Предпросмотр

Гель-скраб для душа Кедр, мужской, 300 м...

12.02 руб.

Натуральная косметика Levrana - первая в России сертифицирована международной программой «Cruelty Free International Leaping Bunny», это подтверждает, что натуральная косметика Levrana не тестируется на животных. При производстве натуральной косметики Levrana (Леврана): не используются продукты нефтехимии (SLS, SLES) и парабены; используются исклю..

Предпросмотр

Сухое масло 5 для тела, 30мл ECOCERT 107...

12.67 руб.

Натуральная косметика Levrana - первая в России сертифицирована международной программой «Cruelty Free International Leaping Bunny», это подтверждает, что натуральная косметика Levrana не тестируется на животных. При производстве натуральной косметики Levrana (Леврана): не используются продукты нефтехимии (SLS, SLES) и парабены; используются исклю..

Предпросмотр

Гель для душа Energy bomb Skin Super Foo...

11.04 руб.

Planeta Organica Гель для душа «Energy Bomb» Fresh Basil & Frosen Mandarin, 500 мл-Энергетический гель для душа. Получите энергетический заряд положительных эмоций вместе со взрывом свежих цитрусов и пряного базилика. Bio экстракт японского мандарина очищает кожу и насыщает витаминами. Bio гидролат свежего базилика тонизирует кожу, делает ее ровно..

Предпросмотр

Гель для душа No stress Skin Super Food ...

11.04 руб.

Гель для душа Coconut Milk & Fiji Banana — это увлажняющий тропический микс для вашей кожи. Поможет снять напряжение, забыть о суете большого города и окунуться в атмосферу райского блаженства. Bio экстракт банана с острова Фиджи превосходно питает и насыщает кожу полезными витаминами. Bio кокосовое молоко глубоко увлажняет кожу, делая ее невероятн..

Доставка 2 дня
Предпросмотр

Гель для душа бодрящий белый медведь Nat...

7.91 руб.

Супер бодрящий гель для душа «Белый медведь» создан для настоящих мужчин – сильных, смелых и уверенных в себе! Его сила и мощь, заключается в дикорастущий травах Сибири, которые обладают мощнейшим энергетическим потенциалом, столь необходимым для современных мужчин, ведущих активный образ жизни. Органическая медвежья ягода, насыщенная дубильными ве..

Доставка 2 дня
Предпросмотр

Гель для бровей и ресниц, 7 мл. 107374 L...

7.92 руб.

Натуральная косметика Levrana - первая в России сертифицирована международной программой «Cruelty Free International Leaping Bunny», это подтверждает, что натуральная косметика Levrana не тестируется на животных. При производстве натуральной косметики Levrana (Леврана): не используются продукты нефтехимии (SLS, SLES) и парабены; используются исклю..

Доставка 2 дня
Предпросмотр

Виноградной косточки масло, 50мл 107200 ...

4.75 руб.

Натуральная косметика Levrana - первая в России сертифицирована международной программой «Cruelty Free International Leaping Bunny», это подтверждает, что натуральная косметика Levrana не тестируется на животных. При производстве натуральной косметики Levrana (Леврана): не используются продукты нефтехимии (SLS, SLES) и парабены; используются исклю..

Доставка 2 дня
Предпросмотр

Ванночка для тела омолаживающая Морошков...

5.82 руб.

Морошку в народе величественно называют «молодильная ягода» за её мощные регенерирующие и тонизирующие свойства. Её масло – волшебный эликсир для восстановления красоты и молодости кожи. Морошковая ванна на молоке – это прекрасное омолаживающее средство, созданное по старинному сибирскому рецепту. Она поможет снять усталость и напряжение, сохранить..

Доставка 2 дня
Предпросмотр

Ванночка для ног распаривающая Можжевело...

4.13 руб.

Распаривающая можжевеловая ванночка для ног эффективно смягчает и увлажняет кожу стоп, улучшает её защитные функции. Масло ягод дикого даурского можжевельника глубоко питает и восстанавливает кожу стоп, оказывает противовоспалительное и антисептическое действия. Экстракт розового вереска интенсивно увлажняет, способствует обновлению тканей, повышае..

Доставка 2 дня
Предпросмотр

Ванночка для ног расслабляющая Можжевело...

4.13 руб.

Можжевеловая ванночка для ног снимает ощущение усталости, смягчает и увлажняет кожу стоп, придает вашим ножкам ощущение свежести и легкости. Сок ягод дикого даурского можжевельника оказывает противовоспалительное и антисептическое действия, снимает отёчность, глубоко питает и восстанавливает кожу стоп. Масло лесного шалфея увлажняет и смягчает, сни..

Доставка 2 дня
Предпросмотр

Гель для душа увлажняющий Черничный Реце...

3.83 руб.

Черничный гель для душа деликатно очищает, дарит коже нежность и шелковистость. Насыщает каждую клеточку влагой, сохраняя ощущение комфорта на протяжении 24 часов в сутки. Чарующий аромат спелых лесных ягод напомнит о лете и поднимет настроение. Сок черники дарит коже интенсивное увлажнение и тонус, обогащает витаминами, придает гладкость и здорово..

Доставка 2 дня
Предпросмотр

Гель для душа смягчающий Малиновый Рецеп...

3.83 руб.

Малиновый гель для душа образует мягкую душистую пену, которая бережно очищает и смягчает кожу, дарит ощущение бесконечного удовольствия и комфорта. Сок лесной малины, благодаря высокому содержанию витамина С, оказывает тонизирующее воздействие на кожу, стимулирует синтез коллагена, придает мягкость и шелковистость, оставляя легкий шлейф спелого яг..

Доставка 2 дня
Предпросмотр

Гель для душа витаминный Облепиховый Рец...

3.83 руб.

Облепиховый гель для душа наполнен витаминами, необходимыми для красоты и здоровья Вашей кожи, он превосходно очищает и заряжает энергией. Сок облепихи алтайской содержит большое количество полезных микроэлементов и аминокислот, способствующих интенсивному питанию и увлажнению кожи. Масло брусники тонизирует и смягчает кожу, придает гладкость и бар..

Доставка 2 дня
Предпросмотр

Гель для душа Organic Shop Тропический м...

6.68 руб.

Ароматный гель для душа ТРОПИЧЕСКИЙ MANGO нежно очищает кожу, не пересушивая её. Обогащенная органическими фруктовыми экстрактами формула насыщена витаминами и питательными маслами. В составе геля нет ни сульфатов, ни парабенов – поэтому он не сушит кожу. Рекомендации по применению:Небольшое количество геля нанести на влажную кожу, вспенить и тщат..

Доставка 2 дня
Предпросмотр

Гель для душа Organic Shop Розовый грейп...

6.68 руб.

Ароматный гель для душа СОЧНЫЙ РОЗОВЫЙ GRAPEFRUIT нежно очищает кожу, не пересушивая её. Обогащенная органическими фруктовыми экстрактами формула насыщена витаминами и питательными маслами. В составе геля нет ни сульфатов, ни парабенов – поэтому он не сушит кожу. Рекомендации по применению:Небольшое количество геля нанести на влажную кожу, вспенит..

Доставка 2 дня
Предпросмотр

Гель для душа Organic Shop Дикая ежевика...

7.07 руб.

Ароматный гель для душа дикая ежевика blackberry нежно очищает кожу, не пересушивая её. Обогащенная органическими фруктовыми экстрактами формула насыщена витаминами и питательными маслами. В составе геля нет ни сульфатов, ни парабенов – поэтому он не сушит кожу. Рекомендации по применению:Небольшое количество геля нанести на влажную кожу, вспенить..

Показано с 1 по 16 из 16 (всего 1 страниц)

ЗОЖ

Здоровый образ жизни - это то, что помогает сохранить и улучшить ваше здоровье и благополучие.

Подробнее
Есть много разных вещей, которые вы можете сделать, чтобы вести здоровый образ жизни, например, есть здоровую пищу, быть физически активным, поддерживать здоровый вес и снижать уровень стресса. Тем не менее, здоровый образ жизни - это не только здоровое питание и физические упражнения, но и забота о «целом Я» - о вашем физическом, умственном, эмоциональном и духовном благополучии.
Пить больше воды. Большинство из нас не пьют достаточно воды каждый день. Вода необходима для нашего организма. Знаете ли вы, что более 60% нашего тела состоит из воды? Вода необходима для выполнения функций организма, удаления отходов и переноса питательных веществ и кислорода по всему телу.
Высыпаться. Недостаток сна может привести к множеству проблем со здоровьем, включая ожирение, диабет и даже болезни сердца. Продолжительное недосыпание может повлиять на вашу иммунную систему и сделать вас менее способным противостоять простуде и гриппу. Поэтому важно хорошо выспаться ночью.
Заниматься спортом. Упражнения также могут помочь вам лучше спать по ночам. Всего 10 минут аэробных упражнений, таких как ходьба или езда на велосипеде, могут значительно улучшить качество сна в ночное время, но, пожалуйста, избегайте напряженных тренировок перед сном. Регулярно заниматься спортом. Ежедневные физические упражнения могут улучшить ваше здоровье во многих отношениях. Это может помочь увеличить продолжительность вашей жизни, снизить риск заболеваний, помочь вам увеличить плотность костной ткани и похудеть.
Медитировать. Медитация успокаивает ваш разум и успокаивает вашу душу. Это также может помочь вам справиться со стрессом в вашей жизни.
Есть больше фруктов и овощей. Плоды содержат много витаминов и минералов. Эксперты предлагают потреблять 5-9 порций фруктов/овощей в день. Добавьте в свой рацион фрукты / овощи разных цветов: белый (бананы, грибы), желтый (ананасы, манго), апельсин (апельсин, папайя), красный (яблоко, клубника, помидоры, арбуз), зеленый (гуава, авокадо) , Огурец, салат, сельдерей), фиолетовый / синий (ежевика, баклажаны, чернослив).
Сократить употребление обработанных продуктов. Многие обработанные пищевые продукты содержат большое количество соли, что приводит к повышению артериального давления и заболеваниям сердца. Обработанные продукты - это все, что находится не в сыром виде.
Дышать глубоко. Кислород является жизненно важным источником жизни. Полный вдох - это когда ваши легкие полностью заполнены, живот надут, а плечи расправлены. Глубокое дыхание помогает улучшить кровообращение, вывести токсины из организма и помогает лучше спать ночью.
Сократить употребление жирной и сладкой пищи, газировки и кофеина. Если возможно, уменьшите потребление фаст-фуда, картофеля фри, пончиков, чипсов, дольки и жареной во фритюре пищи. От них не только очень толстеют (1 столовая ложка масла составляет 120 калорий), во фритюре содержится акриламид, потенциальное канцерогенное вещество. Есть лучшие альтернативы, такие как жареная, приготовленная на пару, жареная или даже сырая еда. Конфеты, выпечка, шоколад, печенье, пирожные и желейные пончики - заставляют вас хотеть есть больше. Напитки с кофеином являются диуретиками, то есть они ускоряют обезвоживание организма. Это означает, что они не увлажняют вас так же, как обычная вода. Старайтесь выбирать полезные сладости, фрукты, салаты, натуральные овощные соки и необработанные продукты.
Бросить курить и/или избегать пассивное курение. Курение может серьезно увеличить риск возникновения рака легких, рака почек, рака пищевода, сердечного приступа и многого другого. Курение «легких» сигарет также не снижает риск для здоровья. Если вы курите, остановитесь сейчас и делайте это не только для себя, но и для своей семьи и друзей.
Заботьтесь о себе и своих близких!