-24%
Предпросмотр

Тофу-паштет ПО-ЯПОНСКИ 200 г Casa Kubani...

5.12 руб. 6.74 руб.

Тофу-паштет Casa Kubania "ПО-ЯПОНСКИ" – это натуральный растительный продукт, содержащий незаменимые аминокислоты, витамины и минералы, а малое количество жиров и углеводов делает его легко усваиваемым. Преимущества: Является источником кальция. Не содержит холестерина; Без консервантов и ароматизаторов; Отлично сочетается с хрустящими хлебцами. ..

-24%
Предпросмотр

Тофу-паштет ПО-ИСПАНСКИ 200 г Casa Kuban...

4.79 руб. 6.30 руб.

Тофу-паштет Casa Kubania "ПО-ИСПАНСКИ" – это натуральный растительный продукт, содержащий незаменимые аминокислоты, витамины и минералы, а малое количество жиров и углеводов делает его легко усваиваемым. Преимущества: Является источником кальция. Не содержит холестерина; Без консервантов и ароматизаторов; Отлично сочетается с хрустящими хлебцами. ..

Предпросмотр

Паштет веганский с клюквой 180 г Lovege ...

5.58 руб.

Паштет Lovege с чечевицей - это вкусный веганский паштет на основе чечевицы. 100% растительный и натуральный продукт без добавок искусственных красителей и консервантов, глутаматов, эмульгаторов и кондиционеров. Уникальный вкус обусловлен высоким качеством натуральных ингредиентов, специальной рецептурой, обогащенной куркумой. Преимущества: Паштет ..

Предпросмотр

Паштет веганский с фасолью и тыквенными ...

5.16 руб.

Паштет Lovege с фасолью и тыквенными семечками - это вкусный веганский паштет из фасоли с добавлением тыквенных семечек. 100% растительный и натуральный продукт без добавок искусственных красителей и консервантов, глутаматов, эмульгаторов и кондиционеров. Уникальный вкус обусловлен высоким качеством натуральных ингредиентов, специальной рецептурой,..

Предпросмотр

Паштет веганский с чечевицей 180 г Loveg...

4.87 руб.

Паштет Lovege с нутом - это вкусный веганский паштет с нутом на кремовой основе. 100% растительный и натуральный продукт без добавок искусственных красителей и консервантов, глутаматов, эмульгаторов и кондиционеров. Уникальный вкус обусловлен высоким качеством натуральных ингредиентов, специальной рецептурой, обогащенной куркумой. Преимущества: Паш..

Предпросмотр

Паштет веганский с нутом 180 г Lovege 10...

4.79 руб.

Паштет Lovege с клюквой - это вкусный веганский паштет с добавлением кусочков сушеной клюквы. 100% растительный и натуральный продукт без добавок искусственных красителей и консервантов, глутаматов, эмульгаторов и кондиционеров. Уникальный вкус обусловлен высоким качеством натуральных ингредиентов, специальной рецептурой, обогащенной куркумой. Преи..

Предпросмотр

Хумус с оливками Sante 115 гр 105225

4.09 руб.

Sante - это польская компания, основанная в 1992 году как семейный бизнес, с самого начала определяющая тенденции на рынке здорового питания. Миссия компании заключается в ее названии - французское слово Santé означает «здоровье». Это особая забота, чтобы обеспечить потребителей продуктами питания, которые оказывают наиболее благотворное влияние на..

Предпросмотр

Хумус с сушеными томатами Sante 115 гр 1...

3.93 руб.

Sante - это польская компания, основанная в 1992 году как семейный бизнес, с самого начала определяющая тенденции на рынке здорового питания. Миссия компании заключается в ее названии - французское слово Santé означает «здоровье». Это особая забота, чтобы обеспечить потребителей продуктами питания, которые оказывают наиболее благотворное влияние на..

Предпросмотр

Хумус классический Sante 115 гр 105223

3.86 руб.

Sante - это польская компания, основанная в 1992 году как семейный бизнес, с самого начала определяющая тенденции на рынке здорового питания. Миссия компании заключается в ее названии - французское слово Santé означает «здоровье». Это особая забота, чтобы обеспечить потребителей продуктами питания, которые оказывают наиболее благотворное влияние на..

-20%
Предпросмотр

Паштет соевый с укропом Sante 113 гр 105...

1.95 руб. 2.44 руб.

Sante - это польская компания, основанная в 1992 году как семейный бизнес, с самого начала определяющая тенденции на рынке здорового питания. Миссия компании заключается в ее названии - французское слово Santé означает «здоровье». Это особая забота, чтобы обеспечить потребителей продуктами питания, которые оказывают наиболее благотворное влияние на..

-22%
Предпросмотр

Паштет соевый с томатами Sante 113 гр 10...

2.07 руб. 2.67 руб.

Sante - это польская компания, основанная в 1992 году как семейный бизнес, с самого начала определяющая тенденции на рынке здорового питания. Миссия компании заключается в ее названии - французское слово Santé означает «здоровье». Это особая забота, чтобы обеспечить потребителей продуктами питания, которые оказывают наиболее благотворное влияние на..

Предпросмотр

Паштет соевый с паприкой Sante 113 гр 10...

2.67 руб.

Sante - это польская компания, основанная в 1992 году как семейный бизнес, с самого начала определяющая тенденции на рынке здорового питания. Миссия компании заключается в ее названии - французское слово Santé означает «здоровье». Это особая забота, чтобы обеспечить потребителей продуктами питания, которые оказывают наиболее благотворное влияние на..

Предпросмотр

Паштет соевый с грибами Sante 113 гр 105...

2.67 руб.

Sante - это польская компания, основанная в 1992 году как семейный бизнес, с самого начала определяющая тенденции на рынке здорового питания. Миссия компании заключается в ее названии - французское слово Santé означает «здоровье». Это особая забота, чтобы обеспечить потребителей продуктами питания, которые оказывают наиболее благотворное влияние на..

Предпросмотр

Котлеты Гречневые с грибами 250 г Смакс ...

0.00 руб.

Веганские концентраты пищевые "Смакс" Котлеты Гречневые с грибами имеют полностью натуральный растительный состав. Преимущества веганских смесей: Уникальный набор ингредиентов. Быстрый и простой способ приготовления. 100% натуральный продукт растительного происхождения. Насыщенный вкус. Состав: 0 Изготовитель: ООО Злаки Сибири, Россия..

Предпросмотр

Котлеты Гороховые с псиллиумом 250 г Сма...

0.00 руб.

Веганские концентраты пищевые "Смакс" Котлеты Гороховые с псиллиумом имеют полностью натуральный растительный состав. Преимущества веганских смесей: Уникальный набор ингредиентов. Быстрый и простой способ приготовления. 100% натуральный продукт растительного происхождения. Насыщенный вкус. Состав: 0 Изготовитель: ООО Злаки Сибири, Рос..

Предпросмотр

Котлеты Рисовые Японские 250 г Смакс 130...

0.00 руб.

Веганские концентраты пищевые "Смакc" Котлеты  Рисовые"Японские " имеют полностью натуральный растительный состав. Преимущества веганских смесей: Уникальный набор ингредиентов. Быстрый и простой способ приготовления. 100% натуральный продукт растительного происхождения. Насыщенный вкус. Состав: 0 Изготовитель: ООО Злаки Сибири, Россия..

Предпросмотр

Котлеты Полбяные с расторопшей и коноплё...

0.00 руб.

Веганские концентраты пищевые "Смакс" Котлеты  Полбяные с расторопшей и коноплёй имеют полностью натуральный растительный состав. Преимущества веганских смесей: Уникальный набор ингредиентов. Быстрый и простой способ приготовления. 100% натуральный продукт растительного происхождения. Насыщенный вкус. Состав: 0 Изготовитель: ООО Злаки..

Предпросмотр

Котлеты Ячменные с чиа и кунжутом 250 г ...

0.00 руб.

Веганские концентраты пищевые "Смакс" Котлеты Ячменные с чиа и кунжутом имеют полностью натуральный растительный состав. Преимущества веганских смесей: Уникальный набор ингредиентов. Быстрый и простой способ приготовления. 100% натуральный продукт растительного происхождения. Насыщенный вкус. Состав: 0 Изготовитель: ООО Злаки Сибири, ..

Предпросмотр

Котлеты Чечевичные с топинамбуром, ростк...

0.00 руб.

Веганские концентраты пищевые "Смакc" Котлеты Чечевичные с топинамбуром, ростками  пшеницы и ячменя имеют полностью натуральный растительный состав. Преимущества веганских смесей: Уникальный набор ингредиентов. Быстрый и простой способ приготовления. 100% натуральный продукт растительного происхождения. Насыщенный вкус. Состав: 0 Изг..

Предпросмотр

Котлеты Рисовые Плов 250 г Смакс 130007

0.00 руб.

Веганские концентраты пищевые "Смакс" Котлеты Рисовые"Плов" имеют полностью натуральный растительный состав. Преимущества веганских смесей: Уникальный набор ингредиентов. Быстрый и простой способ приготовления. 100% натуральный продукт растительного происхождения. Насыщенный вкус. Состав: 0 Изготовитель: ООО Злаки Сибири, Россия, 3008..

Предпросмотр

Паштет соевый классический Sante 113 гр ...

2.67 руб.

Sante - это польская компания, основанная в 1992 году как семейный бизнес, с самого начала определяющая тенденции на рынке здорового питания. Миссия компании заключается в ее названии - французское слово Santé означает «здоровье». Это особая забота, чтобы обеспечить потребителей продуктами питания, которые оказывают наиболее благотворное влияние на..

Предпросмотр

Соевый продукт Sante для диетического пр...

2.32 руб.

Sante - это польская компания, основанная в 1992 году как семейный бизнес, с самого начала определяющая тенденции на рынке здорового питания. Миссия компании заключается в ее названии - французское слово Santé означает «здоровье». Это особая забота, чтобы обеспечить потребителей продуктами питания, которые оказывают наиболее благотворное влияние на..

Предпросмотр

Соевые ломтики стейки BONAVITA для диети...

2.09 руб.

Bona Vita – чешский производитель продуктов быстрого приготовления, которые, благодаря своему составу, помогают взрослым и детям соблюдать принципы правильного питания. Bona Vita предлагает широкий ассортимент: хлопья для завтрака, мюсли, каши, ореховые и мюсли-батончики, гранолы, хлебцы и т.д.Соевые продукты используются для  диетического профилак..

Предпросмотр

Соевые кубики гуляш BONAVITA для диетиче...

1.83 руб.

Bona Vita – чешский производитель продуктов быстрого приготовления, которые, благодаря своему составу, помогают взрослым и детям соблюдать принципы правильного питания. Bona Vita предлагает широкий ассортимент: хлопья для завтрака, мюсли, каши, ореховые и мюсли-батончики, гранолы, хлебцы и т.д.Соевые продукты используются для  диетического профилак..

Предпросмотр

Соевые гранулы фарш BONAVITA для диетиче...

1.83 руб.

Bona Vita – чешский производитель продуктов быстрого приготовления, которые, благодаря своему составу, помогают взрослым и детям соблюдать принципы правильного питания. Bona Vita предлагает широкий ассортимент: хлопья для завтрака, мюсли, каши, ореховые и мюсли-батончики, гранолы, хлебцы и т.д.Соевые продукты используются для  диетического профилак..

Предпросмотр

Соевая вермишель бефстроганов BONAVITA д...

1.86 руб.

Bona Vita – чешский производитель продуктов быстрого приготовления, которые, благодаря своему составу, помогают взрослым и детям соблюдать принципы правильного питания. Bona Vita предлагает широкий ассортимент: хлопья для завтрака, мюсли, каши, ореховые и мюсли-батончики, гранолы, хлебцы и т.д.Соевые продукты используются для  диетического профилак..

Показано с 1 по 26 из 26 (всего 1 страниц)

ЗОЖ

Здоровый образ жизни - это то, что помогает сохранить и улучшить ваше здоровье и благополучие.

Подробнее
Есть много разных вещей, которые вы можете сделать, чтобы вести здоровый образ жизни, например, есть здоровую пищу, быть физически активным, поддерживать здоровый вес и снижать уровень стресса. Тем не менее, здоровый образ жизни - это не только здоровое питание и физические упражнения, но и забота о «целом Я» - о вашем физическом, умственном, эмоциональном и духовном благополучии.
Пить больше воды. Большинство из нас не пьют достаточно воды каждый день. Вода необходима для нашего организма. Знаете ли вы, что более 60% нашего тела состоит из воды? Вода необходима для выполнения функций организма, удаления отходов и переноса питательных веществ и кислорода по всему телу.
Высыпаться. Недостаток сна может привести к множеству проблем со здоровьем, включая ожирение, диабет и даже болезни сердца. Продолжительное недосыпание может повлиять на вашу иммунную систему и сделать вас менее способным противостоять простуде и гриппу. Поэтому важно хорошо выспаться ночью.
Заниматься спортом. Упражнения также могут помочь вам лучше спать по ночам. Всего 10 минут аэробных упражнений, таких как ходьба или езда на велосипеде, могут значительно улучшить качество сна в ночное время, но, пожалуйста, избегайте напряженных тренировок перед сном. Регулярно заниматься спортом. Ежедневные физические упражнения могут улучшить ваше здоровье во многих отношениях. Это может помочь увеличить продолжительность вашей жизни, снизить риск заболеваний, помочь вам увеличить плотность костной ткани и похудеть.
Медитировать. Медитация успокаивает ваш разум и успокаивает вашу душу. Это также может помочь вам справиться со стрессом в вашей жизни.
Есть больше фруктов и овощей. Плоды содержат много витаминов и минералов. Эксперты предлагают потреблять 5-9 порций фруктов/овощей в день. Добавьте в свой рацион фрукты / овощи разных цветов: белый (бананы, грибы), желтый (ананасы, манго), апельсин (апельсин, папайя), красный (яблоко, клубника, помидоры, арбуз), зеленый (гуава, авокадо) , Огурец, салат, сельдерей), фиолетовый / синий (ежевика, баклажаны, чернослив).
Сократить употребление обработанных продуктов. Многие обработанные пищевые продукты содержат большое количество соли, что приводит к повышению артериального давления и заболеваниям сердца. Обработанные продукты - это все, что находится не в сыром виде.
Дышать глубоко. Кислород является жизненно важным источником жизни. Полный вдох - это когда ваши легкие полностью заполнены, живот надут, а плечи расправлены. Глубокое дыхание помогает улучшить кровообращение, вывести токсины из организма и помогает лучше спать ночью.
Сократить употребление жирной и сладкой пищи, газировки и кофеина. Если возможно, уменьшите потребление фаст-фуда, картофеля фри, пончиков, чипсов, дольки и жареной во фритюре пищи. От них не только очень толстеют (1 столовая ложка масла составляет 120 калорий), во фритюре содержится акриламид, потенциальное канцерогенное вещество. Есть лучшие альтернативы, такие как жареная, приготовленная на пару, жареная или даже сырая еда. Конфеты, выпечка, шоколад, печенье, пирожные и желейные пончики - заставляют вас хотеть есть больше. Напитки с кофеином являются диуретиками, то есть они ускоряют обезвоживание организма. Это означает, что они не увлажняют вас так же, как обычная вода. Старайтесь выбирать полезные сладости, фрукты, салаты, натуральные овощные соки и необработанные продукты.
Бросить курить и/или избегать пассивное курение. Курение может серьезно увеличить риск возникновения рака легких, рака почек, рака пищевода, сердечного приступа и многого другого. Курение «легких» сигарет также не снижает риск для здоровья. Если вы курите, остановитесь сейчас и делайте это не только для себя, но и для своей семьи и друзей.
Заботьтесь о себе и своих близких!