Готовый гарнир через 20 минут! В составе нет жгучих специй и соли, поэтому гарнир подойдет для взрослых и детей. Правильные гарниры созданы на основе цельнозерновых круп, а значит являются источником пищевых волокон, дают чувства сытости надолго. Энергетическая ценность, ккал/100 г - 590. Медленные углеводы не вызывают скачков сахара в крови, обес..

Полба - настоящий рекордсмен по содержанию белка среди злаковых культур. Диетический продукт, включающий в свой состав растительный белок и множество незаменимых для организма человека аминокислот. Употребление в пищу полбы укрепляет иммунитет, нормализует уровень сахара в крови. Также в ней содержится высокий процент микроэлементов: магний, калий,..

Готовый гарнир через 20 минут! Чечевица зеленая: сегодня чечевица горячо любима вегетарианцами, содержание в ней белка сопоставимо с мясом, а за счет отсутствия жировых компонентов усвоение белка происходит в большем объеме. Чечевица - один из немногих продуктов, который с полной уверенностью можно назвать экологичным. Энергетическая ценность, ккал..

Идеальное сочетание цельнозернового риса и овощей. Готовый гарнир через 20 минут. В составе нет жгучих специй и соли, поэтому гарнир подойдет для взрослых и детей. Энергетическая ценность на 100г продукта: 690 ккал. Бурый рис – это полезный, очень вкусный злак. Бурый рис не подвергается шлифовке, что позволяет ему в полной мере сохранить все полез..