Предпросмотр

Комбайн кухонный Philips HR7769/00

295.00 руб.

Новый кухонный комбайн Viva "4 в 1" с чашей объемом 2,1 л, блендером объемом 1,75 л, мельничкой и соковыжималкой для цитрусовых. Благодаря различным аксессуарам и насадкам выполняет более 30 функций. Оснащен технологией PowerChop для идеального измельчения ингредиентов.Максимальное разнообразие блюд, минимум усилий! Готовьте домашние пироги, запека..

Предпросмотр

Комбайн кухонный Philips HR7762/90

0.00 руб.

Компактный кухонный комбайн Philips "3 в 1" оснащен чашей объемом 2 л, блендером и мельничкой. В набор также входят 4 диска из нержавеющей стали, с помощью которых можно без труда готовить разнообразные блюда по любимым рецептам. В комплект входит коробка для хранения аксессуаров. Максимальное разнообразие блюд, минимум усилий! Готовьте домашние пи..

Предпросмотр

Комбайн кухонный Philips HR7761/00

220.00 руб.

Максимальное разнообразие блюд, минимум усилий! Готовьте домашние пироги, запеканки, салаты и многие другие блюда. Отделение для хранения шнура. Нескользящие ножки. Блендер: количество оборотов в минуту (максимум) - 21 000 об/мин. Чаша: количество оборотов в минуту (максимум) - 1900 об/мин. Рабочая емкость чаши - 1,5 л. Рабочая емкость кувшина - 1..

Предпросмотр

Комбайн кухонный Philips HR7628/00

190.00 руб.

Максимальное разнообразие блюд, минимум усилий! Готовьте дома — хлеб, торты, напитки и многие другие блюда. Насадки для более чем 25 функций. Идеальное решение для приготовления пюре и теста для выпечки! Ударопрочный кувшин объемом 1,75 литра (рабочая емкость — 1 литр) позволяет приготовить до 6 порций смузи за один раз. Для получения наилучших рез..

Предпросмотр

Комбайн кухонный Philips HR7627/00

169.00 руб.

Максимальное разнообразие блюд, минимум усилий! Готовьте дома — хлеб, торты, напитки и многие другие блюда. В комплекте: • Ножевой блок S-образной формы • Нож для измельчения • Насадка для крупной шинковки • Насадка для нарезки толстыми ломтиками • Насадка для взбивания • Насадка для мелкой шинковки • Насадка для нарезки тонкими ломтиками • Аксессу..

Предпросмотр

Комбайн кухонный Philips HR7605/10

149.00 руб.

Многофункциональный, не занимает много места! Функция замешивания теста для кексов 250 г. Напряжение 220–240 В. Частота 50–60 Гц. В комплект поставки кухонного комбайна входят 5 различных насадок, выполняющих 15 различных функций. Насадки для замешивания жидкого и густого теста можно мыть в посудомоечной машине. Нож из нержавеющей стали для пригот..

Показано с 1 по 6 из 6 (всего 1 страниц)

ЗОЖ

Здоровый образ жизни - это то, что помогает сохранить и улучшить ваше здоровье и благополучие.

Подробнее
Есть много разных вещей, которые вы можете сделать, чтобы вести здоровый образ жизни, например, есть здоровую пищу, быть физически активным, поддерживать здоровый вес и снижать уровень стресса. Тем не менее, здоровый образ жизни - это не только здоровое питание и физические упражнения, но и забота о «целом Я» - о вашем физическом, умственном, эмоциональном и духовном благополучии.
Пить больше воды. Большинство из нас не пьют достаточно воды каждый день. Вода необходима для нашего организма. Знаете ли вы, что более 60% нашего тела состоит из воды? Вода необходима для выполнения функций организма, удаления отходов и переноса питательных веществ и кислорода по всему телу.
Высыпаться. Недостаток сна может привести к множеству проблем со здоровьем, включая ожирение, диабет и даже болезни сердца. Продолжительное недосыпание может повлиять на вашу иммунную систему и сделать вас менее способным противостоять простуде и гриппу. Поэтому важно хорошо выспаться ночью.
Заниматься спортом. Упражнения также могут помочь вам лучше спать по ночам. Всего 10 минут аэробных упражнений, таких как ходьба или езда на велосипеде, могут значительно улучшить качество сна в ночное время, но, пожалуйста, избегайте напряженных тренировок перед сном. Регулярно заниматься спортом. Ежедневные физические упражнения могут улучшить ваше здоровье во многих отношениях. Это может помочь увеличить продолжительность вашей жизни, снизить риск заболеваний, помочь вам увеличить плотность костной ткани и похудеть.
Медитировать. Медитация успокаивает ваш разум и успокаивает вашу душу. Это также может помочь вам справиться со стрессом в вашей жизни.
Есть больше фруктов и овощей. Плоды содержат много витаминов и минералов. Эксперты предлагают потреблять 5-9 порций фруктов/овощей в день. Добавьте в свой рацион фрукты / овощи разных цветов: белый (бананы, грибы), желтый (ананасы, манго), апельсин (апельсин, папайя), красный (яблоко, клубника, помидоры, арбуз), зеленый (гуава, авокадо) , Огурец, салат, сельдерей), фиолетовый / синий (ежевика, баклажаны, чернослив).
Сократить употребление обработанных продуктов. Многие обработанные пищевые продукты содержат большое количество соли, что приводит к повышению артериального давления и заболеваниям сердца. Обработанные продукты - это все, что находится не в сыром виде.
Дышать глубоко. Кислород является жизненно важным источником жизни. Полный вдох - это когда ваши легкие полностью заполнены, живот надут, а плечи расправлены. Глубокое дыхание помогает улучшить кровообращение, вывести токсины из организма и помогает лучше спать ночью.
Сократить употребление жирной и сладкой пищи, газировки и кофеина. Если возможно, уменьшите потребление фаст-фуда, картофеля фри, пончиков, чипсов, дольки и жареной во фритюре пищи. От них не только очень толстеют (1 столовая ложка масла составляет 120 калорий), во фритюре содержится акриламид, потенциальное канцерогенное вещество. Есть лучшие альтернативы, такие как жареная, приготовленная на пару, жареная или даже сырая еда. Конфеты, выпечка, шоколад, печенье, пирожные и желейные пончики - заставляют вас хотеть есть больше. Напитки с кофеином являются диуретиками, то есть они ускоряют обезвоживание организма. Это означает, что они не увлажняют вас так же, как обычная вода. Старайтесь выбирать полезные сладости, фрукты, салаты, натуральные овощные соки и необработанные продукты.
Бросить курить и/или избегать пассивное курение. Курение может серьезно увеличить риск возникновения рака легких, рака почек, рака пищевода, сердечного приступа и многого другого. Курение «легких» сигарет также не снижает риск для здоровья. Если вы курите, остановитесь сейчас и делайте это не только для себя, но и для своей семьи и друзей.
Заботьтесь о себе и своих близких!