и физические упражнения, но и забота о «целом Я» - о вашем физическом, умственном, эмоциональном и духовном благополучии.
Пить больше воды. Большинство из нас не пьют достаточно воды каждый день. Вода необходима для нашего организма. Знаете ли вы, что более 60% нашего тела состоит из воды? Вода необходима для выполнения функций организма, удаления отходов и переноса питательных веществ и кислорода по всему телу.
Высыпаться. Недостаток сна может привести к множеству проблем со здоровьем, включая ожирение, диабет и даже болезни сердца. Продолжительное недосыпание может повлиять на вашу иммунную систему и сделать вас менее способным противостоять простуде и гриппу. Поэтому важно хорошо выспаться ночью.
Заниматься спортом. Упражнения также могут помочь вам лучше спать по ночам. Всего 10 минут аэробных упражнений, таких как ходьба или езда на велосипеде, могут значительно улучшить качество сна в ночное время, но, пожалуйста, избегайте напряженных тренировок перед сном. Регулярно заниматься спортом. Ежедневные физические упражнения могут улучшить ваше здоровье во многих отношениях. Это может помочь увеличить продолжительность вашей жизни, снизить риск заболеваний, помочь вам увеличить плотность костной ткани и похудеть.
Медитировать. Медитация успокаивает ваш разум и успокаивает вашу душу. Это также может помочь вам справиться со стрессом в вашей жизни.
Есть больше фруктов и овощей. Плоды содержат много витаминов и минералов. Эксперты предлагают потреблять 5-9 порций фруктов/овощей в день. Добавьте в свой рацион фрукты / овощи разных цветов: белый (бананы, грибы), желтый (ананасы, манго), апельсин (апельсин, папайя), красный (яблоко, клубника, помидоры, арбуз), зеленый (гуава, авокадо) , Огурец, салат, сельдерей), фиолетовый / синий (ежевика, баклажаны, чернослив).
Сократить употребление обработанных продуктов. Многие обработанные пищевые продукты содержат большое количество соли, что приводит к повышению артериального давления и заболеваниям сердца. Обработанные продукты - это все, что находится не в сыром виде.
Дышать глубоко. Кислород является жизненно важным источником жизни. Полный вдох - это когда ваши легкие полностью заполнены, живот надут, а плечи расправлены. Глубокое дыхание помогает улучшить кровообращение, вывести токсины из организма и помогает лучше спать ночью.
Сократить употребление жирной и сладкой пищи, газировки и кофеина. Если возможно, уменьшите потребление фаст-фуда, картофеля фри, пончиков, чипсов, дольки и жареной во фритюре пищи. От них не только очень толстеют (1 столовая ложка масла составляет 120 калорий), во фритюре содержится акриламид, потенциальное канцерогенное вещество. Есть лучшие альтернативы, такие как жареная, приготовленная на пару, жареная или даже сырая еда. Конфеты, выпечка, шоколад, печенье, пирожные и желейные пончики - заставляют вас хотеть есть больше. Напитки с кофеином являются диуретиками, то есть они ускоряют обезвоживание организма. Это означает, что они не увлажняют вас так же, как обычная вода. Старайтесь выбирать полезные сладости, фрукты, салаты, натуральные овощные соки и необработанные продукты.
Бросить курить и/или избегать пассивное курение. Курение может серьезно увеличить риск возникновения рака легких, рака почек, рака пищевода, сердечного приступа и многого другого. Курение «легких» сигарет также не снижает риск для здоровья. Если вы курите, остановитесь сейчас и делайте это не только для себя, но и для своей семьи и друзей.
Заботьтесь о себе и своих близких!